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如果你给自己定下这样一个目标，我以后要把这个平面图画下来，你就发现， 自己的大脑迅速活动起来。大脑一旦活动起来， 你就有了特别杰出的观察力和记忆力。所以，一定要在专心的状态中使自己的思维进入积极的参与之中， 这时候才能有真正的观察和记忆。
观察与记忆的综合性
讲到记忆，同学们一定知道，记忆是一种综合的能力。 有视觉方面的观察能力和记忆能力，有听觉方面的观察能力和记忆能力，有嗅觉、味觉方面的观察、感受、 接受的能力和记忆的能力。还有我们运动的感觉，皮肤触摸的感觉，都有它独特的观察、感受和记忆的能力。
人的不同能力是有高低差异的。比如说， 画家可能视觉观察能力和记忆能力非常强，音乐家可能听觉方面的观察力、记忆力非常强。
一个品酒专家，一个厨师，可能在味觉、嗅觉方面的观察力和记忆力非常强。 我们现在对酒的鉴别和评定主要不是靠仪器，全靠品酒专家的品味，他们能分辨几十种、几百种酒的细微差别。
盲人触摸的感受能力和记忆能力非常强，他们用手来读书。一个运动天才， 一个体操运动员，他在运动方面的感受能力和记忆能力非常强， 能够把各种训练中的运动感觉记忆在自己的感觉系统之中。
从这个角度讲，当同学们训练记忆力时，就要综合地训练，要在视觉、听觉、 嗅觉、味觉、肤觉（也就是触摸）和运动感觉中综合训练自己的感觉， 训练自己的观察和记忆。
当我们在学习一门知识时，不仅是在调动我们的阅读视觉。我们读的时候， 还有外听觉和内听觉的记忆。我们记忆一个单词，好像是在看，但是我们还在说， 说不仅造成听觉的记忆，还造成我们口腔运动的这种动作记忆。 甚至我们还可能对某些单词赋予形象的联想，因为某些单词可能有各种含义，它联系着形象图画， 还联系着各种嗅觉、味觉的体验。讲到香，讲到臭，讲到辛，讲到辣，讲到酸，那么， 这些单词的记忆本身和你这方面的感受能力、记忆能力相联系。
一个好的演员都知道，记台词不加上表情和动作，一味枯燥地背， 记忆效果要差得多。当他不做动作时，他的台词就忘了。随着动作出来时，他的台词才出现。 这就是他在记忆台词的时候，运用了动作的记忆力，运动方面的记忆力。
有些同学在朗读一个外语课文时，他可能绘声绘色表演一番， 这同样是加强自己记忆力的方法。
第二部分培养超常的观察力、记忆力（6）
你们一定都知道，一支歌曲你会唱，现在我让你不带曲子， 只背这首歌的歌词，很多同学背不出来。一下子就不像唱歌那么流畅了，得想一想，有的时候想半天也不一定想得起来。再唱一下，才能把歌词想起来。
就因为当时你在记忆歌词时，是和它的旋律结合在一起的， 它运用了多方面的刺激。就像演员一样，离开了形体动作，他的台词就记不住了。
这说明综合的记忆因素进入你的记忆，才能形成一个高效率的记忆。
另外，记忆还有逻辑记忆和形象记忆之别。记一个数学公式，是逻辑记忆， 数学家记得特别好。可是，记忆一个图画、一段曲子，这是形象记忆，画家、 音乐家记得特别好。
你让一个数学家去记一个画面，他可能感到很困难。 你让一个画家去记一个数学家所描述的详细的逻辑公式，他也很困难。那么， 我们就应该同时向数学家和画家学习，培养逻辑思维能力和形象思维能力的综合。
记忆力还有理解的记忆力和机械的记忆力之分。你理解了一个物理公式， 你通过理解把它记住了。但是，一个电话号码需要机械的记忆，你便需要机械的记忆力。 这两种对应的记忆能力又需要综合训练。
重复法，深刻法，网络法，嵌入法
观察乃至记忆，特别是记忆，就本质上讲是建立事物之间的联系。
你记一个人，是把这个人的相貌和他的名字联系在一起。
你记一个单词， 是把它的读音和这个单词的书写形象以及它的含义联系在一起，如China是中国。
你记一颗行星，它多大的直径，运动的轨迹是什么，年龄是什么， 你是将这颗行星和这些数据联系在一起。
记忆就是加强联系。
加强联系一般有这样几种方法：
第一种方法，叫“重复法”。
比如说一个同学叫张杨，一次我没记住，说明这一次联系不够。 再来一次联系，哦，这样一个相貌的同学叫张杨，这是两次。两次没记住，三次。 终于记住了── 一个短头发、个子高高的女孩子的形象和这样一个名字的联系就在大脑中建立了。
这是一种最普通的方法。
第二种方法，叫“深刻法”。
我如何一次记住呢？就是这一次的联系必须是特别深刻的。
大脑的记忆好比在泥土上划印。你划了一道，划得非常浅，风吹雨打， 一会儿就淹没了。你划得非常深，这个联系可能就存留的时间非常长久， 记忆就是要建立这种比较深刻的联系。
这个同学名叫张扬，我可能看她一眼，噢，记住了。 我当时的大脑活动效率非常高，给自己建立的印象非常明确，注意力非常集中，这一道刻痕就留下了记忆。
所以，对于自己想记忆的东西，要调动自己的兴奋状态、专注状态， 建立深刻的联系。
第三种方法，叫“网络法”。这是一种更完整、更重要的方法。
同学们知道，有些事情是不容易记忆的，就好像有些事物、 有些信息是不太容易捕捉的。这时候，我们就要想办法把这个事情、 这个要记忆的现象通过多道联系编织在我们的网络之中，这样，我们才能确立记忆的联系。
第二部分培养超常的观察力、记忆力（7）
就好像有一个人才，非常宝贵，大家都在争夺他，我也很需要他。怎么办呢？ 我就有可能用多种方式来捕捉他：我首先给他安排一个最合适的工作， 让他发挥自己的专长，这是一个手段；我给他最优厚的报酬，这又是一个手段； 我安排他的家属能够安居乐业，这又是一个手段；我解决他的子女上学问题，这又是一个手段。 一条线、两条线、三条线、四条线，结果就把他网住了。
记忆一个事物时建立多种联系，就可能记得比较清楚一些。
同样是叫做张杨的这个同学，那么我有可能想，噢，她的学号是５号， ５号叫张杨；我又想，她坐在我的斜对面，这又给了我一种联系的方式；这个同学很大方， 很大方就是很“张扬”，这又是找了一个联系；但是我不能读错别字， 张杨的“杨”不是飞扬的“扬”，而是杨树的“杨”，我又建立一道联系。几道联系都建立以后， 我发现我对她的记忆就非常清楚了。
比如说有的同学研究行星、恒星、各种各样的星，要建立对它的记忆，那么， 我们可以确立这个星和其他星系之间的空间关系； 我们可以确立这个星在亮度上和其他星的对比；我们可以考察这个星和地球之间的距离； 我们研究这个星座有什么故事。总之，通过很多联系，使它在自己的记忆中被确定下来。
第四种方法，如果用一个更形象、更有力的说法，就是“嵌入法”。
我们的大脑就像一个建筑一样，像一个结构非常庞杂的大殿。 我们的宇宙知识结构也像一个大殿一样。天下各种各样的事物也像一个建筑一样。什么叫记忆？ 就是把一个你过去没有记忆的东西放到你已经记忆的知识结构里。
因为你大脑里已经有一些东西了，新的东西进来以后，你要把它嵌进去， 嵌入一个结构之中，嵌入一个建筑之中。
比如，你对中国地理有很多知识，太原在山西，武汉在湖北，上海在华东， 北京在华北，这些知识是你知道的。但是有一个城市你不清楚，当你记忆它的时候， 不是要给它一个空间位置吗？要把它嵌入这样一个空间结构之中。
比如讲到石家庄，它在太原的东边，北京的南边，在郑州的北面， 当你把它嵌入这样一个已有知识的结构之中的时候，你就把它很好地记忆了。
如果你要当导演，要成立一个摄制组，那么摄制组可能有导演、副导演、 场记、服装师、化妆师，很多很多，但是有一样东西你可能不知道，还有灯光师，那么， 在已知的这个结构中你再把灯光师嵌进去：他是服务于摄影的， 他是配合摄影来布置灯光的。他在这个摄制组中主要是配合摄影的，而摄影主要是配合导演的。
当你把灯光师放到结构之中的时候，也就把灯光师记住了。可是对于一个外行人，当他找不到这种结构时，他就很难记。
所以，记忆的又一种方法是嵌入建筑的方法。
以上我们讲了记忆过程中的专心，记忆过程中的注意力集中， 记忆过程中大脑思维的积极态度。通俗一点说，就是大脑老在为自己的记忆素材找各种各样的说法。
第二部分培养超常的观察力、记忆力（8）
六微笑记忆法
加强观察能力和记忆能力的第五个方法，就是要面带微笑，要乐观。
对自己要完成的观察任务和记忆任务持乐观的心态。这和兴趣相联系， 又有别于兴趣。它特别表现在观察和记忆受挫的时候，对自己心态的把握。
人常常在受挫的时候，记忆方面的积极性、兴趣和自信心都受到影响， 包括专心程度也受到影响。这时候，乐观的心态、微笑的状态是特别重要的。
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