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但花石峡等地气候很差，当地有谚语说★“花石峡不吃，野牛沟不住”★，由此可见一斑。
从西宁市出发还有一条进入四川省的公路，这条公路经过海南藏族自治州的贵德县、同德县，果洛藏族自治州的玛沁县、甘德县、达日县、久治县，在青海省境内全程长约900千米；被成为★青川公路★。沿途经过的著名景点有拉脊山、玉皇阁、和日寺石经墙、拉加寺、阿尼玛卿峰、白玉寺、年保玉则等地，其中，阿尼玛卿峰和年保玉则是现今已开放的，可进行登山活动的著名雪山。从西宁市到果洛藏族自治州首府大武镇，当天就可以到达。如果沿着这条公路一直走下去，可以到达四川省的著名风景区——九寨沟和黄龙，这是一条含金量很高的旅游线路。
从西宁市向南有一条沿途人文景观非常丰富的公路，从这条路走，可以领略到撒拉族风情，十世班禅故居，热贡佛教艺术等历史悠久，文化色彩浓厚的景点。这条公路在青海省境内约为70千米，虽然较短，但景点很集中，还有孟达天池自然风景区、坎不拉自然保护区穿插在丰富的历史文化氛围中。
从西宁市向南和西南的公路状况都较好，从西宁市向北和西北的公路也很畅通。有一条主要的向西北方向的公路，是从西宁市出发，经格尔木、大柴旦、冷湖，到青海省最西北的城镇——茫崖，由此可以进入新疆到达喀什。沿途可以看到盐湖、盐桥、雅丹地貌，领略戈壁荒滩的苍凉之美。其中，冷湖镇本是青海油田设立的冷湖石油局所在地，由于这个局的存在而形成了小镇，但现在随着冷湖石油局的撤销，这里也随之萧条衰落。
从西宁向北有经过大通到达祁连的公路，从这条路还可以到达甘肃的张掖。沿途可以看到老爷山、明长城、祁连森林等景观。这条公路是沿着隋炀帝西巡的路线修筑的，很有些踏风寻古的意境，这条★宁张公路★因为是古丝绸之路的一脉，甚至还吸引了不少徒步穿越爱好者。这些省内交通的具体信息请参见各旅行区的相关章节。
西宁长途汽车售票处：建国路1号；电话：0971－8149506；8149612
青海省联运公司联合售票处： 电话：0971－6155203
★走公路特别需要注意的问题★
1． 青海省的公路即使在夏季有时也会出现★断路★，主要是高原夏季多雷阵雨，短时间内的大量降水，引起的滑坡和山洪造成的，较之冬季的★大雪封山★的情况要少多了，夏季依然是青海省公路状况最好的时节。
2． 青海省的长途汽车多是国产的中型面包车和大型旅行车，条件不太好，即使看见车体上印着“豪华中巴”“**快客”的字样，也不必对★车内的设施★抱太大希望，如果坐的是大型长途车，只需看看车顶上堆放的小山似的，摇摇欲坠的货物，就可以想象车内的状况了。
3． 在青海省的长途汽车上，★乘客抽烟★是很自然的事，浓烈的烟加上各种复杂的气味，有时很难消受。
4． 多带些强力薄荷糖，用一种刺激来抵消另一种刺激，非常有效。
5． 在行车途中，很多路段是目力能及很远的开阔地或山壁扑面而来的山区，如果想★“方便”★则是非常不方便的，所以只好少喝些水，但不利于适应高原干燥的气候。
6． 用保鲜袋装些洗干净的黄瓜和水果，到渴时方知甜美，真的是种享受。
7． ★口罩★有时也很管用，隔绝气味，还能防风沙。
8． 如果可能的话，尽量在乘车时选择靠前些，司机后面的座位，因为青海省的路要么盘山弯道多，要么笔直向前，前者是左右摇晃的特别厉害，青海的司机开车较快，不停的刹车、加油也会令乘者很难受。如果晕车的话，一定要提前准备★晕车药★，否则举目荒无人烟，周围又是陌生而语言不通的旅伴，寻求帮助也不容易。
第一部分第14章青海美食
9． 对付★高原反应★，除了可以吃些抗高原反应的药外，如果觉得头疼胸闷，可以大声咳嗽两声，用手拍打一下胸部，不要过于惊慌，也不要大声说笑、活动，安静十分重要。如果嘴唇和指甲发紫，则必须吸氧，缺氧严重，会发生昏厥，这时必须尽快向低海拔地区转移，并及时进行救治。
10． 坐车时，最好★不要大开车窗★，因为高原的风是很刚烈的，等感到冷时，可能已经感冒了，在高海拔地区感冒是非常危险的，病情会发展的很快，如引起肺部并发感染，则有生命之忧。为了自己的安全和游兴，适当的克制是很有必要的。
11． 在去一些有挑战性的，高海拔地区，在经济条件允许的情况下，还是★包车★好些。
4包车
在青海省旅游，首先要解决的问题就是车辆，迷人的自然风光和民族风情，往往是在班车无法直接到达的地方，所以包车有时是唯一的选择。包车的司机全是本地人，但对全省的道路熟悉状况不一，所以，要去哪里最好先了解司机的情况，这样不但是找到了车，而且是找了个好向导，也许会有意外的惊喜。
安全方面应该注意的是：青海的司机几乎没有不喝酒的，这就需要去不断提醒，上车前给他买两包当地的“流行烟”——芙蓉王，效果还是明显的。如果结伴合伙包车的话，三个人很合适，不但便宜很多，乘坐也比较舒适。
另外青海省的主干道路又直又平，这和辽阔的高原地形有关。尤其是青藏公路和南丝绸之路沿途，司机特别容易开快车，如果你会晕车，或者担心安全问题，要时时注意提醒他，请别开太快。
特别提醒：包车的司机对当地的熟悉程度，直接影响你的旅程和旅游质量，所以，司机的选择很重要。要了解司机的情况，可以和他聊聊你从书籍和地图中，了解到的当地一些景点的情况，司机的反应很能说明他对当地道路情况的了解程度。对于回答含混或与地图上出入较大的司机，这样的车还是不租为好。
包车的★价格★，根据所去的地区、路程和车况来定，青海目前还未形成成熟的包车市场，一般价格都在每日500元上下，尤其是在青南高原和柴达木盆地内活动，价格很难侃下来。车型一般是北京吉普、三菱帕杰罗、丰田的越野车。车况越好，路程越长当然越贵。旅游旺季时，去著名的景区，司机的要价会吓人一跳，而且侃价的幅度会十分有限，但耐心之下，还是有余地的。
特别提醒：1、按常规，司机的住宿和吃饭是不包括在车费里的，油费由司机负责。包车费有天数和公里数两种计算方法，具体情况要具体对待。在谈包车费前，建议先对要去的地区和路况了解一下，这样才可以不被蒙住。讲价是要心平气和，不可发生争执。
3住宿
在青海省西宁市和格尔木市等较大规模城镇住宿宾馆或者招待所，都和内地中小城市水平相近，在淡季还可以说非常便宜。在一些著名风景区，还可以住宿到帐房宾馆、蒙古包、藏包等特色设施里。最容易出现的问题是在某些季节，比如春节，一些小镇的宾馆招待所会长时间休假，而像囊谦等地，则很难找到像样的宾馆。由于气候地理条件限制，携带帐篷睡袋在青南高原、柴达木腹地等处露宿实在不是好的办法，不如借宿和选择返回附近的城镇。
★需要注意的有以下几个问题：★
1． 如果到了没怎么开发的地方，可以找当地政府部门设立的招待所，或者是兵站、道班，都能解决睡一晚的小小要求。
2． 尽量不要在外露营，尤其是在未开发地区或未完全开发的地区。毕竟，探险旅行不是盲目冒险，除了自然条件的限制外，野生动物的袭击也是潜在威胁。
3． 一般的旅行者，如果是较寒冷的季节，汽车的油料充足的话，哪怕是与司机在车里将就一夜，都比露营安全的多。
4． 在青海省的许多招待所，或者叫做宾馆的地方，都没有供单独享用的洗澡间，甚至也不配备公用洗澡间，可能是青海的气候寒冷干燥的原因吧。但条件稍好的地方的公用洗漱间，会有热水供应，舒舒服服洗洗脸、泡泡脚还是不成问题的。在青海的“地方”上投宿，既不要要求太多，考虑到也不应太委屈自己，只要注意财产和人身安全就行了。
5． 到当地居民家中借宿，最好有向导陪同。因为可能会有语言不同和对当地习俗不了解等方面的麻烦需要解决。尤其是在青南高原，借宿可能成为你旅行中的必修课。
3餐饮
青海的饮食口味具有浓郁的★高原特色★和民族风格，作到色、香、味、形都与各民族的古风乡俗，边塞风情融为一体。即使是一些源自内地的食品，在青海也经过创造和改良，融入以种浓厚的高原气息。
（分栏）
★主要特点如下：★
1．★以面食为主★，可以分擀面类，揉面类、蒸面类、炸面类、团面类等等十几大类，其中尕面片、拉条子、馓子、糌粑等已是人们熟知的美食了。在去西宁的火车上，列车员沿车叫卖的西北风味酿皮子也是典型的青海小吃之一。它与我在内地所吃的叫同样名字的东西，完全不同，从“长相”到口感，这里的酿皮色深、肥厚、韧劲十足，它有一种特殊的味道，据当地人说，是加了一种只产于青海的植物碱，浇上各种调料，还有用草果泡制的醋，我保证，你回到内地后，一定会对它念念不忘的。
2．又由于青海是畜牧业较发达的地方，★牛羊肉类和奶制品★也很多。到青海的小地方旅行更能品尝到正宗的高原菜肴。青海省的牦牛、藏绵羊、普尔山羊等，它们品尝的是草原鲜美的水�