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市场气氛和竞争鼓励我们去拼搏。我不想说交易属于体育运动，但是它们确有共性，这就是人们参与期货但绝非惟钱至上的原因。金钱只是某种意义的最终结果。
很难将其分离，但是我确实分开来看待。我相信，世上还有许多挣钱的办法，一些人却宁可选择此道，我就是其中的一位。因为我热衷于运动，可以这样说，喜欢富有竞争的挑战。
我想这里还有另外一个因素，那就是个人可以不断得到评估。市场是上帝，市场和价格评估着你的决策程序，不管你如何理智地处理，底线就是底线。然后你会不断重新审核自己的分析，思索自己是否善于此道。你用不着等待几年，才能辩明你的决策程序正确与否，在许多行业，你永难得到明确的答案。
问：是否有这样一刻，你灵光顿悟，感到和交易珠联璧合？
杰克：没有，我不相信有这样的时候，相反倒是常常觉得不知所终。我会说，我并不善于此道。你在写一本有关交易的书，但是我认为自己的经历同多数交易者稍有不同，对吧？尽管我还在做交易，但是我已经离开多年以前就非常熟悉的交易场。所以我认为，期货交易对我的心灵产生了极大的影响。
问：你认为一位成功的期货投资者应该具备哪些条件？从前你曾经讲到一些特定的技能……
杰克：节律。我可以详细阐述一下它的意义，对于不同的投资者，其意义也就迥然不同。但是在我看来，节律的主要内涵就是忘我投入。外面的人会讲，期货投资者生活优裕，他们早上8点30或者随意什么时候来上班，然后下午1点就离开了。你可以看见他们豪华的轿车在公路上来来去去。但是人们没有意识到在铃声敲响之前所发生的一切，收市之后所发生的一切。
人们忽略的另外一件事情就是，开市和收市之间投资者所倾注的精力——如果你自己所从事的工作兢兢业业的话。很难想象，一个投资者若不能每一秒钟1000％地投入到交易中去，他会有所作为。那些业绩平平的投资者总是吊儿郎当，他们慵懒，偶尔也会赚到点钱，迟早还是被套。我认为对于自己从事的工作一定要倾注大量的精力，全神贯注。如果你做不到这一点，就没有节律可言，只有集中精力，才能具备节律。一个人很容易分散精力，自误其途。
问：为什么出现这种情况？
杰克：人们常常会犯这样的错误，因为他们从本性乃至情绪上不能面对交易的节律特征：接受亏损或者增加头寸。如果你缺乏节律，很容易匆忙了结头寸，而实际上时机尚未成熟。你本应该继续补仓，明白补仓之后，即使市场回撤，你会放弃一些利润，但是如果市场继续朝着有利于你的方向发展，可以大获全胜。许多投资者出局太早，当然避免这种错误就需要具备节律。人们很容易获利出局，避免这种错误就应该具备严格的节律。
问：怎样才能保持节律？
杰克：对自己所从事的工作，程序必须始终保持全身心的投入，心无旁鹜，然后才有节律。如果你不能全身心地投入，很容易早早地了结头寸——我该去吃午餐了。
问：在实际生活中，你是怎样培养忘我投入这种精神的？
杰克：途径很多，几乎天生就有，但是多数投资者没有这种素质。或者你可以向那些积极的投资者学习，他们具备这种特质，可以借鉴，择师而行。当你精力集中，忘我投入的时候，他们会告诉你；当你注意力明显游移的时候，他也会适时指出。但是不要忘记，我们是人类，天性灵活多变，适应性很强，我们是最适于生存的尤物。十个人中有一位，八个人中出一位，或者六个人中有一位，无论怎样，会忘我投入到一件事情中去。他或者她是怎样做到这一点的，真是千差万别。能通过别人的例子，来自成功生活经历的直觉都可以发展这种精神，也许你热爱体育运动，你获得了成功；相反则一败涂地。也许你对学业很投入，成绩斐然；相反则学无所成。
但是我认为，按照一般的行为心理学来看，如果想学做某件事情，你必须在过去的一段时间曾经积极定位，收获甚丰；而消极应事，则错误连连。所以，我建议人们在学习如何集中精力进行交易时，应该在过去生活经历中的其他方面体验一下，当他们全力投入时，如何受益，而当精力不集中时，又是怎样遭受重挫。我相信，投资者学习如何集中精力，就像是在一定行为条件下，藏在试验盒中的老鼠（Skinner box），期货交易中的投资者也一样，能够集中精力，他已经从实际生活中体验到了它。
如果一个人没有类似的生活经历，怎样才能学到呢？对于他们来说，实在不易，所以他们应该有足够的耐心来品味那些成功人士的行为。
这就像是在生活小区求购一套住房，我喜欢这套房子，房地产销售人员出的价格就可以欣然接受？抑或做一些细致的基础工作，在该地区考察一下过去三年的地产情况，然后作出分析和判断？那些天生不能集中精力做事或者在实际生活中并无此体验的人 ，根本不知道应该做什么，也不知道对比分析的意义。他不晓得自问，谁成功，谁失败？他也没有观察别人的耐心，看看别人是怎么做的，也无精力接近他们，跟他们聊聊，了解一下他们品性的兴趣，当然也就不能竭力学习他们那些行之有效的方法。
我应该提醒一点，实际生活经验是学习技能的最佳途径。如果你说，我模仿和学习成功人士的行为，那么你成功的可能性要打折扣。不是模仿和学习不可取，有好处，但是非常困难，因为环境不同，你自己又必须迅速回顾过去的生活经验，以便快速作出决断，非常敏捷。如果只是模仿别人，你很难作出正确的决定，因为你很难知道别人在这种情况下会如何决断。尤其是在交易过程中，涉及到投入和节律时，这一点更加明显。相反，如果你有过自己的生活经验，情况会变得容易一些。我认为日常生活经验对一个人走向成功的期货交易影响极大。
问：你谈到了期货成功路上遇到的心理障碍，没有节律，缺乏自信，不够投入。在期货市场，你认为还有哪些限制投资者走向成功的心理障碍？
杰克：自我，自我扮演着重要角色。你总想永久获取胜利，而且这种胜利的观念非常偏狭，内涵不足。你对交易抱有这样的看法，实际就是自我在作祟，这意味着你渴望成功，并且希望得到同事的认可。而你对成功的概念又极其狭隘：每天应该赚钱，或者更有甚者，期望每一笔交易都应该赚到钱；正确的观念应该是：月底查看手头帐户资金时，不管平日里有过多少次亏损，只要月底总资金是盈利的，那么我就胜利了。如果你能这样“高瞻远瞩”，实际交易过程中，你就会变得十分从容。
所以一个膨胀的自我，同个人的自我价值相掺揉，而不是从长远角度出发，做一位劲头十足的交易者，是阻碍投资者走向成功的一大心理因素。
我相信，对胜利抱有偏狭看法，极端主观，注定要走向毁灭！不折不扣的毁灭！因为在期货市场，个人价值和成功不能按照一天的成败得失来衡量，不管今天你是盈利还是亏损。
我想，如果回顾一下每位成功的投资者的交易情况，你会发现他们有过许许多多亏损的日子，但是，最终他们还是胜者。如果进行一次心理剖析，通过数据，你会得出这样的结论：无论哪一天，亏损过多少，处于怎样的困境，他们在心态上仍是 岿然不动。相反，如果你对一位失败的投资者进行同样的心理诊断，我想你会发现，某一天，亏损的时候，他们的脉搏和血压都会急速增快、升高。如果能从经验和科学的角度来分析这个问题，你就会赞同，这正是一个投资者失败的症结。
问：杰克，你讲的非常有趣，你可以看到，那些在市场中经常亏损的投资者，往往把亏损同个人价值联系起来，将亏损和失败等同。相反，成功的投资者却不这样看。根据个人的投资经历，你认为最难逾越的心理障碍是什么？
杰克：我认为关键就是自我，你知道，从狭碍的角度想成为一名胜者。我在这方面感到十分欣慰，即使一天没有获利，交易结束之后，仍能轻松地步出办公室，情绪上 毫不受到影响，逐渐上升到这样一种境界。
问：你是逐渐培养了这种能力，还是。。。。。。
杰克：是的，我慢慢培养了这种能力。
问：早期并不具备？
杰克：没有。我有许多爱好，早期对体育运动有着浓厚的兴趣；但是对于获胜真正的意义，从心理角度讲，还没有清醒的认识，我必须补上这一课。
问：能否想起一桩真实的交易，或者是期货市场的一段经历，提高了你对交易心理特征的认识？
杰克：噢，我认为均摊成本。投资者在交易中很容易均摊成本，我体会到了这种心理，同时不断提高了认识。当你冲进市场去摊薄头寸成本时，这种做法的意义，已 及背后的动机何在？那就是你无法接受自己所谓的失败，或者说不成功。如果你对手中头寸定义为要么成功要么失败，而且将之视为最终结果，当你急功近利时，就会拉摊成本。
相反，如果你将交易看做是