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你才是小娘们！
宋溪流深呼吸，她果然还是和他八字不合，第一天接触他就拿话挤兑她，甭管他是无意还是有意，她发誓，接下来的训练，她一定要让他的这群兄弟吃不了兜着走。
她敛起算计人的心思，冷下脸来，“好了，各就各位，一个小时慢跑现在开始！”
歌神有句歌词是关于天气的——天气这么热，我哪也不想去。
宋溪流当外援给他们这群真汉子支的第一招就是在毒辣的太阳底下慢跑，训练他们的体能。
众成员敢怒不敢言，每个人都憋着一口气开始慢跑，有闲不住的成员举手问询，“尤工，我们能唱歌吗？”
双份薪水不是白拿的，宋溪流也陪着他们一起跑，“你们若是体能跟得上，你们就唱吧。”
不知死活的成员们一个个开始唱歌，唱的倒不是情意绵绵的情歌，而是大刘常挂在嘴边上的那首——《奔跑》。
速度七十迈
心情是自由自在
希望终点是爱琴海
全力奔跑梦在彼岸
我们想漫游世界
看奇迹就在我眼前
等待夕阳染红了天
肩并着肩许下心愿
随风奔跑自由是方向
追逐雷和闪电的力量
把浩瀚的海洋装进我胸膛
即使再小的帆也能远航
随风飞翔有梦作翅膀
敢爱敢做勇敢闯一闯
哪怕遇见再大的风险再大的浪
也会有默契的目光
宋溪流任凭这群二十岁至四十岁不等的男人们唱着这首鼓舞人心的欢快歌曲，一路上她保持沉默，调匀呼吸，始终跑在他们的左侧方。
大刘跑在最前头当领队，傅津南跑在最后垫底，前半个小时，大伙兴致高昂，汗如雨下还在咬牙坚持，后半个小时，嬉皮的歌声逐渐降低随后彻底灭音，最开始的兴奋劲不知道丢到了哪里，一个个灰头土脸，面皮泛红。
一个小时，说长不长，说短不短。
冬天里慢跑可能会意犹未尽，夏天里就是活生生的受罪，而且还是在毒辣的大太阳底下，要知道这种时候戴着墨镜也只是稍微好了那么一点点，何况这些兄弟什么装备都没带！
众成员咬牙坚持到最后，一群人回到俱乐部时，一个个都瘫倒在吹着冷气的办公室里，傅津南的助理乔轩忙着为大伙拿水递毛巾。
“辛苦了，辛苦了，快来喝点水擦擦汗。”
宋溪流站在屋外廊檐下，没有立即进去吹凉，极致的一热一冷容易生病，跑步时出了一身汗，此刻站在阴凉处倒是没那么热了。
傅津南走进屋内又出来，把手里的矿泉水递给她，“接下来要做些什么？”
宋溪流不客气地接过，拧开瓶盖仰首灌了好几口，她洒脱地用手背擦干嘴角的水渍，“休息二十分钟，待会进行几组室内训练。”
傅津南没有意见，他即使不相信尤胡，也要相信宋家人，“好，我进去告诉他们。”
宋溪流待他进去后才解开脖颈处的钮扣，一手抓起衣襟，一手不断扇风，操，大热天女扮男装太痛苦，束胸衣勒得她差点透不过气。
她不是矫情，她只是不想和傅津南有男女那方面的牵扯，哪怕她一个细微的动作，这家伙可能都会无限放大，污蔑她勾引他。
她要把一切可能都扼杀在摇篮里！
“啊哦——”
“魔鬼教官啊！”
“老大，今天下午是不是都是体能训练？”
傅津南没心思理会手下的泼猴，他让助理送一条冰毛巾给外面的尤胡，话刚出口又反悔，“算了，你去隔壁的大仓库整理一下，劈出一块空地，铺上褥子。”
二十出头的小助理笑着应下，“好嘞，我这就去。”
傅津南又一次开门出去时，宋溪流已经不在门外，他环顾左右，发现她在水池旁洗脸。
一半阳光一半阴影下，她的身姿呈九十度弯曲，墨镜被她搁在水池台上，她两手掬水洗脸，水花顺着她的手腕流向她的臂弯，沾湿了她挽起的衣袖。
普通不过的场景，他却心口一窒，好像有什么东西悄然无息在他心里生根发芽。
他在原地待了片刻，等她站直身体时才提步过去，“小乔为你准备的专属毛巾，这上面有编号，你用完了可以丢给他洗。”
“谢谢。”
宋溪流道谢接过，接下来都是室内训练，防晒工作可以不需要，她用毛巾仔细擦了擦脸，然后又擦了一下手臂，最后来到脖颈处，正要擦拭时，她发现傅津南正眼也不眨地盯着她。
她皱眉，“你还有事？”
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☆、080 调戏
傅津南不避不躲，摇头，然后又点头，“算了，即使问你，你也不见得会回答，我先去大仓库看一下。”
说完就径直转身离去，留下一头雾水的宋溪流。
都说女人心海底针，宋溪流认为男人也不差，起码，她就不知道傅津南要问她什么问题。她小声嘀咕了一句，“奇怪的男人。”
二十分钟后，所有人在大仓库里集合。
宋溪流又恢复了一丝不苟的穿着，脖颈处的钮扣重新系紧，她严肃地看向大家，“仔细听好，仰卧起坐五十个，俯卧撑五十个，空中画圆五十个……我会给你们做动作示范，仔细看好。”
众成员起初还以为很简单，在看了宋溪流的示范动作后，他们所有人都不好了！
仰卧起坐——不是一人压腿，然后你自己双手放在脑后自己起来，而是你独自完成，双腿弯曲，脚掌踩在垫子上，双手平行于地面，借用腹部力量坐起。
俯卧撑没什么区别，空中画圆就太残忍了，不是抬起左右腿抬起来简单画个圆那么简单，而是要先做一系列的动作，最后一招才是画圆！
有人眼尖，嘟囔了一句，“靠，这些不是女人们爱练习的普拉提么？”
宋溪流自然听到了这句话，她也不恼，目光直接射向那个人，“慢跑前你们信誓坦坦对我表明，你们不是小娘们，那么小娘们做的这些动作，你们怕了？”
众成员默，谁也不敢信口开河，一个个自觉躺到垫子上开始试着比划，不出意料，改良版的仰卧起坐没那么容易做，双腿平放在地的话，坐起来毫不费力，双腿弯曲脚掌踩地，困难度加大，即使借用腹部力量，从来没尝试过的人很难一次性成功。
“哇——”
“擦，太他妈难了！”
“老子偏不信邪！小娘们能玩的动作，我一个大男人玩不了！”
宋溪流嘴角稍稍弯起，她伸手指着傅津南的助理，“小帅哥，你帮我一起监督。”
她说完又看向站在那里不为所动的傅津南，嘴角扬起坏笑，“小老大，傻站着做什么，你是俱乐部的头，你要以身作则！”
傅津南没想过要偷懒，慢跑他都陪跑了，还怕这几百个动作吗？
他别有深意地瞥了一眼坏笑的尤胡，亲自走过去拿来一张垫子，“我没说不做，你数好了。”
宋溪流呵呵一笑，见他在垫子上躺好，她扭头看向众人，化身严苛教练，“仰卧起坐五十个，现在开始！”
一声令下，除了她和小助理外，其他男人都开始专心致志做动作，尽管有些动作不标准，她选择睁一只眼闭一只眼，第一天嘛，那么严苛的话，估计第二天就没人愿意让她折腾了。
小助理忙得团团转，只恨自己没多长几只眼睛，好在大伙自尊心强，也没人敢偷懒，最多就是动作不标准。
宋溪流这次没有一起陪做，她认真观察这些男人们，时不时上前帮忙纠正错误的动作。即使她女扮男装很成功，然而该有的女性特征避免不了，众血性汉子被她软绵绵的双手一碰一摸，一个个都主动叫嚣着要帮忙。
“尤工，帮我下个腰噻！”
“尤工，我的右腿抬不起来，你帮我抬一抬！”
“尤工，你看我这圆画得圆不？”
“尤工，你看我身上的汗出得到位不？”
众汉子的调侃，宋溪流来者不拒，认真执行他们的要求同时，她还加大了力道，让他们瞬间苦不堪言。
“啊——我去——”
“痛死了——痛死了——痛死了——”
“不是四十五度角么？！不是四十五度角么？！不是四十五度角么？！”
“太圆了！太圆了！太圆了啊——”
傅津南被这帮兔崽子们一笑一哭烦得无法专心，以至于眼看就到第五十个动作时，他一口气没提上来，啪地落到了垫子上。
他暗暗飙了一句脏话，“shit！”
“咦，小老大，你这是肿么了？”
耳边响起一道可恶的戏虐声，她的话音刚落下，他的头部就被她忽然捧起，紧接着整个背部都被她用双手撑着向上坐起。
他联想到野外对抗赛被她调戏的那晚，条件反射地就要爬起离开，“你做什么——”
“帮你完成最后一个动作！”这女人暗施巧劲压制他的双肘，让他动弹不了，被迫向上坐起，他的背部与腹部同时受到挤压，差点没把他的五脏六腑给压断！
“嗬——”
俩人同时发出一声喘气声，频率准得令人侧目。
宋溪流心里一阵诧异，讨厌这种默契，啪地一下松手站起来，“好了，祝贺你完成所有的动作。”
“你——”
傅津南因为惯性，猝不及防被摔倒在垫子上，气得他火冒三丈，行动快于大脑，伸手拽住她的裤腿，狠狠一拽。宋溪流抬脚就走，忽然被他一拽，被脚下的垫子一绊，狗血地摔倒在打算爬起来的男人的身上！
傅津南也没想到自己会被她扑倒，他只是想拉她一下的，她摔下来的那一瞬间，他已经无法力挽狂澜，眼睁睁地看着她把他再次扑倒。可恨的是，她的双腿压在他的胸口上，她的脑袋撞到了他的小腿，她的双手还可恶地蹭到了他的男性特征……
那一蹭，力道可不轻……
嘶！
全场鸦雀无声！
良久，大刘率