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特别是面对不时涌现的死神，你的心情能调节得到位和及时吗？
威里特博士说：我常常能感受到〃死亡的片断〃。它们来得无声无息，不管是我在高速公路上开车，夜晚睡觉，或者向窗外凝视。死亡发生的频率似乎随着年龄的增长而增加。某种奇怪、甚至有点病态的焦虑打乱了我的精神、身体和情感。伴随而来的是我不断意识到自己将不久于人世。我将死去。
每一个我认识和钟爱的人都将死去。这是一个非常清楚的事实。
但是，不要让这种无法抗拒的感觉成为一种消极的体验，让你平添忧虑、恐惧和失落，我将这种见识和觉醒作为一种内在的激励。我能很快从自己每天常规的昏昏欲睡中清醒过来，让生命呈现出新的强烈的意义。
我要让这样的体验和感受进入我的生命，我将下意识地品尝自己生命的每时每刻，特别当我和我所爱的人在一起的时候。意识到生命会不知不觉中转瞬即逝，我就会尽可能多地陪伴在父母身边，一有机会就去看望我的祖父母。我和兄弟姐妹、朋友们保持着亲密的联系。
有一个神圣的声音总在提醒你：生命在你做其他计划的时候，已经流逝了。
你理解最能够实施的计划经常是潮涨潮落时写在沙滩上的，而且将随着时间的流逝一遍又一遍地被洗刷干净。
成功者不会活在过去。他们将过去作为教室，从中学习，享受成功和记忆，但是他们知道改变是无可避免的。他们也不会活在未来，他们知道未来也许永远都不会到来。
真正的成功者活在现在。
他知道能够控制的短暂时刻就是现――很快这也将成为历史。
快快调节好自己的心态，赶紧学习，赶紧行动吧！
成功秘笈之五（略）
第63节：第二十五章 自我调节（3）
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1；我阅读了秘笈之五
2；本卷重点段落
美德是一种修养，不是与生俱来，
而是后天的学习和感悟。
工作就是将美德贯穿其中。
工作着的人就是快乐的人。
日常行为与之相比
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〃运气并不代表机会，这是一次长途跋涉，是命运之神的微笑，是经过努力才能获得的。〃
－－诗人狄金森
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2；本卷重点段落
美德是一种修养，不是与生俱来，
而是后天的学习和感悟。
工作就是将美德贯穿其中。
工作着的人就是快乐的人。
日常行为与之相比
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〃对于运气我一无所知。运气对于我而言代表着另一种含义：努力工作，分辨什么是机会，什么不是机会。〃
－－波尔
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美德是一种修养，不是与生俱来，
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第64节：第二十五章 自我调节（4）
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〃人们总是自己给自己制造问题，因为他们不敢向前看。你要做的就是向前看，一旦看清了，不要在原地反复观望，起步走！〃
－－《地球的震栗》一书作者兰德
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2；本卷重点段落
美德是一种修养，不是与生俱来，
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工作就是将美德贯穿其中。
工作着的人就是快乐的人。
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如果你的生命有一个需要你付出很多努力的目标，它就会带来很多的乐趣和挑战，你时时刻刻期待着第二天醒来时看到新的进展。
――舒尔茨
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美德是一种修养，不是与生俱来，
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