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走进心灵世界-第15章

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当老师说,游戏到此结束。教室一下静得不可思议,好像刚才闹哄哄的一干人,都吞炭为哑或羽化成仙去了。 
老师接着说,有人也许会在游戏之后,思索和检视自己,产生惊讶的发现和意料外的收获。有一个现象,不知大家发现没有,有三项生涯,当我开价100元之后,没有人应拍,也就是说不曾成交。这种卖不出去的物品,按规矩,是要拍卖行收回的。但我决定还是把它们留下。也许你们想想之后,还会把它们选作自己的生涯目标。 
这三项是 
1。名垂青史 
2。和家人共度周末 
3。直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚 
同学大眼瞪小眼,刚才都只专注于购买各自的生涯,不曾注意被遗落冷淡的项目。听老师这样一说,就都默然。 
我一一揣摩,在心中回答老师。 
和家人共度周末。 
老师别恼。不曾购买它以作自己的生涯,原因可能是多方面的。有人以为这是很平淡的事,不必把它定做目标。凡夫俗子们,估摸着自己就是不打算和家人共度周末,也没有什么地方可去。一件被迫的几乎命中注定的事,何必要选择?还有的人,是一些不愿归巢的鸟,从心眼里不打算和家人共度周末。现今只有没本事的人,才和家人共度周末。有本事的人,是专要和外人度周末的。 
青史留名? 
可叹现代人(当然也包括我),对史的概念已如此脆弱。仿佛站在一个修鞋摊子旁边,只在乎立等可取,只在乎急功近利。当我们连清洁的水源和绵延的绿色,都不愿给子孙留下的时候,拥挤的大脑中,如何还存得下一块森严的石壁,以反射青史遥远的回声? 
勇敢和真诚? 
它固然是人类曾经自豪和骄傲的源泉,但如今怯懦和虚伪,更成了安身立命的通行证。预定了终生的勇敢和真诚,就把一把利刃悬在了颅顶,需要怎样的坚韧和稳定?!我们表面的不屑,是因为骨子里的不敢。我们没有承诺勇敢的勇气,我们没有面对真诚的真诚。 
游戏结束了,不曾结束的是思考。 
在弥漫着世俗气息的“我”之外,以一个“孩子”的视角,重新剖析自己的价值观和生存质量,内心就有了激烈的碰撞和痛苦的反思。 
在节奏纷繁的现代社会,我们一天忙得视丹成绿,很难得有这种省察自我的机会。这一瞬让我们返朴归真。 
人生的重大决定,是由心规划的,像一道预先计算好的框架,等待着你的星座运行。如期改变我们的命运,请首先改变心的轨迹。 
第三章
千头万绪是多少?
千头万绪这个词,有一种沸沸扬扬的夸张和缠人喉咙的窒息感,让人心境沮丧,捉襟见肘,好像一个泥潭。不留神陷进去,会被它淹了口鼻,呛得翻白,甚或丢了性命,也说不定。 
现代人很常用——或者简直就是爱好用这个词,来描绘自己的生存状况。常常听到人们说自己的处境——千头万绪,要干的工作——千头万绪,待处理的事物——千头万绪,需承担的责任——千头万绪……千头万绪几乎成了一条癞皮狗,死打烂缠地咬住每位现代人的脚后跟,斥之不去。 
千头万绪是一个主观的判断,一个夸张的形容。难道对一个普通人来说,世上就真有一万件事,非得你御驾亲征不可? 
当我们认定自己进入了千头万绪这一局面的时候,心先就慌了。披头散发,眉毛胡子一把抓,天空也随之阴霾。因为紧迫,就慌不择路。结果是线头越搅越多,原本可以解开的结,也成了死扣。 
千头万绪有一种邪恶的威慑力,恐惧和慌乱是它的左膀右臂。一旦被这几个魔头统治了心神,我们在灾难的海市蜃楼面前,往往顿失镇定和勇气。 
我认识一位女友,当她说到自己近况时,脸色晦暗,手指颤抖,嘴唇也无目的地扭曲了,显出干涸辙印中小鱼的表情。 
她的确是遇到了足够的麻烦。丈夫外遇十年,儿子正逢高考,模拟成绩很不理想。她接手奋战了一年的科研项目,已到了关键时刻。她的高血压又犯了,整天头晕。昨天上街由于精神恍惚,被小偷割裂了书包,偷走了上千元钱。她的邻居在装修房屋,每天电钻声吵得人耳鼓爆炸…… 
有的时候,真想一死了之!千头万绪啊,我看不到一点光明!她这样说着,狠狠捶击着自己的太阳穴。 
我说,我能体会到你心中的痛楚和无奈。你想改变这一切,但感到自己的绝望和孤独。 
我们先找到一张白纸,把你最感痛苦烦恼的事件写下来,然后我们看看,有什么办法可以逐个解决它们? 
洁白的纸,铺在桌面,如同一片无瑕的雪地。左是起因,右写对策。女友提笔写下: 
1。夜里睡不好觉。因为电钻太吵。 
我很惊讶地问她,那装修的人家,居然敢冒天下之大不韪,在夜里开动电钻? 
女友愣了一下,然后说,那倒不是。楼下孀居多年的邻居要结婚了,房屋不整也实在当不了新房。那家事先已出了安民告示,并于晚8点以后,不再使用电钻。 
我说,那么,你睡不好觉,就另有原因,并不能归于电钻了? 
她对着白纸,看了半天,仿佛不认识自己写下的那一行字。然后把“电钻”云云删去了,在对策一栏里,写下——吃两片安眠药。 
继续整理你的烦恼。我说。 
2。丈夫外遇10年。 
真是一个折磨人的大难题。我定定神问,你最近才知道吗? 
她嘶哑地答,早知道了。 
我说,你打算最近采取行动,彻底解决这个问题吗? 
她思忖着说,时机还不成熟。无论是离婚还是敦促他痛改前非,都需要时间。 
我说,那它是可以从长计议的,也就是目前采取的对策是等待。 
女友点点头。 
3。昨天丢了1000块钱。 
我说,真倒霉啊,对你雪上加霜。你报案了吗? 
她说,报了。但是没寄什么希望。 
我说,那就是说,你基本上觉得这笔损失,不可挽回的啦? 
她很快地回答,是啊。 
我说,不一定呵。也许你不停地愁苦下去,把自己的太阳穴敲出一个透明窟窿,小偷会良心发现,把那笔钱送回来。 
她扑哧一声笑了,说,瞧你说的。那小偷根本就不知道我是谁,哪怕我今天自杀了,他也不会发慈悲的。 
我正色道,说得好。这笔损失,并不因你的痛楚,而有复原的可能。 
女友想了想,就把这一条划掉了,重写了一个3:孩子考不上大学。 
我陪着她深深地叹了一口气,然后问她,你是直到今天才意识到孩子上大学无望吗? 
她摇摇头,说,他学习成绩一直不好,这结果其实已在意料之中。以前总幻想能出现一个奇迹,现在彻底破灭了。 
我说,不符合实际的幻想破灭,你说是件好事还是坏事? 
她明白了我的用意,但还是很沉重地说,面对残酷的现实,总是让人难以接受。 
我说,是啊。但事实是否因你的不接受,而有改变的可能? 
女友说,我还是很希望孩子能有接受高等教育的机会啊。 
我说,此次没有考上大学,并不意味着孩子永远失去了接受高等教育的机会。 
她突然抓住我的手说,你的意思是还有机会? 
我说,你觉着呢?我记得你就是通过自学直接考取的研究生啊。 
她沉默了很长的时间,然后一字一顿地说,是啊。孩子已经18岁了,教会他如何应付困境,也许更重要。于是她写下对策——重新来。 
继续下去。 
4。高血压。 
我说,你的血压是否已经像珠穆朗玛一样,成了世界上的第一高峰了呢? 
她有些气恼了,说,我真的很痛苦,你却在这里穷开心。 
我把脸上的笑容收起,说,对于病,也要有一个战略藐视战术重视的应对。我相信你的高血压并非到了药石罔效的地步,只要按时吃药,是可以控制的。你服药很可能不守医嘱。 
她有些不好意思,反问,你怎么知道的? 
我说,别忘了,我还是有20多年医龄的老大夫。你瞒不过我的火眼金睛。 
女友老老实实地交代说,一忙起来,就忘了。她规规矩矩地写上对策——遵医嘱。 
女友的脸色渐渐平稳,但她还是愁肠百结地写下了最后一条。 
5。科研任务紧迫。 
我说,关于此项艰巨的任务,你承担了一年。现在到了最后攻关阶段,你是否已对自己丧失信心? 
她很坚定地回答,没有。只是我的心情不好,你知道,对于一个搞研究的人来说,心情就是生产力啊。 
我一拍她的手掌说,你讲得好!但心情是纯属你精神领域的感觉,你为什么不使自己的心情明亮起来呢? 
她说,讲得轻松!不挑担子肩不疼。我这里千头万绪,哪里就亮得起来! 
我含笑说,看看你的千头万绪,还剩下了多少? 
那张洁白的纸上,写着: 
失眠——安眠药 
丈夫外遇——从长计议 
(丢钱——自认倒霉) 
儿子未考上大学——重新来 
高血压——遵医嘱 
科研攻关——好心情 
她看了一遍又一遍,好像不相信自己的千头万绪,已细化成如此简明扼要的条款。看来,我只要今晚吃上两片安眠药,明早醒来,阳光就依旧灿烂?她有些半信半疑。 
我说,当所有的头绪都搅在一起的时候,的确很可怕。它们使我们的心情变得极为恶劣,智力陡然下降、判断连续失误,于是事情就进入了一个更糟糕的怪圈。把它们理清,一一列出对策,就可以逐一攻克了。好心情并不来源于一帆风顺,而是生长于一种从容和坚定的勇气中啊。 
女友说,哈!我知道啦!我们每个人都有长出好心情的土地,就看你是否耕耘。 
第三章
请您从老板椅上站起来(1)
我是一名注册心理咨询师。 
某次会议期间,聚餐时,一位老板得知我的职业之后,沉默地看了我一眼。依着职业敏感,我感觉到这一眼后面颇有些深意。饭后,大家沿着曲径散步。在一处可以避开他人视线的拐弯处,他走近我,字斟句酌地说:不知您……是否可以……为我做心理咨询?……我最近压力很大,内心充满了焦灼,有好几次,我想从我工作的写字楼的办�
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