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调整心态和思维-第15章

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  4.对体验的开放态度
  创造型的人对自己的良好感觉(心理健康的迹象)使得他们能够接受更多的来自无意识的以及外部的世界的体验,这种行为同以防御为目标的行为正好相反。以防御为目标的行为把来自于无论是外部还是内部的体验或者封锁或者歪曲,不让它们进入意识领域。要促进人的创造性行为的发展,那就必须使他有安全感、尊严感和自由,否则,用诗人威廉·希莱克的话来说,“人把自己封闭了起来,只从自己洞穴的缝隙里望世界。”
  5.对模棱两可的容忍
  对新的体验的开放性态度包括对模棱两可、混乱、矛盾、异常和怀疑状态的高度容忍。如给予这样一种选择机会,一是简单而又组织得很好的任务,一是复杂而又混乱的任务。创造性的人往往选择后者,他们敢于接受混乱和复杂的挑战,准备在不同的或更高一级的思维层次上进行重新确定或重新组织的工作。
  6.幽默感
  幽默感对心理健康具有重要作用,也是创造型人的重要特点。幽默感的显示不仅防止了心理疾病的产生,而且使人相信、创造、探索、发现用独特的方法把事物(重新)组合起来是一种多么高尚的乐趣。
  7.童稚的创造性
  创造性劳动常常不仅具有幽默性的特点,而且还具有游戏性、松弛性及“并不一定需要知道所有的答案”这种一般感觉等特点。创造型人才乐于做自然的探险者,他们怀着开放的心理,敞开胸怀、伸展双臂去寻求、去接受新的、具有挑战性的体验。产生这种行为的可能原因之一是,创造型的人对自己有足够的认识和信心,在追求新的希望和前途的时候,他们会像孩子一般让自己的心理处于童稚状态,但同时又能控制住自己的思想和情绪。
  马斯洛指出,创造性是人性的根本财富,一切人生来皆有,但在社会化的过程中都在不同程度上丧失了。因此可以说,创造性的火花潜伏于一切人身上,一旦有适当的鼓励,即能点燃此潜力,使人类的生活更富创造力。  
 
优化性格是一个过程
 
性格塑造的重要目的就是要克服不良性格,实现从不良性格向优良性格的转变。而这一点不是很容易就能做到的,它需要有一个长期努力的过程,还需要有比较恰当的转化途径。
  1.性格优化与自我修养
  可以说,没有一个青年不盼望自己的性格得到优化。而优化性格的基本途径,就是及早进行性格的自我修养,把握性格发展的方向。
  人们性格成熟的进度,往往是同性格修养的认真程度成正比的。性格的自我修养进行得越认真,性格成熟也就越快。这可以从杰出人物优良性格的形成过程中找到证明。
  大凡在历史上很有作为的杰出人物,他们的性格都有许多优良之处。他们的优良性格是不是天然生就、自生自长起来的呢?当然不是。伟人也罢,庸人也罢,童年时期性格都是幼稚脆弱的。每个人,不管长大以后性格多么坚强,取得了多么伟大的成就、受到了多么热烈的推崇,但是在他光屁股、揩鼻涕的时候,他的性格必定是孩子式的、不稳定的。他们的优良性格主要是他们在后天实践过程中,顽强地进行自我修炼的结果。孔子也不相信自己是“天生圣人”。他说:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲不逾矩。”俄罗斯大文学家列夫·托尔斯泰青年时期,就开始为自己拟定“意志发展的规则”。开始是规定生活制度方面的要求,如什么时候起身、睡觉、吃什么等等。后来,直接的意志训练内容在这个规则中占了主要地位,如“集中全力去做一件事情”,“尽力而为”,“只有在必要的情况下,一件事情没有结束,才着手做其他的事情”,“在从事一切工作前,要考虑它的目的”,等等。俄罗斯著名教育家乌申斯基青年时期,也十分重视从行为规则入手控制和培养性格。他为自己定过以下规则:
  (1)绝对的平静,至少表面上绝对的平静。
  (2)在言行方面老老实实。
  (3)行动时要深思熟虑。
  (4)果断。
  (5)不讲一句不必要的话。
  (6)不无意识地浪费时间,只做那些应该做的事,而不是偶然想到的事。
  (7)只把金钱花在必要的地方,而不花费在不必要的欲望方面。
  (8)每天晚上诚实地检查自己的行为。
  (9)从不夸张过去、现在所做的事情和将来要做的事情。
  他的坚定沉着、冷静自持等优良性格,就是这样一点一滴培养起来的。美国著名科学家富兰克林进行性格培养的故事就更有趣了。富兰克林早在年轻的时候就下决心“克服一切坏的自然倾向、习惯或伙伴的引诱”。为此,他给自己制定了一项包括13个名目在内的性格修养计划:节制、静默、守秩序、果断、俭约、勤勉、真诚、公平、稳健、整洁、宁静、坚贞和谦逊。为了监督自己逐条执行这些项目,在青年时期,他把这13项内容记录在小本子上,划出七行空格,每晚做一番自省功夫。如果日间犯了某一种过失,就在相应的空格里记上一个黑点。他希望通过长年累月的自我反省,能够完全消灭这些代表缺点的黑点符号。直到晚年他撰写自传时,还特别谈起青年时代自我修养的努力,认为他的成绩应当归功于自我节制。
  无产阶级革命领袖,对于自身修养和自我改造更加重视。刘少奇同志曾专门写过《论共产党员的修养》一书,对共产党员自身修养的重要性以及自我修养的途径和方法作了系统的阐述和探讨。周恩来同志为自己规定过《我的修养要则》,身体力行,堪称自我修养的典范。彭德怀同志也常常用反省的办法检查自己。陈毅、吴玉章等同志则常常为自己书写“座右铭”以自勉。有些青年往往只看到伟大人物的气魄多么宏大、性格多么具有伟人气质,而不注意他们在日常自我修养中做出的巨大努力。他们顽强的自我修养精神同他们的伟人性格一样,都值得我们学习和仿效。
  性格的自我修养是指个人为了培养优良性格而进行的自觉的性格转化和行为控制的活动。自我修养是培养优良性格的必要途径,又是个人掌握自己、控制自己的必备能力。自我修养在个人性格发展的过程中起着很大的作用,它是教育的补充力量,也是良好教育的必然结果。只有通过自我修养,才能有效地把握自己性格的发展方向。一个人的性格不经过认真的自我修养,不可能自然而然地达到优良高尚的境界。“玉不琢,不成器”,人不修养,也难以成器。人类一方面贵为“万物之灵”,是大自然的最高主宰者;另一方面,人类也是有弱点的。自私、妒忌、虚荣,在有人群的地方都存在。19世纪墨西哥版画家阿·波萨特,创作过一幅题为《七种不应有的恶习》的版面,画面上有7只魔鬼般的动物,张牙舞爪地扑向一个人。这7只动物分别代表懒惰、妒忌、谗言、骄傲、酗酒、发怒、吝啬7种恶习。其实,人类常见的恶习还不止这些,常见的还有愚昧、粗心、粗鲁、懈怠、轻佻、胆怯等等不良性格。若再加上贪婪的欲望和利己心的驱使,还有可能发展为诡诈、狡猾、刻毒、阴险、残忍等等。所有这些卑下的东西,确实像魔鬼一样扑向我们,人就是在同这些卑下情操的斗争中成长起来的。谁忽视这种斗争,谁就有可能被这些恶魔征服。自我教育、自我修养就是抵御这些恶魔的有效武器。
  性格修养是一种改进和完善自己的自觉行动。有无性格修养的自觉性,将决定着能否在性格修养上取得成效。性格修养的自觉性,首先来源于主体对性格缺点危害性的认识程度。如果一个人把性格缺点看成是无关紧要的,那他就会对性格修养失去热情。因此,我们应当认识自己性格上的缺点不仅对别人、对事业有害,而且对自己的生活和前途也很有害处。这种认识越深刻,自觉改正的决心也越大。性格修养的自觉程度,还取决于个体对自己严格要求的程度。胸有大志的人对自己才会有严格的要求,他为自己规定的志向越崇高,为了实现这个志向而积极改造自我性格的决心也越大。
  2.性格转化的渐变和缓冲
  在克服不良性格中,一种比较常见的毛病是操之过急。有的人在发现自己的性格弱点后,想经过一阵子的努力就使不良性格完全转化过来。经过几次努力克服不掉,就容易由急躁走向灰心,失去继续进行性格培养的信心。造成这种半途而废的原因在于他们对性格的稳定性缺乏了解,对性格的转化过程缺乏认识。
  心理学告诉我们,性格是一种比较稳定的个性特质,它的稳定性的特点决定了性格的转化只能是一个缓慢的过程。我们知道性格是在环境、教育等各种内外因素长期作用下逐步发展起来的。一种在长时期内缓慢形成的东西,怎么能够设想在较短时间内一下子变过来呢?克服一种不良性格,必须进行长期、不懈的努力。忽视性格的缓慢的渐变过程,想使不良性格在短时间内一下子来个转变,有时虽然从表面上看也能奏效,但实际上这种转变很不稳固,转变快,反复也快。比如一个怠惰的人,在他下决心克服自己的怠惰时,在较短时间内变得勤快起来是比较容易做到的。但这种变化并不能说明他已真正克服了怠惰的性格,因为怠惰的劣根性在他身上依然存在,只要一放松控制,还会故态复萌。有的怠惰者在环境艰苦时,也能表现出很强的吃苦精神,但一到条件转好,就又变得怠惰起来。因此,我们不能把性格修养看成是经过努力就能立竿见影的事,不能因为不良性格暂时在行为上消失了,就认为改变性格的任务已经完成了。必须老老实实地把性格改变看做一个相当长的过程,进行持续努力
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