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达肌肉，从而产生了行动上的表现，将梦中的情景付诸实施，于是梦游就出现了。
人在梦游中的意识水平是很低的，对周围环境只能作些简单反应。由于感知不清，很可能被门槛绊倒，或把窗户当门而造成意外的伤害。梦游时间有长有短，短的数分钟，长的可持续数十分钟，醒来以后并不知道自己刚才做了些什么。梦游者多数出现在10～15岁儿童的身上，成年人并不多见，如果成年人经常出现梦游，那就要上医院去检查，找出大脑功能障碍的原因。
为什么说多梦者长寿
人们常以为睡眠时多梦是“神经衰弱”，这是一种误解。
事实上，正常的人在睡眠时都会做梦。生理学家对人的整个睡眠过程通过脑电波研究，发现睡眠有两种不同的时相状态，一种呈慢波时相，叫慢波睡眠；另一种呈快波时相，叫快波睡眠。在快波睡眠时，眼球可出现加速运动，而肌肉几乎完全松弛。
慢波睡眠和快波睡眠在睡眠中是交替出现的。在快波睡眠时，人睡得很熟，而大脑的某些生理功能仍处于兴奋状态。有人作过试验。如在快波睡眠时将其唤醒，正在做梦的占80％；在慢波睡眠时被唤醒，只有醒时的梦才能被记祝有人说：“做了一夜的梦，没睡好”。
事实上，从快波睡眠中醒来，精神感觉爽快。快波睡眠在整个睡眠过程中的比例，随着人的年龄的增大而逐渐减少，婴儿时占50％，成年人只有20％，老年人更少。科学家通过动物实验观察到快波睡眠时，脑内蛋白质合成加快，所以，认为快波睡眠是人体所必需的生理活动过程，并跟小儿神经系统的成熟密切有关。
很多人以为做梦会影响大脑的休息，实际上做梦是脑细胞得到充分休息的标志。由此可知，做梦的生理过程对人有好处。所以，生理学家还提出了“多梦者长寿”的论点。
一个人如果经常做梦，只要身体没有病痛，完全不必烦恼，更不必以为得了“神经衰弱”而乱服“补脑药”。
人为什么要做梦
实验证明，每一个人睡眠时间中有1/5的时间在做梦。有一种学说认为，做梦是一种信息的处理。做梦时，大脑不断地处理着各种不重要的信息，将它们排除在记忆之外。我们的大脑虽然有很大的记忆量，但是，大脑中多余的信息还是相当地多，如果不加处理，有些记忆不被淘汰，有些记忆就不能转变成长期记忆。因此，遗忘不是完全消极的。做梦过程中，大脑在抓紧处理大脑中的各种信息，有的储存起来，有的则加以遗忘。正是这种功能，早晨早起的人脑子特别清醒，记忆力也很强，那是因为大脑中的杂乱的信息得到了及时的清理的缘故。
做梦能调节人的心理。有人研究过，如果不让受试者做梦，剥夺其做梦的权力——一旦停止实验，他就会做更多的梦，仿佛是要把因为不能做梦或少做的梦补足。心理学实验表明，被剥夺了做梦权利的动物特别地敏感，特别地容易兴奋，特别容易发脾气。因此，做梦起着一种心理调节的功能。
人类已经做了几百万年的梦。人为什么要做梦？做梦究竟对人类有什么好处？大自然为什么让人类经常伴随着梦的痛苦、梦的欢乐成长，现在还没有人能很好地说明，还需要作历史的、生理的、文化上的研究，以揭示做梦的真谛。
梦魇是一种生理现象
时值午夜，四周一片漆黑，万籁俱寂。平时睡得好的某君，今日却突然感到胸口堵得慌，一下子惊醒了。迷迷糊糊之中听得屋里有噼啪的声响，随之泛出一缕亮光，朦朦胧胧地看到枕头旁边站着一个人影似的东西，忽而又弯下腰去了，心中不由得一惊。急急忙忙想一跃而起弄个明白，可是浑身酥软，动弹不得，想喊也喊不出声来，唯一的只有眼珠滴溜溜地左右转动。这时只觉得似有千斤重物压在胸部，而且一直延伸到脚上。与此同时，呼吸变得更加急促，喘不过气来，脸上憋得热辣辣的。由于恐惧，从内心深处喊出“完了，完了”拼命反抗的呼声，就这样不知不觉挣扎到天亮。
这就是人们常说的“梦魇”的典型体验，读者中可能不少人有过类似的体验。一般的，梦魇的体验不同的人有微妙的差别，有的可能是被蛇绕住脖子，有的被怪物压在身上，有的身体却处在“瘫痪”状态，有的甚至不知不觉地从寝室中走到室外，弄不清是梦还是现实，凡此种种体验均属于梦魇的范畴。
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。
我们一夜的睡眠，一开始进入慢波睡眠——最深的睡眠，90～120分钟后，睡眠变浅，进入第一次快波睡眠阶段。快波睡眠大约20分钟就结束，再次进入深眠状态，以后这个周期反复4次，人就醒了。快波睡眠在睡眠的后半阶段时间变长，以一夜睡8小时的人而言，大约有2小时左右。
仔细调查快波睡眠阶段的生理状态，则发现与梦魇时的征兆很吻合。首先，眼睛醒了，身体动弹不得，显然表现了快波睡眠阶段休眠的特征，即大脑接近于觉醒，处在清醒的状态，而肌肉松驰，想动而动弹不得。
另外，有被掐脖子或胸口被什么东西压在上面的体验，是与其快波睡眠阶段的呼吸紊乱有关。因为快波睡眠阶段自律神经系统的控制变得不稳定，所以呼吸容易变得不规则。其次，胸或咽喉的肌肉松驰，可能造成呼吸道一时堵塞。实际上，正常人也发生一夜中持续数十秒以上睡眠时无呼吸的现象。
但是，如果一夜停止呼吸几百次，那么问题就严重了，往往整夜睡眠不好，这在医学上称为睡眠呼吸障碍症。
需要指出的是，以上是科学家根据梦魇现象所作的科学分析，但是在实际生活中，发生梦魇还有一定的外在因素。
孪生人为什么相知
孪生人，也就是人们常说的双胞胎。他们在母体中同时生长发育而成。
不但肤色、身材、性格、爱好等非常相似，有时连父母和亲属都难以辨认，甚至在智力、思维、能力、技巧等方面无不达到同一水平，他们在相同的时间里几乎都考虑着同样的问题，彼此间有着许多神秘的联系，发生过许多令人啧啧称奇的故事。
在《如出一辙·孪生研究》一书中，作者泰德·伍尔纳也引述了孪生人在学校的成绩几乎完全相同的例子。孪生兄弟彼得和保罗，两个都被选为全美大学优秀生协会会员，两人都得到英语成绩优异奖和研究院奖学金，而且两人预备进同一间大学读同一科系。维基尼亚洲史坦顿的露丝·葛罗佛太太与她的孪生妹妹南希之间也有同样的灵犀互通。有一次，她俩参加同一场考试，监考老师鲁迪博士事后写道：“南希和露丝坐在考场相对的角落。她们选择相同的题目，写下完全相同的文章。我想只能以她们是孪生姊妹的事实来解释了。”
在《如出一辙》一书中，还讲述了两位从事艺术工作的孪生人，悌姆和葛莱格·希德布兰同是电影《星球大战》的绘画者。葛莱格说：“我们开始并肩作画。后来悌姆继续画下去，我就去睡觉。他去睡觉了，我就继续作画。
醒来时，从没觉得有什么不妥。那真是不可思议，悌姆作画时，就像我自己作画一样。”
在我国也有类似的例子。1982年，哈尔滨医科大学在对49对孪生子的调查中，发现一对孪生姐妹的如下情况：一次姐姐在校参加考试，因精神过度紧张而出现头痛并伴有恶心现象；当时孪生妹妹正好在看电影，也突然感到头部阵发性胀痛，想呕吐，只好中途退常又有一次，妹妹在医院做人工流产手术。正在家中做家务劳动的孪生姐姐，突然感到腹部疼痛难受，待妹妹作完手术回家，姐姐的疼痛也顿时消失。
孪生人的心灵感应现象，至今还未能作出令人信服的解释。有人认为，这是由于他们的生物电接受器和释放器，就像遗传物质那么一致。当一方的生物电作用器启动时，另一方就可表现出相同的生物电，结果形成了同卵孪生人的思想和行为上的遥相呼应。然而，非同卵孪生人，虽则也可能具有相同的生物电接收器和释放器，但由于他们的遗传性往往不一致，也就难于同步起来。
还有的科学家认为，心灵上的彼此感应现象，是一种比普通遗传学更为复杂的四维时空遗传现象。
人的寿命也有公式
地球上每一种动物或植物，其生命期限（寿命，天年）都是有一定限度的。在20世纪末的今天，这已经是众所周知的事实了。不过，不同种类的生物的寿命长短不一，差异很大。比如蝴蝶等昆虫，寿命都很短，几乎只有一个夏季；麻雀，可活20年；马，可活40多年；大鼠，可活1000天，但很少在750天以上；大海龟，生命可长达100年；植物中的巨大红木，可活数千年。
此外，一般来讲，家畜寿命可达数十年，如牛的寿命是30年；山羊18年；猪27年。其他动物如长颈鹿33年；猿猴30年；鸟类如金丝雀24年；大雁31年；野鸡26年；有的鱼类如鲤鱼47年。有的树木，如古柏，达千年以上仍枝叶茂绿者比比皆是。
那么，人类寿命的上限是多少呢？一般有3种估算方法：第一种方法，有人对哺乳类动物的寿命作过分析，发现哺乳类动物的寿命，与“生长成熟期”（之后便停止发育生长）的长短有十分密切的关系。
根据很多哺乳类动物比较研究，发现哺乳类动物的寿命的长短，相当于该类动物生长成熟期的5～7倍。这种计算方法，有人称之为Buffon寿命系数”。
根据这种方法，一些有代表性哺乳动物的寿限就很容易推算，例如：猫的生长期为1。5年，其寿命就为8～10年；狗的生长期是2年，寿限便为10～15年；牛的生长期4年，寿限为20～30年；马的生长期5年，寿命为30～40年；骆驼