按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
如何使用语言，重点在于使用的字眼。选用积极性的字眼，能振奋你的情绪，反之，若是使用了消极的字眼，就必然很快是你自暴自弃。
大多数人在与别人说话时用字很谨慎，然而却不自己习惯用的字眼，殊不知你自己所用的字眼会深深的影响你的情绪与内心的感受。例如：你做了一个新发型，发型师都会问你觉怎么样？你用的字眼是“不错的”，那你的情绪就很难造成兴奋。这是因为你用了具有局限性的字眼所致。如果你的字眼是“非常漂亮”，你就会是另一种感受。
你若是只拥有有限的词汇，那么你就只能体验有限的情绪，反之，若是你拥有丰富的词汇，就等于手里握了有多种颜色的调色盘，可以把你的生活描述的多姿多彩。
我们掌握的词汇并不少，可是真正常用的却不多，你要想改变自己，把自己塑造成新的形象，就必须有意的去改进习惯用的字眼，让它能把你带向所希望的方向。有些字眼除了字面本身的意义外，还具有情绪反应的特性。例如：“讨厌”这个字眼是很多女孩的口头语，如果你养成了动不动就说“讨厌”这个字眼的习惯，那么你就会随口说出你“讨厌”你的头发，“讨厌”你的工作，“讨厌”这，“讨厌”那，当你“讨厌”的次数多了，就会产生负面的情绪状态。长久下来就形成根深蒂固的习惯。一些经常挂在嘴上的口头语，或许它并不代表你当时的实际遭遇，也不能够准确的代表你的实际感受，但是，你惯用的字眼在你不经意之中便取代了你的实际遭遇。
上一章说过，有什么样的感受，就会有什么样的储忆；相反，如果我们没有什么样的储忆，就不会有什么样的感受。字眼是储忆的具象，如果没有字眼，也就无法把相关的观念呈现出来。一个情绪低落的人，只要改变一下惯用的字眼，就可以发生巨大的变化。
现在就请你做一个实验，在接下来的七天里，你要改变自己惯用的字眼，不准使用带消极性的字眼，如“讨厌”“生气”“倒霉”“不喜欢”等等。如果不小心说了，那么就赶快改用一个能使你振奋的字眼。七天后，看一下你自己有什么变化。你一定想不到，这种变化会让你享用终身。
语言可以控制你的肌体
今天我刚从网上看到一篇报道：最新的医学调查报告，50％的癌症病人是死于“心病”。
国外有位著名的医学教授谈到他给病人治病的心得，每当他给病人诊断出病情，并告诉他们病因时，就发现那个病人的病情开始恶化。比如说癌症、心脏病等病，当病人知道病情后内心就会发生恐慌，甚至于情绪低落，失去生存下去的意志，结果造成免疫系统的功能下降，衍生出其他并发症而加速死亡。研究也发现，如果病人不知道病症，那么他的免疫系统就会大大的发挥治病的功效。病名会使人致病，也会使人致死。因此聪明的医生与病人说话时，特别注意使用的字眼。
有人曾做过个有实验，有位年青人精神很好的来公司上班，第一个遇到他的同事故意很惊讶的对他说：“你怎么了？你的脸色很不好看。”，年轻人说：“没有啊，我感觉很好。”。接着又遇到一位朋友，朋友对他说：“你的脸色很苍白，是不是身体不舒服”。年轻人犹豫地说：“是吗？我没感觉什么。”紧接着又有一个同事对他说：“你今天脸色不对，一定是病了。”“可能是吧，我感觉身体不舒服。”一个生龙活虎的人，在几分钟内就被三句话说病了。
语言的力量确实很大。所以从今天开始，早上洗漱的时候，对着镜子里的你说的第一句话：“我今天很漂亮。”上班见到同事的第一句话也是：“你今天精神很好，看起来特别漂亮”。圣经里有句话“言即肉身”，一定要记住这句真理，你说过的每一句话，不论是好的，还是坏的，在不久的未来终将会成为你的现实。
一分钟美丽无限的第三步“改变从心灵开始”，这一步的实质是重新塑造内在自我。塑造自我的最佳方法就是通过语言的不断重复。内在自我无真假对错等观念之分，只要是你思想里东西，它都统统接受，然后加以执行，内在自我接收最快的是带有情绪性的内容，无论你的情绪是愉悦的还是沮丧的，内在自我都非常容易接收。
语言之所以具有强大的力量，是因为你说的语言，在不知不觉中被内在自我接收并加以执行。你习惯性的语言，因为经常性的重复，深深的灌输进了内在自我，变成了你身体的一部分，所以必定成为你的现实。一定要注意，带有强烈情绪的语言，一次就能刻在你的心灵里，进而被内在自我接受，变成你的现实。
语言是我们最有力、最重要、最廉价的工具，我们必须善于使用。大多数人因为语言太平常，没有认识到它的重要。简单的语言，甚至是几个字就可以改变你的未来，实现你的梦想。
讲完原则二，叶灵珊安排下周的训练内容，“在下周，请大家继续进行心理挑战训练，并且增加一项内容，就是在这七天里，不能说习惯性的、有消极情绪的语言和字眼，如果你不小心说出了有消极情绪的字眼，马上用积极情绪的字眼来替代，要重复五边以上。只要不再使用消极的字眼，你的内心就不会有消极的情绪。最后，请大家一定要记住《圣经》里的这四个字‘言即肉身’。”
本 章 小 结
听一个人说话，就可以知道这个人的未来，这决不是句戏言。语言是一个人真实思想的反应，使用什么样的语言，就有什么样的人生。
你想要成为什么样的人，最简单的方法就是与他说相同的语言。
第十章 忘 却 你 的 年 龄
57 14：24：00 2670
时间过的真快，安彤与第一批会员已经学习和训练了两个多月，变化在不经意间显示出来。会员们与刚来时最大的差别，是每个人的神情里透露出的自信，由内在的信念产生的美丽，是任何化妆品永远无法实现的。
叶灵珊对会员们说：“看到你们透露出的神采和激情，就知道你们在这两个月里付出了很多心血，对于身心所发生的改变，所有付出都是值得。请你们在心里一定记住，美丽是无限的，永远不要停止追求美丽的脚步。接下来，我们来学习最后一个原则‘忘却你的年龄’。”
‘一分钟美丽无限’原则三，忘却你的年龄。
年龄是每个人都无法改变的现实，对于大多数女人来说，年龄是她们最怕提起的话题，因为她们感觉人生几十年的时间，留给女人最美好的时光，好象就只有那么几年的时间。之所以有这样的想法，完全是内心错误看法在作祟，把青春与美丽混为一体。事实上，美丽与年龄没有关系。
年龄对很多人来说是一生的困惑，年龄对我们影响最大的是心理变化。
在我们的意识里，从小就被灌输了用年龄来作为推辞和逃避责任的借口。在每个人还是孩子的时候，无论做什么事，父母总是说：“你还小，不能做这个。”无论做错了什么事，大人说的最多的话也是：“年龄小，不懂事”。
年龄的观念在每个人的意识里深深地扎下了根。到了什么年龄就必须做什么事，什么年龄不应该做什么事，否则，人们就会用另外一种眼光看待你。在我们的一生中，年龄就如一个又一个框架，把我们的思想、行为圈在了框架中，不能迈出这个框架，迈出了这个框架，就被很多人视为异类。
年龄对我们的影响
人是一个双元体，是内在自我“精神体”与外在自我“生命体”组成的统一体。人的所有行为都是受内在自我控制的，内在自我的潜意识控制了人的一切行为。年龄的框架从小就被深深地印在了潜意识里，这些框架在我们的一生中，不知不觉地限制着我们的行为，在什么年龄就有什么样的行为，是不用思考就做出的。更为严重的是，这些框架影响了每个人的心态和身体。因为内在自我还有一个更重要的职责，指挥人体内各个器官的运行。当我们的思想中有什么样的念头时，内在自我就会指挥“生命体”产生相应的内在感受。
首先年龄对于人的行为的影响，在每个人的成长过程中，不断地从外部接受各种信息，有主动接受的，也有被动接受的，所有这些信息都在我们的内心沉淀下来，形成我们的思想和思维模式，反过来指导我们的行为。例如：我们会看到不同年龄的人会有各自固定的行为习惯，这些信息被内在自我接收后，就会成为我们的一些信念，认为这个年龄的人就应该有这样的行为，当每个人到了这样的年龄后，就会不自觉的做出同样的行为。
年龄对人思想和心态的影响：任何一种思想的形成，都是接收外部信息培养成的，接收什么样的信息，就会有什么样的思想，我们有一种错误的认识，认为不同的年龄，应该接受不同的思想，我们从小受的教育就是这样，特别在青少年时代，总是禁锢我们的思想的发展，事实上一个儿童的大脑发育，与一个成人没有什么区别，只要是正确、健康、积极向上的信息都应该接收，不能因为年龄的原因，而影响思想的形成。一个人的心态会受很多因素的影响，年龄对心态的影响很大，这里面关键一点是很多人放任心态的变化，我们的心态是完全可以控制的，如果能够控制好心态，那么就不会受年龄的影响。
年龄对人身体的影响：年龄对每个人身体的影响是绝对，这是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，人的身体会发生很多变化。但是变化在每个人身上表现的程度却不同。就如三十岁的人，有的看起来只有二十几岁，而有的看起来有五十几岁，为何会有这样的差别？在很大程度上是因为我们心理因素。国外有科学家专门做过研究，六七十岁的人，经过锻炼，身体完全可以达到三十多岁的状态。
什么样的女人老的最快？惧怕年龄的�