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叶灵珊看着安彤，沉思了一下说：“原来是为这个烦心。也许我可以帮你。”
“真的吗？你有什么好办法？”安彤露出既高兴又惊讶的神情。
“我这次来深圳要做的项目与你的这些问题也有关。”
“是不是开美容院什么的？”安彤急切的问。
叶灵珊摆摆了手，笑着说：“当然不是，你听我慢慢说。我们大学毕业不久，我就去了国外。刚到国外的时候遇到很多想象不到的问题，工作、学习、身体等等方面的，感觉压力特别大，心里也是很烦。有朋友介绍我加入了一个心灵俱乐部，在这个俱乐部里我学到一些解决问题的技巧。这些技巧非常的实用，而且效果有时自己都难以置信。真的是一些很神奇的方法。”
“都是一些什么神奇的方法，快说给我听听。”安彤好奇的追问。
“比如说你现在遇到的问题，有一种方法就很容易解决。”叶灵珊有意在吊安彤的胃口。
“快说啊！什么方法？”
“这个方法叫‘一分钟美丽无限’。”叶灵珊慢悠悠的说到。
安彤一脸的疑惑，“什么是‘一分钟美丽无限’，我不明白。”
“简单的说就是你自己在心灵上开家美容院，每次花一分钟的时间，在这个美容院里做美容，你想让自己变成什么样子，你就能变成什么样子。”
“我越听越糊涂，怎么能在自己的心灵开家美容院？”安彤不解地问灵珊。
叶灵珊没有回答安彤，而是问安彤：“你说一个人怎样才是美丽？是皮肤白净细腻，五官端正还是青春年少。真正的美丽是要用心去感悟。”
“你还记得我们在上大学时，时常谈论的一些古今中外的伟大女性吗？”
“当然记得。”安彤说。
“我们最崇拜和敬仰的是宋庆龄女士，我还搜集了一些她的各个时期的照片。安彤，我记得曾经对你说过，不论是早期的还是晚年的照片，宋庆龄都透露出那种用语言文字不能描述的美丽，她的一生，任何时候都是那么美丽。一个人的美丽是与年龄，环境等外在的一切没有任何关系的。”
“那与什么有关系？”安彤问。
“一个人的美丽完全是由自己的心灵控制的”叶灵珊停顿了一下，然后接着说：“你如果明白了这一点，那么你现在遇到的问题就不会再困扰你了。”
“安彤，实话说我之所以从国外回来，是因为我发现有很多人需要帮助，特别是我们女人，在我们的人生路上遇到了很多问题，诸如婚姻、职业、理财、美容、减肥等等方面，不知道如何来解决，即便是找到一些解决之道，也往往抓不住根本。就象你现在遇到的问题，美容是所有女人最关心的事，当我们对自己的容颜不满意的时候，首先想到的是各种化妆品，总是想借用化妆品来改变自己，甚至还有人用整容手术来满足自己的愿望。现在的电视、报刊、杂志、网络所有传播信息的东西，都是铺天盖地的化妆品广告，真的是一种悲哀。要知道，真正的美丽是用钱买不来的。”
叶灵珊见安彤听的很认真，接着说：“我从国外回来后，在离我们母校不远处开了家女子休闲会馆，到现在已经两年多时间了，非常成功。我们定期举办各种培训活动，有关于美容的、减肥的、家庭生活的还有主妇理财等等，时常是人满为患，应接不暇。所以我想在全国各地的大城市都开办连锁性的女子休闲会馆，这是一项很好的事业。我来深圳就是考察这个项目的。”
“原来是这样，灵珊，你能把女子休闲会馆的情况详细对我说一下吗？我真的很感兴趣。”安彤对叶灵珊说。
“当然可以，不过今天时间有点紧，我不可能谈的太细。安彤，你看这样好不好，我们先解决你目前的烦恼，我教给你一个方法，你照我说的练习一段时间。用不着太久，我在这边的女子休闲会馆就运转，然后你再来参加培训怎么样？”
“好啊。”
“安彤，记得大学刚毕业的时候，我们都有着玫瑰般的青春，洋溢着美丽的光彩，十多年后，同学们再相聚时就发生了很大的变化，有的已经退去了光彩，有的却更加美丽动人。再过十年，这样的差距会更大。如果你的内心怀有巨大的渴望，努力去追求自己向往的美丽，愿意改变自己，用心灵的美来滋润自己，那么美丽就会永远留驻。”
“在你使用这个方法前你必须注意，第一要确信自己相信它，相信它一定会起作用，怀疑会使它失去功效。第二要有强烈的驱动力，你追求美丽的动力越强，那么它的效果就越好。”
“第一条吗，因为我相信你，所以就相信这个方法了，第二条就更不用说了，否则我就不心烦了。”安彤坚定的说。
“在自己的心灵开家美容院，是让你永远美丽的最好方法，这不需要花费你一分钱，你只要每次用一分钟的时间，不停的告诉自己‘我很美丽，我越来越美丽。’就可以了。”
“就这么简单？能告诉我为什么吗？”安彤不解的问。
“我以后会仔细告诉你为什么的，现在你只要照我说的去做。就象你刚才你开车过来，你只要知道如何操作，用它来到达你的目的地就可以，不一定知道车的内部结构，为什么能开动。”叶灵珊看着一头雾水的安彤，笑着说。
叶灵珊停顿了一下，喝了口咖啡，然后很认真的对安彤说：“世上没有免费的午餐，要想到达你想要的结果，必须要经过很严格的训练才可以，我现在就把‘一分钟美丽无限’的练习方法教给你，你回去后要认真的按照我讲的步骤，勤于练习，很快你就会发现自己身上的变化，你努力练习得来的回报超出你的想象。”
“你放心，我一定会按照你教的方法认真练习。”
“你回家后，抽空闲时间，找一个安静的房间，让自己的身心处于平静的状态。然后，你静静的想一下，你要拥有什么样的形象，在自己的内心描述一个你渴望成为的美丽形象，你的发型、皮肤、眼睛、鼻梁、嘴唇、脸庞还有你的服装等等，把你要成为的形象刻画的越仔细越好，把它是写下来，写在一个卡片上。”
“接下来要做的就是，让这个美丽的形象深深刻在你的心里，然后这个形象就会进入你的潜意识。慢慢的，你会不经意的发现自己发生变化，变得越来越接近你要成为的形象。这个过程说来简单，但是做起来是很枯燥的。”
“我总结了几个要点，你一定要记住：一，你在内心的描述一定要细致，例如对头发的描述，‘我的头发是墨黑飘逸的披肩长发’。二，每天最少两次，每次二十分钟，在内心来描述你的形象，在这个过程里，你一定要告诉自己，这就是你自己，这一点很关键。最好是在晚上睡觉前与早上起床时，让自己处于放松状态来做。三，每天，只要有时间就用一分钟的时间看一下卡片，对自己说：‘这就是我，我很美丽，我越来越美丽。’你每天可以多做一下这个练习，做的越多，效果越好。四，在做练习时，内心要充满自信，精神要很愉悦。”
安彤问灵珊：“我认真的按照你说的做，要多长时间就有效果？”
叶灵珊想了下说：“让潜意识接受你的形象，最快要三周时间，两个月后如果训练得法，你的外在形象应该有所改变。”
“安彤，关于‘一分钟美丽无限’这个方法，因为时间原因，我只能简单的说几点，还有很多内容，如放松的技巧，心境的力量，目标的设立等等。我回青岛把那边的事务处理一下，尽快来这边准备开设会馆的工作，我想很快可以把会馆开起来，你就可以来会馆参加训练了。”
本 章 小 结
事实上，解决人生很多问题的方法都很简单，简单的让大多数人都不相信它。
例如生存问题，金钱是人生存的保障，为了赚钱，很多人绞尽脑汁，不择手段。其实解决生存问题是最简单不过，甚至不用思考，仅仅凭借本能的直觉就能做到。如果不相信，可以看一下世界上所有的生物，都是依靠着本能生存着，而且非常的完美。
我希望后面的章节可以帮助你启开心智，你的心灵会逐渐得到提升，蒙在心头的乌云就会散去，云雾上面是永远的阳光，随着心灵的上升，你解决问题能力会逐渐增强，方法也会越来越简单。
第三章 一 分 钟 美 丽 无 限
57 14：14：00 2018
美丽是所有女人都向往和追求的，美丽的外表是女人的第二生命。
为了拥有让自己满意的容颜，很多人用尽一切方法，有的女人不顾囊中羞涩，购买来各种高档化妆品，有的人把自己交给美容院，让别人来改变自己，还有的不惜动手术把自己变成人造美女。
难道就没有更好的方法实现每个女人心中的愿望？
答案是肯定的，有一个很简单的方法，可以让相信它的每个人都美丽无限，这个方法简单的让人难以置信，它不用花费一分钱，不用任何的工具，只要每次用你空闲的一分钟时间，你就可以把自己改变成向往的美丽形象。
这个方法唯一的代价是你的空闲时间，需要的是心灵的领会，接下来就是练习。
在了解这个方法之前，你必须知道一个问题：对人的身体影响最大的因素是什么？
正确答案是：心灵。
每个人的身体是自己心灵的奴仆，她的一切都听从于心灵的指挥。心灵里存有的意念，不论是积极的还是消极的，不论是主动的还是随意的，无一例外都在影响着你的身体。丑陋与邪恶的思想让你的身体迅速堕落、腐朽；心存愉快、美好的念头，身体就能永保青春与美丽。
心灵的疾病比身体的疾病对人的伤害更严重，有缺陷的心灵都是通过身体表现出来，心灵的焦虑、烦恼、忧愁是侵蚀女人美丽外表的罪魁祸首。坚强、快乐、纯洁的心灵使你的身体充满生机和魅力。
身体具有可塑性，会迅速对心灵作出反应，