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99个练习生，需要分成20组，平均约每5人一组，上台表演。
词曲由队员自己挑选，三天内必须学会，并且上台公演。
第一场就施行残酷的公演淘汰制，排名吊车尾的5个组合，直接淘汰。
排名第十一到第十五的组合，进入危险待定团。
危险待定的5个组合，进行单人PK。
每组第1名进入第二场比赛，其它淘汰。
99个练习生是一个团体，施行抽签分组模式。
崔敏运气不错，3名队友是舞蹈担当，正好可以平衡一下她唱歌强，舞蹈弱的缺憾。
崔月运气不好，3名队友和她一样，都是声乐强，舞蹈弱。
为期三天的训练开始。
不知道怎么的，李大树和明蓝给崔敏崔月编歌曲、舞蹈的事儿在练习生里面传开了。
崔敏那组还好，因为她气场强，唱歌彪悍，跟队伍里的舞担组员完美契合，配合地完美无间，没有矛盾。
崔月这一组，几个声乐担当凑到一起，难免会发生摩擦矛盾。
谁都想唱高音绝美部分拉观众好感值，谁不想多跳舞，暴露自己的短板。
其中大鹅娱乐的练习生乐悦，在练习休息期间，酸言酸语道：
“不努力不行啊，万一我们组沦为危险团，人家有导师的原创歌曲和舞蹈加持，不拿第一才怪。我们这些人，都是陪衬，人家才是星艺的亲闺女。”
乐悦演过大鹅的一部网剧，自带粉丝，她走的人设就是“横冲直撞”大小姐人设。
她当着摄像的面实属敢说，当然，她这么做也是为了尽可能挑起“矛盾”，让赛制公平。
崔月没有人设，她身上带着大山里的耿直。
她听见乐悦的冷嘲热讽，当即起身，走到她跟前，居高临下看她：
“还没开始比赛，你就涨他人志气灭自己威风，乐悦，你安的什么心？如果你要拿我是星艺的练习生来说事儿，那你怎么不说说自己是大鹅亲闺女？大鹅为你造了多少势，你心里没点数？你自带流量，还怕输给我？且不说，我没准备用李大树老师的歌曲。单论不公平，这节目最终淘汰与否，还是观众投票，你自带流量，你怕什么？”
崔月说得没毛病。
虽然第一期赛制为分组团赛，不是个人赛，可乐悦自带的流量，就已经是个挂。
毕竟她不仅是个演员，还是一部大火网剧的女演员，她的流量就是金手指。
直播间的网友都觉得崔月有道理：
【月月好刚好可爱！】
【星艺的艺人，是不是都这么刚啊？这打直球的性格，爱了爱了。】
【不是……难道只有我一个人知道，乐悦曾经也是星艺的练习生？乐悦曾经被向怡的公司打包挖走，之后没多久，乐悦被大鹅挖走，演了部网剧火了。】
【我知道！以前有人扒过乐悦！】
【有和乐悦同团的女练习生爆料过！乐悦当初在苗池龚佳怂恿下，和星艺娱乐解约，不仅如此，她还吃里扒外，说更喜欢参加沈珺的葬礼。这人真的有毒。】
【卧槽，乐悦这么毒？喜欢参加珺珺子的葬礼？我特么才喜欢参加她的葬礼！】
【气死了气死了！崔月！打她！她欺负过你珺姐！锤她！】
直播间一片气愤，《蜕变的生活》第二期也结束了，接下来就是对应的隔壁直播间团体公演。
一上来就是公演淘汰赛，录播间和直播间观众，热血都被烧起来。
直播进行到一半时，大家发现，《蜕变青春的你》直播间流量还在持续上升。
《蜕你》的投票规则：
4位导师手上，分别有10分的加分票。最终投票结果，会综合直播间投票以及录播间观众的投票。
投票公平公正，有专门的公证机构监督。
等崔敏组上台表演时，弹幕疯狂刷：
【啊啊啊啊敏敏好飒！敏敏看看妈妈！妈妈想吃你的烤羊腿！】
【你们看见李大树和明蓝的目光了吗？他们看敏敏，不像是在看一个参赛选手，更像是在看一只烤羊腿。】
【敏敏的羊腿不香吗？请李大树导师和明蓝导师，让她们晋级谢谢！】
【还有月月呢！月月的羊腿也香！】
直播间里，一直在《蜕你》看直播的网友，看到这些“羊腿”、“敏敏”、“月月”之类的弹幕，都有些费解。
这都谁是谁啊？不认识啊！
也有人很快反应过来，敏敏就是正在唱歌的崔敏，她的舞蹈功底虽然不行，但她一直在用高音给队员们和音，一个绝美的海豚音飙上来，完美收尾。
即便表演完美，可直播间里那些火眼睛睛的观众，还是忍不住挑刺：
【我靠！！刚才崔敏的衣服挂在了队友身上，她推的那一下，应该是临时加的动作吧？她这是在干嘛啊！这么狠？心机婊本婊？】
【崔敏过分了！本来这点小意外，应该由她累背锅，她这么一推，让自己的part完美了，可是队友为了不摔跤，却有了小失误！她好心机婊啊！】
【e……大家脑补过度了吧？】
崔敏组表演结束，轮到导师们点评。
最先发言的是沈珺。
刚才崔敏组的表演可圈可点，可以说是所有表演里的最强，但她刚才也有失误，虽然这个失误可以忽略不计，甚至可以被作为加分项。
可沈珺不仅没有夸赞，反而严厉道：“崔敏，你知道你刚才在表演里，你犯的最大错误是什么？”
刚才崔敏唱歌，队友跳舞，她身上的裙纱被队友衣服挂到。
为了让摘裙纱布的动作又帅又酷，崔敏结合音乐节奏，将队友一把推开，增添了音乐高潮的效果。
可这个片段毕竟是临场发挥，没有经过排练，她的力道稍微有点重，导致队友在被推开那一霎，表现有点小失误。
但整体来说，这组的惊艳表演瑕不掩瑜，比起其它组，已经很完美。
崔敏喘了口气，拿起话筒，回答：“回导师，刚才是我的错。”
本来这个小问题，沈珺没必要拿到台面上来说，可以私底下警告。
可她如果想让孩子们出圈，首先要让她们被观众心疼。
观众们“心疼”，自然会给予她们多一点爱护。
沈珺打算做一个严师，无所谓自己会不会被骂，只要孩子们足够好，她OK。
沈珺拿起话筒，声音铿锵严厉：
“崔敏，你知不知道，你刚才那样做，如果你的队友下盘没稳住，会造成多大的舞台意外？如果舞台稍滑，你的队友没收住，可能会跌下台阶！你能上山砍柴，你能肩扛百斤大米，你能杀猪宰羊，你的力气你自己心里没点数？你用刚才那样的方法，的确能让音乐氛围更上个阶层，可你知道有多危险？”
“在一场表演中，最重要的团魂。如果队友之间不关怀彼此，只拿对方当完成表演的工具，没有感情，那么请问，这个魂是什么？”
“你想把舞台失误化腐朽为神奇，你是做到了，可你有没有考虑过，万一失手，你队友的安全怎么办？你们整体表现怎么办？”
“崔敏我对你非常失望！但考虑到你其它队友的努力，我持保留票，不投加分票。”
经过这番批评，崔敏才知道这件事的严重性。
刚才队友因为她这个操作，也有点反感她，甚至怀疑她是不是故意的。
这个点被沈珺挑明，崔敏内疚万分，侧脸看着队友，眼睛里包着一汪眼泪。
相处这么几天，队友们都知道崔敏是个非常坚强的人。
高强度的训练她没哭，高难度的训练扯疼了她的肢体她也没哭。
队友们一度抱怨，这个队长是个机器人，没人情味儿。
可这会儿，崔敏眼里居然包着眼泪，虽然在极力隐忍，但也不难看出她是真的愧疚。
队友被她这副模样激的心坎一软，连忙抱住她：“没关系没关系，我这不是没出事嘛。”
崔敏本来还在极力克制眼泪不掉出来，可因为队友一句谅解，眼泪像开了闸一样涌出来。
因为崔敏在训练中极度严苛，导致队友们跟她关系不是很好，可是因为她这一哭，把队友们的心彻底和她拴在一起。
四名队友抱着她一起哭，一起安慰她：
“敏姐没事儿，我这不是好好的吗？”
“没事儿，我们一个团队，荣辱与共！”
“没事儿的敏姐，你别哭，你哭我们就想哭。铁汉柔情，好致命啊！”
直播间网友：
【233333，神特么铁汉柔情。】
【这么一看，崔敏好像还不错。原谅你啦！】
【这组真的好可啊！】
【敏敏真的好棒！ 敏敏的烤羊腿超好吃，好想吃呜呜呜。】
【敏敏月月我的爱！你们加油！】
轮到明蓝点评，他直接投了加分票，笑着说：“既然是团赛，那就只看合作结果。目前来看，你们这组表演最让我惊艳，配合默契度满分！崔敏，你这次是运气好，分到了全舞担组。下一期你可能就没那么好运。晚上在导师别墅外等我，我教你跳舞。”
崔敏不知道被明蓝教学，会意味这什么，她礼貌鞠躬：“谢谢导师！”
李大树迫不及待打断，并瞥了一眼明蓝：
“死瘸子，要不是你不能人道，我都怀疑你想夜光跳舞。敏敏，这边李老师建议，你到李老师这里来学唱歌编曲。李老师愿意为了你，熬夜到凌晨。”
两个男人在节目上公开私心，导演组头疼死了。
台下的阮罗直揉眉心，和魏洁小声感慨：“这几个评委简直要死了。他们在节目上公开偏袒，真的好嘛？”
魏洁笑道：“那倒未必不好啊。”
她顿了一下，分析说：“这两个导师的偏袒，不在比赛中，他们只是利用私下时间对崔敏进行辅导，我们节目组都没权干涉他们。我不得不感慨一下珺姐挑导师的水平，还有珺姐自己走的毒舌人设。”
“因为珺姐直接把崔敏刚才的问题挑破，明显缓和了崔敏和队友的关系。这样一来，网络的黑子就不会抓着崔敏这点来黑。珺姐最聪明�