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田径队的室内训练馆挺大，苏白等人加起来，也就二十个人冒头，现场的节目组工作人员人数已经远远地超过了他们。
在他们到达之后，苏白他们被分别带到了训练馆后头的休息室——那里已经被布置成了化妆间，也有部分房间被布置成了拍摄内景，稍后的硬照部分就会在那里拍摄。
这些工作人员确实都经验丰富，虽然这只是他们第一天驻扎到国家队的训练基地里，但是对于环境的利用和整体的安排已经显露出有条不紊的架势。
苏白等人到达改造后的休息室后，就有各人的跟随导演直接找到了不同的选手对接，将稍后需要他们录制vcr的节目台本跟他们进行了确认。
台本的台词格式都是基本一致的，内容信息量不大，但是有部分数据需要跟各个选手单独确认。
“这是什么？”邱文指着他的跟随导演递给他的数值，不太明白对方的意思。
“就是你的职业生涯目标，你可以写上你期望能够达到的成绩……当然”跟随导演非常尽职地解释道。
“职业生涯目标？”邱文挠了挠头，然后被正在给他做造型的造型师摁住了手，邱文不好意思地对造型师咧嘴笑笑，然后眼睛亮晶晶地看着跟随导演：“亚洲纪录！我想刷新400米的亚洲纪录！”
邱文的答案让他的跟随导演当场一愣，因为这次要搞的是田径综艺，整个节目组从上到下当然都恶补了一顿田径相关的尝试，包括当前由张子义创造的最新400米全国纪录以及邱文当前的pb，还有就是各个田径项目当前的亚洲纪录、世界纪录等等……
在跟随导演的想法里，邱文会给出的职业生涯目标，大概就是打破张子义创造的全国纪录，或者打开45秒大关闯入44秒这样。
他完全没想到，邱文竟然直接抛出了打破亚洲纪录这个目标。
目前的400米项目亚洲纪录是43秒93，而邱文目前的pb是45秒40。
邱文的跟随导演犹豫了一下，还是对邱文道：“咱们要不要考虑换个目标？”
邱文有些疑惑：“为什么要换？”
跟随导演一时不知道该怎么说，这段时间他跟着看了不少的田径比赛，这些国家队的选手们在赛场上拼搏的样子也让他感到身心沸腾，在这种情况下，他也不愿意说出什么打击邱文的话。
邱文虽然平时看起来像是个傻不愣登的铁憨憨，但是他也不是真傻，想了想就知道这个导演是什么意思，他一点儿也没在意，而是继续咧嘴笑道：“没事，我跟你说，小白都说了，我可是天才！天才的目标，定得长远一些怎么了？你就这么写吧，我的目标就是这个！我不改。”
跟随导演没想出劝阻邱文的话，他看着邱文的表情，虽然看起来大大咧咧的，但是却同样有一种锐利坚定的意志在，这种坚定的意志感让跟随导演怔了下，没有再劝，直到离开邱文化妆的位置，他脑子里还是记着刚刚邱文突然认真的那一瞬间的眼神。
同样的场景，出现在许多的选手造型室里，不管这些选手平时看起来有多普通或是多随和，但是一旦提及他们的生涯目标，他们目光中所透露出的坚毅和不屈，都足以让他们的身上笼罩上一层神圣的光芒。
这就是国内顶级的田径运动员吗？
几个跟随导演在跟选手们各自对完台本之后，再重新碰头时，眼里都带着一些感慨。
“……咱们这次的节目，一定得好好做才行！”
其中一个跟随导演在跟众人碰头后，突然说了这么一句。
边上的其他几个导演也认真地点了点头。
如果说在这之前，他们对于这些选手还只有一个纸面数据上的了解的话，在简单的接触之后，他们忽而就有些了解到这些田径选手在自身性格上的魅力了。
这些跟随导演中，不论是男性或是女性，都从这些选手身上感受到了他们对于目标、对于强大的执着坚定。
哪怕白天初次看这些选手训练时，觉得他们的性格似乎略微枯燥缺乏亮点，但到了这时，选手们身上通过简单的沟通，逐渐透露出来的属于个人的魅力，已经开始让他们心动。
“咱们这次的综艺……我看能行！”
这一次的节目，他们没有过去做的那些综艺和选秀中，给各个选手贴上的不同性格、人设标签，所有的一切，都是最真实的表现。
他们原本对此还略感担忧，但是现在，他们忽然觉得，就凭选手们各自身上展露出来的强大与坚毅，就足以让无数观众跟他们一样心动。
在化妆造型结束后，各个选手按照排序，分别被带到训练馆中，场馆里，灯光和各种拍摄轨道、摇臂早已经架设完毕，选手被分为几个不同的批次，有的先去拍摄宣传硬照，有的先被带出来拍摄vcr，最终还有个苏白和所有选手的合照环节。
等这一系列全部折腾完毕之后，已经临近12点了，江晏君深深地知道，这个时间点显然不是国家队队员们的正常休息时间，对此很是不好意思，跟苏白还有各位队员连连道歉。
苏白倒是跟他表示这没什么，毕竟这算是偶尔为之，倒也还好。
当天夜里，苏白和队员们已经去休息了，但是在导演组临时休息的宿舍里，各种剪辑的机器也已经被运送到了训练基地里，在这里，总导演江晏君会盯着剪辑组的人对各种素材进行第一轮粗剪，之后细节的剪辑工作则会有副导演记录下江晏君提到的各种细节，然后回到体育频道借给他们的剪辑室，对后续的内容进行精修和后期。
这第一晚，在所有选手的vcr和硬照都已经摄制结束之后，江晏君带着导演组的众人就先看了一遍录指完成的原始素材。
小小的套房之中，投影仪打在白墙上，画面里开始重复各个选手在室内训练场上录指完成的个人素材，从他们每一个人在赛道上的奔跑、到灯光映照下他们挥洒出的汗水，再到到达终点再站起身后，每一个人都闪烁着坚定信念的目光……
看着看着，在场不论是江晏君又或是其他的在场副导演目光里都开始充满了钦佩和肯定。
“伙计们……这次我们赌对了！”
江晏君在看完所有素材之后，说了这么一句话，而在场的副导演们眼里也都是同样的目光——田径项目虽然小众，但是跟所有追求超越极限的竞技项目一样，在有限的时间里创造奇迹、在不断攀升的难度世界中创造奇迹……
这样的世界、这样的项目，足以引动普通人心中对于强者的慕强之心。
第二天一大早，原本熬到大半夜的节目组成员在短暂的休息睡眠之后，又迅速地给自己充饱了电——讲真的，像他们这些拍惯了综艺和选秀的团队，这次在田径队训练基地范围之内的节目录制，简直有点像是在划水。
这天算是节目组正式开始录制了。
选手们和苏白虽然前一天也已经收到了通知，但是一大早打开房门的时候看到有摄像镜头等着他们，还是都愣了一下。
苏白在打开房门见到自己的跟随导演之后，导演也直接将5张任务卡交到了苏白的手中，这5张任务卡上将由苏白写上指定任务，然后回头让选手们抽签——抽中任务卡的选手，在今天之内需要完成苏白写下的任务，5张任务卡的难度分别从s到d，s级当然难度最高，但是相应的，获得的‘top点数’也越多。
苏白在听明白要求之后，倒是也非常干脆，分别在5张任务卡上写上了5条不同的任务，分别是——
s级任务：达成速度能力训练金字塔第5阶目标（即进行5个200米跑，每个200米跑要求25秒完成，每个200米跑休息间歇时间为25秒x4，即1分40秒。）可误差次数1次，可误差时间，1秒。
a级任务：达成速度能力训练金字塔第6阶目标（即6个200米跑，每个200米跑要求26秒完成……）可误差次数1次，可误差时间1秒。
b级任务：进行3次分段速度测试，保证每个50米的分段速度均在训练手册的指定速度时间内达成。
c级任务：进行起跑动作检测，保证每一个起跑预备动作和经过近期技术矫正后的预备动作各肢体误差曲度不超过2度。
d级任务：完成全天训练时，训练速度与效率排名位于前12名。
苏白边上的编导看苏白唰唰唰地写完了任务目标，刚想夸一句苏白教练真牛逼，结果在接过任务卡后两只眼睛就晕乎乎地绕城了蚊香盘。
行吧，苏白教练的任务卡写得是快，但是他看起来是真的不知道这些究竟是什么意思……
所幸，苏白大概也知道跟随导演对于这些任务要求感觉很迷惑，于是在去食堂吃早餐的路上，也十分耐心地跟他解释了之所以选择这几个训练项目的目的以及这些训练的最终效果和目标。
这个跟随导演一开始的时候是真的一脸懵逼，但是听完苏白的解释，终于知道这些训练里面的弯弯绕绕之后，才露出一脸‘原来如此’的震惊感。
“哇……原来短跑的训练项目里面还有这么多的讲究啊！”
听完苏白的解释，这个跟随导演脸上也显露出了十分兴奋的模样，这些细节内容，可以说都是平时他们无法接触到也无法了解到的，他几乎已经可以预想到，一旦放出了这5条训练内容，网络上观众们的弹幕会有多么地迷惑了。
而如果给这些训练目标匹配上相应的说明后，观众们一定也会为这种训练的难度和前所未有的目标体验感到咋舌。
等苏白带着摄像和跟随导演到达他们专属的训练场馆后，队里的队员们也已经完成了个人的热身，在苏白的示意下，来到了他的跟前，在苏白的指示下，从现场工作人员抱来的箱子里开始抽取任务卡。
选手们在来的路上，也已经有各自的跟随导演跟他们讲过今天的规则，并且告诉他们，所有人在综艺期间的目标，就是使用一切方式，赢得‘top5’称号。
邱文在苏白召唤选手们抽�