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陈皓南沉着脸，迈着大步走进厨房，看着地面满地的狼藉，全都是锅碗瓢盆，随即质问方刚，“刚子，这怎么回事儿？！你说！”
方刚沉着脸，低着头，一言不发！
“这里是厨房！是动手打架的地方吗？说话啊！哑巴了？”
“师父，我错了！”方刚说。
“嘻嘻，陈大叔，您别生气嘛！都是我不好！是我想要和方刚师兄划划的！”侯芳急忙舔着脸，冲着陈皓南解释。
“侯芳是吧？”陈皓南盯着小猴子，用目光下打量着她。
“是的，没错！”
“别以为你是林浩的结拜妹妹，可以为所欲为！厨房里我说了算！这些打碎的锅碗瓢盆，你得全赔！”
“什么？全赔？你这不是明摆着袒护你这宝贝徒弟？”
“我的徒弟我了解！他不会无缘无故的跟别人动手！”
“好啊！赔赔！一堆破烂碟子又不值钱！”小猴子噘着嘴，满是不屑的说。
“你不但要赔这些东西，还要接受校规的惩处，根据白云武校的《校规》规定，学生不可以在办公区域私自动手，损坏公共财物的不但要照价赔偿，还要接受额外的劳动惩处！介于你是在我这里犯的错，那罚你以后的三个月，每天早、、午饭时间，全都来厨房里帮忙！”陈皓南决然说道。
“什么？你这···你还是干脆杀了我吧！”小猴子双手抱在胸前，满不服气的将头拧到了另一边。
陈皓南道：“放心！我不会勉强你！如果你现在离开白云武校，这校规自然约束不到你！或者你也可以去找林浩，他如果说同意让你违反校规！我也不会难为你！”
“奥？！我明白了！你是变相的想赶我走啊！本姑娘我还偏不走！！不三个月嘛！我看你能把我怎么样！我可不是被吓大的！”小猴子一副天不怕地不怕的样子，理直气壮的说。
“呵呵，既然你愿意接受惩处，那别傻站着了！还不赶快把厨房给我收拾干净了？”
陈皓南说完，转而又对方刚说：“还有你，一样得接受惩罚，记住了吗？”
“是！师父！我记住了！”方刚低声答应。
于是方刚和小猴子两个人赶紧动手把弄的乱七八糟的厨房收拾干净，然后帮着陈皓南一起给大家准备早餐，把锅里炖好的肉汤，还有烩菜全都盛出来，又把蒸笼里香喷喷的肉包子一个个捡出来，放到碟子里，端到了食堂的餐桌。
时间飞快，等把早点备好，外面的天已经大亮。
七点半的时候，大家陆续来到了食堂里吃早餐，杨广、赵荣、张强、李辉等十个小弟最先到来，随后是赵娜娜和李琦琦两个美女老师带着白云老道的小徒弟飞龙小和尚，又过了一会儿，白云老道和王金龙、梅园四秀、万象三老等八个人接踵而至。
众人对陈皓南准备的丰盛的早餐是赞口不绝，一个个吃得津津有味。小猴子和方刚看的直流口水，但陈皓南规定他们要等到大家都吃完后，才能吃饭，所以只能站在厨房的窗口里愣愣的傻看着。
小猴子馋的不停的用舌头抿着嘴唇，用手揉着已经饿得咕咕直叫的肚子，越想越气，禁不住又扭过头，冲着旁边的方刚发起了牢骚，“外！小气鬼！都怪你，要不是你不让我尝，我怎么会跟你动手？我要不动手？又怎么会落到这步田地！”
本来一直在安静的低着头清洗碗筷的方刚，听了小猴的话，突然停下来说了一句，说：“错了是错了！你要是不愿意悔改！现在可以离开！”
“切！什么态度！手下败将，敢这么跟我说话！等到了操场，看我怎么收拾你！”小猴子盛气凌人的说，话说完，杨广和赵荣端着两摞碗碟放在了窗口，发现了正在柜台里洗碗的小猴子。
“小猴子，你怎么在这里？”杨广不可思议的问。
“呵呵，我···我闲着没事儿，见他们忙不过来，所以帮帮忙！帮帮忙！”小猴子笑着敷衍。
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第149章 特训
（全本小说网，。）
k县，作协大院。
林浩依旧如往常一样，早六点早早的起床，亲自动手给杨妍专门做了早点。他觉得这是现在唯一可以替杨妍做的事情，所以每天都在坚持，希望能够通过自己的努力，让她虚弱的身体慢慢得到康复。
还有一个原因是，因为他考虑到杨妍是一个回族女孩，在生活饮食方面，有些自己的传统和忌讳，到外面吃，或者到食堂里，都不方便，自己做给他吃，这倒是最省事的方法了！
林浩吃饭以后，然后照旧楼，叫醒了杨妍，让她起床，然后下楼吃饭。自己则挽起衣袖，跑步去学校。
跑步这件事情，他从小到大，每天如此，早已已经成了习惯，当然也不会觉得疲惫，从作协到白云武校的距离并不远，所以林浩甚至还没放开腿脚，已经迈进了武校大门，巧的是老远一眼望见了从食堂方向走出来的杨广和赵荣。
“老大，你来啦？”赵荣笑着问林浩。
“都吃过了？”林浩说。
“恩！都吃过了！陈老师做的饭可真香，我从来没吃得这么过瘾！”小胖子一边用手拍着高高鼓起的肚皮，一边心满意足的说。
林浩拍拍赵荣肩膀，欣然笑道：“胖子，既然你吃饱喝足了，那接下来可要正式开始练功了！要做好准备！不能叫苦！”
“老大，你给我把心放到肚子里吧！我赵荣虽然胖点，但是别人能吃的苦，我照样能吃！绝不会给你丢脸！”胖子信誓旦旦的保证。
“好样的！”
林浩和杨广、赵荣两个人聊了几句话，转身朝着办公楼里走去，没走出几步，赵荣神神秘秘的跟了来，将林浩胳膊拽住，“老大、老大，你等一下，我有事儿跟你说！”
“什么事！鬼鬼祟祟的！”
“老大，我刚才和杨广在食堂看见小猴子在帮忙洗盘子呢！你说怪不怪！？”
“有这样的事？”林浩不可思议的问。
“我问了小猴子，她说是帮忙呢！不过我可不信，后来一打听，你猜猜怎么着？”
“你快说！少卖关子！”
“我听说小猴子和方刚在厨房大打出手，差点把房顶都掀开，被陈皓南老师发现，所以罚他们在食堂帮忙干活三个月！以示惩处！我知道老大你对待小猴子好像亲妹妹一样，所以才来告诉你！”赵荣说。
“行！那我现在去看看！你不要跟来！”
“好！知道！”
林浩心里好，甚至还有点儿怀疑，胖子是不是听岔或者看错，转身大步来到食堂里！
这会儿食堂里没有他人，大家都已经吃完饭离开，只剩下陈皓南和方刚、小猴子三个人在收拾碗筷，清扫桌子！所以林浩推门而入，一眼看见了正在摆放板凳，擦着桌子的小猴子。林浩看见小猴子，心里马确定了赵荣的话，心说看来胖子说的一点儿都没有错，要不是犯了错被陈皓南揪住，她怎么会这么好心在这里帮忙？
不过林浩虽然心里明白，但还是仍旧装作一无所知，大摇大摆的走进了食堂。
“还有饭没？”林浩问！
“没了！你来迟了！现在连汤都没有了！”小猴子低头擦着桌子，听到有人问，也不管是谁，顺口回答了一句。不过马又觉着有些不对劲，感觉这声音有点儿熟悉，立刻扭头来看，看见了迎面走来的林浩！
“老哥，是你！？”
“猴子！你怎么会在这里？还在打扫卫生？”林浩吃惊的问，满脸都是不可思议的表情！
“我呀！···我不是看这厨房人手不够嘛！所以一时兴起，想来帮一帮忙！”
“原来是这样啊！老哥支持你！要知道干活也是一种磨练，不过今后的训练也不能耽搁，知道吗？”
“明白，放心！”
“那既然没有饭了！我先走了！你和方刚收拾完，赶紧到操场来集合！”
林浩离开食堂后，心里暗自纳闷，心说这小猴子被陈皓南罚了！非但不向自己开口告状，让她免受处罚，竟然看去似乎还很乐意在厨房干苦活似得！难道是太阳打西边出来了？
林浩有点儿想不通，也没再往下想。反正他想这样做，只有好处，没有坏处，索性让小猴子在厨房磨练磨练，也许会稳重一些。
林浩来到办公楼前的时候，刚好碰见杨妍，还有赵娜娜、李琦琦三个人，彼此打了个招呼，她们三个人进楼去忙各自的事情，林浩则来到操场，找到了白云老道、王金龙、梅园四秀和万象三老等人，向大家征求意见，看怎么样才能在有限的时间内，把现有的人都培训成能独当一面的功夫高手！
经过大家的一致商议，最后决定先用一个月的时间来训练每个人的基本功，从而在日常训练之观察出每个人的优点缺点，在因材施教，对症下药，单独进行训练！
大致方针决定了以后，接下来是每天超大强度的训练了！
至于训练的方法，很简单，每天除了日常的各种拳法、器械等的招数练习之外，是各种突破人体极限的挑战，所针对的方向主要是速度、力量、技巧、耐力、协调性等等。如说负重爬山，突击跑步，攀岩之类是训练耐力；举重，连续负重、负重行走训练的是力量；飞盘，飞镖，飞刀、飞针、飞带等讲求的是技巧。
林浩和方刚、小猴子三个人尽管都有很扎实的武术基础，功夫都还不错，但是为了提高大家积极性，也都和其他人一样，每天参加老师们制定的各项训练，尽管途有几个人累得想要放弃，不过最后还是咬着牙坚持了下来。
时间飞逝，日复一日，宛如白驹过隙。
转眼是一个月过去，已经是八月了！
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