按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
郭怒这才松了口气，随后又犯起愁来：“怎么把他弄、弄回去啊？”
杨牧歌指了指孙盼：“孙盼你把周易背回去吧。”
“啊？为啥是我？”孙盼不乐意。
“谁让你一个劲儿的拿话刺他。”
“嘁，要不是我的鞭策，他半个小时之前就要放弃了！”嘴巴上这么说，孙盼却伏身将周易拉了起来，“你们俩，来帮忙！”
杨牧歌和郭怒两人将周易推上了孙盼的后背，孙盼起身，背着周易朝外走去，而郭怒和杨牧歌两个人一左一右，在后面扶着周易，怕他滑下来。
“啊，全身水，衣服都湿透了，好恶心啊！我这身衣服也废了！”背着周易的孙盼，嘴巴上还不住抱怨。手上则又加了把力，稳住了往下滑的周易，手臂上的肌肉都鼓了起来。
而在他们身后，周易原本躺着的地方，浅色的地毯上有一个深色的人形痕迹。
※※※
何影正在房间里看书，突然响起了敲门声，这让他很意外。
因为很少会有人来串他的门，如果是周易的话，他自己有房卡，刷卡进门就是，完全不用敲门。
虽然奇怪，何影还是放下书，起身去开门。
一打开门，就看到了孙盼那高大的身体堵在门口，脸上青筋直冒。
看到何影开门之后愣在哪儿，就高声喊道：“快让！”
说完挤开何影，冲进了房间，何影一闪身，这才看到孙盼的背后还有一个人呢……
是他的室友周易。
后面还跟着郭怒和杨牧歌两个人。杨牧歌看到侧身让路的何影还微笑着冲他点点头，算是打招呼了。
孙盼将周易甩在了席梦思床上，这才长出了口气：“这小子睡得跟死猪一样沉，压根儿不用力，可累死我了！好了，回去睡觉！”
说完，转身往外走，看都没看何影一眼，也没和他打招呼。
“你确定你能睡着，孙盼？”杨牧歌跟在他屁股后面往外走，同时问。
“咋了？”
“你之前不是喝了一杯咖啡吗？”
“呃？靠！靠靠靠靠靠！”孙盼突然叫起来，“妈蛋，光顾着刺激那小子了，忘了这茬！”
“如果你睡不着觉，请尽量不要打扰我。”
“那你要把你的psp借我玩儿！”
“好吧……”杨牧歌叹了口气。
郭怒看了周易一眼，也跟着跑了出去，他还没忘给何影把门关上。
何影完全没反应过来这是怎么回事儿——突然敲门声响起，突然孙盼背着周易就冲了进来，突然把周易放在了床上，然后这三个人突然就走了……甚至连他们之间的对话，何影都没听明白。
他回头看着趴在床上睡的正香的周易。
之前虽然周易每天晚上都很晚才回来，可好歹是自己活蹦乱跳回来的，这次怎么就要让背回来了？
如果不是睡的很香，何影真要以为他出去和人打架了呢……
何影发现自己真是越来越不明白周易了。
他站在周易的床前，犹豫着，就这么让他睡觉吗？
这样睡一晚上搞不好会感冒吧？
还是给他盖床被子吧。
想到这里，他动手将另外一侧的被子掀了起来，然后想要把周易翻过去，可手触到周易的身上时，却惊得缩了回来——凉！湿！
何影这才发现周易身上的t恤基本上都打湿透了，贴在他的身上，白色的t恤变得透明。
这是掉游泳池里了吗？
何影皱起眉头——就这么直接盖被子显然是不行了，湿衣服不脱，睡不好觉不说，还可能感冒。
于是何影皱着眉头，用每只手的两根手指头掐着周易的湿衣服，一点点卷上去，给他脱衣服。
周易身上和衣服上湿漉漉黏糊糊的汗水，对于有点洁癖的何影来说，这可真不是一个美妙的体验……※※※ps，两件事。
第一件是我在马德里期间写的足球日记已经在的公众平台上更新了，是我在马德里所见所闻所想的文字，还有不少照片。大家如果对马德里的足球，对我在马德里干什么感兴趣的话，可以在微信上关注的公众账号，上面有连载的。另外一件事情就是咱们的书上了三江，正在投票，希望大家别忘了去投三江票啊，一天可以领取一张，虽然不一定要拿第一，但现在连前五都没进也实在是不太好看啊……我觉得这次的新书质量还是挺好的，所以对书还是很有信心的，拜托大家了！sjgsf0916
全本欢迎您！ t1706231537
第五十一章 晨跑
“诶，楚绫。这个系统里有能够让我增加体能的金手指吗？”
这是周易在见到楚绫之后的第一句话。
楚绫摇了摇头：“你想靠在这里的训练来提升你的体能？收效甚微。”
“呃……”周易失望的挠了挠头。“你之前不是说对身体和大脑训练都有效吗？”
“是有效，但对身体的训练的效果收效甚微，并不是一点效果都没有，只是和你大脑训练比起来就相差很多，不值得在这上面投入大量的精力和时间来训练而已。身体训练，主要还是靠你在现实世界里的训练来提升。”楚绫继续说。
“所以在这里训练体能什么的就没啥用了？”
“不如拿来增强你的意识和战术，积累足够多的经验。足球这个东西，说到底，是经验的游戏，就算你天赋卓越，也需要大量的经验，否则你不会知道该怎么正确处理在比赛中的每一个球。”
“了解了解，明白明白……”周易连连点头，还是有些沮丧地说：“那我们就开始吧……”
对他来说，现在得当务之急是体能，可是在梦里又不能练体能，真是远水解不了近渴。
所以他做了一个决定：“楚绫，你能比平时早一个小时把我叫醒吗？”
大脑里的这个系统还可以做闹钟，这也是周易后来在睡梦中训练才发现的。有点类似于生物钟，到了某个点，人就自动醒来了。
只不过生物钟不能像闹钟那样提前设定好时间，到点就肯定醒。
不过现在有了楚绫之后，周易就可以随便设定自己的生物钟了。
说七点起床，就能七点清醒过来。
“为什么要早一个小时？”楚绫问。
“我要晨练啊。”
“好，没问题。”楚绫低头沉默了一秒钟之后，抬头对周易说：“已经设定好闹钟，早晨七点叫你起床。”
※※※
早晨七点，周易准时从睡梦中睁开双眼。
他扭头看了一眼旁边的床，何影还在睡，没有丝毫动静。
真是不容易啊，这竟然是我第一次比他起得早……看到何影睡觉，周易就忍不住想。
随后他掀开了被子，看见自己只穿了一条内裤，周易并不在意，尽管昨天他不记得自己怎么脱掉了衣服，又怎么躺在床上的，但肯定是孙盼他们帮着收拾的嘛。
在起床的时候，周易感到自己的身体有些酸痛，这应该是昨天运动过度的后遗症。
不过听郭怒那个运动狂人来说，这是正常的，体能的积累就是通过一次次榨干自己的身体来扩容，提升身体的运动量上限。一个普通人开始锻炼，最开始或许只能跑一千米就累得不行了，第二天还会觉得身体酸痛，但只要坚持下去，很快就能够跑到两千米、三千米，最终就算一口气不停歇跑个十千米，也不是什么难事儿了。
这就是身体适应了。
体能训练就是要让身体适应这种运动量。
道理周易是懂了，不过……还是痛啊！
他呲牙咧嘴，慢慢起床，开始穿衣服、穿鞋。
在穿鞋前，他看到了被放在鞋子旁边的一对沙袋。
是老郭的宝贝呢。
周易将沙袋绑在了小腿上再穿鞋。
穿好鞋，周易从床上慢慢溜下来，开始尝试活动身体，扩胸，压腿，都让周易呲牙咧嘴。
在反复做了好几次之后，周易觉得他总算能适应这种痛了，不至于每次做动作都要咧一次嘴。
这或许就是身体习惯了吧？
热身完毕，周易轻手轻脚地出了门，要去晨跑了。
※※※
当何影睁开眼睛的时候，窗外的天空才蒙蒙亮，他掀开被子，从床上下来，开始穿衣服，为每一天的晨练做准备。
但是当他穿好衣服起来的时候，才惊讶的发现在他旁边的床上，竟然是空荡荡的！
被子敞开着，周易并不在上面。
这小子上厕所去了？
何影走到卫生间门口，门打开着，里面空无一人。
何影又走到周易床的另外一边——他怕周易晚上睡觉翻身，从床上滚下去，滚到了另外一边。
但这边的地毯上也什么都没有。
真是奇怪了……
何影摇了摇头，如今的周易越来越神秘，已经有些神龙见首不见尾的样子了。
不知道他在干什么。
何影也没想太多这事儿，他简单的洗了把冷水脸，就穿上鞋子出去晨跑了。
每天早上都要晨跑，生活作息规律，爱安静，爱看书。何影在中国的球员当中绝对是为数不多的异类。
※※※
在何影刚刚起床的时候，周易才走出酒店的大门。
他在路边看着冷清的马路，路灯还没有熄灭，在马路上洒下了黄色的光斑。
欧洲十月份清晨的温度还有些低，刚刚从温暖的被窝中出来的周易禁不住打了个寒战。
还是得跑，跑起来就暖和了。
周易向左转，沿着道路往前跑。
就在他刚刚离开没多久，何影也从酒店大堂里走了出来，然后拐向了往右去的路。
※※※
也许是错觉，当周易抬手，看了看手腕上的电子表时，发现他已经跑了半个小时，但……好像没有昨天那么累了。昨天也是跑了半个小时，就高呼不行了。
这是说