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“昭阳你歇着吧，我去送她们。”
何氏也在一边道。
“好好，我不去。”昭阳笑道，然后把小叶儿拉近自己一点，在她额头上亲了两口，说道，“宝贝，以后可要多来陪陪舅母哦，肚子里的弟弟妹妹要是经常看你这个小姐姐来陪他们，肯定会很高兴的。”
小叶儿也在昭阳的脸颊亲了一口，道：“好的，舅母，我一有空就来，下次带哥哥一起来！”
“好，真乖！快回去吧！”
昭阳摸了摸小叶儿的头。
“舅母再见！”
小叶儿牵着婉娘的手，跟昭阳挥手道。
“大嫂，那我们走了！”
婉娘也道。
最后，何氏把她们母女俩送到了内院的门口，便被婉娘制止了。
这将军府她也来了好几回了，又不是找不到路。
何氏无法，只有在门边看着她们，直到见不到了，才转身回了屋子。
直到婉娘和小叶儿都坐上马车走了，张成虎也还没有回来。
回到侯府的时候戌时三刻（晚上八点半）刚过。
母女俩一起先去了老太君那里。
正好，长公主和秦玥也在松柏院。
“太奶奶，祖母，姑姑，我们回来了！”
小叶儿一进门就一个个地叫人。》dudu2
“嘿，宝贝回来了啊！今天在外婆家玩得开心吗？”
老太君搂着小叶儿，道。
“嗯，开心。见到了林叔，还知道了黄小宝他们都很好，黄小宝还上学了呢，他可是说过以后要考状元来京城找我的。”
小叶儿开心道。
“叶儿，要是你哥哥和那黄小宝一起考试，你是希望谁考上状元呢？”
秦玥突然问道。
叶儿想都不想，道：“当然是我哥哥了，再说了，这可不是我希望，是哥哥一定会考上了，我哥哥只比我笨一点而已，黄小宝可是比我笨多了。”
“哈哈哈哈……”
这话逗得屋子里的人一阵大笑。
“可那黄小宝考不上状元了就不能来找你了，那怎么办？”
秦玥一边笑，一边问。
小叶儿撇撇嘴，道：“姑姑你真笨，谁说只有考了状元才能到京城的。荷香姑姑可是讲过，考上举人之后就要到京城来考进士的，到时候黄小宝只要考上了举人，不就有机会来京城了吗？”
秦玥一滞。
老太君笑道：“玥丫头，你可别小看咱们家的宝贝，她知道的事情，多着呢！”
可不是，人家小小年纪已经在给自己的哥哥张罗娶媳妇了。
“好了，乖乖，让如梦师傅带你回去洗洗睡觉了。”
婉娘笑着道。
“啊，糟了，我的小花和小白，我要去看看它们才行！”
婉娘这样一说，小叶儿突然想到自己已经出去了好久了，也不知道小花小白睡了没有。
说着，便跟屋里的人行了礼，带着如梦就离开了。》dudu3
看着小叶儿那急匆匆的样子，几人都是一阵笑。
秦玥道：“大嫂，娘说你有一个什么瑜伽的东西要教给我们，那咱们快做呗，我可是等了你好久。你不知道，我今天在店里坐了一天，好累。娘说可以消除疲劳，快教教我呗。”
婉娘看向长公主。
长公主道：“你刚刚让我准备的房间和东西已经准备好了，那屋子烧上了地龙的，可以过去了。”
老太君失落道：“哎！可惜老身年纪大了，不然我也想跟你们一般去动动筋骨。可惜啊，可惜啊！”
“祖母，虽然那个瑜伽不适合你做，但可以让人给你按摩啊！如书就会，要不，让如书给你按一会儿？”
婉娘不忍心地道。
老太君犹豫，道：“那可不可以去你们练习的屋子？一边让如书那丫头给我松松骨，一边让我看看你们练的瑜伽。”
“当然可以！”
婉娘肯定道。
于是一屋子女人便一起去了长公主准备好的瑜伽房了。
婉娘之前在马车上就给长公主说了，房间里最好是空间大一些，摆放的东西少一些，热和一些，因为穿着会有些单薄。
穿的也准备好了，跟小叶儿她们早起练武时穿的衣服有些像。
长公主准备的房间在离松柏院不远的一个院子，那里之前是留给秦家出嫁女儿的女儿的孩子住的，但今年婉娘来之前，长公主把府里都重新安排了一下，给表小姐的院子也换了，所以，那院子是空出来了。
老太君一个人坐在房间里，等着去换衣服的三人。一边打量着这间屋子。
的确是宽敞，让人心里一下子就放松了起来。
婉娘是最先换好衣服的。
她一边换衣服，一边在心里激动。
这已经有快一年多的时间没练过瑜伽了，哈哈，张氏瑜伽，我来了。】手机客户端正式上线了！百万免费小说的阅读神器！有离线缓存；精品推荐；更新提醒等功能，让您随时随地不浪费流量看小说！客户端下载请关注微信公众号 heji（按住三秒复制）（全本小说网，。，；手机阅读，m。
518 聪慧母女
（全本小说网，。）
婉娘活动了一下身子，脑子回忆着自己平常练习的姿势。
“大嫂，娘，我换好了，你们还没好吗？”
秦玥的声音在房间外面响起。
“好了，马上就出来。”
长公主说着便出了门。
“娘，玥儿，我好了，咱们走吧。”
婉娘也出来了。
秦玥一手挽一个，快速地走了过去。
“婉娘，你看这垫子还凑合吧！”
进了屋里，长公主便走到中间的那三张垫子边，问道。
婉娘摸了摸，心中十分诧异，她没想到长公主能够在这么短的时间内找到跟瑜伽垫差不多的垫子。
不知道是用什么东西做的，但看得出来这三个是一块，只是被剪了过后又缝制的。
“行，这个很何氏。”
婉娘满意道。
“那咱们开始吧！”
秦玥兴奋道。
她一向对婉娘说的东西有兴趣，现在连长公主都打算练，她哪有不兴奋的道理。
婉娘点头，道：“娘，玥儿，一会儿我一边做动作，一边给你们讲，你们照着我做的来就行了。”
刚才换好衣服之后，婉娘就是在想以前自己刚接触瑜伽那会儿所做的东西，她今晚是打算教她们这初级入门动作的。
她一共整理了六个动作，都算得上是入门的动作了。》dudu1
首先，是呼吸，扩大肺活量，给血液提供足够的氧气。
第二个动作，树式。
这个可以锻炼人的平衡能力，有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉。
第三个动作是英雄式。
第四个是三角式。
第五个是船式。
第六个是鳄鱼式。
婉娘一个个动作地做，长公主和秦玥看婉娘做一遍之后又听了婉娘的解说什么背要直，手要拉伸到最大限度之类，然后就能自己做了。
而且做的效果十分地好，特别是长公主，婉娘根本看不出她是初学的。
“大嫂，这个太简单太容易了，你教点难的呗！而且大嫂，你这么简单的动作，京里的姑娘们大多都会做，到时候肯定会觉得没意思的，所以，你要教一点复杂的。”
秦玥有点失望道。
不过，她也明白婉娘的想法，可能是顾及长公主的年纪，还有就是她们俩是初学，她怕一下子难了，她们学不会。
“嗯，婉娘你不用考虑我，就按玥儿所说的教吧！”
呃……
好吧，婆婆和小姑都这样说了，她焉能不做。
“那好，那我们继续吧！”
婉娘笑眯眯道。
做了几个简单的动作之后，她整个人也觉得放松了，好久没有过的轻松感觉。
难的动作，她自己都不会几个的。》dudu2
在现代的时候，那些印度人的那种高难度瑜伽她是完全不会的。
教几个一般点的吧！
在脑袋里搜索了一下，便确定了目标。
这个是她从当上演员开始就经常做的，所以她可以信手拈来，不像那些什么配方，可能以前她知道，但因为时间太久了，她就记不得那么清楚了，所以不敢拿出来用的。
增加难度之后，秦玥不再说什么了。
长公主也是，母女两人都是在很认真地听婉娘解说，然后自己做。
虽然没有最开始的那几个动作那么顺利，但最后，母女两人也是完成了婉娘所教的动作。
“呀！娘，我流汗了。没感觉有多累的。”
做完后，秦玥道。
“我也流了，不过做了之后的确是让人感觉轻松了不少。”
长公主接过丫鬟递过来的帕子，擦了擦脖子上的汗。
“流汗了，说明娘和玥儿的动作做的很标准呀！”
婉娘走到母女俩身边道。
今天她算是见识了这古代大家族女子的身体柔韧性了，那不是一般地好啊！
要知道，这后来的几个动作，她是连着练了一个月才做标准的，没想到这俩人就做了两次就能达标了。
无敌啊！
“对了娘，玥儿，要是你们想要沐浴的话，最好是一刻钟过后，不然做完之后立刻沐浴对身子不好。”
婉娘提醒道。
“好，咱们就坐这儿说一会儿话，然后再回房沐浴，想来应该睡得很好的。》dudu3
长公主点点头道。
“大嫂，那乐园要做一个练这个瑜伽的，没人教啊，你是打算怎么做呢？”
秦玥喝了一口温水，问道。
“这个啊，我还没想过呢，我听娘的。”
婉娘看向长公主，道。
长公主想了想，道：“这样吧，明天我进宫去问皇后要几个跳舞跳得好的宫女，明天晚上开始，跟咱们一起练。到时候乐园那边开业了之后，就从她们�