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萧云龙正在练习了将近两个小时，挥出的拳头上千次，他不断地压榨自己的力量，也是在不断地感应自身力量的频率变化，他要抓住这种力量层次频率变化的规律，才能控制住自身手臂上的肌肉。
练习到最后，萧云龙双臂的肌肉都酸胀起来，毕竟一次次的控制淬炼着他的手臂肌肉，时间久了，肌肉肯定会很酸疼。
而肌肉酸疼，代表了有效果，起到了淬炼的目的，这让萧云龙感到很欣慰。
“淬炼肌肉还需要借助器械的辅助。如果能在魔王佣兵团的训练基地中就好了，那里拥有着完善的训练设备。算了，我还是去一趟秦氏集团吧。看看高云他们的训练情况，同时也在训练室中借助器械来淬炼自身的肌肉。”
萧云龙心中暗想着，他结束了在北莽山的训练，穿上衣服后走下山，骑着怪兽朝着秦氏集团方向飞驰而去。
……
秦氏集团。
萧云龙骑着怪兽而来，停好车后他走进了公司内，如今他也不是每天都会过来秦氏集团了，或许也正是这个原因，每一次他来到秦氏集团的时候都会引起公司内无数美女的关注。
没办法，现在萧云龙在秦氏集团内的知名度太高了，一个阳刚霸气而又强大无匹的铁血教官，这对很多女人来说都是极为致命的吸引力。
“萧、萧教官——”
萧云龙一走进去，公司前台的那几名青春靓丽的前台小姐纷纷微笑着跟他打着招呼，一双双眼眸显得极具热情之态的看着他。
“嗨，你们好。”萧云龙笑着回应了声。
“萧教官你有两天没有来公司了哦。今天过来是要去训练保安部的成员吗？”一个前台小姐笑着问道，她肤色白嫩，水灵俏丽，正是当初死亡神殿的人冲入秦氏集团时曾被一个黑袍武士劫持住的那名前台小姐，名为李曼。
“那当然，秦总雇我为保安部的教官，每个月都要拿工资，我当然得要尽到自己的责任。”萧云龙说着，他按住了电梯，等着电梯下来。
“那我们可以去看萧教官你的训练情况吗？”李曼她们忍不住问着，脸上满是激动之色。
“这个当然可以……只要不影响到你们工作就行。”萧云龙一笑，恰好电梯门也打开了，他朝着这些青春靓丽的前台小姐挥了挥手，就走进了电梯内。
哎，人长的帅真是件麻烦事，更麻烦的是自己未来的老婆还是这个公司的老总，要是让她知道自己如此的受到公司美女的欢迎，那该如何是好？真是愁煞人了！
萧云龙满脑子意淫的想着，很快电梯就升上了三楼，他走了出去，径直来到了位于三楼的训练室。
“所有人都动起来，绝不偷懒，压榨我们身上最后一丝力量，这样才能蜕变！方侯，你的负重扎马步把重量提到十五公斤！”
“还有龙飞，你的卧推今天挑战一百公斤！”
“张伟，你的深蹲再来一组！”
“大家一起随着我动起来，萧教官不在，我们理应更加的努力勤奋，理应更加努力的提升我们的实力，好让萧教官过来的时候能够真真实实的看到我们自身实力的长进，唯有如此才能对得起萧教官！”
“苦一点怕什么，累一点又算什么？只要能够变强，一切都是值得的！继续吧，加大力度的训练下去！”
……
萧云龙刚走到训练室门口处，冷不防的听到里面传来高云等人的一声声喊话声，充满了热血，充满了自信，更是充满了一股坚定的信念。
第383章 训练与感悟！（二）
萧云龙推开训练室的门口走了进去，一眼就看到了高云正在带领着龙飞、方侯、张伟、陈德胜等保安部的成员正在积极努力的训练着，他们热火朝天，勤奋不已，都在压榨着自己身体内的潜能，以便于将身体内更大的潜能激发出来。
甚至吴小宝也在场中跟着训练，先前他受伤，骨头折断过，因此错过了萧云龙指导保安部最初的训练。现在吴小宝的伤势早已经彻底痊愈，所以他也加入到了训练当中，由高云来负责他的训练情况。
毕竟吴小宝的训练进度跟其他人不同，他需要从最基础的训练起。
“他妈…的，你们倒是越来越像样了！我很高兴！”萧云龙走进来，张口就说道。
“萧教官——”
“萧教官，你来了！”
一声声内蕴着惊喜的声音传来，高云、龙飞、方侯、吴小宝等人全都转眼过来，看向萧云龙的目光充满了激动之感。
“别停下来，继续训练。我过来跟你们一起训练。”萧云龙笑着。
“萧教官要跟我们一起训练？哈哈，那我们就算是想偷懒都不行了。”方侯笑着。
“你小子还想偷懒啊？要不要给你单独开开小灶？”萧云龙笑着。
方侯连忙摆了摆手，说道：“我哪敢啊，只是嘴上说说而已。不过有萧教官在，我们将会更加的充满动力与激情。兄弟们说是不是啊？”
“那是必须的啊！”
龙飞他们大笑着附和说道。
萧云龙一笑，他说道：“继续训练吧。在我眼中，你们的力量层次还不够强，等你们自身的力量强度上来了，我会教给你们更强大的搏杀术。至于小宝，你训练的时间比较晚，所以你有什么不懂的，可以过来询问我。”
“是，萧教官。”吴小宝点头，语气激动的说着。
萧云龙督促高云、龙飞他们训练，而他自己也没有闲着，他双手分别拿起六十斤重的哑铃，独自走到一个区域开始练习。
萧云龙双手握着两个都是六十斤重的哑铃，而后开始平直的出拳！
呼！呼！
萧云龙每一次平直的出拳都刮起了一阵猛烈无匹的劲风，且拳速极快。这让人难以置信，仿佛他双手握着的加在一起足足有120斤重的哑铃宛如无物般，丝毫不影响他的出拳速度。
只见萧云龙右手握着哑铃朝前一拳平直的推出，接着猛地收拳而回，在这个过程中，他手臂上的肌肉正在不断地收缩紧绷，一收一缩间，他手臂上的肌肉正在按照着他的意愿进行着淬炼与改造。
萧云龙就这样不知疲惫且又显得极为单调乏味的练习着，双臂一次次的出拳，而后再猛地收回，再出击，如此反复，周而复始。
一个六十斤中的哑铃，换做寻常人抬手拎着都很费劲，至于将这个哑铃给举起来平行于胸的推出去再收回来，只怕没有几个人能够做得到。
萧云龙却是在出拳，双手握着分别六十斤重的哑铃在迅速的出拳，这就惊人了，让人无法想象他自身的那股爆发力量究竟有多恐怖。
高云他们训练了一会后注意到了萧云龙这边的情况，他们脸色吃惊，忍不住围了上来，他们看着萧云龙双手握着重达六十斤的哑铃正在不断地平行出拳，并且出拳的速度极快，仿佛他手中握着的那两个哑铃像是纸糊的一样。
“萧教官这、这也太逆天了吧？”
“好像那是六十斤重的哑铃啊……”
“六十斤重的哑铃啊，我拎起来都费劲，更别说像萧教官这样出拳了。”
“萧教官这样出拳已经有段时间了，居然不知疲惫，这真的是太强悍了，难怪萧教官一直说我们的力量层次不够。的确，如果以萧教官自身的力量来作为参照物，我们跟他比起来真的是差距太大了！”
方侯、吴小宝、张伟等人在旁看着，忍不住议论纷纷。
龙飞尝试性的拿起一个四十斤重的哑铃，他右手握着，勉强能够朝前平行来回推动数次，之后都无法再单手举着这个哑铃平行于胸。而他所拿的哑铃不过是四十斤重，萧云龙所拿的却是足足有六十斤，并且在迅猛的出拳，速度之快让人咋舌。
这一比较，他们就更加能够直观的感受得到萧云龙自身那股力量的恐怖骇人之处。
这时，忽而有着一阵密集的高跟鞋声音传来，龙飞他们回身一看，竟是看到公司内一个个美女朝着训练室这边涌了进来，有前台的那些美丽高挑的前台小姐，也有其他部门的一些美女，甚至人力资资源部的部长林晓梦都来了。
芳香扑面，美色当前，一大波美女正在走来。
高云、龙飞、吴小宝、方侯等人全都看呆了，平常的时候哪会有这样的待遇？
“萧教官呢？萧教官在哪里？我们要来看萧教官训练！”
有些美女开始喊着。
龙飞、方侯等人唯有稍稍让开一条道，同时眼中的目光朝着正在不知疲倦的训练着的萧云龙看去。
这些闻风而来想要看萧云龙热血训练场景的美女朝前一抬眼就看到了萧云龙，正看到萧云龙双手握着两个大哑铃正在不断地出拳，又猛地收回，一收一缩间，萧云龙双臂上的肌肉线条贲张而起，宛如一条条虬龙盘踞在他的双臂上。
“天呐，这么重的哑铃他是怎么做到的？”
“难道他不会累吗？他这样多久了？”
“应该持续很久了吧，你看，他全身都是汗水……汗水都浸湿他的衣服贴在他的身上了，这身材真的好好哦，有种阳刚的帅气！”
“真的是名不虚传呢，看着萧教官的训练真的是让人感觉到热血沸腾耶。”
“萧教官真的流好多汗啊，我想去给他擦擦汗呢。”一个美丽的前台小姐说着。
一旁的龙飞闻言了连忙说道：“小兰，萧教官训练都是进入忘我之境的，你先别去打扰到他了。”
“哦，好吧，那我就这样看着他好了，真的很帅呢。”那个叫小兰的女孩说道。
龙飞努了努嘴，想说一声为什么不看看我啊？我可是一直爱慕着你的啊。
不过这样的话他还真的不好意思当着这么多人的面说出口。
林晓梦静静地看着萧云龙，她心中真的有些惊诧，她听闻别人说萧云龙在训练保安部成员的时候很热