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硬门拳的主要技术内容有拳术、器械、基础训练及散手，形成完整的体系，在江西武林中占有重要的位置。拳术套路以四门（包括四门红拳、四门滚肘）、叉步、吞吐、五虎下西川、八虎闯幽洲、八门解锁、双喜、勾白、霸王饮酒、落地金钩剪、床封手、九莲、万法归宗、金蝉脱壳、五马归曹、四对手等套路流行最广。“四门拳”为硬门拳的基础套路，又称母拳，主要练手、步、进退闪躲的方向路线和劲路。硬门拳的器械有耙头、板凳、虎叉、大刀、牛耳双刀、棒等，某些器械形状奇特，练法独具风格，至今传习不多，其中耙头、虎叉、牛耳双刀在全国比赛表演中颇欢迎。硬门套路小巧玲珑，刚劲凶猛，动作朴实；讲究攻防结合、手脚并用，左右开弓，连环往复；势如暴风骤雨，锐不可当，实战性颇强。
硬门手型有柳叶掌、锤子手、四公手、不等。以沉桥手、拉弓手、马蹄手、楼、抛、插、抄、扣、封、臂等为主要手法。步型有四平马、弓步、仆步、跪步、虚步、骑龙步，步高体正，击拳急。步走四面，拳打八方，手法密集，步法灵活，立足“拳打卧牛之地”。腿法以弹腿、蹭腿、踹腿、勾踢、扫腿为主，每种腿法都有其独特的功能，因势运用，只要对手进入起腿的范围内，不管前后左右均可发挥效力。
“主攻之胜”为硬门技击要点，攻时则连续进攻，垫步而上，专吃对方之马，使其无法可退，然后猛力进攻；防时以柔为主，遇敌拳打脚踢，肩靠臀撞时，则迅速含胸收腹，侧身躲闪，转身退让，以避开冲击之力，少受其害。这种收、放、闪、转、进、退的机关在于腰，腰活一闪而过，所以硬门在技术上要求“重力活腰”、注重身法训练。此拳既重视力量和硬功，又强调技巧，在技击中即要能“一力降十会”又能“以巧破千斤”。
柳姐后来又成为程式八卦掌的弟子，她将家传的硬门拳和八卦掌组合起来，形成了自已特有的技术风格，在云中十三燕中是武艺最高强的一位。因为她性格爽朗，又懂得照顾人，且年龄在云中十三燕中是最大的，所以云中十三燕们都亲切地叫她柳姐。
柳姐见平台的门将要被日军攻破，忙作了一些安排。她让冷观音先顺着竹竿到对面的屋面上，小广东和她守后，躲在贮水塔后阻击敌人。谢冰清随冷观音先撤到对面屋面，用手雷投掷街上的日本兵，以吸引敌人的注意力，减轻十八罗汉那几个兄弟所承受的正面压力。谢玉洁则先藏在护栏变得一堆杂物后，待日军攻破天台的门，冲上平台，和柳姐与小广东她们激战时，冷不防用手雷炸他们，配合柳姐她们将敌人赶下平台，然后撤到对面屋顶。
只听“轰”的一声，平台的那两扇木门和铁门终于被日军攻破，到了下来。两个日军很有作战经验，门一倒塌，就顺手扔来两颗手雷，呼啸着爆炸在平台上。那两个日军趁这浓烟的掩护，一个滚身滚出平台的门洞，抬手朝水塔就是几枪。又有三个端着刺刀枪的日本并出现在平台的门洞里。柳姐和小广东从水塔的两侧探出身，一枪一个击倒了两个敌人。第三个日军刚想滚到在平台上，就被柳姐一枪击倒。滚身在平台上的那两个日军立刻朝柳姐她们射击。
只听“哒哒哒”一阵响，一个日军端着一挺机枪出现在平台的门洞里，他向柳姐她们一阵扫射。火力很猛，柳姐她们只得暂时躲在水塔后。日军又冲上来五六个人，嚎叫着向水塔冲来。这时，藏身在护栏杂物边的谢玉洁向日军投掷出了受伤仅有的两颗手雷，敌人顿被炸得血肉横飞。柳姐和小广东冲出水塔，向剩下的敌人射击。这几个刚刚冲上平台的日军便被柳姐她们风卷残云一样解决了。
日军又冲上来几个人。柳姐抬手就是一枪，可子弹已打完了。柳姐顺手将手中的枪对准敌人眉心扔了出去，将敌人砸得满面是血，一个后仰便倒在地上。一个日军将枪对准柳姐，正要射击；谢玉洁从杂物后挺起身，一枪将这个日军击倒。小广东的子弹也打完了，她抽出那根随身携带的带有尖钩的尼龙绳，猛一挥，击倒一个端着刺刀枪冲上前的日军；又一甩，绳子上的尖钩已扎进了一个日军的咽喉。
柳姐伏身一掌削中一个日军后腿，又一掌刺中他的腹部，紧接着起身一个朝天仰掌将敌人打得满脸是血。一个日军一枪向她刺来，柳姐一个前摆腿将枪踢飞，伸开两指“二龙抢珠”狠狠挖向敌人双眼。那日军见柳姐两指向他双眼挖来，忙将左手一挡，同时右拳击向柳姐鼻梁。柳姐变指为掌，一下砍在那日军手腕，转身一脚踢在敌人裆部。
冲上平台的敌人越来越多。
柳姐让谢玉洁先撤，她和小广东殿后。她也和小广东一样掏出了那根随身携带的带有尖钩的尼龙绳。她将绳抡圆向敌人抽去，尖钩在月光下亮得刺眼。她施展的是硬门拳中的绳镖技法。
绳镖，是一种将金属镖头系于长绳一端制成的软兵械之一，也作暗器。现代武术运动中使用的绳镖镖头长十二至十六厘米，绳索为演练者身高的两倍或两臂侧平举长度的两倍，并在响环绑上小方彩绸作为装饰。绳镖既可掷抛远击，又可缩短近击，具有携带方便，收缚隐蔽，打击突然，猝不及防等特点。演练时运用身体的各部位做缠绕收放的各种动作，使镖由圆周运动瞬变为直线运动时应手而出。运动方法以缠、绕、抡、击、抛、扫、摆、收、放、背、担为主。
绳镖的练法与别的暗器不同。因有绳的牵掣，故可利用绳的摔劲，发镖而出。而瞄准却很不容易。练习时先在墙上画一对直径一尺左右的粉笔圈作为目标，高与练习者的肩相平。练习者站在一丈五尺处。先将绳的末端绕在左腕上，或在绳的末端先挽－个小圈，套在左腕，象鞭绳等的套腕千斤索一样。然后再用左手握住绳的上部靠近镖头处，相距约三尺。右手握住竹管，两手各放在左右腰上半尺处。运用右臂的力量提镖，使它垂直在右腰外侧。然后从下往上、由前绕后，摔成圆圈。摔二三周，力量已经很足了，等到镖到了前面，与肩平时，左手就变活把，使绳随镖飞出，直取目标。瞄准的地方完全在于右手握住的竹管。要它高时，就将竹管前端上昂；要它低时就将竹管前端下抑。往左往右的方法也是这样。但是，竹管往上昂一寸，镖所着的地方必须超过一尺以上。因此，手中一相差毫厘就不能命中目标。只是在摔镖成圈时，必须用足手臂的全力。若不然，发镖迟缓而力量又不足，即使打牛了也没有作用。左手变活把时，也要略带蓄劲，不可完全脱手。如果完全脱手，在后面的绳较长，心定会荡动，前面就不易对准目标。－镖发出之后，无论命中与否，应当急速收回，不能迟缓。收镖的办法是，将左手猛力向后一抽，同时右手握住竹管，仍象发镖时那样摔成圆圈。不摔圆圈的话，镖头感受一抽动，必定回反向自己，造成自伤。初练时，即使目标如斗大，也很难应手而中。必须练三四个月后，才能镖镖打入圈中，但还不一定打在中心。然后将目标收小一圈，再下苦功练习。这样逐渐收小，直到如银元大小，也能如意了。于是，再练打活靶。先用铜片若干，每片直径五寸至半寸不等，穿上线悬在细软的树枝上。微风吹过时，树枝摇动，铜片也随着动荡。这时用镖打。如果人站在二丈外能够做到想打哪片就中哪片的话，技术就可叫神绝了。如果还能射断悬片的细线，那更是达到出神入化的境地了。有的人在练活靶前先练刘海洒金钱，就是将一些大小不等的钱横嵌在木板上，用镖射掉它们。开始，只以射掉为目标，然后要求镖头必中钱孔。最后则将钱竖嵌在木板上，用镖射钱的边缘。练过这一步后再练活靶，更是饶有兴趣。这种绳镖练习成功最多过两年。如果练习者悟性稍佳，加之勤奋练习，一年就可成。只是发镖的力量要看练习者的力而定，不能一慨而论。力大的人即使坚厚的衣服也能洞穿，否则只能使人伤及皮毛。
柳姐使的绳镖技法是属于江西硬门拳中的乌鸦门的。硬门拳在长期转辗流传中，形成许多练法不一、风格各异的流派。“萍乡硬门拳”糅合了广东南拳的特点，刚劲突出。相传一百五十多年前，农民出身的李德和入粤习拳，艺成返乡，将当地所传的南拳结合广东的南拳的特点而创“萍乡硬门拳”在萍乡一带广为传授。迄今“萍乡硬门拳”又衍望为龙门、苍门、和乌鸦门三个支派。龙门招法犹如龙的动作形状；苍门的技法讲究上下并重，桩步较低，乌鸦门具有湖南南拳的风格特点，习者稀少。据传龙门和苍门各有十个套路，但大部分已经失传。流传在宜春，万载一带的硬门拳吸取了湖南南拳中的手法和步法，套路内容较全面，还有跳跃和地趟法。清江、丰城等地的硬门拳，步法稳健，攻防严密，在密集的手法中配以腿法，左右出击，攻势凌厉，富于阳刚之美。有冯家、孔家之分。冯家的特点是；马高、步小、动作紧凑，攻防结合；孔家则采用大弓大马，动幅度大，进攻多于防守，刚中寓柔。
乌鸦门的技法很神秘，尤其是绳镖一技，使得神鬼莫测。柳姐在这绳镖上下了多年功夫，她用绳镖打蜡烛，打香火，打黄豆，打米粒，将枣放在人的头顶，用绳镖将枣击碎而不伤人；用绳镖缠打碗口粗的树，在绳镖一抖一缠之间将树击断。柳姐更有个独门绝技，在施放绳镖的一刹那间，将藏于手掌中的十三根银针射出，这十三根银针专门刺人的双眼和咽喉。柳姐身上藏有九九八十一根这样的夺命银针。这些银针和普通的缝衣针一样大小，但银针的头更加尖利。
柳姐将绳镖抡圆，一抽，一个日军的刺刀枪便被她抽落在地；她接着又将尖钩一抛，尖钩便扎进了那日军的咽喉；柳姐将绳镖往脚下使了个“秋风扫落叶”，又将绳镖抡圆斜抽，使了个“泰山压顶”