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当然，这两门硬气功，都需要大量的食补，来维持所耗的营养。
徐浩做不来食补，只能多吃点牛肉干、巧克力之类，来补充营养，或者去外面的餐馆里，点一些有食补效果的汤菜。正好他现在所住的地方，靠路边的门面房，就有一家沙。县小吃，里面的沙。县炖罐，有食补的效果，以后可以经常去吃。
一套金钟罩，连着一套铁布衫，做完之后，徐浩整个人跟水洗一般，浑身都是汗。他对于这两门硬气功，还很生疏，磕磕绊绊勉强能打完整套动作。
这时候就怀念起脑力高效胶囊的好处了，当时吃了药，整个人跟成神了一样，一眼就学会了军体拳的整套动作。
现在只能苦苦的反复练习矫正。
擦了擦额头的汗，徐浩端起了红圣果茶，茶水已经稍微凉了一些。味道停留在茶杯口，香气四溢，闻一闻就感觉到神清气爽。
喝一口，咂咂舌，徐浩感觉这红圣果茶的味道有些类似苹果汁，只是要淡很多，有一丝甜还有一丝酸。不过茶水咽下去了，香气却弥漫在唇齿之间，那种感觉相当的好。而茶水下肚后，没几分钟功夫，就能感觉到身体的火气，慢慢的褪去。
原本因为练拳的燥热，也缓缓地消散，整个人好像刚刚睡了一个自然醒，通体舒泰。
“好茶！”
“我突然间想要为这杯茶，高歌一曲啊！”
徐浩一手晃着茶杯，想起了以前看张艺谋的电影《红高粱》，里面姜文唱的《敬酒神》，干脆自己随口诹了几句新的歌词。
“八月八采新茶，好茶出在咱的家。”
“喝了咱的茶，上下通气眼不瞎。”
“喝了咱的茶，滋阴壮阳腿不麻。”
“喝了咱的茶，一人夜路走不拍。”
“喝了咱的茶，见了导演两耳刮。”
“一四七二五八，恭喜发财杠上花。”
“好茶，好茶，好茶！”
……
“你的声、台、形、表课程，我们正在替你规划联系，大约一个星期之内，可以安排妥当。今天先把你的网络资料完备，明天早上七点之前赶到公司，我会带你去我们公司有固定合作关系的造型工作室，请他们帮你设计造型。”
徐浩下午刚刚赶到公司，就被李珊拉住，开始长篇大论：“过两天，牛楚会从北。京回来，我们再一起开会研究，替你规划一个长远的发展计划。可能要涉及到你从头到尾的方方面面，你要有心理准备。”
“珊姐，方方面面都包括哪些啊？”
“吃的、穿的、接受采访该说的话，哪些角色你可以接，哪些角色不要接，等等，很多方面。还包括你要学习的各项才艺，现在演员竞争非常激烈，没有大量的才艺，是行不通的，演唱、跳舞、口才，全方位都需要兼顾。”
李珊的作风雷厉风行，长篇大论之后，便把徐浩带去办公区，找到了文案策划石磊。
“小磊，你帮徐浩的网宣做资料，做细致一点。徐浩，你现在就跟着石磊做资料，我还有事，做完资料你就可以回去了，记住明早七点要来公司。”
李珊走后，徐浩跟石磊一起坐到了电脑前。
“磊哥，怎么弄啊？”
“你以前有微。博吗？”
“有。”
“你把微。博打开，我们先把你以前发的一些不合时宜的微。博删除，联系人该删的删了，该加的加上，等会把资料补全，我会向新。浪官方申请加v认证。等认证结果下来了，这个微。博就是你宣传自己的最大网络平台。”
“我现在也没什么人气，加了v也很寒酸吧。”徐浩一边输入密码，一边讪笑。
“没事，你慢慢发展，肯定会越来越多粉丝加你的。哦对了，等会你还得把密码给我，公司艺人的网络账号，都是我在管理，我会帮你们及时更新一些剧照、写真。然后你们自己也可以随时发布微。博。”
“这个没问题。”
“而且，你自己发微。博的时候尽量注意一点，不要发一些观点偏激的内容，特别是涉及到政治、是非这些内容。政治内容一概不要发，还有像狗粉问题、环保问题这些是非很模糊，但又容易得罪人的内容，能不发就不发。”
很快的，徐浩就在石磊的指导下，完成了自己微。博的修改，接下来就等着加v认证的通过了。
接着又陆续完成了微。信公众号、度娘百科、帖吧等账号的建立与完善。
等把自己的网络档案全部修改完成后，徐浩稍稍有些唏嘘，做演员也不是那么容易的，不仅仅是演戏要好，还要懂得如何去经营自己。而有了经纪公司的支持，的确是很大的帮助，能通过各种方式，极大地扩散知名度。
难怪都说明星是捧出来的，不捧的话，全凭自己卖苦力，又能有多少人知道。很多演员，演过很多电视剧，可以说很脸熟，甚至有些观众喜欢。可观众上网一搜，发现没这个人多少资料，观众自然也就不了了之，成不了脑残粉。
而有些演员，观众随便上网一搜，哗啦出来一大堆资料，各种溢美和称赞。说不定观众就会因为看到了这些资料，从而喜欢上这位演员，成为他的脑残粉。
明星赚钱与否，其实看得就是粉丝多不多，人气高不高，得粉丝者得天下。
因此，唏嘘完之后，徐浩悄悄的许下了一个愿望，那就是早日成为大v，呼风唤雨，应者云集。
“徐浩，你要回去了吗？”路过前台的时候，接待苏慧，挂着甜甜笑容，问。
对于美女，徐浩一向不会冷漠，回应说：“是啊，回去养精蓄锐，明天还得有的忙呢。”
苏慧比划一下大拇指：“嗯，加油。”
“谢谢。”
徐浩嘴角翘起一道弧线，只觉生活如此美好。
第207章 吴京和吴尊（）
下午，王腾飞打来电话，喊徐浩去踢球，徐浩欣然答应。
横店大学最近来踢球的人越来越少了，不用电话联系的话，根本就凑不齐一场球赛的人数。
在开踢之前，王腾飞组织了一下：“我们不如组建一个足球队，建一个微。信群组，以后要踢球了，就在群组里面喊一声，有时间的就过来踢。”
“干脆一人凑几十块钱，我们买统一的球服，我知道另外还有个足球队，经常能看到他们，买的都是皇马的白色球服，我们干脆买巴塞罗那的球服，找他们挑几场，有黄金左脚徐浩在，怕他们啊！”邵青方咋呼。
刘张先摇头：“搞球队我支持，不过巴塞罗那的球服不要，我们买拜仁的球服好了。”
“巴萨（巴塞罗那）的怎么了，别忘了，今年巴萨是欧冠冠军！”
“欧冠又怎样，我看我们干脆买广。州恒大的球服算了，恒大好歹还拿过亚冠冠军呢。”
“那是几年前的事儿了，现在是上。海上港领跑好不好。”
“不就是超一分么，恒大夺冠妥妥的！”
“毛线，郜林都废了，恒大夺毛的冠啊。我就直说了吧，上港内定是冠军了，你信不信，不管你信不信，反正我是信了。”
“你们都别扯了，把我鲁能放哪搁着呢，不就比你们少一分两分吗。”
“国安也是有希望的吧。”
一眨眼间，刚刚还在讨论组建足球队的话题，现在就变成了讨论中超谁夺冠了。今年的中超争夺比较激烈，big4中各球队的分差咬的都很紧，上。海上港积分最多领跑，广。州恒大差一分紧随，山。东鲁能也紧紧咬在后面，北。京国安离得也不远。
连王腾飞也加入进讨论中了：“我觉得吧，后面客场对鲁能，主场战恒大，上港要是能拿四分，一平一胜，夺冠可能性就大了。就怕过不了鲁能这关，鲁能可不好打，上次上港主场都没过关。”
“恒大也不好打。”
“上港今年的点球判的太多了，我也觉的是要保送冠军啊。”
徐浩对于中超了解的不多，听他们讨论半天，也讨论不出来，究竟谁能夺冠，便插话说：“我看我们还是买中国队的球服算了。”
刘张先走过来，拍拍徐浩的肩膀：“穿了中国队球服，就怕国足附体啊，‘谁能九十分钟不射——我能！中国足球！’想想都醉了。”
“呵呵，也没这么夸张吧，今年国足打的不也还好么。习总这么重视国足，我相信国足会越来越好的。”
“图样图森破！”
“大家举手表决吧！”王腾飞身为球队发起者，提议。
徐浩立刻举手：“我提议买中国队的球服！支持我的请举手！”
虽然说，这几年国足被大家黑了不在少数，不过，在徐浩的提一下，竟然还是有不少人举起了手。而接下来的巴萨、曼联等球服，举手人数都不算多，最终，球服还是选择了国足的球服。
“买纯红的还是买带红杠的？”
“纯红的不好看，买带红杠的吧。”
“我也觉得带红杠的好看一点，主场的太红了，吸热，客场的大部分都是白色，反光。”邵青方从专业角度分析了一下。
王腾飞又问：“好，我们就选白色的客场球服，不过，你们是自己去买，还是统一买？”
“统一买太麻烦了，还是淘宝买吧，方便又快，你们要是嫌弃自己买麻烦，我帮你们直接从淘宝定。号码一定要选好，别撞号了。”
徐浩嘿嘿一笑：“我要10号，没人有意见吧？”
在足球队中，10号一般都是给予球队的灵魂人物，总而言之，一个队的10号就表示着，这名球员，是球队最叼的人。马纳多那、贝利、克鲁伊夫、巴乔、小罗、齐达内、梅西、内马尔，都是身披10号战袍。
商量好球队的组建，和球服的购买后，大家正式开始踢球。
人数不够，只�