按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
比如生活中，有氧运动是提升代谢最快速的方式。增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，更大的好处是运动之后，能将氧气带到全身各部位，大大提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果并会持续数个小时之久。
养生学专家还会告诉你，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢。
如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质，市面上有些进口矿泉水之颇有药效，并非全是胡乱吹嘘。多多饮用矿泉水不仅没有热量，还能加速新陈代谢，可算是一举两得。
还有，呼吸的方式的确会对新陈代谢有所影响。呼吸的目的是为了把新鲜的氧气送进肺部，经由气体交换后，再把不要的废物及二氧化碳排出体外，达成净化血液、促进代谢与循环的功效。与其做一百次短促的呼吸，不如经常提醒自己做做深呼吸，帮助加速体内废弃物的代谢。
促进代谢的还有绿茶、杜仲茶，早晨起床喝杯醋，都可以帮助降低血脂和胆固醇，并能调节脂肪代谢，除此之外，茶中的咖啡因同时具有利尿和刺激胃液分泌的作用，还可增加肌肉的呼吸速度及工作量，因此多喝不含糖的绿茶有益健康。而具有利尿作用的杜仲茶，也有顺畅血液循环、提高新陈代谢、改善体质的功效，
经常饮用这两类茶，对于皮肤粗糙、消除浮肿、改善便秘等都有所助益。另外，每天早晨喝杯醋，也可提高人体新陈代谢，因为含有氨基酸的醋，能促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和糖类的代谢，因此也有人拿来用在减重上面。
还是停止继续谈论养生的事吧，因为小王有了新的变化。
小王虽然家学渊博，一则由于孩子尚小，不过十二岁；二则老王也并未强行塑造，一切顺势而为，水到渠成。所以说，当个好老师的人，未必能教育好自己家的孩子，自己的刀削不了自己的把儿。所以小王同学，从修道角度来说，除了资质不凡，根基扎实，看起来并未有什么太过超人之处。
其实，老王擅长的龟息之术，便是一种极高明的吐纳之术，也是调控身体新陈代谢的极佳法门。虽然没有悉心地传授给小王，但龙王爷儿子会凫水，老鼠儿子会打洞，即便是耳濡目染，小王也无师自通了相当的一部分，只不过还没到真正的高明的程度，要隐蔽形迹，估计还是不能像老王一样，瞒过龙峰这样的高手。有个十天八天不饮不食，还是不会有什么生命危险的。
开始几天，小王由于自身法力逐渐恢复，并没有什么太大的恐怖和急躁之心。拥有坚定的心境，这是修道在心平气和的打坐之中，小王加入了最近的体验，内视之法，吐纳之术，隐隐地竟然有了更大的进展。就这样原地打坐的时间，原本过得也并不难熬。
可是突然有一天，大约十几天后，这样的宁静被打破了，小王抬头望着漆黑的天空，突然间，不由自主地怀念家里的亲人了。想念爸爸，刚刚与爸爸见面，还没亲热够又突然离开；想念妈妈，平时严肃严格，但爱得深沉细腻；想念老师，想念同学，想念自己的好朋友们。
他离开自己的父母，经历了许许多多之前从未体验过的生活，那些情节，从前只是从书里、影视作品里听说过一些。而且都是那种夸张到了没有可信度的样子。而这些天的经历，都是实实在在的现实。
本来，在寅大将的指导之下，他几乎天天都在修炼口诀，根本就无暇惦记家中之事。好在父亲给他打下的基础甚是扎实，也不觉得有什么难处。更是经常被那些光怪陆离的事情吸引着，根本没有空闲时间去思念、痛苦、寂寞甚至无聊。
也只有像现在这样，在触景生情的情况下，或者是说到了生命最本原的状态的时候，才会再次怀念起亲人，回想起以前在家中的那种温馨感觉。那种现在很难品尝到的感受，让他觉得很舒服很珍贵，他会慢慢的、一点点的品味着这种滋味。
小把手放到了腰间，用手指隔着衣服抚摸着那个乾坤壶。为了安置常山君本体化成的小蛇，这个乾坤壶寅大将一直让他带在身边。
以往这时他只要抚摸这个祖传的小壶几下，心灵上就能得到淡淡的满足，但如今不知怎么回事，抚摸之后，心里更骚动不已，久久不能平静下来。
这就是很多书上说过的，心血来潮吧。
第107章 小蓝蛇（）
小王现在心里有一种说不出的郁闷感觉，无法控制自己的情绪，身体上下也不对劲，体内的气血开始翻滚不停，仿佛无法强行压制一样。
“走火入魔”这个可怕的字眼突然出现在他的脑子里，小王站了起来，深呼吸了一下，强迫自己冷静下来。现在爸爸不在，寅大将等长辈也帮不了自己了，他只有自己处理眼前的危机。
自己无缘无故地怎么会走火入魔，小王还是觉得有点纳闷。虽然现在不是寻根问底的时候，但从根源上入手找到触动走火入魔的起因，才是彻底解决这个麻烦的最可行办法。
小王抬起头，目光往周围寻觅了一番，没有找到什么惹眼的东西，其实也根本看不到什么，一片黑漆漆的，无边无际，无始无终。
好在自己坐着的地方还算干爽，也不怎么寒冷，几天来，也没有什么变化。他用右手摸了摸自己的下巴，还是找不到原因。
算了，想得有点头痛的时候，他忽然想到了一件事，决定找点事做，也许可以转移一下注意力。
当初在枯松涧之战时，他爆发出了自己都觉得意外的仗义之心，力排众议，以毫无法力之身，拯救了常山君的精魄。其实当时小王并没有什么其他的念头，全是爱心泛滥式的举动。
之后去了龙游帮，也并没有时间来关注这条小蛇，而这条蛇也像是一直在冬眠一样，一直静静地爬在乾坤壶之内，一直没有什么动静。
今天的坐立不安心血来潮，小王觉得自己走火入魔了，固然有心境方面的原因，更有可能的原因是，这条小蛇活过来了。
小王果断地把皮袋小蛇拿在手中，奇怪的是，这条小蛇大约五六寸的样子，在漆黑的环境中，竟然闪着蓝色的幽光。
小蛇昂着小小的头，向着远方，似乎很远的地方有让它感兴趣的东西。本来就心烦气躁的小王，抬手就把它扔在了地上。幽蓝小蛇也不迟疑，缓缓地游向远方，速度并不快，似乎在等小王赶上来。
小王竭尽全力，再次压住了体内的异动，用充满了血丝的眼睛死死地盯着那条小蛇，希望能找到自己心境变得更糟糕的原因。
突然，小王福至心灵一般，追上小蛇，一把将其捞在手里。顿时，一股透入身心的清心感觉从他手心处传来过来。
小王感觉自己烦躁的内心，马上就平静了下来，原来的郁闷、压抑、难受的感觉一股脑统统消失得无影无踪。之前那些身体内的种种异常现象，也都自动地销声匿迹，一切似乎都恢复了正常。
现在小王对自己身上发生的一切变化都不再理会，只是用一只手轻轻托着这条小蛇，把它送到了自己的眼皮底下，用另一只手轻柔地抚摸着它。
小王感受着蓝色小蛇身上冰冷的感觉，也感受着自己在渐渐平静，渐渐地与这一片天地融为一体。这是一种玄妙的感觉，绝对没有办法讲给除自己外的任何一个人听。
食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
此时的小王，与之前打坐的状态完全不同了。现在已经完全进入一种无法无相，无空无我的状态，小王在毫无挂碍地吸收天地元气中的能量。
小王并不知道，这次令他差点没命的“走火入魔”，其实非常地厉害。
因为先前在小兴安岭熊山君那儿，小王在几位长辈的支持之下，部分炼化了海东青的内丹，又经历了许多高明的战斗场面，这给他的影响，不可估量。
另外，此处旷野中蕴含的能量虽然多，但荒野就像药草一样，其中的能量并非完全纯粹，吸收入体之后，可能有毒，可能对人体有害，可能导致根基不稳，甚至能量太多无法消化，还会让人爆体而亡。
一般来说，天地元气不会如此，那是最原始，最精纯的能量。当然，天地元气也有缺点，它远不如荒野能量那么狂猛，想要单靠吸收自然的天地元气来晋级，需要漫长的时间。
也就是说，强行拔高的做法是很危险的，就如同寓言故事里面说的，拔苗助长。如同国家的最高领导者固然应交给年轻人来干，因为年老了，难免昏聩。
当然，相对于老年人的昏聩，人们会给予原谅，但是过于年轻的人，还是不可以胜任领导一个国家之职的。治大国若烹小鲜，也相当于个人的修行。
我们常常因为不了解自己的弱点而受到责备，然而更多的时候，我们却恰恰不了解自己的优势所在。人就好似一片土地，有时候自己并不知道自己竟然还潜藏着一座金矿。
事实上每个人都是一座宝库，里面蕴藏着无穷无尽的资源，开启宝库的钥匙不是父母、不是学校，也不是社会，而是我们自己。
其实法术修行，根本之理在于发挥每人本身所蓄之潜力。每人体内潜力原极庞大，只平时使不出来，每逢火灾等紧急关头，一个手无缚鸡之力的弱者往往能负千斤。待到一个人法力充沛，体内潜力便如山洪蓄谷后，得知如何引入宣泄通道，一开闸即沛然莫之能御。
如果他的法力深厚，心境高明，自然也不是什么问题。正如要一个八九岁的小孩去挥舞百斤重的链子锤，锤法越是精微奥妙，铁锤飞舞控纵愈难，越会将自己�