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力。便是纯由先天罡气而来，并无其它妙诀。”他凝聚出先天真气也未多久。如今也只是摸索出这个方法而已，若要创出一门指法，还是远远不足。
“先天真气？罡气？难道你已修了先天功？”洪七公惊疑道，他明明没有感受到方志兴修习先天功来着。
方志兴摇了摇头。说道：“先天真气并不需要特意修习先天功，我等打通任督二脉贯通小周天后，体内后天精气便会慢慢补足，并且逐渐在先天之气的温煦下变为先天精气。小周天是练精化气阶段，体内真气是由精气所化，自然会慢慢逐渐转化为先天，并不需要特意修习先天功。据我所知，如今不但一灯大师修习先天功后能够指发罡气，郭大侠也能传递罡气。黄老前辈更是能吞吐罡气，比我这点微末本领可是精深多了。”他这几年也没有见到几人，自然是从原书中看来。以此向洪七公说明。
“你这本领还算微末，老叫化可是更加不如喽！”洪七公闻言叹道。他本来还以为自己精进这么多，不至于被人落下，如今看来，却是由于对内家功夫的了解不足稍逊一些了。有无罡气虽然不见得差别很大，但到底是境界的一种表现。更是多了许多妙用。其他人有洪七公没有，他当然有种觉得自己不如别人的感觉。
方志兴哈哈一笑。说道：“不然，洪老爷子其实已经即将达到这点，只是自己没有察觉罢了。就是欧阳前辈，其实也达到了这点，当年我便从他手上感受到了罡气，只是后来却又没有见到了。”
“哦！这是为何？”洪七公疑惑道。对于这些内家武学的高深境界，他的知识其实极为有限，如今能够达到如此境界，也是多得郭靖、黄蓉传授的部分《九阴真经》，否则他的武功也不但能达到此境。
“这就要说到先天真气的一个特性了，先天真气不但需要有先天精气作为基础，还涉及到先天之神，将‘神’融合到真气中，才能说是先天真气。欧阳前辈便是因为心神混乱，时而能够发出罡气，时而又是不能。”方志兴道。
眼看欧阳锋若有所思，方志兴又对洪七公道：“《九阴真经》总纲中的将心魔导化而为神通之法，其实便蕴含了将心神融入真气的方法，前辈修习这么多年，想必已经将心神融入真气之中，达到神与气合啦！”这神与气合，才是方志兴说出这番话的目的所在，让洪七公和欧阳锋注意这点，免得争斗之下真气大耗或心神大衰，从而不幸陨落。
“神与气合？”洪七公疑惑道。他对内家武学当真不能说是精通，如今也是首次听到这种说法。
“对，正是神与气合！先天真气要求先天精气神相聚，不见得人人都能转化出来，但这神与气合，却是大多数人贯通小周天后都能达到，此时真气虽然不为先天，却也拥有了先天真气的某些性质。前辈如今所处，便是这个境界，再往上去，便是凝聚出先天真气，发出罡气。”方志兴向洪七公解释道。先天罡气之法，自然是他从先天功上看来，如今自己也在尝试。此法大成之后，可以在周身发出罡气，拥有罡气护体，当真极为奇妙。不过依照方志兴估计，罡气护体需要的真气量上可是极多，自己就是再苦修几十年也不一定能够达到，也就只能追求次一等的真气护体了，这点还是可能近几年达到的。
洪七公点了点头，说道：“怪不得这些年我感觉真气控制如意了许多，原来是因为如此。”说着他看到欧阳锋，想起了当年王重阳诈死损伤欧阳锋之事，说道：“重阳真人仙逝前还能运功一指损伤臭蛤蟆的功力。显然也是如此了！”
方志兴看了眼欧阳锋，见他正在思索什么，并没有在意洪七公话里的不敬。也就放下心来，说道：“正是如此！达到神与气合后，真气不散，人便不会死亡；人不死亡，真气也不会散。一般武林中人自然死亡前必然真气消散、卧床不起，断然无法像重阳祖师那样。不然的话，欧阳前辈也不会没想到这个。被重阳祖师一指损伤蛤蟆功了。”
“是啊！我等几人已经是江湖上最顶尖的，我们都没有想到。谁又能想到这点呢！重阳真人那一招若是针对老叫化，老叫化也不见得能避得过。”洪七公想到这里，感叹道。说着他转向方志兴，笑道：“你向我说这个道理。是劝我不要和臭蛤蟆拼斗太狠，无意间损伤了吧！哈哈！不用担心，老叫化虽然活了八十年，却还远远没有够呢，更别说新尝到你这种真气烹制的美食了，我定要再吃几十年才行！”
方志兴见洪七公明白了自己这番话的用意，也是笑了起来，说道：“洪老爷子既然有意，晚辈便将此法献给前辈。凭着您老的食界经验，定然能够创出一种武林中特有的菜种，晚辈也要随着尝尝口福啦！”
洪七公闻言。更是哈哈大笑。若是方志兴传授他武功什么的，虽然会有益处，他不见得能够接受，但若是说这烹饪之法，他却万万不会拒绝。听了方志兴有关神与气合的一番话，他也知道自己只要继续精进。真气会随着心神的继续融入控制越来越如意，定然能在将来控制越来越精微。烹制出不下于冰酥鸡的美味。对于他这个走遍四方闲不住而又喜好美食的人来说，当真无法拒绝。
说到这里，方志兴便把自己体会出的真气烹饪之法向洪七公道了出来。这方法看似玄奇，其实并不算得什么，就是让洪七公自己摸索，定然也能摸索出来。只是武林中人极为看重体内真气，大多没想到这点、或者想到了也没能力或不屑去做罢了。也就洪七公这等特别爱吃而又有能力之人，才有可能去做。方志兴若非秉着学以致用、方便生活的思想来运用真气，可能想不到此法，更不会将真气拿来作为烹制食物之用。
真气烹制之法，方志兴如今也只是处在探索阶段，只是根据真气性质粗略摸索出冷、热两种用法。冷自然是用来调制冷饮、凉食，如今大冬天也用不上；热就是刚才烹制冰酥鸡所用了，用以烹熟食物所用，也是最常用的方法；至于冷热结合之法，方志兴虽然也有探索，却还没得到什么成果，也就只有继续摸索了。
洪七公作为食界名宿，不但对品尝美食极有心得，还记下了不少菜的做法。如今听到方志兴有关真气烹制食物的各种想法，当即和他讨论起来，探讨各种菜式用真气烹制的做法。
欧阳锋也不知在思索什么，并未打扰两人，而杨过那小子也不知下山准备些什么，更是不见人影。方志兴和洪七公两人也没在意这点，只是自己探讨探讨。两人越谈越高兴，还提出真气调制佐料、模仿火候等法，当真极为投机。
如此直到傍晚，杨过才姗姗归来，不但带了一根竹棒和一根钢杖，还挑了一担食材，悠悠走上山来。见到欧阳锋呆坐在地，方志兴和洪七公相谈甚欢，也是心中高兴，暗想还是师父有办法，轻易便制止了两人相斗。不过他还是担心洪七公和欧阳锋又在险道上相斗，是以将东西挑到了一处较为平坦的石台处，让几人挪到那边。如此一来，纵然两人相斗起来，也没有那么危险了。
方志兴和洪七公探讨半天，都是大有所得。眼见食材到来，当即过去取出，不断试验各种烹制方法。
杨过见到欧阳锋呆呆做到雪地上，走过去将他扶了过去，到了石台边的一处岩洞，让他在那歇息。欧阳锋混沌之下，顺从杨过安排，并没有拒绝之意。
不一会儿，方志兴和洪七公已经烹制好了食物，当即试着吃了起来。方志兴真气控制精微，自然偏向细腻，各种味道也是细致入微，需要仔细品尝。而洪七公虽然真气控制上较为粗犷，却对火候把握极为老辣，别有一番味道。两人吃着自己烹制的食物，又尝尝对方所制，不由相视大笑，极为相得。
两人这一晚试验了许多方法，直把四人都吃了个肚圆，直到天色将黑，方才在附近岩洞歇了下来，好好养精蓄锐。（未完待续）
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第232章 文比招式（）
笑傲神雕天龙；第232章 文比招式
次日一早，杨过尚未睡醒，便听得洞外呼呼风响，夹着吆喝纵跃之声，急忙奔出查看。濠奿榛尚顶…点… 。x。 co只见洪七公手持竹棒，已经和欧阳锋的钢杖斗得难分难解，方志兴则在一旁观战。他叹了口气，心想：“这两位老人家返老还童，这种架又有什么好打？”不过他也没能力拆解两人，只得站到一旁观看。
这次两人用的是棒法，方志兴也没有演练两人所用招数，他见杨过出来，说道：“过儿，你好好看看两位老人家的招数，看看如何应对。”他虽然没有教杨过独孤九剑的具体应用之法，却将总诀式、破气式和料敌机先的原理传给了他。凭借杨过的悟性，未必不能在自己指点找到洪七公和欧阳锋的招式破绽，用剑法破去两人棒法招式。
洪七公和欧阳锋不但掌法高明，兵器上的功夫也极为不凡。洪七公武功本来纯走刚猛路子，但对打狗棒法潜心钻研之后，棒法却刚中有柔，有如神龙夭矫、灵巧多变。欧阳锋的杖法则含有棒法、棍法、杖法的路子，招数繁复，自不待言。如今虽然用的不是自己最趁手的蛇杖，但他一把钢杖在手，一杖击将下来，杖头未至，已经发出烈烈风声，杨过稍微靠的近了，便觉得难以喘气。听到师父让自己想想如何应对，不由苦笑道：“师父，我的武功和两位前辈差的太远，哪能想到如何应对！”
方志兴摇了摇头，说道：“功力如何先不管他。我只是让你应对他们的杖法而已，这点并不算难。我教你的那套独孤九剑，理论上可是能破去天下武功。若是你能练成那破气式。两人功力再高，也无法奈何得了你。”
洪七公和欧阳锋武功固是极高，但两人更多的还是擅长掌法，论起兵器上的功夫，虽然可以说炉火