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大化”的健康饮食模式。
而“水煮”、“清蒸”、“原汁原味”往往是保存食物最大营养价值和最高能量状态的首选。
司诺如今的身份本名叫陆思诺，是华曼帝国一流世家陆家的二少爷，父母都是军人，在他八岁那年因为一次危险的任务，双双身亡了。
不久前陆思诺在暑期实习任务中意外受伤，导致精神域重度残缺，精神力从s级变成了最低的f级。
陆思诺陡然从天之骄子变成废材，连一向疼宠他的爷爷，在知道他的精神域再也没有恢复的可能后，对他的态度也变得冷淡无情。
以前对他百般讨好的未婚夫齐博海更是直接上门退婚，转而和他那精神力a＋的堂弟陆思瑞勾搭在一起！
二婶和堂弟陆思瑞向来不甘心处处被他压了一头，好不容易抓住这个机会，当然少不了各种冷嘲热讽，陆思瑞更是好几次故意在他面前秀恩爱。
陆思诺心高气傲惯了，不擅长口舌之争，直接和陆思瑞大打出手结果打输了不说，还被陆老爷子更加厌恶，把他发配到了这个边远的农业星球“休养”。
陆思诺承受不了这巨大的打击，万念俱灰之下，选择了服用大量安眠药剂自杀。
万万没想到的是，陆思诺这一自杀，可把司诺也连累了
司诺来自古地球时代2020年，20岁，在国内某排名前十的名牌大学就读大三。
他和妹妹司语都是被抛弃的孤儿，从小被爷爷司建明收养。
为了治疗瘫痪在床的爷爷，还有先天性心脏病的妹妹，司诺在课业之余，想尽办法赚钱。
爷爷司建民年轻时曾是五星级酒店的大厨，司诺从小跟着爷爷学做菜，也有着一手好厨艺，白天在学校附近的一间人气小餐馆做兼职厨师，晚上还去夜市大排档兼职。
每天忙到半夜两点才能下班，等回到学校附近的小出租屋，睡下已经是三点以后的事。
三天前，司诺结束了一天的工作，疲惫地睡着后，睡梦中司诺冥冥中听到有一个轻灵飘渺的好听声音问他：“亲，累了吗，要不要换一种活法，尝试一种全新的人生？”
司诺当然觉得现在的生活很累，但还是下意识地说不要。
爷爷和妹妹小语对他来说，是这个世界上最亲的人，虽然是负担，那也是甜蜜的负担，为了他们俩，他再苦再累也心甘情愿。
那个声音好像被他的回答噎了一下，然后有些咬牙切齿地说：“要不要可由不得你！”
司诺当时只觉得自己做了一个诡异的梦
然而一觉醒来，他却变成了星际时代的雌性兽人陆思诺！
本该致命的安眠药剂，也只是让这具身体多沉睡了几天而已。
不知为何，这陆思诺不仅名字和他读音相同，长相也和他八…九分相似，就连年龄，也和他一般大小！
如果不是脑海中那些不属于自己的陌生记忆，司诺差点分不清自己到底是魂穿，还是身穿了。
司诺这三天来，基本理清了现在陆思诺身份的重要记忆。
并琢磨出了自己这一出穿越的最可能的关键点——他脖颈上戴着一枚十分熟悉的太极阴阳双鱼古玉佩，色泽浅碧，温润通透。
这古玉佩来历不可考究，是他从出生起就随身戴着的，而陆思诺的记忆中，却从没有什么太极古玉佩。
他从小佩戴的太极阴阳双鱼古玉佩居然跟着他一起穿越到了星际时代！抑或者说，或许根本是这玉佩把他带到了陆思诺的身体里！
第94章 和海羽两族友好和谈（）
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然而他们还是十分顽强；继续各种挑刺和诬蔑：“油炸食品；一点也不健康营养！”
“说不定是用了食物香精呢？闻着香而已，吃着肯定不怎么样！”
“那种很呛鼻的奇怪味道是什么成分？该不会是有毒成分吧！主播为了出名；也是蛮拼的。”
“搞个直播还不敢露脸，主播肯定是个丑八怪！”
也有少数表示闻着香气很想吃；或是比较中立的评论；都被湮没在这满屏的吐槽里。
对于未知的事物；人们总是喜欢抱着质疑、苛刻的态度；尤其司诺这道香辣小鱼干；实在和星际人民长期形成的清淡饮食文化画风截然不同。
好在，司诺做菜时喜欢专心致志；已经把弹幕窗口最小化了；根本没关注观众评论，没有受任何影响。
等第一锅炸得金黄酥脆的香辣小鱼干新鲜出锅，装在小碟子上摆放到小黑猫面前时；小黑猫一边受那浓郁的香气诱惑非常想吃；一边又想等小雌性一起，一张喵脸纠结极了，在“好想吃哦”和“我要控制我自己”之间来回切换；十分可爱。
司诺看得好笑；又有点心里暖呼呼的；轻笑着道：“宝贝儿；你先替哥哥试吃看味道怎么样？你看；这还有不少没炸的小鱼干，我们晚些再一起吃。”
“喵嗷嗷～”小黑猫顿时按捺不住了，对呀，他只是先吃一条看味道怎么样！
一条热乎乎的小鱼干入口，满嘴焦香、酥辣、嘎嘣脆，嚼巴嚼巴咽了下去，嘴巴里余香缭绕！还有一股子微弱而又舒适的暖流，蔓延到四肢百骸里。
感觉还没怎么咂摸出味儿来，小黑猫决定再吃一条
一会儿后，小黑猫低头看光溜溜的小碟子，顿时喵脸懵逼——卧槽，我的鱼呢？
猛然理智回炉，小黑猫呆滞住——好像都被他吃完了！
不大的小碟子，也才十来条小鱼干，对小黑猫的食量来说，这点分量还真不算多！
司诺正将第二锅出炉的小鱼干捞起来放到大盘子里，看到小黑猫眼巴巴的看着他，顿时问道：“要再来点么，嗯？”
司诺准备了很多小鱼干，这是打算留一部分给小家伙下午当零食吃的。
小黑猫咬咬牙，撇开头，万分艰难地拒绝了这个诱惑。
小雌性说着要独身主义，却对他这么宠溺纵容这叫本太子以后怎么舍得离开他？
香辣小鱼干做好，然后是同样需要油炸的蒜香炸酥肉。
同时将剔骨煮好和用清水浸泡过的猪脚放进冰箱速冻，以及制作拌料酸姜丝。
接下来是几道炒菜，爆炒肥肠、青椒回锅肉、肉末茄子、油渣炒青菜
最后将速冻好的猪脚切薄片盛盘，热锅下油，炒香蒜头、酸姜、辣椒，加调味料，白切猪脚的酱汁也就做好了。
因为食材早已经准备处理好，又有机器人助手帮忙打下手，不过半个多小时，几道菜就全部送到了餐桌上。
接着是清甜的玉米胡萝卜排骨汤开盖，还有喷香扑鼻的芋头饭出锅！
所有的菜品，司诺都让机器人助手帮忙分出一小部分，用食盒装起来，晚些打算让霍云凡带回去，这是要给霍老品尝和测试数据的。
这时，时长半个小时的首页置顶卡时效已经过去，但因为司诺是新人主播里观看率飙升得很快，退出率也很低的，被直播平台自动选上了新人实时热播榜，依旧有源源不断新进的观众，直播间在线人数已经高达五万。
此时直播间里的观众，全然忘记了自己之前的口口声声差评，简直恨不得自己是那只小黑猫！
“完了，我感觉我中了这个主播的毒，就算他做的小鱼干有毒，我也想吃啊！”
“看着很不健康，营养成分肯定损耗严重，然而我就是控制不住我自己，口水哗啦啦的，想吃嗷嗷嗷！”
“这是美食体验餐馆打广告的新方式吗？交出店名不杀！”
“主播，求开星网全息虚拟店铺！”
“看体型应该是个年轻的小雌性！求交往！”
“司诺大大，收徒吗？要多少学费都可以！”
“突然觉得自己的午餐索然无味！我为什么要在吃饭的时候手贱点进这个直播间？更可怕的是，我居然不舍得退出！还默默点了关注！”
“ls你不是一个人！”
“10008666！”
“加星网id号！”
“感谢那位给司诺大大送首页置顶卡的土豪！让我打开了新世界的大门！原来食物还可以这样吃！”
“难道只有我一个人关注，这么丰盛的午餐，到底谁有幸能吃到吗？该不会只有主播自己和那只小黑猫吧！”
“主播特意留出了一份，如果那份是要送给我就好了！首页置顶卡送不起，送点小花花还是可以的啊！＇玫瑰＇x100”
随着司诺这个主厨也洗干净手，抱着小黑猫来到餐厅，直播观众很快看到了餐厅里还有两名食客，同样是模糊了脸部，只能从身形上判断出大概是一名雄性和一名雌性。
郝黎和霍云凡出身不凡，也是去过不少次帝都星各种美食体验餐馆的，却从来没吃过如此色香味俱全的菜品。
所谓美食体验餐馆，主要靠的是食材本身的美味，虽然稍稍多加了一些调味料和繁复的处理，但依旧会遵循健康烹饪、清淡营养、单独烹饪的宗旨。
司诺这油炸、爆炒、大杂烩，十分浓烈的“重口味”，那是从来没有过的。
郝黎和霍云凡齐刷刷地看向司诺：“小诺/思诺，我们可以开吃了吗？”
司诺笑道：“当然可以！”
小黑猫早就饿了，连忙叫了一声：“喵嗷嗷呜！”媳妇儿，我也要吃！
身为幼崽形态，小黑猫夹菜很不方便，没有客人在也就罢了，他站在餐桌上挨着盘子吃，小雌性也不会嫌弃，都是自家人嘛！现在有客人在，小黑猫自然不好再当“桌霸”了。
司诺本想自己亲自给小黑猫夹菜，但想到这小家伙吃饭菜的速度和食量，作为布菜的那个，他自己也别想吃了。
因此，司诺的安排是让家务机器人小卡帮忙小黑猫夹菜，他偶尔也会帮忙夹一些。
对此，小黑猫虽然能理解，但还是嫌弃地看了眼那俩蹭吃的家伙，心里又一次开始急切想变回人形不然简直连抢