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八十一次，在睡梦中也可以自行运转，长期坚持能凝练和增强精神力。”
要知道，星际时代虽可以通过精神外链仪器，进行精神力运用精准度方面的训练，但从来都没有过能“内修”精神力的办法，而在精神域严重受损、残缺、甚至崩溃后，除了服用药剂和温和的灵能食材稍稍缓解，也没有任何修复办法。
司诺觉得，自己这系统一点也不“专业”，更像是一个按着自己脾性指导他修炼的老师，想起一出是一出，但拿出来的都是好东西，并且从名字来看，既然有初级版本，那往后肯定还有中级、高级的版本。
系统说完，一如之前给司诺奖励玄灵诀初级食材处理手法时那般，直接把内容用一种精神意念波的方式“灌输”到司诺的脑海里。
司诺只需要稍动一下念头，就能“阅读”其中的内容。
这玄神诀初级内容并不多，唯有寥寥数十字，十分拗口而生僻，默念第一遍，根本不知其意，随着念的次数多了，司诺又能隐隐感觉到其中蕴含着无上的玄妙和神通。念了许多遍后，司诺的意识忽然来到一处十分奇特的虚无空间。
这虚无空间里灰蒙蒙的，有着一大片荒败杂乱的白色丝网，散发着隐约的淡绿色光泽，这些白色丝网里混杂着打量的灰黑色的絮状物，透着一股死气沉沉。
在白色丝网和灰黑色絮状物的层层递进下，虚无空间最中央处，是一颗满是裂痕的菱形核状物，散发着黯淡微弱的光芒，它周围的一小圈白色丝网颜色看起来最纯粹和活跃，没有任何灰黑色能量。
司诺冥冥中感知到，这虚无空间是他的精神域空间，活跃部分的白色丝网就是能动用的精神力，核状物是他的精神核！
想要改变如今精神力f级废材的现状，司诺须得把破碎的精神核修复，凝结出更多的白色丝网，以及把精神域外围精神力丝网上的那些灰黑色杂质驱除干净才能恢复s级精神力的状态！
如果想要在s级的基础上更进一步，则是要强大精神核，扩大精神域。
当然，一口气吃不成胖子。司诺感觉到，在他不断默念玄神诀初级的内容后，有一股神秘的力量围绕着精神核运转，精神核周围波光点点，按着一定的规律围着精神核排列旋转，精神核上的裂痕隐隐有收拢的趋势，精神核内围的白色精神丝网更活跃了些许；而外围精神丝网中的灰黑色杂质，似乎很不喜欢这股力量，远离了精神核几许。
好舒服，想要更多
带着这种念头，不知何时，司诺的意识陷入了沉眠。
司诺不知道的是，在他开始修炼玄神诀初级后，窝在他颈侧的小黑猫，也觉得十分舒服，浑身暖洋洋的，他好不容易才克制住就这么睡过去的冲动。
好一会儿，等确认司诺熟睡后，小黑猫轻巧地站起身，眷恋地舔了舔小雌性可爱的小耳垂，然后便利索地跳下床，小小的身影很快融入在夜色里。
*
次日，司诺起来时，小黑猫还窝在他颈侧睡得呼呼的。
不知道是不是玄神诀初级的缘故，司诺感觉精神好极了。
他低头在小黑猫毛绒绒的脑袋上亲了一下：“早安，小宝贝。”
小黑猫轻轻呜了一下，赤金色的猫瞳带着迷蒙的水光，慵懒地“喵呜”了一声——早啊，媳妇儿。
然后又闭上眼睛，一副“好困哦，宝宝要再睡一会儿”的样子，十分软萌。
司诺露出一个宠溺的笑容，前去洗漱，和准备早餐。
食材有限，司诺打算做个鸡蛋蘑菇肉末煎饼。
没有主食食材，这是司诺现在最大的难题。
司诺决定等吃过早餐，就去霍老那边看看有什么食材，如果可以，最好能跟对方购买一些。否则就算他有再好的厨艺，也是巧妇难为无米之炊。
由于小钱钱也十分紧缺，司诺第一时间开了直播。
可惜早上大家都很忙，忙着上班上课或是睡懒觉司诺的直播间又已经没了新人推荐，根本没什么人来看直播。
司诺把蘑菇丁、肉末和蛋液加盐一起搅匀，开始热油锅时，直播间里总算来了第一个闲得慌的观众，还是个很眼熟的名字——我最酷炫。
我最酷炫：“好巧，今天我们早餐食材差不多，我的餐谱是水煮蛋、水煮鸡胸肉、蔬菜沙拉一看就非常有营养。你这几种食材怎么能都搅和在一起呢？还放这么多的油脂完全无法发挥食材的最大营养价值！肯定又是一道黑暗料理！”
司诺没说话，直接把蛋液倒入油锅——
“呲——”
煎蛋混合蘑菇肉末的浓郁香气迅速弥漫，挑逗勾引着人的味蕾！
正在看着直播吃早餐的我最酷炫：
好气哦，突然感觉自己同样食材早餐寡淡无味，难以下咽。
对星际时代来说，直播平台是最火爆的社交平台，没有之一，人流量非常大。
除了用实名身份登录之外，还可以设置一个虚拟马甲登录，虚拟马甲每年可以更改一次昵称。
陆思诺之前忙于药剂学习，对直播平台的使用仅限于偶尔观看直播，并没有开通过虚拟马甲的直播间。
司诺想了想，选择了开通虚拟马甲直播间，至于马甲名字，就叫司诺。
这就当做在这陌生的时空，他唯一做回真实自己的方式吧！
陆家放弃了他，陆思诺的母父司熙羽姓司，他改取这个名字，也完全说得过去。
少年白皙修纤细长的手指在个人光脑投射出的虚拟光屏上轻巧跳跃，设定好“人脸轻度模糊”“嗅觉百分百拟真”“观众评论以文字弹幕形式显示”等重要设置，很快，司诺第一次开启了现实录制直播间。
前段时间就好像睡着了似的的系统突然冒出来：“啊，之前你做的鱼汤、香酥炸蕨菜、竹笋鸡汤，各计三十点灵气值，总数勉勉强强够一百点灵气值，恭喜你，正式从无名学徒变成了一级灵厨师！下次升级，需累计一千点灵气值！再给你发布一个新任务，一天内，在星网上征服一百名粉丝。任务奖励：没想好。失败惩罚：倒扣一百点灵气值！”
司诺无语，感觉自己这系统真是相当的随意和不靠谱，相当“不专业”。
系统也不介意司诺的吐槽，只道：“我也很忙的好吧，哪里有空一道菜一道菜给你统计灵气值？不过我玉佩里总共吸收多少灵气，我肯定不会感应错的。”
司诺趁机问道：“你有没有蒜和辣椒？缺少这两种调味料，很多菜没法做啊！”
系统十分随意道：“哦，好像还有一点儿。都给你吧，你记得留点种，以后自己种。啊，这个顶三个粉丝值。”
司诺吐槽：“之前一个粉丝值，给三种调味料，现在三个粉丝值，怎么才给两种？花椒八角陈皮酱油醋有没有？”
系统：“呵呵，都有，不过，我就是还不想给你。都给你了，我以后奖点啥？”
司诺再次语塞。这系统给他的感觉也是很有灵性，就跟真人似的之前刚和系统沟通上时，它好像喃喃过一句“对哦，小爷现在不是人了”，不知道这是否代表着系统曾经是人？
但如今司诺实力微弱，知道太多也没什么用，系统不愿和他说，司诺也就不问，该他知道的，以后总会知道的。
*
空荡荡的直播间里，一个观众也没有，司诺也不在意，抱起小黑猫又揉了揉软软的毛毛，然后走向厨房，开始准备晚餐。
因为司诺没有链接更多的飞虫摄像头补充视角，直播间里能看到的画面，就只有他手上腕表光脑散发出的屏录光波所能摄制到的角度。
少数无意间从直播平台首页“新人直播间随机推送区”点进来的观众，一看到这完全不走心的画面，视角扫到司诺脸部时还被打了轻度模糊的马赛克，简直分分钟想退出去！这主播也太不走心了！人家哪个要现实直播展示自己生活的主播，不是努力表现出美好、精致、吸引人的一面的？
然而，嗅觉百分百拟真，完美重现了厨房里弥漫的那股子清香撩人的竹笋炖鸡汤味儿
随意点进来的观众顿时停住了想要退出的动作，这是什么味道？妈个叽，突然感觉有点饿了！
闻着鸡汤的香味，司诺开始做处理食材。小黑猫跟在司诺脚边，捉急地“喵嗷嗷”叫唤着催促，表示他饿了，想吃，快快快！
司诺轻笑道：“别急，竹笋鸡汤还要再炖一会儿才够入味。我再做个炸鸡块、香煎鱼排、香辣鸡杂、木耳炒蛋、凉拌蕨菜就好了。”
小黑猫光听司诺说的这些菜名，就觉得很诡异，然而经过之前的经历，小黑猫觉得名字不重要，搭配也不重要，反正他媳妇儿做的食物，肯定都是天下无敌第一美味的。
司诺扫了一眼直播间的虚拟小屏幕，发现居然有人来了，还发表吐槽评论——
我最酷炫：“天啊，鸡肉当然是单独煲汤最美味啊！怎么可以加竹笋？”
我最酷炫：“炸鸡块是什么鬼？一点也不健康，鸡肉的味道都被掩盖了！”
我最酷炫：“鱼当然只能白水煮和清蒸啊，香煎会流逝营养成分！”
我最酷炫：“木耳和鸡蛋怎么会搭配在一起？简直黑暗料理！”
我最酷炫：“从来没有听说过什么‘jue菜’！”
路人假：“这肯定是个故意博人眼球的黑暗料理主播！鉴定完毕！”
机甲剩斗士：“哥们，这都快吃晚饭的点了，能不能别做一些黑暗料理倒人胃口？”
我最酷炫：“臭鸡蛋拿好不谢！”
甜甜小公举：“难道只有我想知道，直播间那股奇特的香味，到底是什么味儿吗？有点像鸡汤，又比鸡汤多了点什么东西！”
司诺扫了一眼，对此并不在意，继续慢慢地处理着食材。
那个我最酷炫明明满嘴挑刺，还给他砸了臭鸡蛋，却死�