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这个事难道刘鑫源不知道吗？他当然也知道，毕竟也是正经学过运动生理学的，但是要真是讲科学，那整个省队里就没几个训练科学的。
按照国外的理论，包括田径在内的所有竞技体育运动，高强度专项训练都应该等人的身体发育完成而且各方面基础运动能力提高后再开始，像现在这种八｜九十来岁就进体校，然后开始高强度训练的模式，确实会损伤青少年的肌肉关节发育、而且造成更高的运动损伤几率，这也是为什么中国的体制内运动员往往运动生涯短暂。因为他们真的是在用可称为残酷的训练来压榨自己的身体。
至于女生，由于特殊的生理特点，她们的身体比同样情况下的男运动员更脆弱，体脂、精神压力都会影响她们的激素分泌水平，造成一些不同的后果。
可是这又怎么样呢？这样就不练了？或者说，不这样练，那能怎么练？
刘鑫源想起十九岁那年抱着膝盖哭泣的自己，忽然心头一阵火起，把纪录板往地上一摔，“你到底是来干嘛的？要是想当大小姐享福就回你学校去享福去，省队里面没有你叽叽歪歪的余地！”
陈焕之才不会被吓住呢，她来跑步是为了体验健康双腿的飞奔爽感，而不是本末倒置，为了跑得更快连自己的健康都不顾，虽然系统有损伤修复功能，但是第一目前修不起，第二系统光说管骨骼肌肉肌腱，可没说过能修复激素水平和发育水平。
“刘教练，我当然是来练跑步的，我来之前还跟我妈说要最少拿个亚洲冠军呢，我并不是不知道田径训练很苦过来混日子的。”她先安抚了一句，然后就开始但是，“但是我现在才16岁，我来之前也到图书馆翻了翻这几年的田径杂志，我这个年纪，这个成绩已经很不错了，我认为我们没有必要这么操之过急。像您说的把体脂降到一个很极端的地步当然能提高成绩，但是到了我二十多岁的时候那些不良后果体现出来，影响到我的正常生活和训练，我要是勉强继续跑，可能落得一身伤病，我要是不跑，我的运动生涯就结束了。”
第162章 163（）
世界和平；请看到这一行的同志们12小时后再来
但是100米这个项目的影响力是所有其他项目都不能比的。
就说刘易斯，都知道他是传奇百米飞人；但是不是体育爱好者的有几个知道他曾经连续四次获得奥运会的跳远金牌？可以说要不是1991年鲍威尔的惊天一跳，那同为体育项目；刘易斯在跳远上的统治力和地位一点都不逊色于百米赛跑。
又比如刚过去的04年雅典奥运会；都知道百米金牌得主是加特林；那知道200米金牌得主是克劳福德的人有前者十分之一多吗？
这当然不能怪观众不关注200米赛跑，而是绝大多数人除了奥运会这样的大赛；本来就不关注田径这样无法职业化的运动。只有百米赛跑因为它在极短暂的时间内迸发出的极大激情、代表了人类的生理极限等意义；才得到了超出于田径比赛之外的关注。
所以如果要在田径中选一个最具代表意义的项目；那非百米赛跑莫属。
前文提过；江省有钱，可是江省田联在田坛的地位却与他们的经济地位一点都不相称。投掷类的项目一直是华北人称霸；跑步类又有云贵川争雄；跳跃类项目的冠军在以上几省瓜分的基础上往往漏出来一点还花落黔粤等省。所以江省体育总局再有钱，面对亲生的泳联时再大手大脚；面对田联的时候也不由得勤俭持家。
这让田联的领导怎么能不着急？
体育怎么发展？花钱！
成绩怎么提高？花钱！
花钱了未必有效果但是不花钱肯定一点效果都没有呀！
给中小学生组织比赛选拔人才要不要钱；聘请有名的教练要不要钱；改善运动员伙食聘请营养师要不要钱；买高科技的训练、检查器械、哪怕是塑胶跑道需要更换了要不要钱？就算是发现了个好苗子想好好培养也要钱呀。
但是想要钱，就得先拿出成绩来。
这就是个闭合的环。
想要成绩先得花钱，想要拿钱就得做出成绩。
所以多年来田联领导一直在寻找这么一个能拿出耀眼成绩来的天赋奇才来作为发展田径百年大计的吉祥物。
而陈焕之就是那个被江省田联选中作为未来领军人物的吉祥物；之一。
虽然她刚来训练了短短一个多月；但是负责径赛的总教练副总教练每个礼拜都会拿到她的训练进度报告；他们也是经过反复开会研究，才痛下决心不管以后怎样，现在先让她专心提高百米成绩。
4x100米接力，只她自己意义不大，还需要许多时间练习传接棒配合。200米虽然也是无氧运动，但对速度耐力的要求更高，而陈焕之很明显是短时间爆发力强、极限速度高的选手，即使以后短板被弥补，教练们也并不看好她在200米这个项目上能有100米上一样美好的未来。跳远更别说了，存在感透明的小项目，虽然陈焕之进队体测的时候立定跳远就能跳两米八，可以说弹跳力惊人，但跳远所需要掌握的技巧和肢体控制能力都不是一天两天能速成的。
综上所述，田联的领导们等了这么多年现在一点都不急功近利，在他们看来，与其多点开花，不如精益求精，只要明年4月的全国田径大奖赛上进入前三拿个牌子，就肯定能被选拔入国家队参加12月的多哈亚运会，17岁上亚运会，地方上的省运动队最大的成绩就是能为国家队输送这样的人才呀。
听了上面那一长段解释后，陈焕之也已经明白，很明显，包括刘鑫源在内的整个教练组的意思都是这样，在她百米项目上做出足够闪耀的成绩之前，既不会有人教她其他的项目，她也休想在其他项目上场刷经验。
刘鑫源还在继续唠叨她，“你别总是这山望着那山高，先把脚下这座山爬了行不行。你现在这个成绩在你这个年龄段来说算不错，但是在全国都不算顶尖选手，更何况你还放过大话要超越李雪茹，李雪茹18岁就得了第一个全国冠军了，而且那可不是什么限制年龄的青少年赛段冠军，成绩11秒28。你要真觉得自己精力过剩咱就加练，什么时候你全国冠军了，11秒28了再来讨论这个兼项的问题。”
18岁，11秒28
陈焕之不吭声了，她去继续训练了。
女子100米的国际运动健将级标准才11秒38，在中国，任何一个运动项目能够达到国际运动健将级标准，就意味着有了登上国际赛场与世界各国好手同场竞技的实力，而能够在18岁就做出这样的成绩，即使是在强手辈出的美国，也足可称为天才横溢了。
和背着系统金手指的自己相比，她才是真正的天才吧。
可是这个真正的天才在她运动生涯的后期饱受伤病困扰，今年的退役之战更是落得个复赛最慢的黯然谢幕。
陈焕之默默地打开自己的系统，现在的她已经有507公斤了，但以她的身高而言，这个体重属于再增加5公斤也要被教练嫌弃太瘦的那种。而这两个月狂吃猛练的政策倒是在属性上表现明显，她的体质、强壮、爆发、灵活属于训练的重点，都有了大幅上升，尤其前半个月，锻炼效率比在校田径队的时候提升了很多，后半个月不知道是属性越高越不好提升，还是同样的招数对圣斗士是没有用的，各个属性上升速度都在放慢。即使如此，她现在的属性比起学校运动会时的自己，也已经是判若两人了。
体质：16
强壮：17
敏捷：16
耐力：12
爆发：19
弹跳：16
灵活：17
说真的，她现在不用开技能，凭自己都能跑到12秒1左右，也就是跟常年训练的吕瑞嘉差不多水平，而她从开始校运动会后开始训练到现在，还不足四个月。
原来的她有这么适合跑步吗？
毕竟上辈子一直在走头脑发达的好学生路线，从来没关注过自己肉｜体的能力极限在哪。陈焕之自己也摸不清，这到底是开发了自己本来就有的潜力，还是系统加身的那一刻她就不再是原本的自己，而是一个稍加锻炼便有无穷巨力从骨血中、肌肉下喷薄而出的怪物。
陈焕之用力地摆动着双臂、迈动着双腿，没关系，她愿做一个身躯强健敏捷的怪物，而不是一个腰部以下形同不存在的真实的人。
陈焕之安分了下来，老老实实地训练，刘鑫源也就兢兢业业地教。
江省虽然也属于江南，但早晚的气温也降到了0c左右，天气对运动员的训练影响太大了，更容易受伤，但也更容易储备体能增强肌肉耐力。刘鑫源和他的助理教练像是勤劳的牧羊犬一样，每天赶着她们跑出去，溜上两圈就又迫不及待地赶回室内训练。每次训练前的准备活动延长到了40分钟，训练内容也做了调整，更偏向于心肺功能和耐力方面，强度也有所降低，即使如此，也偶尔有人肌肉拉伤。
而陈焕之，刘鑫源观察了两天，发现她受到天气的影响比其他人小得多，就很欣慰地加强了她的耐力训练同时，继续延续着原本的力量训练计划。
陈焕之每天一边痛不欲生地练，一边欣慰于增长的属性点，连做梦都能梦见刘鑫源不断说，“好休息时间到，再来一组！”
就这样，时间很快就跨过了元旦，步入了2006年。中学生运动会1月7号在粤省羊城开幕，这个季节也只有粤省这样南国的城市还能继续进行室外的田径比赛了，虽然上头不太重视，但领队的洪竟成还是执意让运动员们提早过去备战，毕竟天气、场地甚至饮食和住宿都需要时间来适应，那些常年四处跑着比赛的运动员还好，可这次比赛的年龄上限是18岁，里面还有超过二分之一都是吕瑞嘉这样的半业余运动员。
1月4号出发那元旦的假期自然是不了了之了。陈焕之很郁闷地