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“小清岚，开始锻体哟！好好加油，让姑姑我看看你能坚持到哪个阶段！如果能到第三阶段，姑姑给你糖吃哟！”林小林显然很喜欢林清岚，欢快的嚷道。
林清岚虽然闭目不语，但是他的神志很清晰。
《玄天锻体功》的锻体功法在林清岚的驱动下缓缓的运转开来，一片片的汗液从林清岚的毛孔中涌出。这个心法出自昔日天下第一大宗玄天宗的顶级锻体心法，又经过十万年来林家不断的改良，是最顶尖的锻体心法之一。
筑基乳液只是第一步，真正的考验，是通过各种锻体功法，将体内属于“凡俗”的身体物质压榨出来，然后用筑基丹加以真元补充，用天地元气彻底的转化躯体。
这样的躯体，才是真正的修士之体，可以容纳更多的天地元气。
据说在上古之时，其他远古异族的体质都在人类之上。人类若不筑基，对天地元气的容量顶多就是300左右，而诸如羽族之人，哪怕最差的羽族人，天生也有着上千的真元容量，天才的羽族皇族甚至三岁就拥有一万多的真元量。
只有通过筑基锻体，才能让人类得以与远古异族一争短长。
随着琼华剑诀的运转，一鼓鼓半透明的汗水从林清岚的毛孔中上汩汩而出，在林小林的帮助下，林清岚筑基时吸纳的筑基原液显然要比云笑当时吸纳的更多。
随着粘稠汗水的涌出，林清岚浮肿虚胖的身躯开始恢复正常，一直到恢复常人的体型，身躯却要比之前多出一份光采。而云笑惊喜的发现，林清岚原本已经一米八的个头，此时居然又高了五六厘米，看起来快到一米九了。最重要的是，哪怕此时还是虚胖的状态，却已经可以看的出林清岚的骨骼粗壮了许多。
而这正是云笑想要的！
如果说以前的林清岚虽然身高已经过了一米八，但是任何人看上去依旧是个“少年青衫薄”的感觉。那么此时的林清岚看上去，就是一个发育成熟，大概二十五六岁，身体结实骨骼粗大的强壮青年了。哪怕五官没什么变化，仅仅是骨骼的粗大，就已经让林清岚的相貌与之前有了不小的差异。
当身躯渐渐恢复常态后，林清岚浑身毛孔的汗水流出也减缓了下来，接着流出的，是带着一丝腥臭气息的昏黄汗液。这个过程又持续了一会，汗水渐渐的更加浓郁起来。
林小林脸色开始凝重起来，伸手打出一颗金衣丹药，丹药迎风化作一片金色的雾气，融入了林清岚的身躯中。
这便已经是进入了锻体的第二阶段“净体排垢”。寻常修士一般能坚持到这个阶段，便都差不多足够了。事实上除非是为了锻炼意志，寻常法修一般都只是完成第一阶段就收工，只有试图修行剑修或者体修的，才会追求更高。
“净体排垢”的过程，其实已经很痛苦了。林清岚神志很清晰，他能感受到自己的整个身躯都处在麻木与酸痛中。如果是换了两年前，林清岚早已哀嚎了起来。但是此时的林清岚却觉得这样的感觉根本谈不上什么痛苦。
因为林清岚早已感受过真正的“痛苦”是什么滋味。
那是被逼离开父母家园的时候，是先生背负着自己赶路的时候，是看着姐姐燃烧着生命，而自己却无能为力的时候。
林清岚忽然有些想笑，和那时相比……此时的感觉，也算是“痛苦”么？
林清岚嘴角微微扬起了一丝丝，全身汗水继续冒出，而此时冒出的汗水却显得污浊起来。污浊的汗水越来越浓，从淡淡的浑浊渐渐转为黑色，到最后居然变成了一缕缕红黑色的浆液。
这便是第三阶段“凝血通髓”。
林清雨自豪的望着自己的弟弟，她很开心。
她知道这有多么的痛苦，她至今还记得那种痛苦，记得五年前她筑基之时，在进入凝血通髓的阶段时感受到的痛苦。
浑身仿佛有着千万把刀在刺入，不仅仅是皮肉，更是无数的尖刀在刮骨一般。那种痛苦绝对不是一个普通少年可以承受的。她一直都觉得，自己那个顽劣的弟弟，能够承受住第二阶段都算是难得，可此时看到林清岚脸上的表情，虽然有着一丝痛楚，可是更多的，是坚毅。
属于男子汉的坚毅。
那个让自己操心的小弟，终于长大了。他不是孩子了，他已经成为了和父亲一样，和先生一样的——男子汉！
林小林再度打出两粒筑基丹。
进入阶段并不够，需要的是能够在这个阶段忍受着痛苦并且吸纳“筑基丹”所蕴含的精元。
第73章 好孩子要鼓励，浪费就浪费（）
第一阶段只需要筑基乳液，筑基乳液是一瓶筑基散配合一些不算特别昂贵的药物配置，虽然看起来一大缸很多，但是实际上整体的价值都只和一颗筑基丹差不多。事实上筑基散容易配置，而筑基丹却是需要凝元阶以上的炼丹师才可以炼制，就材料虽然差不多，但是价值却是不如一颗小小的筑基丹。
而一旦进入第三阶段的凝血通髓，则需要用两颗筑基丹加以稳固境界。
气雾完全的被吸纳，林清岚的身躯已经枯瘦了起来，胸前显出一片肋骨，仿佛数十日未尽米水的苦行僧人。
随着血液一般的红色浆液自毛孔涌出，林清岚的脸色越来越枯黄，不止是脸色，整个皮肤也渐渐的枯黄，枯黄的身躯被红色仿佛血一般的汗水覆盖，却显出一种异样的庄严，虽然枯黄，却是一种带着金属质感的枯黄。
筑基第四阶段，血浴金身。
这个情景让林清雨捂住了嘴。
她根本不敢相信，不敢相信自己的弟弟居然达到了这样的境地。她转过头，望向云笑，看到了云笑嘴角的笑意，与眼中的骄傲。林清雨心中涌起无尽的崇慕与柔情，她明白，是这个人，给了她弟弟新的生命；是这个人，让她昔日顽劣的弟弟走到了今天这一步。
虽然剑修法修并没有必要将筑基锻体达到第四阶段，但是这却说明了此时林清岚的心志，已经绝对不是寻常的少年可以比拟的强大。
云笑虽然在笑，可他心中其实比林清雨更紧张一些。
因为云笑自己知道，他并没有将自我催眠的技巧教会给林清岚。他仅仅只是告诉了林清岚一些抵抗疼痛的方法，比如告诉林清岚如何去转移注意力等。
自我催眠的技巧太高，云笑自己也只是误打误撞才运用了出来，根本没办法传授给林清岚。
所以，能抵抗到现在，其实并不像林清雨以为的是什么秘诀，更主要的其实是林清岚自己的意志力。
仅仅是进入第四阶段是不行的，必须要在这个阶段承受四颗筑基丹的精华，然后将这些价值昂贵的筑基丹的精元强化自己躯体，才算是真正的完成该阶段。
第一阶段和第二阶段都只消耗一颗筑基丹，第三阶段消耗两颗筑基丹，而第四阶段，则需要消耗四颗。
而痛苦的程度，可不仅仅只是加倍。
四颗筑基丹化为一团浓郁的金色气雾笼罩了林清岚的身躯。
林清岚闭目不语，脸色却渐渐的转为狰狞。
因为真的太疼了。
他其实并不是像云笑那样依靠自我催眠来减轻痛苦，他能做到这一步，除了云笑教导过的比如“转移注意力”“用意志力抵抗身躯的本能反应”等心理技巧，剩下的都是实打实的依靠着少年自己的骄傲与坚持。
就意志力而言，林清岚进入第四阶段所付出的意志力，要远大于当初自我催眠的云笑。
筑基丹的气雾涌入，仿佛无数把尖刀在疯狂凌迟着林清岚的血肉。筑基丹的精元融入骨髓，更仿佛无数的蚂蚁在啃食着林清岚的骨头。
但是，林清岚依旧坚持了下来。
因为林清岚不想再那样痛苦，不想再看到，看到自己想保护的人在眼前被伤害，而自己无能为力的痛苦。
凌迟算个毛！比的上那种发自灵魂深处的绝望与无助么？
林清岚坚持到了，他坚持到了四颗筑基丹的精元被身躯完全的容纳，吸收。
从林清岚毛孔中流出的浆液已经化为鲜红色，他身体内的血液都变成了和筑基丹精元融合后的精炼产物。
终于，第四阶段的筑基，完成。
林清雨已经满足了，她相信，这绝对足够了，因为哪怕是自己那伟大的父亲和强大无比的剑十一，也只是完成了第四阶段的血浴金身。
林清岚也满足了。
但是他依旧没有停止。
因为云笑在他筑基之前，说了这么一句话：
“清岚，我相信你一定可以至少达到第三阶段，努力一些，第四阶段也不是不可能。我不想多说什么，该教你的都已经教过你了，无论是转移注意力的方式还是什么，你都已经学会。现在我要教你的，只有一个，就是……挑战自己的极限。”
“当你觉得达成了自己想要的目标后，不妨试试挑战一下极限，在你觉得自己已经坚持不住的时候，你可以试试，再坚持一秒，对，只再坚持一秒，试试挑战一下下一秒。不是为了修炼的目的，而是试试看看你自己，看看你自己的极限到底在哪里。人这一辈子挑战极限的机会不多，就当做是一场游戏好了，反正失败也不会死，不妨试一试。”
“我的极限……到底在哪里呢？嗯……第四阶段完成了，真的好他妈疼。嘿嘿，我可没想到我居然能坚持到现在，我做到这样，应该已经够了。就算是爹那么严厉的人，也不可能再苛责我……不过，先生说的好，找找自己的极限试试。我想看看……我自己，到底能在第五阶段，坚持多久……额，和先生一样完成第五阶段的筑基我是不想了，但是，能坚持多久呢……我也很好奇啊……”
第五阶段到来。林清岚开始不自觉的颤抖，这是肉体痛苦到了极点后，属于肉体本能的痉挛。
林小林眼中异彩连连，毫不�