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最后，陈武来到了树干面前。秦勇说了，现在他练的主项就是举重。
做好准备姿势，抖了抖身体，一个、两个、三个……很快，陈武变做完了第九个。
昨天，第九个就是他的极限，很明显今天已经不是了。陈武很快又举了一次，终于快要到达极限了。
第十一个，陈武抖了抖手臂，深吸一口气。“吓”的一声，陈武顺利将树干举过头顶。
第十二个！
第十三个！
终于在昨晚十三个之后，陈武筋疲力竭，累的想要瘫坐在地上，不过他没有。
果然，今天的身体比昨天强悍多了，自己原本的关节炎和各种扭伤，今天也没有那么痛了。不枉自己昨天一直训练到夜里十一点，回家后把家里桌上的剩菜剩饭解决了。
“看来对天残体质而言，轻微的暗劲反而起到以毒攻毒的作用，成了大补啊。”秦勇紧紧的捂着棉袄，手上提着空桶走了出来。
陈武立刻在空地上升起了火堆，此时已经六点多了，天也开始蒙蒙亮了，升起一堆小火，引人注目。
秦勇看着陈武说到：“在有半天，我应该就能调动体内的暗劲，到时候既可以帮你活血化瘀、去除疲劳，也可以减少我体内的疼痛。看你现在的样子，全身血液初步联络到一起，虽然还没有达到普通人的体质了，但也可以练拳了！”
“练拳？真的吗？太棒了，我等了这一刻等了好久了，以后我也能行侠仗义，事了拂衣去，深藏功与名了”陈武又开始了日常yy，大笑了一会问道：“你叫我什么拳？”
秦勇抖了抖衣服，站了起来，笔直的站在那儿像一杆大枪：“我是学形意拳出身的，形意拳祖师乃是宋代抗金名将岳飞，而后又被河北李若能发扬光大，所以现在许多人称其为形意拳祖师。随着时代的变迁，形意拳分了很多派系，我既然不收你为徒，这些也就不和你讲了。”
“形意拳与太极拳、八卦掌齐名，同为内家三大拳。打发多直行直进、走亦打、打亦走，要有进攻就是最好的防守之意境。”
“形意有五行拳，
其分别为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳，其中劈拳为母拳，后四种都由前者演化而来。”
“形意有十二式，分别为龙、虎、猴、马、鼍、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、鸟台、熊，是模拟十二种动物形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。”
“形意拳有混元桩、卧龙桩、盘龙桩、困龙桩、三体式”
“步法上有寸步、垫步、虚步、箭穿步，迂回步盘根步等步法。”
“因为我们不是师徒关系，所以不能教你太多，不过五行拳现在网上都能搜的到，所以教你也不算破例！”
“五行拳艺劈拳为基础，我就从劈拳开始教起吧！”秦勇看着兴奋地陈武，决定直接开始了。
“大哥在上受小弟一拜”陈武长揖及地，秦勇也不阻止，这一拜，拜的不止是他，还有各代形意前辈。
陈武一拜之后，秦勇对他的亲近觉得又多了一分，立马开始教起了陈武劈拳的的手法、步法以及呼吸之法。
他们所处的空地，地势开阔，可看到数里外的村庄，秦勇这样的地势很适合练劈拳。
劈拳属金，在五脏中练得是肺，首先养的是肺。
劈拳练得是劈劲，像是斧头劈开木材，劈拳的两手一收一放，练得就是一呼一吸的气息，而就在这反复的一呼一吸之间，劈走了人身上的病痛隐患。
如果此拳练好，陈武身上的许多病痛都能减轻甚至痊愈！
“腿法分为两种一种是迈步，一种是三体步。迈步就是后腿迈过前腿的方法，而三体步是前腿近一步后腿跟半步的步法。练好这些步法，以后能更容易掌握龙行身法！”秦勇细致耐心的指导陈武的步法练习。
最后，劈拳落式，就是一个三体，秦勇告诉他让他好好体会身体构架。
就这样，在秦勇耐心细致的指导下，一个小时后，陈武初步的掌握了劈拳的招式步法。
秦勇很少见的夸了一句陈武：“小弟，U看书uknｓhu．你在武学上确实很有天赋，短短的一个小时，招式上以没有什么错误，接下来你需勤练不辍，不能浪费自身的天赋哦！”
又练了一趟拳后，陈武觉得身体有些吃不消了，看着在太阳下睡觉的秦勇，忽然灵机一动，跑到秦勇身边：“哥，不如你教我你的家传玄功，我帮你按摩按摩，你可能身体恢复的快一点哦！”
秦勇看着陈武像小狗讨食撒娇的样子，觉得很有意思：“这样吧，教你不是不可以，先考教你一下”说完，秦勇翻了身，脱了外套，趴在地上陈武给他按按背。
看着秦勇发达的背部肌肉，硕大的三角肌，以及粗壮的手臂，陈宇突然发现自己的手指似乎力道不够。
“用劈拳！”陈武灵光一闪，直接对着秦勇的背部使用劈拳，只听“啪”的一声，陈武只觉得手掌劈的不是人肉而是石头，要不是用力较小，手掌非得废了不可。
“你没吃饭啊？怎么一点劲都没有。”秦勇故意嘲笑陈武。
陈武倒也不发怒，立刻想到一个好方法，他拿过来自己的毛巾绑在手上，把秦勇的背当沙包打。
“砰砰砰……”
陈武的拳头如雨点一般倾斜而下，秦勇倒是有些开心，陈武的拳头没有力量，一拳只有三四十斤，甚至连属于他自己的劲都还没有生成，打在身上确实很舒服。
“用点力，再用点力，没吃饭啊！”秦勇再次刺激陈武。
陈武知道自己的拳头不会伤害到他，也是越打越重，爽的秦勇差点呻吟出来！
第10章 揍了混混（）
在陈武的照顾下，仅仅过了一天，秦勇就好了，又能给陈武动用暗劲给陈武按摩，所以陈武的修炼速度快了很多。
每天训练六次，每次训练一个小时，训练与训练会间隔一个小时用来进食、按摩和休息，其中每个小时得训练课都包括半个小时的体能训练和拳法训练。
因为有暗劲按摩这一bug一般的存在，陈武的恢复速度快了很多，所以在两人认识的第四天，也就是农历12月26日，秦勇又给陈武加了扎马步这一训练课！
当陈武听到要扎马步时，简直嗤之以鼻，这三日来，由于有暗劲的帮忙，他的下盘力量进步的飞快，从一开始的两分钟徒手深蹲四十五个，到现在已经能两分钟八十个了，所以他对自己的下肢力量还是有些自信的。
“那就蹲一个。”秦勇刺激到。
陈武半弯膝盖，双手前身，腰背挺直，倒也是蹲的四平八稳，可是短短一分钟后，陈武就有些吃不消了，他觉得自己的大腿疼，腰酸，像是要抽筋了一般。
秦勇在一旁嘲笑：“你的身体早就被酒色掏空，核心无力，下盘不稳，不用坚持了！”
在秦勇的嘲笑声中，陈武再坚持了一分钟，终于忍不住的坐在地上了。
“你这样练，我刚刚帮你养好一点的膝盖和腰部又要废掉，关节炎和腰肌劳损绝对跑不了！”秦勇说完，脱了鞋子，自己给他演示起来。
只见他的脚趾一会如鸡爪抓地，一会如鸭蹼张开，腹部随着一紧一松，身体随之一上一下。
陈武懂了，依样画葫芦，居然没什么错误，秦勇也不仅感慨陈武观察力好，学习能力强。
只是这样又扎了五分钟后，陈武面露苦涩，他告诉陈武自己想吐。
“哦，哈哈，我忘了你还晕车！”秦勇哈哈大笑。
陈武腹诽，自己的那些毛病他明明都知道怎么可能会忘了呢？
秦勇告诉陈武面向空地可俯瞰周围村庄的那一面，要心胸开阔，才能扎的持久。
这个寒假，陈武推掉了的同学聚会，在这寒冷的山上和秦勇练武，家里做了什么好吃的，也会带来给秦勇尝尝，秦勇身体恢复了一些以后，总是能在林子里抓到野味，这几天来野鸡、竹鸡、野兔也是吃了个遍。
秦勇还告诉他大概到了除夕那一天，体内的暗劲能减少十分之一，到时候他会去抓一只大的，他看上林子里的一只大野猪好久了。
每一天，陈武都会用心的练拳，而秦勇也会认真的给他梳理气血，身体，连家传的散手也陆陆续续的教给了陈武。
一转眼，七天过了，这一天是农历二十九，也就是除夕，两个人也刚好认识七天。
北京时间十一点，例行的按摩结束，秦勇吐了一口气：“你的体能终于达到了第九等，虽然还是体质还无法改变，但却是一个好的进步”
秦勇挥了挥拳，发出一声脆响：“我体内的暗劲也减少了十分之一，目前可以发挥出明劲巅峰的水平，虽然只能坚持一分钟。”
看到秦勇与自己的变化，陈武也很开心：“那这样吧，等会的半个小时马步取消，昨天我奶奶给了我一点压岁钱，我下山去买一些酒食，庆祝我们两个的新生！”
“新生！哈哈哈，好。小弟，酒就不要买了，多买一些卤肉，多买一些饮料，大哥我这就进山去把上次抢走我一只野鸡的那头猪给宰了”秦勇开心的笑道。
陈武听完也是大笑，
难怪秦勇一直对那只猪耿耿于怀，大名鼎鼎的杀手“蛹”，居然被一头野猪抢了任务，传出去还不被人笑死。
陈武揣着两张红票子，先进了一家卤肉店，买了一斤鸡翅、一斤鸡爪、一斤猪蹄、一斤大肠、一斤牛肉，然后到旁边的杂货店里买了一瓶橙汁、一瓶椰汁，又去小炒店里，要了两碗炒米粉、两碗炒年糕打包带走。
闻着手里食物的香味，陈武走向山神庙的速度都快了一分，自从最近练武，食量大增，家里每顿的饭菜都吃的干干净净，比高二正在长身体的弟弟，吃的还多家里人好开心。
要不是每天在秦勇那还加餐三顿，陈武还能吃的更多。
秦武�