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“不许睡！啪”
“坐直了！啪”
“不许打盹！啪”
在进行了n次的“”式鞭策后，马邑便痛苦的再一次进入到了。那心平气和的入定状态之中。
当马邑再一次睁开眼帘的时候，看到的是在远处东方那地平线上，那令人沉醉的奇美景色。
但见此时，那东方的旭日虽然是还没有冲出地平线，但那炫目的红霞已然是喷薄而出了。将那天地相接之始，都映衬的红艳艳的一片，显得煞是美丽。
就在马邑正要起身的时候，龙霸天那严厉的话语声。却突兀的传了过来。
“做好！继续修炼，此时正是旭日东升，天地之始的时候。你可以借助这紫气东来之势，来调和你身体的元气平衡，巩固你的修炼根基。你继续打坐，虚行乾坤造化决。没有我的同意你不许停下来。”
马邑听罢此言，只好再一次闭上了眼睛盘膝坐好。开始认真地修炼了起来。
马邑盘膝打坐在那里，不停的催动着自己的意念。在自己身体的诸大穴道中做着周天循环，虚行那乾坤造化决。
就在这时候，她忽然间就感觉到，有一股浩然磅礴的祥和之气，似乎是受的了自己身体的牵引，在不停的通过自身的毛细孔，向着自己的身体之内是狂涌而去。
这些祥和之气，先是进入了她的周身各大穴窍之中，然后就开始顺着她体内的经脉。循着乾坤造化决的行功路线，开始自然而然的不断运转了起来。
这些祥和之气每循环一个完整的周天，就会循着她身体中那些无数、数之不尽的细小经脉。重新回流向马邑的周身毛孔，之后随即冲出散于天地之间。
伴随着这祥和之气的循环流转，这些神秘的气流会自动的把马邑身体里的一些杂质，顺着她周身的毛细孔包裹着带出她的体外，自行消散于她身体周遭的空间之中。
就这样不停的有这种祥和之气进入马邑的身体。在循环一周天后，又会不断地带出一些马邑身体里的杂质，自行消散于虚空之中，之后被天台上的微风随之吹散。就这样循环往复，毫不停息的不断运转着。
这一幕，简直看的旁边的龙霸天感觉瞠目结舌。
只听他此时喃喃自语道：“借天地之势，纳乾坤初始之气，伐毛洗髓、易筋锻骨。这乾坤造化决，简直是太逆天了。她这到底是怎么做到的？要知道这乾坤初始之气，一旦产生就会立刻自行散掉。根本就无法被生灵所吸收啊。
可是她为什么不但可以将其聚拢过来，还可以如此加以吸收利用，甚至还用其来伐毛洗髓、易筋锻骨？再说了，她这也只是在虚功运行，还没有开始正式的吐纳修炼，怎么就闹出了这么大的动静。这简直是太不可思议啦，难道是我看错了，这些并不是那乾坤初始之气？”
想到这里，龙霸天立刻伸手对那祥和之气，一个虚空摄拿。可是他却什么都没有抓到，就如同抓取的乃是虚空一般。
龙霸天见此，却还是不死心。但见他直接飘身过去，随即伸手向那祥和之气一把抓去。可是他的小手虽然也是抓到了那祥和之气，可是那祥和之气一接触到他的手掌，就如同青烟穿过筛子似的，直接就从他的手掌之中透了出去，根本就叫龙霸天丝毫也奈何不了。
龙霸天见此，也只能无可奈何的抽回了自己的小手。苦叹一声道：“哎！看来我并没有看错。这果然是那乾坤初始之气。”
就这样马邑又修炼了将近有五十分钟的时间，随着那乾坤初始之气的逐渐消失，马邑也慢慢的从那静修状态中，渐渐地清醒了过来。
就在此时那龙霸天的声音也传了过来：“好啦！你可以收功啦。起来吧。”
马邑听罢，并没有马上起身。而是把那乾坤造化决虚行一个完整的周天后。又稍微平静了一会儿，这才慢慢的站起了身来。
可是感觉身体比以前轻松了许多的马邑，刚一起身就闻到一股恶臭传来，马邑的第一反应就是立刻查看自己的身上，看看是否有什么污秽之物。
“咦？怎么干干净净什么都没有？看来自己并没有什么变化。好像也没有什么洗精伐髓后的迹象。那这气味难道说是。。。。。。”
想到这里。马邑立刻回头看向龙霸天问道：“难道是你放p啦？怎么这么臭？是不是你昨天吃的太多了，有些消化不良了？”
龙霸天见到自己如此被冤枉，一个踉跄差点没从半空中一头栽下来。
只听他语气抱怨的道：“老大，那是你自己弄出来的味道好不好？请不要乱冤枉人好不好。”
“是我？这怎么可能？是不是我自己弄出来的味道，难道我自己会不知道吗？”马邑手指着自己的小鼻子问道。
“自然是你啦！这是你经过洗筋伐髓后留下的污秽之气。目前你是在这儿修炼已经是好多了。至少这里够空旷而且还有风，可以把这个味道大幅度的驱散。这要是在你的房间里，估计我早就被你熏死啦！”龙霸天夸张的说道。
“你就忽悠我吧！别欺负我不懂行。你看我身上干干净净的，一点黑乎乎的粘稠东西都没有。怎么会是经历过洗筋伐髓的。这些连网络小说上都有写到，你就别用来忽悠我啦。切！”
“你别总在那自以为事有木有，你别总是想当然有木有，你别把孤陋寡闻当理说有木有。就你那的点浅薄的修炼常识，就不要在我面前现眼了好不好！”龙霸天不屑地讽刺道。
“那你就给我个合理的解释啊。不要总扯这些闲的淡的好不好。”马邑毫不服气的道。
“那好，既然如此我就和你说清楚。那是因为。。。。。。”
接下来龙霸天就把自己刚刚所见到的一幕，简单的叙述了一遍。
“而你的身上之所以会如此的干净。那是因为这乾坤初始之气。将这些杂质带出你的身体后，就将其直接驱散在了虚空之中。所以在你的身上。才不会有丝毫污秽之物的残留。
而这些污秽之气，虽然是被风吹散了大部分，但还是有一些比较密集的大分子残留了下来。如此这才会有出现，你先前所嗅到了那股恶臭味道的存在。你明白了木有？”
听到了这番解释，马邑才恍然大悟的点了点头道：“哦。原来如此。那如此说来，我从今往后不是每天都要在这日出时分，来采集这乾坤初始之气来淬炼身体啦？”
“那是自然，这乾坤初始之气对你的修炼大有裨益。它可以不断地清除掉，蕴藏在你体内深层的诸多杂质。经过长时间这样不断地洗练。你的这幅身躯，会逐渐的越来越趋于完美。这简直是可遇而不可求的好事啊。”
听到龙霸天这肯定的答复，马邑自是欣喜异常。就在这时候，她忽见一物向自己这边电射而来。马邑见此下意识的一伸手，就将其抓在了自己的手中，带她展目定睛看去时，发现此物乃是一卷古色古香的卷轴。
马邑抓着此物。疑惑的看着龙霸天问道：“小龙，这是何物？难道是那传说中的禁咒魔法的卷轴？谢谢啊！但是我不会用啊。”
龙霸天见此，用手捏着自己的眉心，一边无奈的摇头一边道：“我说马大老板，你就不要异想天开了好不好？这是你每天的修炼计划，不是什么魔法卷轴好不好。你不要总是把事情想得那美好行吗？这世界上是没有那么多天上掉馅饼的好事嘀，我劝你还是收下心来好好地去修炼吧。”
马邑一边听着龙霸天的唠叨，一边缓缓地打开了这卷样式古朴的记事卷轴。可当她看到这上面所记述的内容时，简直有种叫她恨不得马上吐血三升的冲动。
ps：
祝大家周末快乐（*^__^*） 嘻嘻……
第十二章 （修炼计划与马邑蜕变）（）
马邑挥了挥她手中所持着的那卷卷轴，对龙霸天皮笑肉不笑的咧了咧嘴，之后在脸上硬生生地挤出了一个比哭还难看的笑容道：“小龙，你确定你在这里所写的，不是你为了好玩儿而随便写写的吗？”
“怎么了？你觉得有什么问题吗？”龙霸天见此，疑惑的问道。
“你难道就不觉得这简直太离谱了吗？一天之内我怎么有可能完成这么多项的训练任务。你这不是在开我的玩笑吧！”
“事在人为嘛！你要知道这世界上只有你想不到了事儿，没有你办不到的事儿。”龙霸天不以为然的说道。
“哈！你说得到是轻巧，看看你写的这些，不觉得有些太过苛刻了吗？”
说着马邑便对照那卷轴，就此大声的读了起来：
“1、早7点——9点从家跑到市郊的盘衡山（吃早餐）”
“2、从9点——10点打坐虚功修炼。”
“3、从10点——11点五倍重力空间跑到海津河。”
“4、从11点——12点游泳回市中心。（去吃自助餐加休息）”
“5、从下午3点——到下午6点三倍重力跑步回盘衡山。（吃晚餐）”
“6、从下午6点——晚7点打坐虚功修炼。”
“7、从晚7点——晚11点在七倍重力空间下慢跑回家。”
“8、从晚11点——凌晨1点是自由休息时间。”
“9、从凌晨1点——早7点十倍重力空间打坐虚功修炼。”
马邑一口气读完这些，长呼了口气说道：“你说，你这不是在开玩笑吗？”
龙霸天听罢却不以为然的道：“这怎么了？难道很难吗？”
“那到不是！可要是这样的话。我一天到晚除了修炼不是别的什么都干不了啦？”
“正——是——”龙霸天学着京戏的腔调上口道。
之后他又劝慰着马邑说道：“老妈，其实这也没什么。你只要咬牙挺过这个把月的时间，那以后的修炼就要相对轻松得多了。你就努努力，坚持过这一段时间呗。”
马邑听罢想了想后也只好就这么认了。毕竟聚沙成塔、水滴石穿�