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他一边说着，一边朝笑笑示意了一下，看见笑笑坐到另一边，这才再次躺下。
“腹直肌分为上下部分，上腹的锻炼方法有两种，一是仰卧起坐，二是卷腹。前者动作幅度过度，锻炼上腹效果不如卷腹，而且容易伤背、脊柱。后者锻炼上腹更安全、更有效。”
“哦，什么是卷腹啊？”笑笑伸手按住傅瑾年的脚，示意他开始。
“卷腹有三种：一是平地卷腹，嗯，像我这样平躺在床上，双膝弯曲，脚平放在地面上。”傅瑾年一边解释着，一边示范了一下。
笑笑“哦”了一声，又嬉笑着补充：“这就跟我们每季度末的体能测试一样嘛！嗯，那剩下的两种呢？”
傅瑾年看了她一眼，含笑说：“二是抬腿卷腹，就是人平躺于地上，双腿弯曲抬起悬空，小腿与地面平行。三是低抬腿卷腹，与抬腿卷腹动作一样，但腿部向下放，仍保持腾空，离地面几寸距离。”
笑笑点了点头，她的想象力虽然不错，但是没有掌握到精髓，她无奈地摇了摇脑袋，示意傅瑾年继续。
“对于小腹的锻炼，有五种，依次是仰卧抬腿，悬垂抬腿，罗马椅抬腿，双杠抬腿，垂直举腿。仰卧抬腿对于上肢力量薄弱的人，抬腿动作放在平板上就比较容易控制。悬垂抬腿相对
117反正女大不中留（生日快乐）（）
笑笑闻言，瞪了一
她现在只想默默的哭会儿，呜呜呜~尤其看见楚妈妈似笑非笑的盯着她，楚爸爸一脸阴郁，旁边的常常幸灾乐祸的挑拨着：“哟，原来还会舍不得爸妈呀！”
等到旁边的几双眼睛齐齐地看着笑笑的时候，她赶紧捂住了嘴，猛然意识到：她似乎又在走神的时候，一不小心说出了心中所想。
笑笑想也会想直接脱口而出：“还不是傅瑾年，一直催着我去w市，我想他，但是也舍不得爸妈呀！”
旁边的常常看着自己抽风的姐姐，疑惑地问：“你烦什么？”
“哎呀，好烦啊！”笑笑嘟嚷着，顺便拽了一下自己的头发。
可是，笑笑坐在沙发上，看着浑然不觉的父母，突然觉得自己有些开不了口。毕竟跟爸妈也是一年不见了的，农历二十回来，现在又要走，呆了才不过半个月。她想傅瑾年，可是也舍不得爸妈呀！
她当时就掐指一算，傅瑾年是初五的上午就回家了的。这么算来，就跟上次一样，但上次傅瑾年好歹是下午回去的。经他这么一提醒，笑笑也觉得有些想他。
她想起来刚刚傅瑾年给她打电话的时候，可怜兮兮地喊着：“老婆你怎么还不回来？”
到了初七的晚上，笑笑看了一眼坐在沙发上看电视的爸爸妈妈和弟弟，忍不住咬着嘴唇纠结着。
笑笑接过来，迷迷糊糊的嗯了一下。然后开始和常常一起嗑瓜子。
“哦，没什么，就是就现任和前任讨论了一下。”畅畅一脸闲适地回答，随后，好心地将手中的瓜子分了一半给笑笑。
她走到常常的旁边坐着，用手肘戳了戳常常，低着脑袋小声问：“爸妈怎么了？”
等到笑笑出来的时候，就看见楚妈妈在敷面膜，常常在嗑瓜子，楚爸爸正襟危坐，一脸严肃地看电视剧，眼睛都不眨一下。
电视里还在播放着节目，楚爸爸时不时的扫一眼笑笑的房间，然后又假装一本正经的看电视。
楚妈妈不满地瘪了瘪嘴，冷哼了一声：“有本事冲你女儿发脾气啊！你就看我让着你。”她一说完，就拿起桌上笑笑给自己买的面膜，随手掀开，敷在了自己的脸上。
楚爸爸瞪了楚妈妈一眼，愤愤地说：“孩子瞎闹，你四五十岁的人了，你也跟着瞎闹？”
楚妈妈虽然很想笑话她，但念在笑笑是自己的亲闺女，于是又忍住了。随即开始取笑楚爸爸，“看看，果然，现任就是比前世的小情人要好一些。”
她依旧该吃吃，该喝喝，该睡睡，该玩玩。等到傅瑾年给她约好打电话的时间，就巴巴的去房间里等着。
笑笑这次虽然想念傅瑾年，但经过常常的提示之后，总算是收敛了自己的情绪，未显露一分一毫。
他今日没有回老宅，直接跟着慕姚傅振宇回了景山别墅，呆了一会儿，后来又直接回了上城。
不远处有断断续续的哭声传来，傅瑾年按压了一下自己的太阳穴，过了许久，才化为一声轻叹。
w市今天的天气特别不好，整个天空都是灰蒙蒙的，这片陵园里的树叶被风刮起，乱糟糟的一片。寒风呼啸而过，徒留下一片荒凉。
傅瑾年嗯了一声，然后不再言语。
慕姚点了点头，沉思片刻之后，开口说：“等笑笑回来，带她来见见爷爷奶奶，然后把订婚宴举办一下吧。”
傅瑾年摇了摇头，扫了慕姚一眼，开口说：“这边还没有举行订婚仪式，带她过来不是很好。”
慕姚傅振宇点了点头，看见傅瑾年身边空无一人，出口询问，“笑笑没有一起回来吗？”
傅瑾年顺着傅老爷子的目光，找到了自己的父母。抬步走了过去，说了一声“爸妈，我回来了”，然后安静的站在旁边。
他点了点头，冲着傅瑾年示意了一下，然后走过去安慰自己的弟妹。
转念一想，又觉得十分理解。自己家的人怎么能如此随便的见面呢？至少该好好准备一番，起码不应该是这样令人伤心的时间与场所。
傅老爷子一生说一不二，这会儿看傅瑾年身边没有旁人，瞬间明白，孙媳妇这是还没有回来。
第二日上午，傅瑾年就出发回来w市，他直接去了陵园，看见一堆穿着黑色衣服的人在掉眼泪，目光一扫，看见自己的爷爷奶奶，然后径直走了过去。
主要是笑笑现在的身份十分尴尬，这边虽然已经完成了订婚仪式，但是w市并没有举办，再者说了，还未见过傅瑾年的爷爷奶奶，外公外婆，就去参加亲戚的葬礼，实在十分的触霉头。傅锦明虽然不信这些，但也不希望，对笑笑以及她们的婚姻有任何的影响。
虽然和傅瑾年的关系并不亲，但作为晚辈，还是应该回去吊唁的。笑笑和傅瑾年商量了一番，最终决定还是傅瑾年先回w市。
楚爸爸的改变，傅瑾年自然是看在眼里的，他现在才相信自己是真的被接受了。本来准备跟楚爸爸楚妈妈说，带笑笑回w市。还没开口的时候，w市就已经传来了噩耗，傅老爷子的兄弟去世了。
几个人就这样嬉闹的过了几天，虽然有时候楚爸爸发现笑笑和傅瑾年亲密，比如牵牵小手，亲亲小嘴儿，也不像之前那样反感抵触。有时候，睁一只眼闭一只眼，再或者，觉得眼不见心不烦，直接推门出去。
118反正没事，去领个证吧（）
到第二日的时候，慕姚傅振宇等人已经知道笑笑回了w市，在慕姚的再三强调下，傅瑾年终于决定将笑笑带去老宅见见爷爷奶奶。
笑笑在车上的时候，也不知道自己就这么被拐去见更加权威又话语权的家长了，她昨晚几乎一夜没睡，这会在车上只觉得这个人难受得不行，就是傅瑾年给她切了大块生姜含在嘴里，还是无法阻止那种胃里翻江倒海的感觉。就是傅瑾年将书房暗格里的珍藏字画拿出来，她也没有注意到。
等到看见不远处的住宅时，她才忍不住问：“这是去哪里啊？”
傅瑾年微微勾唇，看了一眼旁边难受得笑笑，右手将她圈进怀里，轻声哄着：“去见爷爷奶奶！”
笑笑顿时笑得一哆嗦，赶紧从傅瑾年的怀里退出来，一脸惊恐的看着他，瞪大了一双眼睛，惊疑不定地问：“你爷爷奶奶？”
傅瑾年含笑地应着，但没过一秒，就纠正她的称呼，“不仅是我的爷爷奶奶，也是我们的爷爷奶奶！”
笑笑点了点头，突然一把推开傅瑾年，拿过准备好的塑料袋，大吐特吐。
傅瑾年心疼的看着她，几乎每过三秒就看一眼，最后顾不得现在外面寒风呼啸，直接将所有的窗户打开。
冷气骤然从四面八方涌过来，没多一秒，室内就凉了一分，没过一会，傅瑾年就感觉自己的手脚冰凉。他看了一眼旁边的笑笑，看见她没有刚才呕吐的厉害，这才慢慢地镇定下来。
不知不觉中，傅瑾年已经放慢了车速，本来近在咫尺的距离，硬是被无限期拉长。
笑笑整个人瘫软在椅子上，一句话也说不出来，她现在恨不得徒步走到那所住宅。晃晃悠悠中，笑笑慢慢地闭上眼睛，睡了过去。
等到老宅的时候，笑笑已经睡得人事不知，傅瑾年心疼地将她抱下车，回头看见老宅门口站着一群人，顿时觉得十分地无奈。
他缓缓地走过去，对着大家喊了一声，看见傅老爷子点了点头，抢在他说话之前说：“我先送她去楼上休息！”
众人听过之后，赶紧让开一条道路，笑笑身上的毯子被风吹开了一半，慕姚赶紧走过去将她掖了掖。
傅瑾年微微勾唇一笑，对着众人说了一声“失陪”，就直接去了楼上的房间。
等到再下来的时候，只有沙发上坐着的爷爷奶奶，慕姚傅振宇。傅瑾年了然地点了点头，今天说是见爷爷奶奶，实际也像是认亲，但是似乎没有料到本来的认亲会因为他昨天的“洪荒之力”被破坏！
他摇了摇头，对着大家喊了一声，才坐在慕姚的身边。
傅老爷子看见傅瑾年坐下来，出口询问：“笑笑怎么了？不舒服还是？”
老年人上了年纪，自然是希望儿孙满堂，而且刚刚虽然只是匆匆一瞥，但看见那孩子唇红齿白，全身上下一派正气，心中断定是个不错的女孩子，何况慕姚傅振宇常常在他面前夸奖，又能博得傅瑾年的青睐，若是太差，他是怎么都不会相信的！
老年人虽然在商场上杀伐决断，但到了老年总归回归本性，傅家人有一个特点，只要是�