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灵诀十层，前八层修炼并没有太大的危险，但第九层和第十层却迥然不同！风险徒然增大数十倍，一个不好，轻者一身修为全废，重者伤残致死。
这对于懒散、不思进取的三皇子来说，太过危险了，不值得。没有万无一失的把握，还是不要冒险的好。
这种懒散性子，都是不甘寂寞的。来到仙剑门的日子一久，修炼又无所寸进的情况下。这三皇子不免就会自己找些玩的。
俗世中的事，大抵都被他玩的差不多了。这仙剑门内像他这样的外门弟子不少，其中有身份比他尊贵的，也有实力比他高强的。他自然不可能像在俗世中那样横行，所带来的下人中，也不乏貌美的女子。
只不过，一件事若是长久的一直做，自然也会产生厌烦的情绪。
但厌倦了那些事后，日子也仍旧要过。可他又不想修炼，于是只得自己找乐子。
也不知这三皇子是怎么想到的，竟然将灵诀敞开传授于院落中的下人们，然后每隔一段时间，在下人之间举行一场比武，除了第一名和最后一名有奖励以及惩罚外，其他的倒是没什么。
一般的下人，如果不是非常受主子的青睐的话，是不可能学到灵诀的。但是三皇子手下的下人们学到了。当这些下人们知道这一消息时，一度在心里推翻了三皇子以前那种纨绔、喜怒无常的性格。
然而，当比武开始后，他们才知道，三皇子传授他们灵诀根本没按什么好心。比武时虽然没用真剑，但却用了那种荆棘捆绑的铁棍，挨上一棍，被打的地方红肿青紫不说，还特别的痛！
一场比武下来，全身阵阵辣痛！第二天做事都腰酸背痛的，活都干不好。经过几场比武后，这些下人们不禁暗暗叫苦，纷纷后悔学了灵诀。
不过，这些下人们倒也会自己找安慰。都各自在心里暗自这么安慰自己：你比那长期霸占最后一名的小子好得多了，最起码不用到下次比武开始，一直做两个人的活…
第4节：第四章：炼体功法
而他们口中所说的最后一名，就是尹欢所附生的这个倒霉蛋，一个同样叫尹欢的下人。“倒霉蛋，既然占据了你的身体，那么我就替你活的潇洒一点。”尹欢心中如此说道，从这具身体的原主人的记忆中，他知道这具身体的原主人一直都是小受性格，跟他一样的下人，只要面目凶神恶煞一点，这货就怂掉了。
所以才会变成一直被欺负的对象。不过，既然他来了，那么自然不可能再像以前那样活着了。
不过，修者的世界，无论是修真者还是剑修，从来都是弱肉强食，强者为尊。这点尹欢在前世就深有体会。他想要活的潇洒，那么必须有实力才行！
“现在谈什么活的潇洒还早了点，当前的要务是先把这具废柴身体锻炼起来！”尹欢在房舍中，盘腿而坐。这个世界下人的待遇不错，竟然有自己独立的房间！虽然只是十平米的小房间…
“这具身体因为长期挨打以及饮食不良，体内的经脉淤积，使得修炼速度缓慢。我现在只能暂时放弃这个世界的修炼方法，以《不死不灭无上剑体诀》中，修炼‘凡剑体’的方法来锻炼这具身体，先使身体达到人体最健康的状态，然后再谈修炼的事。”
《不死不灭无上剑体诀》乃是把肉身当剑来修炼的功法，属于炼体功法。不像修真者那样修炼内在，结金丹，凝元婴。
本来，前世的尹欢亦想过修炼一些修真功法，内外结合。但因为地球君不给力，断绝了灵气供给，所以只得作罢。但这个世界灵气却很充足，而且，貌似这个世界剑修的修炼之法与地球的剑修有些许不同，尹欢想看看，这个世界的剑修修炼之法，与他的剑体诀结合起来后，会有什么样的效果！
不过，现在谈这些，一切都还太早。摇摇头，把脑中杂念排除，尹欢闭上眼，开始照着凡剑体的修炼方法修炼。
凡剑体，乃是《不死不灭无上剑体诀》中，修炼肉体剑身的第一步，是一个把普通肉体转化为适合修炼剑体的筑基过程。
凡剑体总共分十重：一重内视，二重炼形，三重控力，四重内壮，五重锋芒，六重入微，七重妖变，八重完美，九重噬体，十重噬魂！
一重内视：顾名思义，审视自身体内的一切情况。要锻炼，自然要寻找到需要锻炼的地方，否则到时候，要锻炼的没锻炼到，不用锻炼的地方却锻炼了，岂不是白费功夫？
二重炼形：炼形在道家的口中，是退病强身的意思。意指把身体的一切病痛、伤痛全部去除，达到人体最健康的状态。
三重控力：全身处于最健康的状态，然后开始控制全身的力道，让全身各个地方都能使出同样的力道！做到力随心动，力随意动！
四重内壮：外在强健了，那么自然要锻炼内在。这一重境界便是锻炼体内五脏六腑，各个器官，使内脏器官强壮如铁，百病不侵！
后面的六重境界自然也有详细的解析，尹欢早已烂熟于心，当前的要务，是先过了第一重内视境界这一关卡！
尹欢来到这个世界没有多久，才三天而已，这三天几乎每天晚上都去厨房偷吃。还没有内视，因为内视需要精神状态良好，而三天前，他饿得前胸贴后背，精神萎靡不振，根本无法内视。不过现在通过这三天的偷吃，终于恢复了些许精神。
内视对于他来说不成问题，这里修炼灵诀所吸纳的灵气和地球上，那些修真者处于炼气期时，所修炼的真气相差不多。
他这具身体好歹也有灵诀二层的修为，只要精神与灵气配合一番，内视并不难。
不过第二重炼形却是有些问题，所谓炼形，其实就是让人以规律的生活习惯，规律的运动锻炼身体，来达到去除病痛、无病无痛的人体最健康状态。
第5节：第五章：灵诀
但他所继承的这具新身体，长期都处于营养不良、吃不饱的状态。刚醒来的时候，更是因为白天干活走神，被那管事一铁棍敲晕了，被人抬到房间后，就不管不问了，一直到原来的尹欢死去，新的尹欢醒来。
这样的身体怎么可能达到二重炼形境界？当时尹欢醒来的第一件事，就是凭着意志，拖着一天没吃东西的身体，溜进了厨房去偷吃东西。
“我现在的情况，最好是什么也不做。每天去厨房里偷吃，然后适量的干点活。先把身体养起来先！”尹欢盘腿而坐，心中分析着自己当前的情况，“不过，我还是先过了内视这一重，详细的查看一下这具身体的情况。”
心中暗忖，尹欢当下便回忆起所修炼灵诀的内容。
运转起修炼灵诀所吸纳的灵气，在身体中沿着第二层灵诀的练功经脉走。他的精神仔细的感受着在体内慢慢走着的灵气。就这样一直去感受着，渐渐的，他脑中出现了一幅图像，由模糊到慢慢清晰。
是一副人体图。他以第三者角度观察着自己的身体。
目光透过皮肉，看见了流淌的血液，再深入，便看见了骨头以及那错综复杂的经络。
在这些经络中，一道颜色不是很明亮的灰白色气流，慢慢的，沿着一条特别的经络缓缓走着。以丹田为起始点，向着头顶而去，准备绕过一周天，再回到丹田。
尹欢能看见，这些经络中，包括灵气运转的那一条经络路线，隐隐约约间，能有不少暗红痕迹，还有一些，跟这些有殷红痕迹的经脉相比，细小了不少。
尹欢知道，那些殷红痕迹，就是长久以后，被打时，体内产生的淤血，久而久之，便拥堵了这些经脉。而那些细小的经脉，则是因为营养不良所造成的经脉枯竭。
他虽然早料到这具身体内的经脉会淤积和枯萎，但却没想到，竟然淤积了这么多，枯竭了这么多！
“灵诀十层，从第一层开始，便是把丹田内吸纳满灵气，然后进行压缩。一直压缩到极点，不能再压缩后，就算是圆满了。一共要压缩十次，每压缩一次，灵气的质量都会有所提高，而在压缩好以后，运转新一层次的修炼之法，便会对身体进行一番小改造。五感更加敏锐，反应能力也更加明快，运动起来，身体也更加敏捷和有力！”
“但是，随着不断的压缩，灵气的质量不断提高，吸纳的速度也将渐渐变得缓慢，压缩的难度也不断增大。前八层还好说，虽然有危险，但也不算很危险。但到第九层和第十层，灵气已经压缩到了极限，在继续压缩的话，一个弄不好，便直接走火爆开了。轻者，丹田损毁，终身不能修炼。重者，整个人直接便炸开了！”
尹欢内视着自己体内的经脉，不禁苦笑，“而我现在的身体，各处经脉都有淤积和枯竭。难怪一起修炼的，别人都有三层修为，而这倒霉蛋却只有两层。并非是不努力，原来一切都是平时懦弱被欺凌所造成的。”
摇摇头，尹欢退出了内视状态。直接往后一倒，躺下睡觉了。
这三天都在偷吃，今晚才感觉精神好了点，然后内视体内的情况。
本来还想着，晚上修炼灵诀的。但现在这副样子，修炼起来只会事倍功半，而且还可能损伤那些枯竭的经脉。
所以，还是老老实实的睡觉，等达到凡剑二重炼形祛病后，再开始修炼吧。
只不过……照现在经脉的情况来看，估计得修养不少日子……
一夜无话，翌日。
尹欢一大早便起来了，事实上，由不得他不起来。他现在的身份是一个下人，自然每天都有活干。虽然三天前被管事的一铁棍敲晕了过去，但第二天还是有人去他的房间叫他起来干活。
当时去叫尹欢的人，看见尹欢竟然还活着，大为吃惊，不由得出声道：“你还没死啊。”
第6节：第六章：尹欢的记忆
听了对方的话，再结合对方推门时那副，像是来收尸的厌恶神情，尹欢更加在心里肯定了自己的想法：这是个人命不值钱的世界，强者为尊的世界！
尹欢常年霸占比武时的最后一名，而最后一名的处罚便是罚做两份活。尹欢在“剑皇阁”平日的活计是劈柴。得了最后一名后，又加了一项，那就是挑水。
外门弟子，修为都在灵诀十层这一阶段，还达不到辟谷不食。这也是他们这些下人存在的原因。劈�