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过去的英超；人高马大的前锋往禁区里面一扎；然后两个就是不断地高球传中；这个前锋甚至连动都不用动。
可是现在这个绝对不行。即便是要争高球；也一定要学会无球跑动；突然插上的头球；威胁比原地头球要大得多。
回到伦敦的家没几天；花恋也回来了；林羽又可以过上没羞没臊的懒日子；衣服鞋袜都不用自己洗。房子也不用自己打扫；整个人就是训练、训练；再训练；把所有的精力都放在了提升自己上面。
或许第一个赛季能够在英超取得那么大的成功。也离不开久户花恋的这种帮助吧；正是她帮林羽做了其它的事情；林羽才不用将时间都浪费在那些事儿上面。
虽然中国人经常说“一屋不扫何以扫天下”；但要知道；对于一个空闲时间非常少的球员来说；你扫屋子的那些时间；完全可以用在训练上面。
“你可回来了！”林羽放下了手里的披萨；有一种说不出的激动。
这几天；他为了节省时间；基本上都是叫外卖的；吃的全部都是一些垃圾食品；什么披萨、炸薯条之类的；日子过得可不怎么样。
花恋手里还抓着旅行箱的拉杆；他穿了一条蓝色的短裙；上身是粉红色的无袖t恤；脚上穿的是旅游鞋；白皙光洁的双腿暴露在外；看起来格外诱人。
但林羽这个时候哪里有心情享受这些啊；他急忙过去从花恋手里拿过旅行箱；笑嘻嘻地说道：“吃过了吗？没吃的话我刚叫的披萨。”
花恋无奈地摇了摇头道：“算了；还是别吃那东西了；我给你做一顿好的吧；正好我也有点饿了。”
“不用麻烦了吧。”林羽虽然嘴上这么说；可脸上的意思却完全不是那样的；他巴不得花恋赶紧下厨房呢；这几天吃那些油腻的东西都快吃死了。
花恋的归来；说明新赛季真得就要到来了。
在新赛季开始之前；切尔西将会首先踢一场社区盾杯的比赛。
英格兰足球总会社区盾；前称慈善盾；是由英格兰足球总会主办的每年一度由超级联赛冠军对足总杯盟主的锦标赛。
因为切尔西既是英超联赛冠军；又是足总杯盟主；故而今年的社区盾杯将会改为联赛亚军阿森纳与切尔西的对决。
经过一个赛季的较量；切尔西多次战胜阿森纳；但阿森纳也在不断地熟悉着这支切尔西；熟悉着林羽；寻找着新的方法来对付切尔西；对付林羽；所以这场比赛；将可能会成为检验新赛季切尔西实力的试金石。
而且六冠王能不能完成；还要看能不能拿到这个社区盾杯呢。
在英超没有所谓的超级杯；其实这个社区盾杯和别的联赛的超级杯是一个意思。
不过距离社区盾杯的比赛开始还有些时间；现在各个球队的球员都才陆续归队；需要开始赛季前的热身赛和恢复性训练；毕竟过了一个假期；估计很多人不像林羽那样一直保持训练；脚下都生疏了。
切尔西的第一次训练是公开训练；所以设置在了斯坦福桥的训练基地；而不是另外一个封闭式的训练基地；这也是为了方便新赛季球队和球迷之间的交流；第一次嘛；所以公开也没什么。
穆里尼奥还没有到的时候；球员们就在那里聊天嬉闹；毕竟过了这么多天没见面；都有很多话要说的。
“奥斯卡；你小子怎么看起来有点胖了；这可不好啊；作为一个球员；最重要的就是要保持身形啊。”
“不是吧师父；你可别吓我啊；我已经很注意了。”奥斯卡哭丧着脸说道。
“哈哈哈；逗你玩呢；你还当真了啊。”林羽哈哈笑道：“不要紧的；待会儿肯定会有称重检测的；是不是真胖了；称一下就都知道了。”欢迎您来起点投推荐票、月票；。手机用户请到阅读
第四七七章 引援
赛季前的称重其实是每个球队都例行的事情，这主要还是警戒球员在假期胡吃海喝，不注意保养身体，导致身体发胖，甚至出现小肚腩。
足球场上，身体因素影响非常大，如果不珍惜自己的身材，导致身体发胖的话，很可能连主力位置都会失去。
有些球员比较懒，不愿意多做训练，假期里甚至连跑步都懒得做，所以回到球队之后被教练痛骂一顿，如果在赛季开始前还不能将身体重量减下去，那真得就麻烦了。
穆里尼奥对于球员这方面的素质看得非常重，他认为一名球员首先应该是态度要端正，要勤奋，技术可以练，但态度如果不端正了，那真就没治了。
以前在皇马执教的时候，穆里尼奥还能管得住本泽马，后来穆尼里奥离开了那里，本泽马竟然渐渐出现了小肚腩，状态一直都不怎么好，被媒体批评了好一阵子。
因为大家都知道穆帅的脾气，所以这一次称重，情况还算不错，其实作为球员，尤其是发育期的球员，涨个一两斤也不是问题，毕竟还在成长嘛，尤其切尔西，二十岁左右的球员有不少，林羽就是其中一个，不过林羽这家伙的体重本应该有所增加的，可测下来不仅没增加，反而还减少了，可从表面上看，林羽根本就没有任何变化嘛。
这就是林羽一直以来的特点了，他看起来并不是那么壮硕，不像施瓦辛格那样的肌肉猛男。他的身材还是比较匀称的，但是不壮硕并不代表不强壮。他的力量和身体对抗能力相配合，就算是遇上身体强壮如德罗巴那样的球员。也不是他的对手，他的肌肉都隐藏起来了，只有真正用到的时候，才会发挥出强大的力量。
对于林羽，不管是队医还是身为主教练的穆里尼奥都感到有点神秘，他们不是很理解林羽这种既能保持体形，又能够提升力量的方法是什么，只能解释为神秘的东方古国特有的方式了。
其实林羽不过是沾了球王养成器的光，从小水滴那里得到了对身体最佳的训练方式而已。只可惜这种训练方式只能在球王养成器里特殊的重力条件之下使用，不然到时可以推广一下。
别人都说林羽的成功是因为他那颗聪明的头脑，都说他拥有极高的球商和精湛的技术，才能够取得今天的成就，但林羽对此却不太认同，他觉得自己真正能够取得成功的最主要的原因，反而是经常会被很多球员忽略掉的体能和肌肉强度。
体能这个东西，很多人是看不起的，尤其那些才华横溢的球员。他们觉得体能属于干脏活的球员的事情，和他们无关。
但纵观足球发展的大方向，现在的足球圈里，就算你是个前锋。也需要无球跑动，需要前场逼抢，甚至需要不断地来回奔跑、冲刺。才能获得更多的机会。
就连梅西和c罗在这方面也不能讲特殊。
前些日子林羽在国内的时候看了一场中国队的热身赛，因为天气变热的缘故。国家队的球员在下半场还有二十多分钟的时候，基本上都踢不动了。一个个在那里完全就是散步。
赛后就有媒体哀叹：“这样的球队，别说一个林羽，就算是再加上三个林羽，只怕也没有任何意义。”
林羽之所以始终能够保持体力的充足，能够在关键的时候上演精彩的进球，这和他那充沛的体力是有着直接关系的，不然到了比赛最后都跑不动了，还怎么给对手造成威胁，就更别说什么进球了。
体重检测之后，还有一些其它方面的身体检查，这一方面是为了确保球员的身体健康，另一方面当然也是为球队负责，如果让身体状况不达标的球员进入首发名单，那可是会有麻烦的。
比如心肺肝的检查等等，足球运动员心脏可是万万不能出问题的，不然的话直接退役都是有可能的，因为心脏问题可能直接导致运动员猝死场上，对谁都不好。
还有就是肺部的检查，穆里尼奥一直反对球员吸烟，因为吸烟会对肺部造成很大损害，然后直接导致球员的肺活量下降，这体现在球场之上那就是呼吸不畅，体能下降，启动速度变慢等等，也是很麻烦的事儿。
喝酒同样也是被反对的，只不过相对来说比较宽松而已，只要你不是过分饮酒，那穆里尼奥也不会说太多，但要是一个球员直接把自己喝成酒精肝了，那问题可就大条了。
幸好这次检查一切还算正常，只有个别球员的体重稍微超标，也在可以忍受的范围之内。
穆里尼奥对这个结果算是比较满意的，他笑了笑道：“看起来大家都没有忘记自己还是个球员，做的不错，今天的训练可以稍微放轻松一点，毕竟是归队之后的第一场训练，不要累着了，过犹不及嘛，另外也跟球迷们打打招呼吧，我们的公开训练不多。”
当球员们从体检的地方走出来的时候，围在训练场外面的球迷们都发出了掌声和大叫声，虽然其实大家只离开了不过十多天而已，可是对这些球迷来说，简直就像是过去了整整一年似的。
其中有些球迷是欧冠决赛殴打裁判的那些人，他们现在见到林羽，就像是见到了真正的亲人，那已经不能用铁杆粉丝来形容了，根本就是毫无理由的崇拜，在他们心目中，林羽完全被神化了。
伴随着球迷们的欢呼声，记者们摄像机快门的咔嚓声，切尔西的球员开始了他们新赛季的第一堂训练课，他们的心情很愉快，因为就在刚刚过去的一个赛季里，他们拿到了三冠王。冠绝欧洲。
然而过去的辉煌毕竟已经过去，在接下来的一个赛季里。他们遇到的究竟会是泪水还是荣耀，是屈辱还是骄傲。一些还得重头再来。
新赛季开始，最忙碌的其实并不是球员，因为联赛尚未开始，球员们只需要按部就班地参加训练就行了，真正忙碌的，其实是俱乐部的经理以及教练。
上个赛季看似辉煌的背后，其实切尔西也有很多问题急需解决。
首先就是兰帕德、特里、阿什利科尔的老去，虽然这些老将依然能够在球场上拼搏，但一个不争的事实就是他们老了。真得有时候心有余而力不足了。
所以，如果俱乐部想要保持成绩，那就必须得首先解决球队某些位置上老龄化的问题。
事实上就连卡希尔、伊万的年龄也不小了，也需要比较合格的替补。
一支有追求的球队，一支想要夺冠的球队，不花钱那是不可能的，如果都像温格那样只培养点小妖，然后成才了去卖钱，那冠军从何而来？
事实上就连温格也忍受不了一直那样。所�