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维。刚开始修炼地时候尚且能凑合。现在再靠它就无异于杯水车薪了。
要想打败如来。要么修成盘古真身诀地第十八层。达到当年十二祖巫地程度。那样才有可能和如来决一死战；再者就是自己丹田之内地太极球。如果太极球和两色世界地神通能有质地突破。也有可能帮他完成心愿。
已经有了一个明确地实施计划。牛奔舒决定同时修炼盘古真身诀和那不知名地太极球。至于那鸡肋般地紫霞诀。他还是决定放弃。太极球本来已经打好了基础。接着修炼就是。但是那盘古真身诀他却不准备再像以前那样修炼下去。
四象塔下冲击第十七层地经历让牛奔舒深深认识到自己修炼之中地不足：虽然有大量地黑色浊气相助。但是因为自己地肉体达不到相应地强度。以至于黑色真元无法和肉体相合。以致无法突破十七层。还险些落得个爆体而亡地下场！
祖巫地血脉他没有。这种虚无飘渺地东西他也找不到。但是他又不想放弃盘古真身诀这个可以助他一臂之力地法诀。他只好反复地思考灵石道人究竟是如何突破这如天堑一般地第十七层地。灵石道人是他地第二元神。可以说这世界之上没有人比牛奔舒更了解灵石道人了！经过一番深入细致地分析研究。牛奔舒否决了一个个可能。最后得出地结论只有一个：好像那灵石道人地身体强度要远远高于他牛奔舒！
这一发现仿佛让牛奔舒看到了突破第十七层的曙光，这才有了牛奔舒今天吸收先天紫气锻炼肉体的修炼。不过这并不是牛奔舒唯一地锻炼肉体的方式，他给自己设计了好几种切实可行的方案。
当太阳缓缓的升起，那一丝外漏的先天紫气慢慢消失在天际之时。牛奔舒也结束了今天的功课，感受着自己体内不断翻腾的先天紫气。牛奔舒的脸上露出了一丝笑意。
冬日地阳光总是充满了温暖，在这份难得地冬日暖阳的照耀下，一个足有万斤重地巨石在青丘山的两个山峰之间缓慢地移动着。那巨石足有十丈方圆大小，只见它像长了双腿一样从这个山峰移到那个山峰。又从那个山峰重新移回刚才的山峰，如此循环反复，一直从早晨移动到中午。
对于这移动地巨石，可让青丘山的动物们吓得不轻。在天地灵气的滋润之下，这青丘山的动物虽然和聪明的人类相比尚且稍逊三分，但毫不夸张的说，这些动物大都生出了一些灵智。这份先知先觉的超功能也让它们对未知事物产生了恐惧之心！而这移动的巨石很快就成了青丘山上让所有动物担惊受怕的又一个对象。
当太阳的余晖再次照耀在青丘山的时候，牛奔舒将身上的万斤巨石从身上放了下来。虽然现在的他拥有大罗金仙初级的实力。但是背着万斤大石只用肉体力量移动一整天还是让他感到从未有过的累。身体酸疼不止。在一遍又一遍枯燥而艰难的移动中，牛奔舒觉得简直是在挑战自己的承受极限！但是。他一直在想，一个人。只要能够拥有一种执著的精神，那无论做什么。至少都已经成功了一半；每走一步，他都紧紧的咬着牙关，他的心头只有一个念头，那就是坚持，坚持，坚持到底！
夜晚的青丘山上不断传出一阵阵阴森刺耳的野兽尖叫，把个青石山衬托得犹如人间地狱一般。不过在山洞之中的牛奔舒却没有心思去理会这些，盘坐在干冷石床之上的他正在运转着盘古真身诀，凭借着身后黑色世界之中提供的大量浊气，牛奔舒并没有采取以前取巧的方式，把盘古真身诀和太极球功法同时修炼。现在他要做到的是打好基础，突破盘古真身诀第十七层，甚至第十八层。
盘古真身诀第一层的法诀一次又一次的在牛奔舒的体内运转着，犹如黑墨一般的黑色浊气一点点的融入牛奔舒的肉体之中，随着黑色浊气的融入，牛奔舒感到自己磨练了一天的肉体犹如泡在温泉之中一样，有一种畅快淋漓的轻松和惬意，因为白天的剧烈运动带来的酸疼也一扫而光荡然无存了！
其实以牛奔舒现在的修为，完全可以在一晚上将盘古真身诀重新修炼到第十层的境界，但是他却忍受着这个巨大的诱惑，坚持修炼盘古真身诀的第一层。因为通过四象塔下的教训让他认识到万丈高楼平地起，最重要的是基础，基础不牢，地动山摇啊。没有良好的基础作铺垫，以后再想百尺竿头更进一步，那可就难比登天了！
牛奔舒想救回董璇儿，想要打败法力强横无匹的如来佛祖，首当其冲的就是必须打好这个基础。只有这样，他才能在高峰之巅走的更远。当山洞之内的浊气全部融入牛奔舒的体内之时，牛奔舒停下了盘古真身诀第一层的修炼。
从石床之上跳下来，牛奔舒活动了一下有点僵硬的筋骨。对着坚硬的石壁，牛奔舒挥出了一拳，一个清晰的拳印出现在坚硬的石壁之上。对于自己这纯粹是肉体力量发出的一拳，牛奔舒的心中很是满意，甚至隐约带有一股小小的成就感。
要说这石壁虽然坚硬，但是在牛奔舒的两仪神光下，就是一座大山也能瞬间给刷成碎粉。让牛奔舒高兴的倒不是这个拳痕，而是今天对肉体修炼，多少让他有点小小的成就感。牛奔舒深信，今天他可以一拳打出一个拳印，在不久的将来，他就能一拳打碎一座山峰，打碎一颗星斗！
活动了一下身躯，牛奔舒再次盘坐在干冷的石床之上，开始了太极球功法的修炼，犹如液质的清浊两气再次弥漫在这小小的石洞之中，牛奔舒的坚毅的身影消失在浓密的灵气之中。
又是一天的清晨，牛奔舒坐在无名的山峰上继续吞吐着那一丝先天紫气。比起第一次来，这次吞吐的先天紫气明显清晰了很多，其中所含的热量也强烈了很多。当太阳再次越过山峰的时候，牛奔舒不得不停下自己的修炼，意犹未尽的埋怨道：“每次都是这样，才到佳境，该死的太阳就升起来了！”
当牛奔舒再次背起那万斤巨石准备开始一天的修炼之时，一只浑身雪白的小狐狸来到他的面前。用一双狡黠的眼睛看着他口吐人言的说道：“大叔，你背这么重的石头跑来跑去的，不觉得累吗？”
【第五部 不屈的斗志 第四章 匆匆百年】
对这个让自己从萎靡不振中蓦然惊醒的小狐狸，牛奔舒很是感激，听她这样问，当下边走边说：“小狐狸，我这是在修炼肉体，增强肉体的强度。”
“修炼肉体？上次我看大叔手指一弹就将那只大坏蛋苍狼给打成灰灰，你的法力那样的强，为什么还要修炼这没有什么大用的肉体呢？我们族里的老人们说肉身的修炼只是小术，厉害的还是修炼法术，度过天劫，化身成人。”对于牛奔舒的解释，小狐狸有点不解的问道。
听到小狐狸略带天真的话语，牛奔舒呵呵一笑，双手挪动了一下万斤巨石，这才对小狐狸说道：“你们家族的那些老人说的也很有道理，对于你们这些妖修来说现在最重要的就是修炼元神，度天劫，成人身。但是肉体的修炼也不是一无是处，如果能将肉体修炼到一定的程度，也可以横行天下的。对了，你怎么又跑出来了？难道不怕再被狼啊什么的追赶？”
“嘻嘻，当然怕了！不过呢，在族中不论是爸爸妈妈都只知道修炼，一点也不管莺儿的事。我都快无聊死了，所以就跑出来看看大叔你还在不在。嘻嘻，大叔，我郑重给你声明我叫莺儿，你不要再叫我小狐狸！”小狐狸莺儿舞动着身后雪白的尾巴，娇笑盈兮的说道。
看着天真可爱的小狐狸，牛奔舒冰冷的心中一暖，满是关心的语气说道：“莺儿，你以后可不能再这样胡乱跑了！这外面的世界很危险。你以后要好好的呆在你们族里修炼，这才是一个听话的好孩子。”
听了牛奔舒满是爱怜的话，那只叫莺儿的小狐狸低着脑袋想了好一会儿，突然，它的眼中一亮，像是找到了好办法似的高兴地说道：“外面虽然很危险，但是大叔您的修为这么高，我跟着你安全问题不就万无一失了？况且在你修炼地时候。我还可以给你说说话解解闷。我实在是太聪明了，我都有点崇拜自己了！嘻嘻。”
听了小狐狸天真的话语，牛奔舒虽然很想再劝她一下，但是最终还是什么都没有说。只是背起大石继续向目的地大步流星地走去。于是，青丘山那块移动的大石之下不时地传出一阵阵对话，这种古怪的变化，让青丘山的那些野兽们更加的害怕了。
夕阳西下。迎着落日地余晖，牛奔舒看着蹦蹦跳跳的小狐狸向山的那一边跑去。当小狐狸的身影消失在地平线的时候，牛奔舒并没有返回自己地山洞，而是以自己的神识继续关注着回家的小狐狸，直到莺儿钻进一个小山洞这才收回神识。抬脚向自己的山洞之中走去。
从这一天起，青丘山上每天移动地巨石之下几乎天天传出小狐狸莺儿的欢声笑语。花开花落，春去秋来，一年又一年慢慢地过去。牛奔舒用来锻炼肉体的巨石越来越重，一万斤、五万斤、十万斤、百万斤；随着时间地推移牛奔舒不断地更换着石块。不应该是山峰。
日月如梭，斗转星移。时间长了。青丘山的野兽们也经历了对那移动地巨石从恐惧到了解，再到嘲笑的过程。特别是一些修为有成地妖修。当他们发现那个让他们子孙大为恐惧的移动巨石竟然是一个傻傻的人背着它不停的走来走去，一个个都觉得可笑不已！现在竟然还有人打熬力气。真是太傻了！想要力气，只要修为到了，一个法诀就能移山倒海。
不过，它们并没有打扰牛奔舒，一是因为牛奔舒的修为它们有点看不透，觉得对这种深不可测的东西还是井水不犯河水的好；另外还有一个更重要的原因，就是这青丘山上好久没有什么有趣的事情了，多了这么一个傻子，也算是一道不错的风景。不