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经过一个多月的跑步，从开始个能跑三圈就达到身体的极限到现在已经能心平气和的跑完十圈了。
张离藤已经彻底的爱上了这项运动，因为跑步不但使他散去了因寂寞孤独而带来的大量压抑情绪，而且磨练了他的心神，增强了他的意志，使他的精神更加坚韧了。
现在只觉得腿部的力量比以前增加了一倍多并且现在双腿已经灵巧无比了，因为在跑步过程中面临的森林环境十分复杂，地面也不是光滑无比，它的上面不是枯藤败叶就使坑坑洼洼的。
才开始跑的时候使困难无比的，一不注意就会被枯藤缠住双脚或者陷进小坑里面，所以对张离藤来说使痛苦无比的。
现在张离藤已经能熟练的躲避这些枯藤和小坑了，就算他是一不注意被枯藤缠住或者陷进小坑里面，也能快速无比的用最巧妙的方法和最少的力脱出身来，因为现在这些身体已经形成大体的本能了。
鹰爪功也已经练习的颇见成效了，开始的时候张离藤只能抓裂很小的石块，可是随着跑步后腿部力量的增加和对地面物体敏感度的增加。
经过不断的练习，已将发现怎样用最少的力去抓裂甚至是抓碎石块，因为他发现每个石块都有弱点，就是受力不均匀并且有一个受力集中的作用点，只要张离藤用双爪顺着石块受力弱的地方击中受力集中的作用点，那么石块就会随之破碎开来。
就这样经过一个多月的艰苦练习，已经能很好的用双爪抓碎石块了并且经过长时间的磨练双爪现在已经更加锋利了，双爪现在不但是闪着明亮的寒光而且强度和坚韧性也大大的增强了，这样的双爪就会更加的适合战斗了，张离藤的战斗实力随之增加了一大截，因为双爪是与敌人近身搏斗最主要的武器。
双翅的练习也成效显著，以前身体还没好的时候，他能一只爪子抓起五十斤的石块在空中坚持一个时辰，现在随着身体的见好，他已经能用一只爪子抓起二百斤的石块在空中坚持半天不落下。
整个身体的素质和双翅的力量都很大程度的加强了。当然一开始石块还小的时候张离藤能用双爪轻松的抓起石块，只是随着石块的重量的增加和体积的增大，再抓石块时就有点困难了。
因为石块太大而不容易抓住，所以张离藤决定用练习的鹰爪功把双爪抓进石块里面再慢慢把石块拉到空中，这样以来不但是练习了双翅的力量而且还对双爪的力量和韧性提出了更高的要。
所以在一开始的时候张离藤是坚持不了多长时间的，他觉得每在空中增加一秒，双翅双爪的痛苦就会增加一分，随着时间的增加这对意志力是严峻的考验，但是他硬是靠他坚韧的精神坚持了下来直到身体达到最高的极限。就这样每天锻炼下来，张离藤就感觉到浑身疼痛一躺下就动不了。
这一个多月都是吃青萼果，每天早晨锻炼身体前他都去摘够一天的数量然后才开始艰苦的锻炼，就这样经过一个多月的锻炼张离藤的精神面貌发生了重大改变。
现在的身体更加呈流线行并且符合飞行的特点，虽然身体比以前瘦了许多，但是现在的身体每块肌肉都充满了弹性和力量，在靠纯肉体的力量就能达到以前在风元素的帮助下达到的飞行速度，双爪现在达到以前靠雷元素帮助下的锋利程度，所以现在的实力已经大大的提高了。
第二十章 再次晋阶
经过残酷的锻炼后身体的素质已经明显的得到了提到并且因为经过这次雷元素的重新修补身体后，身体内部更是大大增强了对雷元素的抵抗力，所以现在张离藤身体内部的雷元素如果不是大的暴动就不会对身体造成大的破坏了。
在现在面临身体内部的雷元素快要全部打通的情况下，雷元素最后不免要和风元素发生冲突，强壮的身体将是张离藤能够保证成功的后盾，所以现在张离藤更加疯狂的锻炼着身体准备着最后关键时刻的到来。
又经过一个多月张离藤身上的羽毛终于长齐全了，身体上的外伤彻底的全部恢复如初，身体内部的雷元素已经除了胸口部分风系魔核处已经全部连接在一起了。
经过两个多月的残酷锻炼，张离藤现在一举一动已经有了山岳般的稳重气息并且双眼间露出了剑一般的锋利光芒，精瘦的身体充满了力的感觉，锋利的爪子和锐利的弯嘴充满了一阵阵的杀气，宽大的翅膀一展就有一股傲然的气息随之流露出来。
现在随着食物的减少和身体的全愈张离藤觉得是冲击最后关卡的时候了，于是他围着地盘转力几圈发现没有危险随后在四周多放出了许多精神烙印来确保有危险时能够及时得知。
回到住处休息了一会儿并吃了两个剩余不多的青萼果后就决定开始彻底连通身体里面的雷元素而后达到风元素和雷元素的平衡，只有这样才能恢复以前使用魔法的力量。
一切都准备好后，张离藤的身体和精神现在都达到了最佳的状态，他熟练的用精神力进入到身体的内部，就见现在的身体雷元素已经重新布满了最深处，只有胸口处有一道坚固的屏障使身体上面和下面的雷元素不能全身贯通，张离藤就使要攻克这最后一道关卡，所以他调出雷系魔核里面的魔力并且熟悉的控制它形成尖锐的箭型。
因为每天都要用它冲关，所以现在心念一动就形成了一个闪着蓝色光芒的锋利箭矢并向前面的屏障以上而下的冲去，就见青色的屏障出现了一道波纹后还是纹丝不动，张离藤毫不灰心因为这样的情况在前面遇到的多了，它集中精神一次次的冲击前面的屏障，就见前面的青色屏障像坚固的磐石一样毫不动摇。
但是经过多次的冲击已经找到屏障的最弱点了，于是他决定超屏障最薄弱的地方发动最强力的攻击。
张离藤用最强的精神力把雷元素组成的箭矢慢慢的变小，他努力的压缩雷元素到箭尖的地方使箭尖越来越尖锐，等到雷元素压缩到极限并且箭尖最锐利的时候张离藤开始用最大的力推动箭矢向前面青色的屏障最薄弱的地方冲去。
并且箭矢在前进的过程中不断有雷元素补充到里面，这样使的它的冲击力越来越大和速度越来越快，等到箭矢到屏障面前的时候它的力量和速度都达到了极限，就听噗的一声雷元素形成的箭矢成功的穿越了屏障到达了下面。
身体上下的雷元素通过刚才箭矢形成的孔迅速的汇合的一起并且随着雷元素的越来越多，屏障的孔也越来越大最后在上下雷元素的冲击下轰的一声破碎了，这时全身的雷元素彻底的汇合在一起并且开始向全身各处冲去。
现在身体里面的风元素还占据着绝对的优势，雷元素这一冲立刻引起了风元素的反扑，铺天盖地的风元素向雷元素围去，雷元素感觉到危险后身体本能的开始吸收外面的雷元素。
雷元素像海水一样被身体绵绵不绝的吸收进来并且迅速与身体里面的雷元素汇合，风元素也不甘示弱的疯狂的涌入到身体里面，风雷两元素在身体里面开始起了正面冲突，雷元素虽然强大无比但是风元素占据着身体优势，所以风雷两元素形成了对峙的局面。
这可苦了张离藤因为它们不断的冲突又造成了身体内部的大量破坏，要不是仗着身体强壮无比到现在身体可能被冲的支离破碎了张离藤忍着风雷元素造成身体的疼痛，把精神力分成两部分引导着风元素和雷元素分别向风系魔核和雷系魔核流去，身体里面的风雷元素像开了闸的洪水一样一泻而出，于是外面的风雷元素更加疯狂的向身体内部涌去。
就见张离藤的外面狂风大作，电闪雷鸣，青色的风元素和蓝色的电芒布满了身体表面，随着魔核里面的元素越来越多，风系魔核和雷系魔核慢慢达到了极限，奇_…_書*…*网…QＩＳuu。ｃＯm但是外面的元素还是不断的涌进来，张离藤现在就控制不住现在的状况了。
正当他感到束手无策的时候；这时的魔核也有了明显的变化了；就见两魔核开始慢慢的融化了；张离藤一看就知道是晋阶的标志了；于是他集中精神的观察着；就见随着魔法元素越多两魔核融化的速度越快；当两魔核融化完毕再开始凝结新的魔核的时候；身体里面的被新魔核一扫而光；外面的魔法元素只能更加的疯狂的被吸收到身体里面在流到新魔核里面。
就这样身体在风雷元素的淬炼下；刚才破坏的身体渐渐的被修补好了；随着外面两元素涌入的减少和新魔核魔法元素的充满；张离藤慢慢的能控制身体了。成功后现在能控制身体周围的一部分魔法元素一了；以前他只能控制身体里面的元素；张离藤知道自己晋阶成功了。
第二十一章 初展威力
张离藤清晰的感觉道理周围的风雷元素环绕在他的四周并且一小部分的风雷元素在他的控制之下，心念一动就感觉到它们就会迅速的听从他精神力的指挥形成所需要的魔法，不再向以前一样只靠魔核里面的魔力发动魔法。
毕竟魔核里面的魔力是有限的，所以低阶的魔兽不到关键时刻是不会释放本命魔法的。
往身体内部一看就见刚刚修补好的身体闪烁着青色和蓝色的光芒，在张离藤晋阶后身体里面的风雷两元素重新恢复了平衡，现在身体最深处又充满了蓝色的雷元素并且液化的雷元素增加了许多，雷元素的外面是环绕着青色的风元素并且改变了以前风雷元素径渭分明的现象。
蓝色的雷元素和青色的风元素已经有了融合的迹象，这标志着张离藤风雷之体的开始形成。现在重新形成的新魔核已经和以前有了显著的变化，紫色的雷系魔核比以前大了尽一倍并且经过淬炼提纯后从原来的椭圆形变成了正六面体形，一道道耀眼的光芒不断在雷系魔核的不同面上闪耀着。
经过晋级后雷系魔核里面液化雷元素珠有了迅猛�