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恐怕比其他男生叫的还欢。”方睿琪听了林三的话,淡淡一笑道:“既然林三同学不知道,我就叫其他同学来回答一下好了。”听了方睿琪的话,其他男生们立刻再次的兽血沸腾,只是沸腾模式刚刚开启,尚且没有发作,林三就已经微笑道:“既然老师想问,那我回答一下好了。”“哦?”方睿琪一脸好奇的问道,“你能回答上来?林三看着方睿琪,淡笑道:“对或不对,就希望老师能够见谅了。”方睿琪咯咯笑道:“没关系,做为一个学生,回答问题的时候最主要的是要拥有勇气,谁也不是百科全书,不可能什么都会,只要有勇气去回答就好。”“那好,那我就随便的说说吧。”林三从容自若的微笑着道,“所为的自由泳,严格的来说不是一种游泳姿势,它的竞赛规则几乎没有任何的限制,大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用这种泳姿,这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省力的一种游泳姿势。1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的比赛项目。”“自由泳因为没有什么限制,一般人在游泳的时候,多采用最快的爬泳技术,致使人们把爬泳亦称为自由泳。自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势,当速度快时肩背浮出水面,两肩配合 划水交替滚动,两腿交替打水。手臂动作是爬泳主要动力来源,手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水,两手相继出水后经空中向前摆臂,形成一个连贯的加速过程。”林三说的这些,有些是上节课方睿琪已经讲过的,还有一些方睿琪都不甚了解,而林三也侃侃而谈,说的非常详细,刚开始大家都以为林三或许知道个一知半解,一个个也都没有在意,可是很快就被林三的详细解说给吸引了过去。方睿琪问道:“自由泳是如何换气的?”林三微笑着缓缓从学生中间走了出去,边在大家面前踱着脚步,边侃侃而谈道:“换气是生理需要,对完整配合结构有一定影响,尤其是在高频率快速冲剌阶段。故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响,多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法进行。”方睿琪又问道:“自由泳一般采用何种水下转身技术?”“速度快时,多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整配合;中等速度时可用4次腿、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快,出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面,故多用爬台式平拍入水技术。而转身可用身体任何部分触壁,为了赢得距离和转速,多采用前滚翻转身技术。”方睿琪和林三一个问,一个答,回答的比方睿琪所知晓的都要详细,方睿琪美目连闪,目光紧紧地盯着林三,彻底的给吸引过去了。下面的学生们一个个也都被林三的讲解给吸引,诸葛雪儿犹如是第一次看到过林三一般,目光虽然仍旧平淡,却瞬也不瞬的看着林三一个人呢,心中暗暗的为林三的风采而喝彩。夏雪更是被吸引的目光紧紧盯着林三,一副紧张的样子,冬梅虽然冷哼了一声,却也说不出林三什么坏话来了。林三时而面向学生们,时而看向方睿琪,又侃侃而谈了一会儿,最后说道:“自由泳项目在比赛中占比重最大,因而成为实力的标志。自由泳技术正朝向实效发展,要求高体位、高肘加速后划为主,减少换气次数,动作连贯,节奏稳定合理。老师,我所知道的也就是这些了,不知道合不合老师的心意。”林三身上的风度、气质、谈吐,让大多数的女学生心中不禁为之倾倒。方睿琪长长地吐出了一口气,目光躲闪了起来,深深的赞叹道:“说的好,说的实在是太好了,大家现在散去吧,去更衣室换上自己的泳衣,然后到这里集合。”天成有话说:收藏票达到370个了,再有30个人收藏,立刻连续爆发五章!兄弟们,收藏只是随手点击一下,却可以换来作者的加更,何乐而不为?没有收藏的读者收藏一下吧,或许恰好是你的这一张收藏票,正好迎来明日的爆发。收藏方法:小说页面的点击阅读下面的按钮‘收藏此书’葵莎言情 … w。xshuotxt。
0071章 张海涛归心
男女更衣室在游泳馆的相反的两个方向,林三和班级里面其他的男生一起向着男生更衣室走去,张东岩几个人跟在林三的旁边,其他的男生大多数都是对林三敬畏有加,虽然林三今天刚刚来到这个班级,但是第一天就将班级老大的位置给抢了过去,如何能够不敬畏。李睿忍不住的感叹道:“三哥,你这些东西都是从哪里学来的?我看方老师都快要被你给迷住了,如果我也懂得这么多的知识,没准我就能够泡的。。。。。。咳咳。”张东岩瞪了李睿一眼,道:“方老师也是你能够随便想泡就泡的?咱们学校多少个学生和老师对方老师感兴趣呢,可以说,在咱们三江大学里面,如果表妹能够排在第一位,那方老师就是第二位了。”林三淡淡笑道:“其实今天早上的那个小太妹长得也挺不错的。”林三说的没错,那个小太妹李如芸长得确实是很好看,只是因为年龄问题,身材和方老师自然是无法相提并论。张东岩眼睛一亮,道:“三哥,你对李如芸感兴趣?那你就把表妹和方老师让给我们吧,别太贪得无厌了。”林三瞪了张东岩一眼,又气又笑道:“你们几个臭小子,对我表妹感兴趣,却还吃着嘴里的看着锅里的,居然还好意思说我是贪得无厌。”张东岩讪讪笑道:“整个学校谁不对表妹感兴趣啊,只是谁都知道表妹恐怕是无论如何也追不到手的了,别看表妹对每个人都很不错的样子,但是实际上没有一个男生能够入得了表妹的法眼。”“是啊!”莫西将棒棒糖从嘴里拿了出来,舔了舔嘴唇上面的的甜滋滋的味道,颇为无奈地道,“表妹看起来就像是一个不食人间烟火的仙女,想要接触一下容易,想要深度接触可就难了。”李睿也道:“体育班的那个李昊出入都有保镖和司机护送,身上穿着名牌,开着最高档的名车,这样的一个人物,咱们表妹都不屑一顾呢,唉,想一想就让人泄气。”林三看了他们三个一眼,气道:“你们三个臭小子,一口一个表妹,那是我表妹,你们可别想掺和进来,到时候再去浑水摸鱼。”几个人正说着,就听到后面传来了匆匆的脚步声,几个人回头看了一眼,居然是张海涛带着他的那几个跟班的跑了过来,张东岩立刻嚷嚷道:“张海涛,你早上还不服气,还想要找我们三哥较量较量是么?”“不是,怎么会啊!”张海涛连连摆手,站在林三面前,态度恭敬地道,“三哥,您刚刚简直就是威风八面,我看方老师好像都对你很是敬佩,简直是给咱们班级争了好大的光啊!”林三上上下下打量着张海涛,笑道:“你小子到底想说什么?不用拍我马屁,虽然你说的是实话,但是你三哥是一个很谦逊的人。”“那是,那是,三哥自然是谦逊了,不过我说的也是心里话。”张海涛谄笑着道,“三哥,我是想说,咱们不打不相识,以后您就是我们的大哥了,只要有什么吩咐,我张海涛绝对是一马当先,二话没有。”张东岩、李睿和莫西三个人面面相觑,眼中都露出了笑意,张海涛既然如此表态,就证明他们确实是心悦诚服了。林三看了看张海涛,忽然之间揽过张海涛的肩膀,哈哈大笑道:“好,这才是好兄弟,今天认识了各位兄弟,心中高兴,晚上我请客,大家一起吃饭!”张海涛和他的跟班们见到林三对他们没有丝毫敌意,而且还如此的好说话,一个个不由得眉开眼笑,一边拍着林三的马屁,一边向着更衣室走去,就连张东岩几个人,他们也开始称兄道弟起来了。天成有话说:收藏票达到370个了,再有30个人收藏,立刻连续爆发五章!兄弟们,收藏只是随手点击一下,却可以换来作者的加更,何乐而不为?没有收藏的读者收藏一下吧,或许恰好是你的这一张收藏票,正好迎来明日的爆发。收藏方法:小说页面的点击阅读下面的按钮‘收藏此书’葵莎言情 … w。xshuotxt。
0072章 眼花缭乱
现在班级里面的所有男生俨然已经都承认了林三的老大地位,这也不奇怪,林三刚来就迅速将班级的原来老大张海涛拉下马,而且还展现出来了强悍的打架能力,谁能不对林三表示敬畏,一个个争相拍着林三马屁,很快就都和林三混的很熟。 在更衣室里面换完衣服之后,一边向着外面走去,一个目光猥琐的男生一边嘿嘿笑道:“三哥,你的运气可是大大的好啊!”林三一脸疑惑的问道:“这话怎么说的?”这个男生叫做秦浩,人称耗子,主要是他眼小聚光,当然了,汇聚的全都是色光。秦浩最大的爱好就是看电影,日本大片、欧美大片,全都喜欢看,尤其是喜欢里面的仓老师和武藤兰。最大的人生格言:食色性也。所以被班级的同学形象的称之为食色哥。秦浩一脸猥琐的笑道:“前两节课都是理论课,虽然老师也亲自示范了如何的下水换气游泳,但是没我们什么事,更不用提换泳衣了。今天正好开始实践,想一想好几十个女生穿着暴露的泳衣站在面前,三哥,你有没有一种冲动感?”林三深深的看了秦浩一眼,一脸严肃的摇头道:“你小子能不能正经一些,人都说不管再好的皮囊,也终究就是一个臭皮囊罢了,至于让你这么兴奋么!”张海涛在旁边对着秦浩眼睛一瞪:“那是。三哥是什么人,你小子别在旁边乱说话。”林三劝道:“好了好了,张海涛,凶他干什么,毕竟这个世界上的男人,没有几个有我这样的觉悟,实际上我心中最大的梦想就是将全世界的女生的衣服都给扒下来,让他们并排站着,双腿劈叉,让我好好的看看这个世界上的臭皮囊一个个究竟有什么两样。”围绕在林三周围的男生一个个额头冒汗,深深的为林三的邪恶而震惊。只是在众人一起走出更衣室,这才是�