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在情爱生活的实际操作中，我们不难发现这样一个事实：无论是她的旧有性感区、还是新开发的性感区，常常有那么一个或几个最最敏感的地方，一旦它们被触摸，立刻就能使她“性”起若狂，真可谓“一触即发”。女子的这种秘密所在并无普遍性而言，只是因人而异。也许这个女子的Ru房最敏感；而那个女子的双唇最动情；还有的女子是大腿内侧最敏感。如此不一而足。
从生理的角度，我们对触摸的部位有了一定的了解，但这并不能简单地认为：一对情侣从此就可以创造Xing爱欢愉、两情缱绻的境界。现实的婚姻生活，许多对皮肤性感区的触摸可以激发男女的性欲行为有过较多研究和探讨的男子和女子，也许在性生活之初的确能产生这种性感高涨的壮举，但时间一长，却再也不能从彼此的触摸中获得快感和性兴奋。何以使然？因为我们混淆了触摸与爱抚的概念。须知，触摸仅仅是性刺激的重要源泉，爱抚才是Xing爱欢愉的根本。触摸与爱抚不完全是一回事，触摸和爱抚所引起的感觉也不一样。比如当你在流光溢彩的舞厅，一手握着女子的纤纤玉手，一手搂着她的腰肢，所引起的只能是一种普通的愉悦和惬意感，不会有感情Se彩在内（情人、情侣伴舞除外），当你与刚见面的异性握手时，你只会感受到一种亲热的友情；而当你倾心相恋的情侣轻柔地触摸着你的手或腰或头发时，一股异样的温情感觉就会涌上心头，说不一定还会调动起你的性欲望来。
我们经常在一些文艺作品或电影电视中常常会看到这样的镜头描写：一位少女的胸部被她的男朋友无意中轻碰了一下，她的全身立即像触电一般，酥软颤栗，满颊绯红，心儿突突狂跳起来。这位少女的胸部也许被别人碰过，比如在熙熙攘攘的“炒”股市场，这种情况是很有可能发生的，但她当时无论如何是不会产生感情的涟漪。这个例子很恰当地说明了有爱的触摸和无爱的触摸，在被触摸者心里所引起的感觉是大相径庭的。
爱抚之所以能够动人心弦，撩拨情焰，其原因就在于它在一般性的触摸里加入了爱情的成分。在这里，触摸变成了手段，变成了表达爱情的一种方法。其目的是由此而沟通双方的情感，最终达到相互满足的情爱关系的维持。
一般说来，爱抚和亲吻一样，可称为性生活的前奏或准备阶段。它是激起双方随之而来的性兴奋的主要方法，也是使双方达到准备进行性融合的重要途径。对于这段特定时间里的爱抚，英语中专门有一个合成词Forp…lsy。直译过来就是“前戏”。前戏的主要内容就是爱抚。任何一位女子都可以对一些从来没有意识到可以用来作为性刺激的部位被吻或爱抚产生剧烈反应。“前戏”中的爱抚开始可以轻轻地慢慢地触摸性感区，紧接着就是快而有力地爱抚，然后，挪到她最最敏感的性感区，这样可以使你的爱抚蕴含一种激动、升腾，乃至奔腾咆哮的热流。
需要说明的是，性生活过程中的爱抚应是双方的，妻子也应该大胆温柔地爱抚丈夫的身体和性器官。因为男子同样需要充满性意味的爱抚。同时，性伴侣双方在相互爱抚中，彼此双方可明确向对方表明，自己喜欢什么样的爱抚，喜欢他（她）爱抚自己的哪个部位以及需要的爱抚强度，从而使情侣双方均有效地享受互相爱抚的乐趣和情意。
触觉与Xing爱觉醒（2）
Zuo爱之后，爱抚又成为它的尾声。英语中也有一个专门词汇，可以译作“后戏”，意思就是事后温存。这个时候来一点爱抚，对于处于缓慢消退期的女子是一个美妙的享受，可以强化她的满足感，给她留下一个愉快的回忆。
爱抚对情侣情爱所产生的刺激、曼妙、颤栗作用是每个男子都明了的，但并不能说每个人都真正懂得爱抚。爱抚必须包容在爱的柔情蜜意中，否则就不能算作是名副其实的爱抚，只能算作机械性的摩擦。
事实上，一对初婚的情侣在性生活的最初阶段是会很巧妙并有效地利用爱抚这一性行为，因为他们最初正是通过爱抚引发性欲扩张而最终完成性行为。然而当他们结婚多年，相互间的熟悉往往会使他们在不知不觉中降低相互爱抚和接触的强度，甚至完全简化掉这套程序，这无疑将构成婚姻的最大致命伤。正如一位三十多岁的少妇所言：“结婚十年来他几乎已经忘记了该如何爱抚我。每当他要Zuo爱时，就横冲直撞地亲个脸颊，敷衍了事地亲个嘴，或者连揉带搓地抚弄一下我的Ru房，接着就是翻云覆雨。”可是她的先生却不明白她为何想要有更多的爱抚。“既然我们都能达到高潮，那还需要什么呢？”的确，她还需要爱抚。因为大多数女子需要的是经常性的抚慰，拥抱和亲吻是一种不仅在床笫，而是下了床也能有的那种亲密、温情脉脉的爱抚。许多男子尽管也十分通晓爱抚能引起快感这个道理，但是却不知道，也忽视了人的快感乃是由大脑控制的。所以，在实施Zuo爱之前，你必须想办法赢得她的好感，运用爱抚激发她对你的“性”趣。
也有的男子常常犯这样的错误：他不是用抚摸、接吻、轻拍等方式来表达彼此的爱慕之情，而是仅仅把它当作Zuo爱前的准备。这种做法固然没有什么严重不妥，但是太具功利性、自私性，因而就大大降低了爱抚应该给他们带来的快感。所以性学家告诫我们，没有爱的抚摸是Xing爱的大敌，还不如没有抚摸，因为它会把原有的一点快感夺走。
ED，对阳萎的再认识（1）
人们对男人生殖器缺乏勃起反应，虽然有性欲但不能勃起或不能维持勃起或勃起不坚，以致难以进行或维持满意的性生活，通常使用“阳萎”这个带有歧视性和刺激性的术语进行病症界定。但现在医学界更多地使用了一个恰当的医学术语：“勃起功能障碍”，或用其英文缩写“ED”（ErecctileDysfunction）。很多男人在性生活史中偶然发生过勃起问题，但对另一部分男人来说，也许是很频繁的状态，ED的患病率很高，它是最严重的、最常见的男性性功能障碍，几乎一半的男性都有阶段性的勃起障碍的经历。
过去，由于人们很少有正常的渠道可以了解ED的知识，所以很多人一旦产生“勃起功能障碍”便简单地认为得了阳萎，于是就背上了沉重的思想包袱，影响正常的家庭生活，并渐渐变得孤僻和易于暴躁从而影响到人际关系。因此正确认识并界定阳萎首先还必需从认识理解勃起的生理机制和勃起功能障碍的根源开始。
勃起的生理机制
非常奇怪的是，男子有两种不同的勃起。一种始于大脑的性欲中心，称为心理发生的勃起；另一种取决于对荫茎本身的刺激，称之为反射发生的勃起。
谁也说不上心理发生的勃起何时出现。但男子越年轻，越可能在看上去最奇怪的时候经历这种勃起。也许你会在阅读一本言情小说时出现，也许你会在欣赏一位楚楚动人的女性时出现，也许会在观看电视电影时发生……所需要的只是某种一闪而过的念头，某种触击他的性欲中心的大脑联想。于是一个冲动便迅速由他的神经系统传到脊髓的最下区段，勃起神经正在那里恭候哩。
勃起信息从勃起神经处沿着神经传送，在输送血液进入荫茎体的那些动脉处停下来。众所周知，荫茎是由海绵组织组成的，而在海绵体内的动脉和静脉之间存在着一种动静脉交通支管结构，在这种交通支管壁的旁边，存在着微小的肌肉小柱，平时没有接收到勃起信息时，这些肌肉小柱不会收缩，交通支管腔呈开放状态，动脉血液顺利地经过交通支管进入静脉而流走。如果接收到勃起信息时，肌肉小柱收缩，交通支管腔便被关闭了，使得动脉血液进不到静脉里，大量囤积在荫茎海绵体的贮血区域里，于是产生勃起。
在反射发生的勃起过程中，男子的体内发生同样的这一种系列的脉管变化，不同的是这种勃起的神经冲动避开了大脑。勃起信号产生于荫茎的感觉神经，传到脊髓里的勃起神经，然后再通过其他的神经，指示勃起。
勃起障碍产生的根源
如果勃起信息不能完成从勃起神经处沿着神经传送的使命，即与勃起相关的神经、生理反应不能像平常那样发生，荫茎海绵组织便不会充血而膨胀，结果便会造成勃起障碍即ED。由此可见，ED的主要病因是个人性能力不足所导致的，即属于器质性的，最常见的因素表现在以下五个方面：
一是外伤与躯体疾病造成的中枢神经系统损伤，致使中枢神经系统与荫茎之间的联系阻断。比如脑和脊髓损伤、多发性硬化、中风、前列腺等等。
二是生理疾病所致无足够的血液流入荫茎，比如白血病、贫血症、糖尿病、高血压、高胆固醇、肾病、肝病，它还可以由内分泌失调或泌尿生殖系统失调所引起等等。
三是精神因素影响导致肌肉痉挛和心理紧张产生抑制作用，出现不应期。比如恐惧、焦虑、紧张等等。
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四是药物副作用可能导致ED。由于人均寿命的延长，治疗心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病药物的广泛应用，导致ED的发病率非常普遍。比如利尿剂、抗高血压药、降胆固醇药、治糖尿病药、抗抑郁药等等药物都可能引起ED频繁发生。
五是年龄的影响。人在衰老过程中，由于自身的退化性变化可使整个机体功能下降，各种脏器官功能减弱和细胞数量减少，其中