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所以如果你在梦中看到吓人的、危险的、富有侵略性的角色时，不要把这个看作是恶梦。你要训练自己意识到这些令人恐惧的东西都只是梦，你在梦中，然后利用它们作为触发器来引导你进入清明梦状态。最重要的是，拉柏吉博士说那些“邪恶”的角色其实是你内心的表现，可能是你无法忘记或无法接受的事物。如果你学会了进入清明梦的技巧，你便可以立刻将最坏的恶梦变成最大的欢喜。拉柏吉博士是这样和我们分享他的经验的。
我梦到我正处于教室里的暴乱之中。周围都是狂怒的暴徒，互相扔着椅子，彼此挥舞着拳头。有一个令人作呕的、长着一张麻子脸的巨大野人，这个有如哥利亚般的巨人，用铁链将我紧紧锁住……忽然，我意识到自己在做梦，并且记得曾经学过如何处理这种情况，于是我立刻镇静下来……我绝对有把握找到合适的解决方法。我知道只有爱才能真正地消除我内心的抵触，所以当我面对心魔时，我试着让内心充满爱。最初我彻底失败了，只能感觉到憎恨和厌恶。出于本能，我实在无法去爱这个心魔，也就是梦中的野人。但是后来我试着忽略他的形象，从自我的内心去寻找爱。我看着眼中的恶魔，相信自己的直觉能够找到恰当的言语。此时包容的辞藻从我口中脱口而出，而心魔则融入了我的身体。骚乱也突然消失得无声无息。梦至此结束了，醒来后我感到异常平静。
如同拉柏吉和其他人说的，做梦的人在与心魔融合后会体验到一道炫目的白光，醒来后眼角还伴着泪水。我也多次体验过类似的梦境，确实令人深受触动。
几乎每一天，我都能听到人们正在逐渐意识到这个世界的整体意识并开始与之调谐并因此受益的故事。我相信这并不是意外：这似乎说明了我们的思想正在被一种具有能量的外力所转变，而这种外力甚至作用于整个太阳系，这些我们将在后面几章详细介绍。这引出了一个有趣的问题：梦境世界的法则是否也能适用于现实的物质世界呢？如果我们能共享一个集体意识，我们是否可以用集体意识的能量来改变这个世界？我们是否可以通过改进自身来改进其他人？我们能否靠自我意识改变梦境？有确凿的证据表明，我们远超我们想象的能力，我们能借助这些能力去极大地改善地球上和人类的健康状况。
疗愈自我就是疗愈世界
在2年多时间内，有7000人在3个不同的时期聚集在一起，在他们聚集的这段时间里，全球范围内的恐怖袭击事件数量减少了惊人的72％。显然，对于国家安全来说，这群人所做的事极具战略价值。这些人是外交官、政客或者正在计划下一次进攻的军事策划者吗？他们是和平运动者，正在拯救战火中的民众？他们是在政府门前抗议表达诉求的示威者吗？这群人在干什么？
答案也许会改变你对宇宙运作规律的固有观念。这些人聚集在一起，带着爱和和平的心，一起冥想。请记住，这是科学研究，并且已经被《罪犯改造》（Offender Rehabilitation）杂志认可并发表。他们排除掉周期、趋势、天气、周末、假期以及其它因素的影响，统计结果显示：七千个人仅仅通过一起冥想就让全球范围内的恐怖袭击事件数量减少了72％。这里还有另一个案例，1993年夏天的2个月内，在华盛顿特区，参与集体冥想的人数从800增加到了4000，结果该地区的暴力犯罪率降低了23。6％，要知道，在这些人聚集之前，犯罪率还处于上升趋势。集体冥想结束后，犯罪率又开始回升。这种效应是由“犯罪率的偶然变化”所引起的概率不到五亿分之一，我们排除了其他所有因素的影响，包括温度、降水、周末、警察以及社区预防犯罪活动等。
截止到1993年的30年间，已经有50位不同的科学家严格地证明了这种效应确实是真实存在的。相关文章被发表在同行评审的主流期刊上，证实了通过冥想可以有效改善健康和生命质量，同时也能减少意外事故、犯罪、战争等。我认为，在某种程度上，这种效应能够发挥作用，是因为我们都在共享一个集体意识。在我们的个人想法和直接从源场获取的公有信息之间似乎有种平衡。别忘了美国心脏数理研究所的那个实验，那些在各方面很大程度上具备“一致性”的人（比如共同生活、工作或关系亲密的人），可以影响彼此的脑电波和生物节律。如果7000人就可以使世界范围内的恐怖活动数量减少72％，这意味着相对于负面情绪，源场更偏爱正面情绪。
因此，只要有人对你说他很绝望，“我快要活不下去了”，或者说我们无法控制地球的命运和结局之类的梦和预言的话，在这里我要告诉你，不要掉进这样的陷阱，沉迷于这种不切实际的恐惧中。我们已经系统地证明了，只要简单地集中注意力并保持积极乐观的生活态度，就可能有助于减少战争、恐怖活动、受难和死亡。
拉柏吉博士认为，在梦中攻击他的心魔实际上是一种象征：是恶人、敌人或是那个“另一面”。然而，一旦他进入清明梦状态，他就能意识到心魔只是自己本身的镜像，而爱是解决问题的关键。现在我们知道，只要简单地冥想爱与和平，就可以改善人们的行为方式。这些人我们也许永远不会看见，永远不会相遇，永远不认识。即使为数不多的人能够进入被称作“纯粹意识”的冥想状态，也有可能减少死亡、恐怖活动和战争。根据16世纪西班牙对十字架上的圣约翰的描述，“对于上帝和灵魂来说，这种纯洁的爱即使只有一点点也是珍宝，对于教会来说也是福祉。即使看上去好像什么事情都没做，但是它所带来的效果胜过所有的其它工作。”这里的“工作”是指我们平时对改善世界所做的努力。在一本名为《未知之云》（The Cloud of Unknowing）的书中，一位14世纪备受尊敬的英国牧师也提到了类似的“纯粹专注”状态，是这样描写的：“你所做的可以奇妙地帮助整个人类，然而你并不理解你所做的是怎么回事……这对你的朋友，对大自然、对灵魂，对生者和亡者都是有益的……如果没有这些，一切都毫无价值。”
现在我看到了一小组人的能量强大到可以影响大众的行为，那么“现实世界”是一场清明梦或全息图这个想法听上去也不至于那么疯狂了。如果梦中世界的规则和现实物理世界是一样的会怎样？如果真的这样的话，那么全球的这些灾难可能就是我们内心负面情绪的显现：我们的恐惧、痛苦、悲伤和愤怒。经过多年的冥想练习后，我最终得出了更深层次的结论，即我们的悲伤来自于一个足以乱真的幻觉，一个看似无法逃避的“真相”，就是我们都感到孤独。
我之前所列举的证据说明了，我们每个人都有一个灵魂，它一直在照看着我们，同时还有自己的经历、思想和历程。我相信任何人都可以接触到本性更高的另一面，在可靠的精神指导下获得和发展自我能力，去理解一个更大的计划和目的，那就是在来到这个世界之前，我们已经选择了今生要履行的义务。在这个过程中，我们也许能避免一些没必要的痛苦。然而，只要我们抵触原有的目的，就只会遭受更多的痛苦、困难和坏运气。根据19世纪初著名的灵性解读者埃德加？凯西的说法，在伟大的灵性法则（如因果法则）面前，“无知者无罪”的说法并不成立。如果我们完全侵犯别人的自由意志，那么可能需要另一生的时间来经历相同的磨难，以便平衡自己的业力。凯西还说我们可以通过真诚的宽恕、接受自己和他人来消除业力的因果报应。最终，这也许就是我们所有人都要达成的核心目标。如果这个目标很容易达成的话，我们也不用通过不断的转世来寻找答案。
我意识到“上帝”这个字眼对于一些人来说是充满情感的，在读完前几章的内容后，你对这个所谓“愚蠢的概念”会有不同的看法吗？不管怎样，《凯西解读》一直用这个字眼来讨论宇宙智慧，也是本书一直在探寻的。凯西解读的绝大部分内容来源于凯西在催眠状态下他的高我（自我存在中更伟大的一部分）所讲诉的信息，他说当今世界的不稳定状态，如战争、恐怖主义、政府腐败、自然灾害、地震等等，都是一个早已传诵的“大故事”的一部分。这个故事说的是关于我们自身以及我们与宇宙的关系。
因为，你对别人做了什么，你就对造物主做了什么。当那些行为……侮辱了你的同胞，你也就侮辱了你的上帝，这将会给现实世界带来各种形式的动乱……当地球上有了那些极其渴望和寻求和平的团体时，和平就会降临。这必须是每个人内心的渴求。
《凯西解读》中的“上帝”是作为一种大爱的智慧，在其眼中，人人平等。“种族和宗教分歧所制造的战争与杀戮，比其它任何问题制造的都要多。这必须停止了。人类必须理解……不管他们自己认同于哪种宗教、派别、主义，只有一个造物主。”据《凯西解读》所说，你不需要把7000个人聚集在一起来达到某种效果。实际上，我们强烈的共享心智已足够强大，甚至只要10个人，就能为这个星球带来不可思议的积极影响。
人类总是无止境地渴望获得权力、金钱、地位等等。这从来不是神的道路，也将永远不会是神的道路。而是日积月累，积少成多，这里一点点，那里一点点，每一个人为他人着想……（这就是）许许多多的城市、民族免于毁灭，让世界保持多姿多彩的完整性的原因。
一位夏威夷精神病学家休？伦恩（Hew Len）博士，发现了一个类似的方法可以让他的精神病人在健康状况和快乐程度上获得显著提升。“一开始情况并不是很好，那个病房里都是危险的精神病刑事犯。心理医生几乎是每月一换。其他工作人员经常请病假或者干脆辞职。人们因害怕受到