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挤的房间里，氧气会很快消耗完——于是便导致我们赖以呼吸的空气里二氧化碳过多；二氧化碳对我们来说是有害的——这就使我们呵欠连篇，昏昏欲睡，如果这种张力（tension）越来越增强，便可能致你于死地。”不过，假如我不满意并开始实验，结果将会怎样？我们实际上已经做了这些实验，但是现在我不会花时间来告诉你们这些实验的情况——我将仅仅向你们提供实验结果。你打呵欠和昏昏欲睡的原因是由于你身体周围热量增加——尤其在你的皮肤和衣服之间不搅动的空间中热量的增加。如果看管房屋的工友放进两三台电扇，让空气保持流动，那么你的呵欠和睡意便会消失——稍稍增加二氧化碳的张力这一事实与这种反应毫无关系。科学方法已经使我们不仅能够发现引起这种反应的刺激，而且能够发现通过消除或减轻这种刺激如何有效地控制这种反应。
一般的阐释
为了让你们看到我们可以将心理问题及其解决办法用刺激（stimu…lus）和反应（response）的术语来解释，我们已经走得够远了。让我们用缩写字母S代表刺激（或者代表更复杂的情境），并用字母R代表反应。我们可以将我们的心理问题用公式表示如下：
此时，你的问题就可以得到解释了。
刺激的替代或刺激的条件化
迄今为止，我对我们的方法已经作了十分简单的陈述。我已经引导你们去相信，需要引起反应的刺激，作为一种实际存在的实体（entity）存在于某处，仅仅是为了有待被人们发现并向你的被试呈现。我也已经谈到，反应是有机体受到适当刺激时随时准备引发的一种固定不变的东西或实体。稍加观察便可表明我们的这种阐述是不确切的并需要加以修改。在上次讲座中，我曾指出，某些刺激当首次应用时，似乎没有产生任何明显的作用，从而可以肯定这些刺激以后不会产生作用。让我们重新回到我们的公式以说明这一点。如果我们列举一个已经建立的＇非习得的（unlearned）＇反应，其中刺激和反应都是已知的，例如：
现在，仅仅通过一束红光的视觉刺激不能引起缩手的反应。这束红光不会产生任何明显的反应（至于出现什么反应要看在此之前形成哪种条件反射而定）。但是，如果我让被试看到红光，然后立即或马上用电流刺激被试的手，并且以足够的频率重复这一过程，那么红光将会引起即时的缩手反应。现在红光成了一种替代刺激（substitute stimulus）——在那种情境中，无论何时，只要用红光刺激被试，便会引起缩手反应。这说明发生了某种引起该变化的情况。这种变化，正如我们已经指出的那样，称为条件反射（conditioning）——反应还是同样的反应，不过我们已经增加了将引起这种反应的刺激的数目。为了反映这种新情况，我们（相当不确切地）在描述这种变化时，把“刺激”说成“条件化了的”（conditioned）。但是，请记住，当我们既谈到条件刺激又谈到条件反应时，我们意指形成条件反射的是整个有机体。
与一种条件刺激相对照的是我们具有无条件反射（unconditioned）。某些生来就有的刺激将引起一定的反应。无条件刺激的一些例子如下：
对婴儿的观察可以迅速地表明，尽管有成千上万种无条件刺激，但是与条件刺激相比，相对来说还是少的。条件刺激在数目上是巨大的。一个受过良好教育的人能以有组织方式作出反应的15000个印刷和书写单词中的每一个单词，都必须被看做是一个条件刺激的例子。我们用来劳动的每一件工具，我们对之作出反应的每一个人，同样是很好的条件刺激的例子。因此，我们可以对之作出反应的条件刺激和无条件刺激的总数从未确定过。
刺激替代或刺激条件化的重要性不能估计过高。它大大地扩展了将会引起反应的事物的范围。正如迄今为止我们已经知道的那样（实际的实验证据尚缺乏），我们可以采取任何一种刺激来引发一个标准的反应，然后用另一种刺激来替代它。
让我们暂时回到我们的一般公式上来：
显然，当我们确定了S的时候，我们必须讲出这是一种无条件刺激还是条件刺激。正如上述公式所显示的那样，实验告诉我们在口中沾上一滴酸液，即便刚出生的婴儿也会产生唾液流。这是一个天生的或无条件刺激的例子。一眼看到热气腾腾的樱桃果酱馅饼，就会引起唾液腺充分的分泌，这是一个条件视觉刺激的例子。母亲轻微的脚步声能使婴孩停止啼哭也是条件化听觉刺激的一个例子。
反应的替代
我们能不能替换反应或者使反应条件化呢？实验告诉我们，反应替代过程或反应的条件化过程在所有动物的整个一生中确实会发生。昨天，一只小狗在一名2岁幼童身上引起了爱抚、亲昵的表达，以及游戏和大笑：
今天这只狗引起了：
期间发生了某种情况。昨天这只狗在游戏中狠狠地咬了孩子一口，咬伤了皮肤并造成流血。我们知道
换言之，当“狗”的视觉刺激仍保持实质性相同时，属于另外一种无条件刺激（切割、刺痛皮肤）的反应便出现了。＇1＇
反应的条件化恰恰和刺激的条件化同样重要，甚至可能具有更大的社会意义。我们许多人被固定不变的情境包围着，这些情境有我们生活于其中的家庭类型，必须受到钟爱和温柔地加以对待的父母，“不理解的”妻子们，无法摆脱的性饥饿（例如，与一名神经错乱或病弱残疾的丈夫或妻子的婚姻），身体的畸形（永久性缺陷），以及诸如此类的情况。我们现在对这些持久性刺激所作的反应往往是失败的，难以顺应的（adjustment）；这些反应破坏我们的体质并使我们精神变态。不同的反应可以被条件化——阿道尔夫？迈耶（Adolph Meyer）称它们为“替代反应”（substitutive reactions）——这一事实给了我们对子孙后代的真正希望，如果不是对我们自己真正的希望的话。这一过程有时称为“升华”（sublimation）。无论是形成条件反射、替代活动或升华活动，就像无条件反射活动还没有完全建立在心理学基础之上一样，是适合于作持久性顺应的。考虑到精神分析学家（psychoanalyst）的许多“疗法”缺乏持久性，任何人都会倾向于认为，替代反应，至少在性的领域内，对于有机体来说将不会保持适应。
我们能否作出或建立全新的反应？
从结构上讲，婴儿期以后，在脑中肯定不会发现任何新的通路，因为神经联结（neural connections）主要在出生时就形成了。然而，由于无条件的、非习得的反应过于细微，以致对成人而言可以不必在意。可是，我愿意提请你们注意这一事实，有数千种简单的非习得的和无条件的反应，例如手指和手臂的动作、眼睛的动作、足趾和腿的动作等，除了训练有素的观察家以外，其他所有的人都没有注意到。它们都是一些要素（ele…ments），我们那些有组织的、习得的反应必须通过条件反射过程而得以形成，并且显然是通过形成条件反射过程才得以形成。这些简单的、无条件的、胚胎的反应，只要通过适当刺激的呈现（社会为我们这样做了）便能聚集起来，并联系在一起，形成复杂的条件反应（conditioned response）或者说习惯，例如打网球、击剑、制鞋、母亲的反应、宗教反应以及诸如此类的事。这些复杂的反应便是整合作用（integrations）。有机体以超过它需要的更多的单位反应（unit response）开始其生命。有机体的有组织的复杂行为尽管看来非常多，但是相对来说，它的资源却极少得到利用。
为了举例说明对一个刺激作出无条件的但是扩散的和广泛的一组组反应如何转变成一组有限制的条件反应（或者习惯），让我们来研究一下白鼠的情况。使白鼠连续饥饿24小时，接着把食物放进一只铁丝做的问题箱（problem box）中去，对该问题箱来说，只要举起一根老式的木头门闩便可开启。白鼠以前从未处于这种情境。根据假设，我们可以设想白鼠作出的所有第一批反应都是天生的和非习得的（当然情况并非如此）。那么，它做些什么呢？它一圈一圈地奔跑，咬咬铁丝，将它的鼻子伸进网眼里，将问题箱朝它那边拉，将爪子伸进活动门，抬起头并在笼子周围嗅来嗅去。请注意，对于解决问题所必需的部分反应（part reaction）已经得到多次的表现。这些部分反应表现在无条件行为或非习得行为的所有组成部分之中。它们是：①走向或奔向门口；②抬起头（这一动作如果在特定的某一点上完成，将导致把门闩举起）；③用爪子拉活动门；④爬过通向食物的门槛。在白鼠所作的大量无条件反应中，只有四种动作是必需的——假如给白鼠充分的时间，它将会偶然发现解决问题的方法。但是，为了有效地解决问题，这四种部分反应必须分隔并定时——也即形成一定的行为模式或整合。当整合作用、行为模式或条件反射完成时，除了①－②－③－④四种反应以外，所有其他反应都消失了。我们将确切地把这四种反应称做一种新的和条件化的反应。我们通常把这一过程称做一种习惯的形成（formation of habit）。
你们中大多数人已经研究过习惯的形成，而且至少认为你们了解了有关习惯形成的大量情况。但是，即便你知道了有关习惯形成的一切现存数据，你仍然无法构成习惯形成的公认理论。内省主义者和行为主义者已经在这个领域中进行过研究，以便解决该事实所提出的各种问题，例如加速习惯形成的因素、习惯的正确性、习惯的持久性、年龄对习惯形成的影响；两个或两个以上习惯同时形成的作用；习惯的迁移以及诸如此类的其他问题。但是�