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吃饭，但我们现在的人都是知道，这种馒头，在第一天的时候吃还好，可是如果带在身上，当干粮，那么要不了几天，它就会硬的和石头没有区别了，很多的电影里都表现出了馒头可以打人砸人并且还可以倒嘣人牙。在电影里，风清扬感慨万端：“到底是我吃你的馒头，还是你的馒头吃我。”而且它还没有滋味。可是面包不同了，它的味道显然比馒头要好点，而且会更软和一点，如果不把它挤压起来，就不会变得硬如石一样。相比其它的食物，面包更有一个好处，让人胖。人胖，才会有肉，有肉，才会练成肌肉。中国人自近代的时候给叫成东亚病夫，就是因为中国人又瘦又矮，皮包骨头，如果有看过旧社会的旧照片的，都会知道，可中国人是那样的么？当然不是。
就目前北秦伯自己看到的那样，这个时代的人就身体来说，总体上比现代还要好。除了古人个头上会矮一点，大多是在一米七以下，超过一米六五，那就算是不错了。比如北秦伯的亡妻白露，身高只有一米五多点。北秦伯总是觉得她和小女孩一样，相比起来北秦伯自然更中意身高达到一米六以上的白雪。不过这个时代的人绝对不是皮包骨头，他们一个个身上有着十足的肉，百姓就算是吃的不好，也不至于饿到哪儿去。除了无法捕猎，百姓是不可能饿到的，就算是五谷没有，但山林里可以吃的东西可就太多了。从秦兵马俑可以看出，当时的秦国士兵大多还有一点的小腹凸出。这是当时百姓大量并长期饮酒造成的。
没有一定的国力是不会有这样的饮酒条件，这足以证明我们国家不会有营养不良的状态。北秦伯当然对此满意，可是还有一点，北秦伯深深的知道，在当时的军事训练里，有着种种的战阵杀法，但有一个地方不对，那就是当时的军人没有进行体能训练。如果有着足够的体能训练，士兵是不会有凸出的小腹。在北秦伯看来，士兵越胖越好，胖出来多少的肥肉，都会在北秦军强大的体能训练下训成肌肉壮男！所以，北秦的少年兵，也有着强大的力量。
永远不要小看体能训练。如果有两个人，他们的手劲儿差不多大，那么，在他们两个人中的一个人拿着握力器的像皮圈捏上两下，在一天之后，他就可以轻轻松松的在手力上打败那个本来他可能稍有不及的对手！经过长期训练的战士，他的身体会强大到不可思议，这样的战士，在战场上，会长时间的进行不休止的战斗。对于冷兵器战斗，什么最重要？当然是长时间的进行高强度的战斗。在冷兵器的白兵战下，士兵的高峰战斗只有不到半个时辰，正是由于如此，科学的战法才是批次的把兵力投入战斗，要让士兵尽可能的把高峰体力发挥到极点。古代战争把军队一下子投入战斗，不留后备队，就会有可能在战斗一长而丧失体力，丧失了体力后，如果一方有一支强大的生力军加入，那种影响是不言而喻的。
看到目前的一切，北秦伯更是高兴。他忍不住的对王良说道：“我们的兵虽然少，但他们的体力战力都是别**队的倍数，再配合军法军纪，小小赵国，怎么是我们的对手！”
王良自傲道：“不错，姜太公之兵法，看上去挺多，但是这练兵之术只一篇而已，而我北秦，步军有步军的练法，骑兵有骑兵的练法，正规军有正规军的练量，民军有民军的练量，论及天下练兵之精，之强，除我北秦，岂有它哉。”这些练兵法，有士兵基础练兵法，有专门的体能练习法，还有行军练法，在这些之余，最后的才是阵战排演之练。而在其它的国家里，他们最最重视的，却是两者，一是选兵，二是阵战排演。殊不知道，真正重要的却是基础之道。什么是基础，自然是体能等训练。而各国只注重选兵，但天然合格的士兵太少了，其实如果注意一下，把普通的平民有条件的训练成自己要的那种勇士，反而更是达到自己的要求，也许这样会花费较大的成本，但是却可以操控于心。比如魏武卒，选遍了全部的魏军，才选出了三万，其后慢慢的扩大到了五万，可是如果选出自己要的苗子，十万二十万的都可以批发的训练出来。只是魏人不愿意做这个投入，最后武卒没落。
北秦之所以可以如此快速的组军成伍，就是因为打下了优良的底子，北秦有一个军校专门练兵。相信所有的人都是知道黄甫军校的作用。进入黄甫军校就是一步登天，从军校里出来后，上来就是连长、团长、旅长、师长等。一个学员就可以管理带出一支军队，老蒋正是把持了这个军校组织，才成功的在孙中山死后，北伐成功，光复中原，统一天下。
北秦伯道：“所以，这就是我北秦的优势，只要有人，有足够的人，有钱，我们就可以随心所欲的编组我们要的军队。而赵国……哼……他们到是想要多一点的军队，他到是有那个钱啊！武器，粮草，马匹，甲具，这都是要钱的，没钱还打仗，还挑上了我们，看他们怎么死！哈哈哈哈……”众人说着，来到了北秦军在外地的训练场。因为赵军还没有到来，工事也有大量给北秦军之前行动抓到的赵民来做，所以士兵们可以继续的保持训练。
士兵们喊着口号，他们踏步，前进，列队，然后行动，冲锋，刺杀，再次后退。然后几个伍一起行动，他们用波浪的批次进行战斗，当敌人软弱的时候，就向前冲，如果敌人强大，他们就会后退，把强大的敌人交给两边的伍，这种配合的战斗，正是北秦军的阵战之妙。北秦伯说过，打仗，永远不可以和敌军进行正面的冲战，可是当两军面对面的时候，想要不正面是不可能的，到那个时候，就要利用战阵之术，引得对方变化，这样就可以从两侧杀敌，这种战术带有强大的攻击性，一旦发威，那力量是常人难想的。最让人意外的是，在训练校场上，指挥训练的刘持白。刘持白的脸重伤，可以说是毁容了，他的一支耳朵也没有了，现在他只是用了药，包了脸，却又出现了在自己的训练场，盯着自己的士兵们训练。
看到自己的将军如此，士兵们自然不会有任何的怨言。身为士兵，就是要训练训练再训练。训练的目的是让士兵杀人，为了训练所以士兵可以吃的饱而好，他们会有肉汤喝，也会有肉吃，会有面包，会有肉包，会有其它种种。但正是这些美食，他们也要不停的训练，要把他们吃下的东西转化为自己的肌肉，力量，和战斗力。养兵千日这个说法不对，如果光是养，最后只能养出一群待宰的猪。中国古代养过很多看上去不错的兵，这些兵最后都给一些泥腿子或是穷戎胡抢得光光的。他们本人也会给杀掉。这就是事实！所以士兵不能光是养，三五天点一次卯，练一次兵，让士兵们排成队，精神的操练一下，那种操练和小学生的儿童体操没有什么区别。这是绝对不行的，要让士兵们大动起来，把他们身上多余的精力变成汗水挥洒出来，要让他们随时都会有一种爆发感，他们才可以不惧怕，不逃避，而是时刻希望着战争的到来，好以此挥发他们身上的精力，让这份平时的训练用战绩体现出来。
“刘持白！”北秦伯高喝。听到了北秦伯的声音，刘持白跑步过来，一个军礼敬过，道：“见过君伯。”北秦伯点头，道：“伤好了，没好吧，这就出来，你不知道如果你身上出了汗，会影响你的伤么？”刘持白道：“末将伤的是脸，不是手脚，不用一天到晚的躺榻，不然，好人也躺成了废人，再说扁鹊官说了，不会有事，只是不能跟训！”北秦伯道：“你的兵很好，你不在，他们也是一样的训练。”刘持白笑了，道：“我在君伯手下训过，当君伯在的时候，我训练起来特别精神，但是君伯不在，我们就会有一种懒洋洋的感觉，现在我们自己训练士兵，只要可能，我就要站出来，让士兵们看到，我不是躺在床榻上，而是看着他们的训练，他们付出的每一分汗水，都在我的眼里，就如同他们上了战场，立下的军功也会给我记住一样。君伯说过，我们当将军的，有时就是一面旗子，士兵看见我们在，他们才会有军心战意！”
北秦伯赞许道：“没想到这些你都记得很熟。”刘持白道：“知行合一，我知道，所以我也要做到！”微微踌躇一下，刘持白道：“是不是要打仗了？”北秦伯微笑：“现在我们兵这么少，怕不怕？”刘持白眼睛一亮，回看向这段时间建立起来的工事自傲道：“凭我们现在的工事，加上我们现在的兵力，末将可以保证，一个月是绝对不会有问题的！”北秦伯知道，这是把全部力量算上，刘持白的算法是，如果赵军不顾伤亡，发动不间断的人海攻势，一个劲的攻打，在这样的作用下，大约要一个月，刘持白手下的兵丁才会丧失全部的战斗力，也就是说死差不多了，才会给赵军攻破无定城！
第五百八十四章：沙盘推演
“一个月……”北秦伯轻蔑的笑了：“本君要的只是一两天！”刘持白暗自松了一口气。在刘持白还是彭卢军校的教官时，他接触到了一批教材，北秦的军事教材有的是从古老的文献中得出，有的是从以前的战例中总结，还有的是北秦伯自己编撰的。在这里面，北秦伯提出了一种战法。两支军队对战，一支军队有二十个军团，一支军队却仅仅只有五支军团。兵力对比是一比四。二十个军团，有四个轻骑，十六个步军。而五个军团的，有一支重装甲骑，四个普通步军。似这样的军力对比，如果是野战，转眼之间，就会死得光光的。那么，弱势的一方如何打胜呢？北秦伯给出了一张地图，和现在很相似。
而正确的答案也是这样，把四个步军兵撤到一条河的桥上，利用桥的限制，使敌军不能发挥人数的优势。而充分利用那支强大的甲骑，在敌军的后方，当敌军全力在那小小的桥头上付出不断的死伤时，重骑却是从后面向着敌军的