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睁开眼睛。转换状态。模拟未来。
徐敬东:假设你再闻到酒味,看到酒瓶。会有什么感受。
楚楚翎:呵呵,会看到猴子可爱的样子,沐浴在夕阳下温暖的感觉。
徐敬东:战胜了这个恐惧,也可以战胜另外的恐惧。
治疗结果:
治疗结束刚好吃中饭。在餐桌上,有同学有意识地叫了一瓶酒。楚翎虽然感觉有些压力,但是没有从桌边逃走,而且情绪也比较稳定,甚至可以接受大家的玩笑。是一个不错的开始。
点评:
以上两例的恐惧症都是源于一次特别的经历,这些经历在我们的潜意识中产生了诸多的干扰。
引发恐惧的事物本身是中立的,是我们的看法导致了我们内心的接受与抗拒的体验,当抗拒到了极限的时候,就会产生恐惧。当我们排解了内心对这个事物的抗拒,甚至愿意在情感上接受的时候,自然我们也就会消除了对于这个中立事物的恐惧。
在我们的生命系统中,抗拒的事物越多,我们自身的限制也会越多,因为这只能限制了我们自己却并不能限制这个世界。
领悟:恐惧提醒你的潜意识,开始一次新的学习与成长。
案例三:治疗抑郁症
放下父母对我的伤害,我用了整整三十多年
求助者:海玲(某企业董事长)女,36岁。
基本情况:海玲拥有规模不小的企业。她拥有丈夫细致入微的爱。但童年时父母离异带给她的创伤让她一直难以释怀。生了孩子后,她发现自己得了产后抑郁症。花了很多年的时间,跑了很多的医院,用了很多方式,始终没有能够治疗好她的抑郁症。儿子的青春期反应到来的时候,海玲的抑郁发作也到了崩溃的边缘,有强烈自杀倾向的她,再度向咨询师伸出了求援之手。而这一次,她幸运地遇到了NLP灵性成长学。
导致她严重抑郁的心结:
1、 别人一个不经意的眼神都让我颤抖;因为她觉得自己的额头上帖着〃父母离异〃的标签。这个标签带给她无数的折磨,也无时无刻不让她在内心体会着孤独和仇恨。
2、
这么多年来的创业,让她拥有了丰富的物质财富,但是她感觉自己的心依然像一只断线的风筝,找不到落脚的地方。事业、爱情,都无法弥补从小缺爱的缺憾。什么都有了,可是我仍然常常感觉自己像一只断了线的风筝。她变得脾气暴躁、心里发慌,经常用外表的强大来掩盖内心深处的自卑和脆弱。
3、
在她的眼里,父母只是需要照顾的〃老人〃。她无法在内心真正原谅这对把她抛弃的父母。尽管她承担了赡养他们的责任,但是就连他们的名字,都会让她全身发抖,更不要说跟他们生活在一起了。
4、
她发现,自己的孩子进入青春期后,不仅开始逆反,而且儿子脸上的冷漠表情让她的内心充满了绝望。这样一代一代相传的痛苦,何时是个尽头?如果这一切都无法改变,那么成功的事业又有什么意义呢?
治疗目标:得到改善亲子关系的〃妙方〃,改变目前这种抑郁焦虑的状态。
治疗方法:多种NLP治疗技术结合(包括思维重组、八步天龙、设定心锚等)
治疗师:徐敬东(灵性成长学导师)
治疗过程:
第一部分:谈话、问题冲击,晃动求助者内心的信念
海海 玲:为什么我问潜意识该如何去解决儿子的问题时,潜意识无法告诉我?
徐敬东:你问的时候内心是什么样的感受?
海海玲:很害怕很恐惧。
徐敬东:是啊!你内心的恐惧和害怕遮盖了你的潜意识。
海海玲:我不知道该怎么办。
徐敬东:你没有办法不知道。你假装不知道。为什么你会不知道?(治疗师用很多的问题冲击求助者。)一个孩子为什么会愿意生活在母亲不愿意他成长的环境中?
海海玲:因为我对他有内疚。我过去很忙无法照顾他。
徐敬东:所以你悲伤、愤怒、负罪。
海海玲:我和他发手机信息交流很好,但是面对面就是很难交流。
徐敬东:恐惧是如何诞生的呢?
海海玲:我不知道该怎么做?
徐敬东:做了怎么样?不做又怎么样呢?
海海玲:时间长了,就会得抑郁症。
徐敬东:儿子不会不爱你。
海 海玲:我对谁都可以不在乎,但是儿子不可以这样对我。他这样对我让我很绝望。我可以不要丈夫,但不能不要儿子。
徐敬东:儿子知道你的想法吗?
海海玲:知道。
徐敬东:你的爱给了儿子很大的压力,爱太沉重。你是想得到他的爱。不求回报的爱才是真爱,包容和接纳。圣诞老人的礼物总是在你不经意的时候送到你的身边。正所谓有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。
第二部分:消除因为亲子关系紧张带来的负面情绪
徐敬东:你愿意去释放这种负面情绪吗?
海海玲:愿意。
徐敬东:好,你闭上眼睛,进入这种负面情绪,看到所有的画面,听到所有的声音,感受到所有的感受。情绪和情结此时此刻对你的影响在哪里?你的感觉?有什么声音有什么特别的感觉?是否在你的情绪里?找到某一个具体的事件,看到画面,听到声音,感受到所有的感受。这份感受在你身体的哪个位置?
海海玲:胃部。
徐敬东:大的还是小的?
海海玲:是圆的,冰冷的,运动的,小的。
徐敬东:在你面前的这个画面是彩色的还是黑白的?有没有框?是活动的还是静止的?有没有看到自己在画面里?想象胃部的圆圆的东西运动得慢下来,然后停下来。任何事物都会有停下来的时候,停下来的时候请你告诉我。
海海玲:(点头。)
徐敬东:好,现在请你把一米之外的这个画面,移动到2米以外,当画面移到2米之外时,你再去感受胃部圆形的东西也在慢慢地从身体里面走出来。继续让画面移到5米以外,你身体里面的那个圆圆的东西也跟着移动的画面一起走,去跟画面结合在一起。当你做到的时候请你点头告诉我。
海海玲:(点头。)
徐敬东:现在你看到这个圆圆的东西像一轮月亮挂在这幅画里面,这幅画变成了黑白色,去欣赏这幅画面。做到的时候请你告诉我。去感受这幅浪漫的画面,继续往前移动,看到一棵很老的树,把画挂在这棵树的树枝上,做到的时候请你点头告诉我。
海海玲:(点头。)
徐敬东:一只小鸟飞过来,叼起这幅画振翅高飞,飞得很高,月亮下去了,黎明来临。小鸟带着画飞向蓝天,飞到云彩之间。太阳升高,照在身上。你的胃部开始感觉温暖、充实,你感觉到力量和勇气。太阳升升的画面保存在你的心里,你感觉到温暖和力量,大地一片彩霞。太阳有没有升起来?
海海玲:(摇头)月亮还挂着。
徐敬东:如果你喜欢月亮的话,让这一轮月亮带给你温暖、浪漫和温馨的感觉。当你确认负面情绪完全消失的时候深呼吸,允许你的潜意识去接受这一新的部分的产生。睁开眼睛。
转换状态。
徐敬东:以后碰到这个问题的时候怎么想?未来再想到这个场景,你会怎么样?
海海玲:带着快乐的心情去面对生活,但是还是不能提到自己父母的名字,一提到父母的名字还是会引发负面情绪。
第三次:六步思维重组改变对于父母的心态
海海玲:创业的时候,很艰难,完全是靠自己的信念支撑过来的。这些年为什么会变得越来越内向,对别人漠不关心,心会经常感觉到下沉。以前我得过抑郁症,就去寻找一些开朗的人来改变自己,但某个感觉经常会来刺痛我。我用尽了各种各样的办法来解决自己的问题。父母在我心中只是一个〃熟人〃,我只需要对他们付出金钱,不付出感情。在我童年的时候没有得到父母的一点点爱,所以我希望自己的孩子有出息,但越追求越追求不到。丈夫很爱我,对我的家人也很大方。自己挣的钱都可以给孩子,也可以给社会,但只要是碰到心里这根神经,只要看到儿子很凶的表情,心里就过不了这一关。
徐敬东:请你闭上眼,去寻找这个部分,去获得成长。你的生命中有一个部分受伤了,你一直在刻意地保护。这一部分的核心就是害怕和恐惧,这一部分最终会伤害到你的儿子。去把这个部分找出来,它是有目的的,让它来告诉你它的目的。这部分的名字叫恐惧。请你把在潜意识里被层层包裹的东西找出来,寻找一次负面情绪的状态,看到当时的情景,把这种感受找出来。这中感觉也许是在你独处的时候突然来临,也许是在你参加一次活动的时候突然降临。去触动这个部分,当你找到它的时候让它出来。感受到这个部分的声音和感受,感受它的位置,在哪里?
海海玲:在胸口。
徐敬东:请它走出来,走到你的面前。这个部分一直想用它的方式保护