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“别人无法对我催眠，我学会了自己做往世回归。我以极端痛苦的方法找到了答案，这答案为我带来了平静，缓解了焦虑。我发现在1939年的初冬，我，一个五岁的小女孩，被纳粹活埋了。我至今还记得那时的恐惧，死亡和惶惑。‘为什么是我’的疑问一直带到了今生。
‘为什么是我’
“童年的记忆总是不变－反复反复，反复不停，……一个森林那么阴冷、黑暗，我现在还能看到高大的树木，一个合葬的大坟墓，还有德国人。我尤其记得他们的黑皮靴。地上有积雪，我看到了血迹。但是我没有流血，我被活埋，窒息而死。泥土是那样沉重，好象上面还压了木头一棵树我确实不知道了……”
另一位女子玛莎，也同样被黑皮靴所困扰。
黑皮靴无情地践踏着她童年的梦。她在信中写道：“黑皮靴在追我。高统的、锃亮的冲锋队皮靴在森林中搜索，手电光不时地开、关，踩踏着泥泞，总是在搜寻。”
可是，在玛莎的真实生活中，并没有黑皮靴。她出生和生长在美国，由一个有爱心的家庭养育着。她周围充满温情、善意和安全。除了头痛以外，她成长的过程十分快乐，几乎毫无痛苦。
所有的医生都无法诊断玛莎的头痛病。窦炎，牙痛，和眼疲劳成了诊断的频繁用词。尽管药物一样一样的都试过了，头痛还是治不好。在玛莎成长的过程中，有新的环境、新的面孔、新的爱好，但可怕的头痛总是老样子。
一天，玛莎遇到了丽塔·；鲁道，一位安静，敏感的女子。她当时正在运用她的天才创作“心灵诗歌”。她的诗歌来自莫名的灵感。当时丽塔已经出版了两册诗集，正在创作第三册，名为“大屠杀之声”。在这一册里，每首诗的题目是一个号码，讲述一个大屠杀遇难者的故事，那个遇难者的灵魂现在在“另一边”。
玛莎和丽塔成了朋友，她们在各自感兴趣的领域里发展着，同时也清楚对方的才能。玛莎开始钻研她的前世，回归方法把她带到了大屠杀时的德国，回忆一点一点地出现了：不可能存活…… 一个被害死的孩子……
与此同时，丽塔继续靠灵通创作诗歌。当她写到题目为“#61425”时，她出了一身冷汗，还起鸡皮疙瘩。这首诗说的是纳粹把一个孩子的头在地上猛撞，导致孩子惨死。突然，丽塔意识到这就是玛莎的前世故事！玛莎头痛的原因现在很清楚了。
凯瑟琳 （上）（美国）
十八个月的强化心理治疗结束了。在那段日子里，凯瑟琳每周来我这儿一到两次。我们探索了她的情感、思想和梦境。我觉得她现在应当已经好转许多了。当病人回忆起过去令其不愉快的经历，学会认识和矫正不适应环境的行为模式，加深了洞察力，并从更广泛、超脱的角度来看待自己的问题时，他们几乎都会有所好转。
但是凯瑟琳没有。焦虑和恐慌仍然折磨着她。那些逼真的恶梦，不断地反复出现。她仍然害怕黑暗、怕水、带着幽闭恐怖。她的睡眠还是断断续续，无法让她恢复精力。她心悸，却继续拒绝用药，害怕会被药片噎住。
几个月以前，我建议凯瑟琳试试催眠术，但是她害怕，并拒绝这一要求。现在她终于勉强地同意了。
催眠术是一种帮助病人回忆遗忘很久的事情的极好工具。这种方法本身没有什么神秘的，它只是一种精神高度集中的状态。在受过训练的催眠师的指示下，病人放松身体，使记忆变得清晰。我曾经使几百个病人进入催眠状态，并且发现它有助于减轻焦虑、消除恐惧、改掉不良习惯、以及帮助回忆被压抑的往事。有时，我成功地让病人的记忆回到他们童年的早期，甚至回到他们两、三岁那么大的时候，从而，回忆起那些已被遗忘很久、骚扰过他们生活的心灵创伤。我相信催眠术能够帮助凯瑟琳。
我指示凯瑟琳微闭双眼躺在沙发上，让她的头枕在一个小枕头上。开始，我们将注意力集中在她的呼吸上，几分钟后，我让她想象自己的肌肉在不断地放松。她感到自己的整个身体向沙发里陷得越来越深，她感到越来越困倦，越来越平静，她的催眠状态在加深。她可以将注意力集中在我的声音上，排除周围的噪音。她已经处于一种较深的催眠状态。
过了一会儿，我开始对她回归引导，让她逐渐回想早年的事情。她在深度催眠状态下可以说话并回答我的问题。她记起来六岁时在牙医那里有过一次痛苦的经历。她也清晰地记起，五岁那年被人从跳板上推入游泳池的可怕经历。当时，她感到窒息并呛水。就在我的办公室里谈起这段过去经历的时候，她又开始出现窒息。我告诉她那段经历结束了，她现在不在水里。随即，窒息停止了，她又恢复了正常的呼吸。
她记起三岁那年，在自己的黑暗卧室里醒来，意识到她父亲在她的房间里。他当时酒气冲天，她现在还能闻到那味道。他触摸她的身体，甚至“到了下边”。她吓坏了并开始哭泣，他便用粗糙的手捂住她的嘴。她无法呼吸。在我的办公室里，在我的沙发上，25年后的今天，凯瑟琳开始啜泣。我觉得我们已经找到了症结，开锁的钥匙。我确信她的病症会显著地迅速好转。我轻声向她提示，那段经历已经结束了，她已经不在她的卧房里，而是正在安静地躺着。啜泣停止了。我带她回到了现在。
在用催眠方法使她回忆起刚刚告诉我的那一切后，我唤醒了她。她现在明白了自己和父亲之间的关系、他对她的反应、他的冷漠疏远、还有她对他的惧怕。在离开我的办公室时，她仍然在发抖。但是我知道，她领会到的事情相对于这短暂的不舒服来说是值得的。她已经记起了几件可怕的事情。我期待着她的病症会大大好转。
尽管了解了这些新情况，第二个星期，她告诉我她的病症仍然没有改变，和以前一样严重。我非常惊讶，不明白哪里出了问题。在三岁之前还可能有什么事情发生过吗？我们已经找出了足够能解释她惧怕被噎、怕水、怕黑暗和陷入困境的原因，然而强烈的恐惧、各种症状、和无法控制的焦虑仍然在她醒来的时候让她心神不定。她的恶梦还象从前一样可怕。我决定将她的记忆带到更早以前。
被催眠后，凯瑟琳说话从容，窃窃低语。慢慢地，我将凯瑟琳带回到她两岁的时候。但她并没有回忆起什么重要的事情。我明确而清楚地指示她“回到引起你这些症状的那个时候”。然而，对接着要发生的事情我完全没有准备。
“我看到一些白色的台阶通往一所建筑，一个有柱子的白色大型建筑物。前面空旷，没有门道。我穿着一件长裙……一种用粗布做的袍子。我梳着辫子，长长的金色头发。”我被弄糊涂了，对正在发生的事情失了主张。我问她那是哪一年，她当时叫什么名字。“阿朗达……18岁。我看到那座建筑物前面有一个市场。有篮子…，你把篮子扛在肩上。我们住在一个山谷里…没有水。那年是公元前1863年，那里土地贫瘠、炙热、到处是沙子。有一口井，没有河。水从山上流入山谷。”
在她又给出了更多与地形有关的细节之后，我告诉她顺着时间推进几年，再告诉我她看到了什么。
“一些树木和一条石头路。我看到做饭的炉火。我穿着一件棕色的粗布长裙，脚穿拖鞋。我25岁，有一个女儿，名叫克莉丝特拉。天很热。”
我被震惊了。我的胃发生痉挛，屋里显得阴冷。她所看到的和她的回忆显得如此肯定，决非推测。名字、日期、穿着、树木－全都生动而逼真！这是在干什么呀？我更加糊涂了。我检查过数以千计的精神病人，有许多是在催眠状态下检查的。哪怕是在梦中，我还从来没有遇到过象这样的幻想。我指示她向前推进到她死亡的那个时候。我不知道怎样对一个处在如此明显的幻想（或记忆）之中的人进行交谈。但是，我是在寻找可能导致她现阶段这种恐惧症状的创伤性事件。而死亡前夕发生的事件最可能导致创伤。
“巨大的海浪冲倒了大树。无处可逃。天很冷，水也很冷。我得救我的孩子，但是做不到……只能紧紧地抱住她。我被水淹没；水窒息了我，我无法呼吸，不能吞咽……咸咸的海水。我的宝宝从我怀中被冲走。”凯瑟琳大口喘气，呼吸困难。突然间，她的身体完全松驰下来，她的呼吸变得深沉而且平稳。
是精神分裂吗？不，她从来没有过认识和思维混乱的症状。她在醒着的时候从未有过听力和视力错觉，或其他任何精神错乱的经历。她没有错觉，也没有和现实脱节。她没有多重人格或人格分裂。只有一个凯瑟琳，她的意识完全知道这一切。她没有反社会或者孤僻的倾向。她不是演员。她不吸毒，也不使用致幻剂。她很少喝酒。她没有神经或心理上的疾病可供解释在催眠状态下这逼真而又直接的体验。
这些是某种记忆，但来自哪里？我直觉的反应是，我撞上了自己知之甚少的事情－－投胎转世与前世记忆。这不可能，我告诉我自己；我经过科学训练的头脑在抵制着。但是它就在这里，就发生在我的眼前。我无法解释，但也无法否认这个事实。
“继续，”我说，有点气馁，但又对正在发生的事情有点着迷。“你还记得其他的事情吗？”她回忆起了另外两次生命中的一些片断。
“我穿着黑色花边的裙子，头上扎着黑色的饰带。我黑色的头发中夹杂着灰白头发。那是公元1756年。我是西班牙人，名叫露易莎，56岁。我在跳舞；别人也在跳舞。（长时间的停顿）我生病了；我发烧，出冷汗……许多人都病了；人们在死去……医生不知道病是因水而起。”
我让她顺着时间推进。“我的病好了，