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在星光平台里，我们能遇到那些我们所爱的人，或是那些我们所害怕的人。如果我们没有恐惧，我们将不会遇到恐惧。就是这么简单。所以将那些无稽之谈或没意义的事情抛诸脑后，将会为我们省下许多的麻烦。要记住，当我们离开我们的肉体时，没有任何东西能伤害我们。这个恐惧的教导已经让人类陷于心智束缚够长一段时间了！它的曝光会让那些长久以来受困于他们自己的思想习惯的人大为光火。我们必须从恐惧的致命的紧握中解放我们自己，让我们自己自由。
在星光平台里，我们也可以造访那些我们所爱的、比我们早过世的人。我们能面对面的问他们，是否喜欢他们的新环境。我们会看到学校与大学，也可能甚至发现我们自己在教室里，正在聆听课程呢。
在这里，我们也能发现到世界的历史，以及我们的生命的历史。『纪录大厅』含有我们现在的生命与我们过去的生命。在这里，记录着我们的成就与我们的失败。我们会遇到我们的灵性导师──教堂称之为我们的『向导天使』── 我们可以向他们请益，寻求我们问题的建议与引导。
星光平台是个相当庞大的存在次元，包含无数多的生命。它并非以相同于地球平台的法则来运作，有许多事情在星光次元是相当希松平常，但在地球上就显得相当不可思议。心智驾驭物质是普通常识。色彩更美丽光鲜，我们会经历无数的趣事，有许多新颖有趣的事物正等着我们去看与发现。
许多世纪以来，某些教堂的教导一直是奥秘难解又不能提问的。夏娃吃了知识之树的果实，结局是从伊甸园被驱赶出来，被看作成一个明证。这个错误的诠释由那些无知的人制造，或是那些希望让大众维持在被压制状态的人们。人类最后的救赎将来自他对自己的知识，与他对邻人的爱，而不是来自他的无知。
星光平台还有许多事物现在不存在于地球上。某些在不久的未来将会出现在地球上，也有某些是来自地球的过去。许多不同种类的动物，那些在地球上已经灭绝的动物，都存在于星光次元里。要记住，那里没有死亡。
灵体投射让我们能够使用我们心智的部分，它一直是蛰伏着的或是沉睡中的。我们能唤醒这部分，让它启动运作。它称为潜意识，它能够用来提供我们所需要的知识，去发现更多关于我们自己、我们在地球上的目的、以及我们与神的关系。大部分的人认为他们的心智只是他们认知的有意识的心智那部分，或是醒着时的心智。有人说，心智十分之一是有意识的，十分之九是潜意识的。我们能学习去扩展这十分之九。
每个人晚上睡觉时，都去了星光平台。思考一下这个！灵体投射在一个人甚至还未能知觉它时就发生了！即使很难以了解并难以相信这个事情，但它的确是真实的。要开始探索灵体投射，请注意你每天晚上所做的梦。终究，你将会明了到你一直在星光平台里，只是你过去不知道而已。
当我们开始迈开第一步，接受多次元与灵体投射的可能性都是实相后，我们就能够聚焦去了解、探索，并实际去体验这些事情。这么做时，我们就能打开通往奇异与扩展的存在之门，体验到超乎我们最狂野的想象之上的一切！
安明思女士
一九八九年十二月二十一日
早上，雷蒙德上班后，我再尝试清醒地出窍。开始时，我没有再睡着，但是，那之后，闹钟响了（上午七时正）－我真的想，所以我困倦地把按停闹钟，调到十时四十分。
一定是只过了一、两分钟，我就开始觉得我又在玩钟了，但是，有事情使我觉得我只是在造梦－例如在清明梦里。我发现我看见我的手。我有一种想法，就是如困我看见手，那就表示我看见灵体的手，而不是肉体的手（因为钟太远了，从我躺在床上的地方不能用平常的方法伸手摸到）。于是，我把手摇上摇下，看见手上下摇动时，有点飘动的动作，像在微风中飘动那样，而手基本上是透明的。
我接下来的感觉是高兴和惊奇。我认为我做到了，但是没有整个出去；于是，我用我相信叫做「升起出去」的方法，发现我在自己上方。我记得我告诉自己不要害怕，而我向下看见自己时，也没有害怕（我「回来」后，记得我好像面向相反的方向，但是我相信罗伯特．门罗描述的「颠到」特性可以解释这点。）
我一习惯「看」，就对自己说「不要停留在这里」之类的话，然后，突然发现自己在一棵树和一组电话还是电力电缆旁边飞。
当我飞过树枝旁边时，我尝试把树枝拨开（树枝在我左边，电缆我右边）。但是手好像穿过了树枝，而身体则穿过了电缆。当我飞上去时，我认不出我在哪里。然后，我记得应该在开始前选好目的地，但是我没有这样做。
我的印象是，我在一个「垃圾场」上面飞过－有很多废物和金属－尤其是，我记得有一个台鲜橙色的金属机器，我要升起从上面经过。前面有水，和以天空为背景的城市轮廓。我想：「我不要在这里－飞到城市里吧。」我觉得那是香港，但是我看着，郄认为那是旧金山。虽然我不是百分之百肯定，但是那是我的感觉也和电缆相配，因为在香港这里不常看见电缆。
当我飞过水，接近城市时，我想时间和要上班，场景就变淡了，我在床上意识过来。转变非常平稳，感觉上真的很不像「醒来」，因为没有真正失去意识－只是地方变了。
我觉得很醒、恢复了精神，而当我回想那次经验时，我想到，我应该写下来，但是，我多数永远不会忘记！
一九九零年一月三日上午八时三十分
好！今天早上，雷蒙德出门上班后，我又非常想尝试出窍。开始时，我非常用力，尝试清醒地进入恍惚的状态，但是失败了。于是，我翻身向左侧，弯成胚胎的姿势，双手放在大腿之间。我以前很多时候那样睡觉。
到了某时，我刚睡着，然后发现我在「正确的状态」里，醒着「看见」，但不是用眼睛看。这对我来说好像是典型的－我开始意识到出窍了的时候，看来是我看见一样东西，但是意识到我不是在用肉体的眼睛看。我尝试升出去的方法，但是升不起，于是决定用手。我双手好像总是非常容易松出去的－我觉得其余的部份很「重」。
无论如何，我决定感觉床垫的弹簧。我果然把手压穿床垫了，感觉到里面的弹簧。有一种怪异的感觉。然后我决定伸手到我的紫晶那里－用肉体的手太远了，但是用灵体的手很容易。
有一点麻烦才找到，因为房间黑暗，而我又不怎么记得水晶究竟在哪里－我的眼睛总是时开时闭－我真的要集中精神「看」。
奇怪的是，我看来竟然把水晶拿起，并拿过来仔细看，而我「看见」它在面前，很清楚，也感觉得到。我以前不知道我在出窍状态下可以把任何东西拿起来，但是，也许水晶有自己的「灵体」，而我接触到那个灵体。（对于另外一颗水晶，也发生同样的事情。我相信，水晶可能有特别的地方，使它在某方面和我尝试做实验的其它物体不同。）
我忘了说我竟然进去好几次。我最后成功推离床外，浮在门口和床中间－我不怎么能看见自己，因为我看到我的背，而我用被子和枕头裹着自己。无论如何，我发现自己出去又被拉进来，而我对出入的意识也谈入谈出，好像有人在帮我练习进出的方法。
还有，我忘了说，我最初意识到的感觉之一，是有人牵着我的手－暖而安全－我有点紧张地握着，表示我意识到他们，并用心感谢他们在那里帮我。
Rick Stack
我舒适地瘫坐在卧室里的一张椅子上，暗示自己即将会有灵魂出体的状况出现︰
接着，我发现自己来到了离我的寓所约二十里路远的一座公园里。小时候我常到这个公园来玩。我感到无比的兴奋，身上充满着源源不断的能量。四周到处都是树木和绿地；此情此景较之我以前亲眼所见，还要来得鲜明、生动和亮丽。我好像步入了一片魔术林中，一切都如此的真实，真实得过了头了。我可以感觉到自己受到能量的震憾，整个人在欣喜若狂中，又有一些失落感。我知道自己置身何处，但是我不知道自己是怎么来到这里的。
我已经忘了自己刚刚正坐在家里练习灵魂出体，只觉得神智十分恍惚，我终于认定是有人在我喝饮料中，下了迷幻药或其它的药物。我低头看看自己，这才注意到竟是一丝不挂。我开始有点担心，心想：「这下子可好了。我在「巷塘公园」里，不知道吃了甚么怪药，全身光溜溜的。我该怎么办才好？我要怎么回家？我连搭火车的铜板都没有。」我四处逛逛，只觉全身震荡着，树木都发着光，但奇怪的是，我对自己所处的困境并洧感到太伤神。
太阳才刚露脸，公园里没半个人。当我路过一处游戏场时，看到一个小男孩。我觉得很奇怪，因为个男孩年纪很小，郄没有人陪着他。我走近围住游戏场的栅栏，看看他。这个孩子有点古怪。突然他直视我，说：「这整个宇宙都是你的！」霎那间，我想起来我的身体还在二十里处之外。刚刚我正在试图练习灵魂出