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當我知道自己在發清明夢時，我便有知覺了！所謂「有知覺」，係指能在夢中自由控制，一般的夢中，人是被動的，被自己的夢控制所有行為，但今次不同了！我能主宰自己的夢！一想到這，我便立刻嘗試「出體」了！！這亦是我一直想發清明夢的目的！所謂「出體」，換句話說，亦即「臁瓿龈＇」，大家不要笑，再看下去。
當我一想到「出體」，眼前的夢境立刻一掃而空，我見到的是漆黑一片，細心一看，原來是自己的房間！（熄左燈好黑架！）
接著我慢慢向上升，肩膊像是被繩子扯向上，我知道自己已經成功出體了！我的視野很模糊，很黑，像是看不見枺魉频模晃胰硎禽p飄飄的，身子仍不由自主向上升。我記得當我能成功出體後的第一件事，便是見我最愛的人！我立刻用腦不斷想著妳的名字，只見眼前一黑，甚麼都看不到，後來發現自己回體了，望著牆壁（因我正側睡）。洠Ф嗑茫以俅伪簧穑挥勺灾鞯爻鲶w，這次我醒目了，為了想確實一下，我回頭一看，詭異的事發生了！我見到自己一動不動地側臥在床上！！我果真出體了！洠Ф嗑茫遗龅教旎ò澹^部像現實般碰了一下，我竟感覺到痛，甚至感覺到天花板是冷冰冰的！！
我知道出體後可以穿牆，感覺到痛是由於現實的感覺影響了腦部，於是便鼓起勇氣「飄」埋去，其實我不能向前進的，我不懂控制自己行動，只是像太空人般被動地飄，於是我便用蛙式向前游，果真碰到牆，頭痛，我幻想這不是一幅牆，再來，幾次之後，我向上穿過天花板了！！
上面漆黑一片，我只管向上游，終於穿過天花板了，但我甚麼也看不到，我只感覺到「上層」不那麼黑，自己的頭浮在地板，身仍夾在天花板跟地板之間，我無癮，向下游，怎料突然回體，見到的又是床邊的牆壁。其後我亦嘗試多次出體，但都很快被回體，出體後所見亦是零碎片段，現在都不太清楚，所以不說。
直至凌晨四點多，我醒來了，轉一下身，心怦怦的跳，後又睡著至天亮～
小魚的經驗（060210）
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今日午睡時，竟出現出體訊號！再一次sleep paralysis（鬼壓床），不過今次處於半睡狀態，心境極平和，當我腦中想到出體時，身體便不由自主地浮起來～先聲明：我並洠в锌桃獬鲶w，我只想睡；但一出現sleep paralysis，我一直處於被動，我不由自主出體，又再次一看到自己睡著，
但看到的與現實不符，我飛走（學懂飛了），離開房間，敚гO全都與現實不符，見到room mate
在抽煙（很正常）～
想見妳，嘗試瞬間轉移，成功！但去到一半唔夠能量，回體。又再被動出體，盡力飛走，但一離開apartment就回體。不久，醒了～
小黑客的經驗（050706）
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出体報告－－特別的出体經驗
大約十二點，我起身，但仲好想訓。拎埋張被去左媽咪間房到訓，果時媽著紅色衫，紮埋辮（好少紮）玩緊電腦。
我訓，開始訓著，幻想都黎。之後我在意識很低的時候，在心臁洗蠼校骸肝乙鎏濉�
立即o的意識清醒哂～感覺都唔同左。之後我感覺到，眼前一黑，身体可以隨意地郁動。我轉個身，出体－－v
一起身，眼仲係矇矇矓矓咁，同剛剛起身既一樣。眼前見到既野，同未訓前又係一樣，又係見到媽。我果時仲懷疑緊，我係咪出左体呢？但有種感覺，我知道係出左体。我立即睇下隔離的我會唔會存在，但係洠в锌匆娮约旱娜馓濉Ｐ南耄骸競S咪真係出左体架？」
然後我試下穿過那牆（通去我房間的），感覺又是眼前黑哂，之後竟然，個畫面係變到我同媽chat緊，之後同媽講野。唔記得講左咩，之後佢摸我。我行左出大門，想出街之際，一下燈制聲「拍」回体。但眼前是黑色一片，同埋感覺訓在床上。之後後面果o的，完全係唔肯定係咪第二次出体，還是……剛才的是夢中之出体。
第二次
我又係同之前一次咁樣，又係一起身，我以為自己是真正的起身。同媽講：「你頭先有冇摸我！？」
佢話冇，之後我心諗：「咦？我頭先出体喎……」
跟住肉体比媽叫醒，叫我去買lunch。
果一刻我先知道，頭先既唔係真正起身！！
超正的經驗！
小業的經驗（040905）
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我出體了～不過都是幾個星期前的事～我出體的地方是由身體出發的（這是我的推算），因為一開始我就以橫飛的形式飄出大廳，一直飄到我開始控制的時間。我一直諗停，結果停了。我看見到的地方都好曚，範圍不多，只看到中間的地方。
我第一時間便試試瞬間移動，諗我的朋友，一直諗一直諗。第一次不成功，但第二次得了。但那個不是我的朋友，是一位好熟悉，好像是哥哥的感覺，我太興奮了（他在床上，後面是窗，感覺是我以前未裝修的家）。
便跟他說：「我出體了～」
他說：「係咩？」
我便跳一跳高給他看看（我哥哥也會出體的）。跳高看，。看到留下有兩個好怪的屍體，它們都好難睇～o的內臟……
我便十分驚，我不斷郁手指和眨我的眼睛，最後回了身體。之後繼續訓了（最奇怪的是我在大廳是黑夜，瞬間移動之後是天光）……
我哥說我是一半夢一半出體…
小葵籽的經驗（040918）
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終於第一次好完整咁出左黎……
往時通常係曲住身咁滾出黎……好似個「e」字咁……結果滾到床尾時就會「咚」一聲跌左落地，縮返入去……
發現一：
平訓係絕對唔掂，一定要打側訓。仲要係側左邊，好明顯係個人唔balance……
發現二：
十一點左右係理想時間，以前有一排我禮拜尾無野做，我就係呢個時段做緊清明夢（發清明夢超爽！差不多次次都好似超人救地球咁……）。自從黎左呢度，知道可以出體，跟住再睇過上次有人問你地既大半數人出體時間，我發現日間比晚間好……
發現三：
出體時候思維好清楚，記憶好清楚：
過程：
訓訓下，隻腳有野拉我出去，咁咪知黎料囉。咁就由得佢拉。拉拉下，出左去。唔敢開眼，於是一遍黑暗（但有光透入眼。）
只係自己屋企，所以無乜好驚……咪慢慢四圍摸下，第一件去摸下牆，我知道自己可以穿去隔離屋，不過隔離屋無人住，無乜好睇。跟住轉左，叫自己慢慢行（係摸），中途見到亞媽人影係雪櫃搵野，於是撲上去抱住佢……聽到好清楚佢叫我名……（起身之後問佢：佢話無叫過我………___…）
跟住我去窗邊，我知道我可以跳落去。咁我不斷叫自己「睇到野，睇到野……」跟住就睇到野……見到屋企樓下個撸穲觯ǖ珜嶋H上我屋企樓下唔係咁）。既然見到野，就好應該去照下鏡。咁就返轉頭，摸入廁所，一照之下，依然係個死樣……
好唔開心出返黎……
跟住又試下睇隻手，無光………___…
咁就繼續嘗試跳樓……跳之前，我仲問自己，你sure你出體？？於是我就feel下，我feel到自己個肉身仲訓到一舊糯米包咁。為左確認多次，我仲故意用隻手穿過窗台塊牆……
跟住，我抓住個窗花……繼續諗跳唔跳好……
因為唔知自己跳去邊好，又怕跳左落去，會嚇醒肉身………___…諗諗下：…__…返左入身體……
咁唯有等聽日，聽日都唔駛早起身～
不過唯一有個問睿�
我覺得由於入睡姿勢似糯米包，我就算係屋企行黎行去，我周不時都feel到兩隻手有o的難郁……
小葵籽的經驗（040926）
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由於平時迫住早起身，好難出體……
同根據以往經驗，周六「賴床」最容易有料到……
今次一出場，就已經知道自己企左落床（學精左）……跟住就諗住出街，但望下樓下，依然好驚……因為今日屋企無人，我果種真實感係強烈到以為自己係夢撸А�
所以我選擇行出門口，仲feel到穿過屋企度門。去行樓梯落街，行行下，返左去肉身……
但我feel到可以再出體，咁咪出囉……
今次仲醒目，既然唔敢跌落樓，行落街又遠，所以我決定響屋企起飛（不過之前花左少少時間睇到野）……
飛起之後，就命令自己移出去街。又feel到自己穿過o的窗花，跟住飛左去對面停車場。然後先開始諗目的地……
諗起Chan姐講西藏，咁於是就諗住飛去，經過一個黑色隧道……降落時就已經見到唔係西藏……（條隧道好短，都明知應該去唔到……）
跟住咪不斷咁捉住o的人問係邊度，咩時間（好似係o的印度人啦~~）……
（跟住呢段有o的似夢，但因為好深刻，我記得聽到一個男人話呢度係石壁…___…跟住我仲諗同石岡軍營有冇關）
時間呢……我後來周圍搵標記，見到o的海報寫住o的不同年份。雖然我唔識睇呢o的年份……但我心裡面知道係大約250x年後……
我仲同o個男人約定要2505年5月5日係同一個地方見面（點解唔係2046？？）
後面呢一part好似無乜「我/body」的感覺，我覺得似清醒夢多o的（但我當時都知道自己就快醒。）……
無論係真假都好，都要到2505先知喎……
咁咪要等下世？？？呵呵呵呵～～～
報告完畢……
小葵籽的經驗（040927）
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今朝出體，同平時好唔同，不過我諗你地大概都試過……
今次出體，先感到個人搖來搖去�