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所以，不要忽视任何一个小的事情。小事做不好，何以谈大事业！
我相信任何一个成功的人都是在小事上一点一滴地磨炼出来的。
身经百战，战出了张韶涵的水平、胆识和经验。
身经百战，战出了张韶涵辉煌的今天。
魔鬼式训练（1）
太上老君的炼丹炉炼就了孙悟空的火眼金睛。
就像一句话所说：真金不怕火炼。
试想一下，很多事情没有苦练是不行的。现来想想大家比较熟的音乐家——从遥远的贝多芬到当今的郎朗、李云迪，哪个不是苦练出身？
取得“中广”流行之星加拿大地区冠军的张韶涵回到台湾之后，签约了福茂公司。那个时候，别看她已经迈入“职业艺人”的行列，别看张韶涵已经拍摄了一些影视作品，已经参与主持了三立电视台《中国这么大》这个节目，可是要想成为一个优秀的艺人，这是远远不够的。为此，福茂公司特意为她制定了“365黄金特训”的计划。
这个计划是相当的苦啊！
为了能够更加符合她的特点，也为了能够顾及她当时一边忙于拍戏一边准备制作唱片的情况，公司将她的“特训”制定了“体能”、“游泳”、“舞蹈”、“歌唱”四大部分。
首先是“体能”特训。
别看张韶涵身材瘦弱，可现在她的体能恐怕一般人是比不了的。为了能使她得到最好的训练，福茂公司毫不犹豫地送她去了台北最负盛名的健身俱乐部，而且是一对一的训练！这训练还一度给我们的小韶涵带来了一定的心理负担：公司对我这么好，可不能辜负了公司的一片苦心啊！
这次体能强化运动的训练，对张韶涵来说非常痛苦。毕竟她的体重才有三十几公斤啊！多么的瘦弱！
“我会不会被累死啊！”
“我坚持不住了啊！”
“好累啊！”
与我们每个人一样，张韶涵一定也有过这种想法。我想起了当年我在中学时期参加过八百米的跑步训练，开始还好，到后来整个身子都感觉要虚脱了一样，跑完后我直直地在操场的草坪上躺了好久。这才是一个简单的跑步训练，可跟张韶涵比起来，真不知道她是怎样过来的。
我们来数数看吧！她当时的训练有：长达三周的跑步机运动；接下来是三周的肌力训练：上胸推举运动，哑铃运动，坐推运动；最后是强化心脏与肺部的训练：坐姿脚踏车和交叉训练机的锻炼。
试想每天让你面对着么多枯燥的运动你能否坚持下去？如果一想到这么多的困难，你还敢继续往下走吗？
这可是边拍戏边训练啊！
别急，万里长征才走了第一步，后面还有更加恐怖的训练。
舞蹈训练。
这又是一项触痛张韶涵的训练，因为在她小的时候，韶涵妈妈曾经将她送到舞蹈班学习，不幸的是，老师竟然登门拜访，说她骨头太硬，没有律动感，拒绝教她。
汗！以至于张韶涵一直想做邓丽君，不做劲舞娃娃。
可是张韶涵真的是在不停地创造奇迹。看到她现在在舞台上又蹦又跳的样子，你能相信她也曾经被舞蹈老师“退货”吗？
即便是以前再不适合跳舞，这训练也是逃不掉的。
公司为她找的是曾经训练周杰伦、徐婕儿、林俊杰肢体动作的老师。她们昵称这个长年待在日本学舞的老师为“小日本”老师。
张韶涵以前真的是一无所有啊，或者说白了就是肢体动作一点都不会。怎么办呢？只有从最简单的——站姿和走路开始。
没有想到吧？我们的歌坛小天后也是从站姿开始学起的！做一个艺人真的很不容易！
从此，具有拙劣动作和僵硬的肢体动作的张韶涵开始了她的舞蹈征程——街舞、Hip—Hop、民俗、电子、站姿仪态、抢镜走位、舞台台风、临场反映、信心开发等，全要学！
张韶涵每次看到安室奈美惠在舞台上婀娜曼妙的舞姿，都会深感汗颜，而张韶涵为了能够争取到继续跟“小日本”老师学习，竟要在一个月内，跳一支四分多钟的安室舞曲——安室奈美惠2003年的最新舞曲《安室时尚》。
这将又是一个极大的挑战。
就连张韶涵自己都说，首次学舞就敢挑战安室舞曲的曲目，她在史上大概是第一人！
当然，验收时，现场的一片欢呼雷动宣告了她的成功，也宣告了我们今天能够看到张韶涵那飒爽的舞姿。
好，这是舞蹈特训。接下来的是游泳。当我看到张韶涵的这段经历时，我当时就想说，张韶涵怎么这么倒霉啊，就好像是公司特意跟她过不去一样——比前两项训练还要恐怖，因为张韶涵小时候曾经有过溺水的经历。这次，张韶涵面临的不仅仅是身体上的挑战，还有心理上的挑战——让一个曾经落过水的孩子学习游泳甚至潜水，这对这个孩子来说将会是多大的心理挑战！
魔鬼式训练（2）
有一点我十分佩服张韶涵：当公司老总问她会不会游泳的时候，她虽然说了不会，但她非常勇敢地又说了一句：我可以学！
这是下了多大的决心啊！
可是，真正训练起来真的很麻烦。在教练下水不下十次之后，她竟然还没有碰到半滴水。多么可怜的孩子。她内心的恐惧是很难克服的。下水对她来说谈何容易！
可是奇迹一直在发生。在教练的坚持下，张韶涵还是一次次地将头浸到了水下。
接下来，她就可以去捡回沉在水底的硬币了。
第二天，她就能在七米深的水池里，抱着海豚鳍游泳了。
虽然最后海中嬉戏的那幕戏还是靠替身完成的，但我想，张韶涵能做到这一步已经很伟大了。这里的文字虽然很简单，但我想，她所面临的挑战与困难是远比这些复杂的。做一个艺人真的十分不容易。
唱歌训练更不要说了。第一个专辑的制作便是她唱歌训练的开始。为了这一天，她等了两年。在首张专辑的配唱阶段，她经常是拖着疲惫的身子走进录音室，经常是生怕自己唱不好，在紧张中走进录音室。更不容易的是，有一次她录完《海豚湾恋人》已是接近晚上十点，她又开始了录音……身体的疲惫与不适虽折磨着她，但她没有休息，没有叫苦。在第六次配唱时，她竟然给昏倒。
如同耶稣受难，凤凰涅磐一般的感觉。就是这样，来到福茂公司之后，在经历了两年的风雨摔打与磨炼之后，张韶涵迈出了她真正的艺人生涯。这一次次的训练让我们看到了一个成功艺人的经历，也让我们有所思考：大家不要盲目崇拜名星，想想名星走过的道路，才是你真正需要学习的。
机遇偏爱有准备的人（1）
刚刚进入福茂公司的张韶涵什么都不会，是一个被人称为“傻不隆冬”的可爱小女孩。虽然在那之前，她受过的专业训练少之又少，外表上看去，似乎是一个什么都不会的小女孩，而实际上，张韶涵能够迅速取得进步，正是由于她多年的积累。
十几年来，张韶涵没有放弃过对唱歌的追求，没有放弃过对学习唱歌的努力，所以，我们可以说，为了自己的成功，为了成为歌手，张韶涵做了十几年的准备。
试想，如果十几年都在为了准备一件事情，你能坚持住吗？你能忍受得了吗？她能不成功吗？
细细品味张韶涵的成长历程，我们可以分析出很多事情。很多很无意的细节，都为张韶涵以后的明星之路打好了准备。这个准备不仅仅是自己刻意的努力，还有一些经历、想法，有些也许她自己都没有想到，但是，它们确实是为张韶涵走向成功之路助了一臂之力。
“不管我喜欢做什么，兴趣有多另类，我却压根儿也没幻想过自己有朝一日会成为一个歌手！”张韶涵在《奇迹安琪拉》中这样写道。因为她知道自己嗓子不好，知道成为歌手很难。说白了就是她很有自知之明。我们说，仅仅就这样一个心态，就是张韶涵将来成功最大的准备。有了这份心境，使得张韶涵有一种坦然的心去面对自己的梦想与爱好，没有太多的目的性，没有过于急功近利。只有在这种状态下的学习，才能称得上是真正的学习。
与之相同，我所知道的有一位普通女孩也是这样的，因为从小从来没有受过名师的指点，从小生活在经济落后的地区，仅仅是对音乐十分热爱，但从未想过自己要考最好的音乐学院，因为那太遥远。而正是这种坦然的态度，使她能够真正随着自己的兴趣学习音乐、体会音乐，在最后的高考中，竟然真的就考上了音乐学院。
我们说这种心态是最好的，因为它体现的是人最本初的追求。比方说如果张韶涵从小就决定成为歌手的话，也许她从小就会被繁重的音乐学习所累，也许她从小就会被各种比赛、演出所累，而并不是像她以前那样，只是想在舞台上展示自己。那么多的负担之后，可能张韶涵的心中真的就没有了对唱歌的那份热情了。
这份心态一直在为张韶涵的成功做着充分的准备。为什么这样说？因为，正是由于这份心态的准备，使得张韶涵在取得“中广”流行之星的大奖之后也没有被胜利吹昏头脑，而是清楚地看清了自己。也正是由于这份心态的准备，使她在面临自己的每一份成功时能够坦然相对，所以，她才能够在成名之后还一直努力地奋斗，因为她从小就有这样一个心理准备：自己不善于唱歌，自己没有这份天赋！
也正是由于张韶涵这种多年的 “心理准备”，才让她具有了坚持不懈永往直前的努力。这样看来，这份准备，真的是件好事。
我们还知道，张韶涵的妈妈是个生意人，在韶涵还很小时，就忙起了自己的牛排馆，忙得她根本没有时间来照看张韶�