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遇见心想事成的自己-第14章

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这种祈祷,是谦卑的,是臣服的。毕竟生命是让我们来体验的,让我们在种种试炼当中,仍然能够表达我们来到这个世界的目的彰显宇宙。如果我们总是要这个世界上的人事物,完全符合我们心想事成的要求的话,好像失去了我们最初的使命和目的了。
但是我也相信,实现自己的梦想,也是我们表达宇宙生命的一种方式。书中提的种种方法,都是有用的工具,帮助读者们成就自己的梦想。但是到了某一个境界之后,我希望读者还是能够清楚地看到:生命是如此巨大的一条河流,我们要做的,是在生命之河中愉快徜徉,顺流而行,而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动。
最后,以一句我很喜欢的话与大家共勉:
你不可能经由一个没有喜悦的旅程,而达到一个喜悦的终点。不管此刻在人世间,你追求的是什么,希望你能记得这句话,在过程中保持喜悦的心,那么你心所向往的东西,就会更不费力地来到你的生命中。
德芬
在爱和光中
 。。

心想事成三十天实践计划(1)
第一步:写下你的梦想句
第二步:找出你的限制性模式和信念
第三步:开始三十天实践计划。
第一步:写下你的梦想句。
梦想句的三个注意事项:
1、 要正面:避免“不要”“不会”的负面语意。
例如:我不要生病 VS我希望身体功能运作正常,精力充沛。
宇宙、最高力量,就像我们的潜意识一样,听不到“不要”“不能”“不会”这种负面的词句。所以当你说“我不要生病“的时候,源头的力量听到的是”生病“这两个字,所以发愿的时候要特别注意这一点。平常我们所思所想,也都要用正面的表达。这个原则也可以运用在与人沟通的时候,与其告诉对方”你不要“”我不希望你“,不如用正面的鼓励方式,尤其是和孩子说话的时候,这点特别重要。
2、 要实际而且清晰:你要求的东西要具体、清楚,同时列出你想要的人事物的原因,好让宇宙知道其实你真正想要的是什么。
例如:我希望有钱 VS 我希望__岁以前能有___的銭,因为我希望享受财务自由所带来的轻松愉快。
这一点其实是在做两件事。
第一就是:理清你自己的愿望:你到底要什么?知道自己背后的动机,能够帮助你集中意念,让念力、愿力更为集中。
第二件事是:当你说出你最终想要的状态(比如有个知心伴侣愉快地共度此生,而不是我非要嫁给某人),宇宙就知道你要的不是那个人,而是最终的美满婚姻。到底谁是可以给你美满幸福婚姻的人?宇宙可比你清楚多了。所以,当我们说出了最终的状态时,我们就不会为难宇宙,而它也会为我们带来真正能够服务我们的、让我们幸福的事物。
3、 聚焦在自己身上,而不是别人身上:你要负责,不是让别人负责。
例如:我希望我老公爱我 VS 我希望和我老公有个和谐的关系。
我特别提出这一点,是因为很多人以为心想事成可以用来操控别人:让花心的老公回心转意,让不听话的孩子变乖,让老板脾气变好。这是一个错误的幻想。心想事成的原理是吸引力定律,是你本身散发出来的频率在吸引人事物来到你的生命当中。如果我们发愿、祈求、观想,都是在要求别人做出改变,这是不切实际的。会相信心想事成,并且愿意实行的人,都应该知道:我们外在的世界是我们内在的投射,外面没有别人(参考我的第一本书:遇见未知的自己)。
我的梦想句:___________________________________
(它是否符合以上三个原则?)
第二步:列出在你的“内心”,可能会有什么因素、信念、想法、模式等,让你的梦想不会实现。
有的时候,阻止我们梦想成真的因素,可能是我们埋藏很深的一个信念,所以,在这里,我建议读者先去看看我接下来举出的五个案例,对照一下自己是否也有这种限制性的信念。这个过程,有的时候会像剥洋葱一样地一层一层地,一边流泪一边深入,最后才看见关键点在那里。
你所写的句子应该是这样的:
我的梦想如果不能实现,那是因为我___________________________________。
举例:
* 我觉得这是不可能的!》因为我觉得自己没那么好运!》因为我不配得!
* 我老是失败,做不好事情》因为我就是一个很差劲的人
* 我觉得我不会找到好对象》因为我对亲密关系有恐惧感。
* 我觉得我就是与金钱无缘》因为我对金钱有错误负面的观念。
记住,同样地,不要把原因放在“外在”。外在的人事物都是我们内在的反映和投射,这个步骤是在寻找阻碍你梦想的限制性人生信念和模式,这些信念和模式是在你的内在,不在外面。这是一种“泻”的功夫,所以箭头要向内寻找标靶,而不是在外面寻找。找到了之后,就把它转化成正面的信念。会阻碍你成就这个梦想的限制性人生信念和模式可能不止一个,你可以把它们都写下来。在每天的例行功课中,我们会帮助你把与这些信念相反的正面信念建构到你的潜意识当中。


心想事成三十天实践计划(2)
请列出可能阻碍你梦想实现的内在因素
1、我的限制性人生信念和模式:___________________________________
正面信念应该是:___________________________________
2、我的限制性人生信念和模式:___________________________________正面信念应该是:___________________________________
3、我的限制性人生信念和模式:___________________________________
正面信念应该是:___________________________________
为了让大家了解、并且能够探索自己的限制性信念,以下我举出了五个案例,做为参考,大家可以自行“对号入座”。
案例一:满怀怨怼的妻子
月华是个三十五岁的职业女性,她工资收入不高,家庭的主要收入来源是老公陈康的外企高薪。三年前,月华发现陈康有了外遇,对象是他的女同事。后来虽然这段办公室恋情无疾而终了,但这个打击一直让月华愤愤不平。同时碍于八岁的女儿,月华隐忍着不提离婚。因为月华觉得自己没有养活孩子的能力,如果离婚孩子归老公又不甘心,也舍不得,但是她对陈康愈来愈看不顺眼。月华觉得陈康对她没“性趣“,但是却喜欢上网看年轻漂亮美眉的涩情网站。陈康烟不离手,出门随地吐痰,又爱打麻将,上KTV,老不回家,月华真是满腹的怨怼。知道有心想事成这回事之后,月华希望能够藉由心想事成让老公不抽烟、不吐痰、不看涩情网站,并且不要那么晚回家。
案例分析:
月华对老公其实有潜意识的“瞧不起“的心态,这是造成陈康外遇的主要原因。夫妻之间,亲人之间,甚至陌生人之间,很多事是不需要说出口,而对方就能够感受和接收到的。为什么会去”瞧不起“别人呢?这当然就是源自于我们觉得自己不够好的心态。 这个“我不够好”的心态常常是我们人生的背景音乐,当我们不想听到它的时候,就去责怪别人、看轻别人、贬低别人,好让自己觉得好过些。
同样地,月华对陈康外遇的不能原谅,和对他一些生活习惯上的厌恶,也是溢于言表,这样的负面能量,迫使陈康对月华更加地没有兴趣,所以宁可流连KTV,麻将桌,也不愿意回家。就算回家,上网看那些漂亮美眉,总比面对一个满怀怨恨、又瞧不起自己的女人好。但是这些行为,却又更加触痛了月华自己的“无价值感“,所以造成恶性循环,夫妻渐行渐远。
月华表面上的心愿,是要陈康别抽烟、别吐痰,别上涩情网站,这些全是负面表述。月华真正想要的,是一个相互敬重、和谐的夫妻关系。抽烟、吐痰、涩情网站全是表象上的事物,即使陈康全都修正了,很快地月华又会在他身上找到别的事物让她看不顺眼。所以,月华真正要做的,是改变自己内在的心态。
在你跟别人要求爱之前,你先要付出爱。你需要别人的尊重之前,你必须先尊重别人。月华的期望,也是每个女人的期望,就是有一个幸福美满的家庭。但是这个愿望不是靠“对方“改变而能达成的。我们生活上所有的问题,都是我们内在古老的伤痛造成的,月华是否愿意面对自己的无价值感,一步一步地修正自己,找到真正的自己之后,她想要的事物就会随之而来。
月华的梦想句可以是:我希望重新燃起对老公的爱意,有个幸福美满的家庭生活。
阻碍月华梦想实现的原因,是她对老公的不满意、不尊重,她可以决定换一个老公,或是在现有的基础上改善关系。
所以让月华不满意和不尊重老公的限制性信念可能是:我是没有价值的,我是不值得尊重的,我是应该要被背叛的。
所以月华要灌输给自己的正面信念应该是:
* 我是有价值的。
* 我是值得的。
* 我是美好的。
案例二:忧心忡忡的母亲
春惠有个14岁大的儿子小钧,小的时候很乖很听话,但是进入青少年时期以后,行为就愈来愈偏差。学习不专心,一天到晚在电脑上打游戏,有时打到三更半夜,要他关机还发脾气。孩子的爸爸正明工作很忙,一天到晚不在家,对孩子的管教方式就是动不动就打,所以春惠也不敢跟老公抱怨,怕老公又对孩子拳脚相向。但是看着小钧学习成绩一天一天下滑,春惠忧心如焚,但是又不知道该怎么办。知道心想事成之后,春惠希望心想事成能够帮助她让小钧别再打电脑游戏,能够专心学习。
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心想事成三十天实践计划(3)
案例分析:
孩子行为有偏差,问题永远是在父母和整个家庭的氛围上。在这里,我们看到,小钧的爸爸的管教方式,会让小钧从小的自我价值感非常的低落。而父母一味宠爱的孩子,也会因为不知道自己行为该有的界限而十分迷茫,同样找不到
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