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“嘿，你这么胖能考进中央戏剧学院也真够不容易的，哪个系的？特型演员吗？”阿姨奇怪地问。
“体育系的，相扑专业。”我对她说。
“没听过今年学校新增了这个专业，你是留学生吧？”阿姨说完也乐了，因为她做为宿管，不可能不知道留学生不住在这里。
谈笑中，我终于爬上去了，上去后第一关就是转过身子坐在床上，为啥叫第一关呢？这可能对瘦人来说是很难理解的：两个胳膊要互相对调一下，而两个胳膊之间夹着是肥硕的身躯，要想调个方向，有多难。
第23节：第二节 必然的减肥缘起（11）
咣当一声，我转了身子，重重地坐在床上。脱鞋、爬床、上床、转身、坐下，仿佛在完成一系列高难度的体育动作。这今天上一次可以，一想到以后大学四年的时光，每天至少要上两次这个床，我就头疼。
“感觉怎么样？还舒服吗？你躺下试试看？”宿管阿姨问。
“嘿，好的。”我躺下试着。
“我估计这垫子你觉得合适，很多瘦小子向我反映这个垫子比较薄，躺下去嗝的慌，你肉厚，估计应该觉得不嗝。”阿姨道。
“您真了解我，我自带了个肉垫。”我说。
我又试验一下翻身，可以翻过来，就是翻身时，床就会喀哧乱响，响声又那么可怕，好像床在很委屈地说：哥们儿，慢点，我快塌了。
“阿姨，还有别的床吗？我想换一个，这床我觉得上来下去的比较困难，而且我觉得这床不结实。”我对阿姨说。
“可以理解，我看你刚才上床时，床直晃悠，而且还不是一般的晃悠，是那种要散架的晃悠。”阿姨回答道。
我和阿姨竭力去找一个单人床，留学生宿舍倒是有。留学生宿舍的人说：“你不能为了睡一张床，把国籍改了吧。”
无奈之下，这宿舍是不能住了，不能住了还不能直接就不住，因为学校管理很严格，每晚还要查房，像我这样不住宿的，必须要退宿。可这退宿又难为了我了，跑了这个部门跑那个部门的，每到一个部门，就要跟人家尴尬的讲一边退宿的原因：因为胖，怕把床压塌了，所以退宿。这一圈手续跑下来，讲的我颜面无存。
第24节：第二节 必然的减肥缘起（12）
从此后，中央戏剧学院男生宿舍里，就留下了一个经典的笑话：某年某月某日，大胖睡塌床搞笑记。
其实，床根本没塌。
有些事情，人传人，就传变了味道。
同学一番话，刺伤了自尊心
从小到大我都是一个人缘很好的人，搞影视的、尤其我们学影视制片的学生更需要人缘。
但我不喜欢我的人缘好是建立在同学们觉得我有意思，才跟我在一起，我想通过我的实力和本事得到大家的认同。
上大一时，跟最好的一个同学去拍片子，我很热情地对这个同学说：“哥们，我来帮你吧，你看看我在你的剧组里可以干些什么？”同学调侃地说：“哈哈，我看算了吧，你会干什么？你能干什么？”
“我干什么都可以呀。抬东西、搬东西，或者其他都可以的。”我说。
“你别看你胖，你还真没啥力气，虚胖。”同学回答道。
我默不作声。
“你顶多可以搞笑或者活跃剧组气氛！但剧组要是经常笑场不断，影响工作进度啊。”
我无语。
“我带上你，你吃得比别人多一倍，别看长了一身肉，但全是囊肉，力气活你也干不了，哈哈。”同学笑着说。
我依旧没有说话。
“哥们儿跟你开玩笑的，别当真，大胖，你不是小心眼的人啊，心宽体胖嘛！”同学看出了我有些不高兴，于是解释道。
他不经意间的一席话让我心里不是滋味，深深地刺痛了我的自尊心，心里暗暗的对他说：“你等着，我要让你后悔你自己所说的话，我一定要减肥成功！”
第25节：第二节 必然的减肥缘起（13）
从此以后，我决定改变自己，觉得再也不能像以前那样活着了。我的人生字典里多出了“减肥”这两个字。
把讲台踩塌了
因为不住在大学宿舍里，所以等晚上9点多下了课，身为课代表的我要急忙擦完黑板后，才去赶公交车，坐最后一班车回家。
正因为着急赶车，所以一听到老师说下课，我一个健步跑到讲台上去擦黑板。
当我刚刚走上讲台的那一刻，就听到咔嚓一声……
随后，脑袋一片空白……
待脑袋清醒，我的腿有些疼，还有被牢牢束缚的感觉。顺着感觉寻找疼痛的地方，一只脚踩进了讲台里，讲台被踩出一个大洞。
这是真的吗？我自己都不敢相信。
“哈哈哈……”同学的大笑，才让我明白：这是真的，把讲台踩塌了。
“大胖，你连过气功吧！”同学调侃道。
“金庸笔下的武林高手，会的是一阳指。大胖你这叫做：一阳脚。”同学继续调侃着。
踩进去容易，拔出来就困难了。由于窟窿的大小正好牢牢地套在我的一只脚上，严实合缝的，所以费劲的拔，怎么拔都拔不出来。
那窟窿就像一个地缝，我恨不得整个人都钻进去。
到今天，中央戏剧学院电影电视系教学楼三层的教室里，那个窟窿的轮廓还屹立于此，只是上面打了补丁，加了木板。上次录制香港凤凰卫视《鲁豫有约》时，节目组还去拍过。
这，是一段可笑的难忘史了。
2004年1月份，我开始决定要减肥，体重是265斤。那时的我，基本处于没头苍蝇，有病乱投医乱找方法的时期，相信很多胖友也会有着跟我一样的同感，我们每天不停的去网上或者报纸上寻找各种各样的减肥方法。我们在寻找减肥方法时，第一眼关注的就是：快速！省力！
第26节：第二节 必然的减肥缘起（14）
我曾经尝试过很多种减肥方法，节食、健身房锻炼等等。一度因为找不到一个行之有效的减肥方法而痛苦万分。每次我锻炼难以坚持的时候，我拖着疲惫不堪的重重的身体，仰天长叹，难道自己这一辈子，就要带着这一身200多斤的肉去度过吗？不！我要减肥，我不能放弃！
一次次失败的打击，一次次的反弹的痛苦，凝结成了我的减肥摸索之路。我没有退缩或者放弃，咬牙在坚持着。坦诚的讲，当时的我看不到任何胜利的希望与曙光。前方，一片未知。每每想放弃时，我就告诉自己：放弃了今天的减肥，等于放弃了自己的人生。
经过了5个月的摸索，我从2004年6月份开始找到了一套行之有效的减肥方法，也就是我自己发明的原地快乐组合花样跑减肥法。从此，开始每个月体重平稳地下降15斤左右。
2004年9月底，我的体重是190多斤。
2004年12月底，我的体重是160多斤。
2005年2月份，我的体重是不到140斤。
我是一年摸索减肥经验，然后8个月，即240天集中减肥120斤，40个月保持体重在140斤。
然后，我开始摸索减肥后保持体重不反弹和塑造完美身材的方法，现在的体重平稳的控制在140至142斤之间，已经有三年多的时间。
目前，在我辅导减肥的三年时间里，很多胖友也正是因为我的一句话：“减肥，一定要成功，放弃了减肥，也就等于放弃了你自己的人生！”而减肥成功的。
减肥，不是为了别人，而是为了自己！放弃减肥，也就等于放弃了自己的人生！为了自己的人生！加油减肥！加油！
第27节：第三节 我上下而求索的瘦身之路（1）
第三节 我上下而求索的瘦身之路
我的减肥路，绝对可以用崎岖，或者曲折这样的词语来描述。
在小时候，每到假期的时候，都想过减肥，最常用的方式就是游泳。每次游完泳，体重会降低，于是很开心。但游完泳会很饿，开心的同时，两个奶油面包下肚，刚刚减肥的成果立刻付之东流。
到了大学，看到学校里众多身材标准的帅哥，心里说不羡慕，那肯定是假的。
看到学校里美女如云，看到男女同学成双成对、比翼双飞，心里说不羡慕，那肯定是假的。
又看看自己肥硕的身体，心里头只默念一个字：减。
减肥是一个漫长的过程，需要坚持不懈的的天天锻炼，但找到或者拥有一个行之有效的减肥方法，更是至关重要的，它会让你的减肥路，少走很多弯路。
对于每个人减肥，首先应该做的是：要先充分了解自己，
要先知道自己最脆弱的地方是什么？
自己最容易贪吃时间？
每天最懒的时间？
在减肥前，胖友们要对自己的身体做一个全面的了解。减肥就像一场战役，战争的一方是自己的意志，另一方则是多年沉积在身体上的那些令你自己讨厌的脂肪。
打仗的关键在于什么？知己知彼方能百战百胜，所以，在减肥前，首先要摸索一套行之有效的减肥方法，是最重要和最关键的。
第28节：第三节 我上下而求索的瘦身之路（2）
现在市面上的减肥方法很多很多，每个方法可以说从一定程度上都有效。但是，有些方法，注定是快速突击减肥的早产儿，并不是一个长线减肥的方法。所以，我建议大家不要选择那种速效减肥的方法，以我自身的经验：减肥方法，不能光治标（就是快速减肥），更要治本（就是减肥成功、保持体重不反弹）。
肥胖是个长期形成的过程，大多数肥胖者那一身厚厚的脂肪固然可怕，但比起肥胖者自身心里面的肥胖，那一身脂肪简直好比小巫见大巫了。追溯一下肥胖的原因，十个肥胖者中最少有八个是由于不良的生活习惯造成的。
以我自己来说，我从七岁开始迅速变胖。变胖的原因很简单，吃的多、运动少，或者根本不运动。
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