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素菜大全-第22章

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在三泥上,撒上瓜子仁、青红丝即成。

琥珀莲子

原料
:
水发莲子250 
克,江米50 
克,湿淀粉50 
克,开水250 
克,白糖150 
克
。
做法
:


1。莲子用开水蒸熟,取出控干,江米淘洗干净。
2。用小碗一个,先摆上一层莲子,再撒上一层江米,时同样方法,一直
把莲子、江米摆完为止。
3。白糖加上少许水,炒至金黄色,再用开水搅化成糖汁,浇在莲子上,
蒸烂后取出,把糖汁控入炒锅内,蓬子扣入大盘内。
4。把炒锅内的糖汁,勾上芡,浇在莲子上即成。

百果羹

原料:

生花生米、莲子、红枣、栗子各10 
个,榛子、松子、瓜于各20 
粒,核
桃20 
个,糯米粉150 
克,白糖100 
克,桂花酱少许。

做法:

1。将生花生米、莲子,红枣用温水泡洗后,花生米去皮,红枣去核。
2。核桃、栗子、棒子、松子、瓜子均剥去外壳取仁各用。
3。将糯米粉用少许清水调成糊状。
4。将以上各种果料碾碎后掺在一起,放锅中加适量清水煮,待果料煮透,
将糯米糊陆续下锅,边下边搅,使其成为羹状、既不太稠也不太稀,再加入
桂花酱搅匀离火,百果羹即做成,然后放入白糖调匀食用。

琉璃桃仁

原料
:
核桃仁300 
克,白糖150 
克,花生油500 
克(约耗50 
克)
。
做法
:


1。将桃仁用热水泡至薄皮发软时,剥去皮,放入沸水中焯过捞出,晾干
水分。
2。锅上火,倒入花生油,烧至四成热时,将剥去皮的桃仁下入油内炸至
漂起,见稍变色时捞出。
3。锅上火,留底油,放人白糖,在中火上加热,用手勺不断地搅动,使
糖熔化,见冒细沫时,将炸过的桃仁倒入,不断地颠翻,使桃仁在锅内滚动,
均匀地沾上一层糖,随即倒在抹过油的案板上,用筷子趁热将桃仁逐块拨开,
晾凉即成。

拔丝苹果

原料:

苹果
4 
个(约500 
克),白糖、鸡蛋清、湿淀粉各100 
克,面粉50 
克,
桂花酱10 
克,花生油800 
克(约耗60 
克)。

做法:

1。削去苹果皮,挖去核,切成桔瓣块,湿淀粉、鸡蛋清混合搅匀成糊,
将苹果块滚上一层薄薄的面粉,再放入糊内抓匀。
2。锅上火,放入花生油,烧至七成热时,将苹果块放入油内,用筷子拨
动,炸至呈金黄色时捞出。
3。锅上火,留油少许,烧至五成热时,放白糖,炒至呈金黄色出丝时,
迅速倒入炸好的苹果,加入桂花酱,随即把锅端离火眼颠翻,使糖汁均匀地
旦在苹果上,盛入盘内。

油炸苹果片

原料:

苹果
4 
个,白糖300 
克,面粉100 
克,糖桂花25 
克,鸡蛋清
2 
个,芝麻
25 
克,花生油1000 
克。

做法:

1。将苹果削皮,剖半,挖去核,切成半厘米的厚片。
2。蛋清与面粉调成薄糊状(酌量加入水),把苹果片放入搅匀,取出入
沸油锅炸成金黄色捞起。
3。将白糖、糖桂花煮成糖浆,再将炸好的苹果片放入拌匀,取出食用时
撒上炒香的芝麻即可。

菠萝杏仁豆腐

原料
:
杏仁200 
克,冻粉10 
克,罐头菠萝200 
克,白糖100 
克,杏仁精
1 
克
。
做法
:


1。用开水稍泡杏仁片刻,剥去红衣,用刀切碎,用清水泡上,加入适量
的水磨成浆,过箩去掉渣。
2。洗净冻粉,放入碗内,加入少许水,上笼蒸化取出,过箩待用。菠萝
切成小片。
3。净锅上火,放入杏仁浆,倒入冻粉烧开,放入少许杏仁精调匀,盛于
甜莱碗内,待凉后,入冰箱冻凉,在烧杏仁浆的同时,净锅注入1000 
克清水,
加100 
克白糖烧开,待糖化后,盛入盆内晾凉。
4。食用时,取出冻凉的杏仁豆腐,用刀划成象限块,舀入凉糖水,使豆
腐浮在水面,把菠萝片放在上面。

杏仁豆腐

原料:

甜杏仁25 
克,鲜牛奶150 
克,桔子50 
克,冻粉
5 
克,白糖150 
克,红
樱桃25 
克。

做法:

1。甜杏仁放在碗内,加温水泡10 
分钟,去皮洗净,然后捣成汁加开水
50 
克调和,倒入细筛内,滤去渣子,取浆汁待用。
2。冻粉洗净,锅上火,加水150 
克,将冻粉放入,汤开后,改用小火,
待冻粉完全溶化,加入牛奶、杏仁浆、白糖,汤开后起锅,盛在汤盘内,使
其冷结成杏仁豆腐,再放入冰箱内冷冻。
3。将冻好的杏仁豆腐切成象眼块大小,放在盘内,将红樱挑一分为二,
取桔子二瓣,放在杏仁豆腐上,中间放红樱桃即可。

豆沙球

原料:

鸡蛋清150 
克,豆沙馅150 
克,白糖100 
克,干淀粉75 
克,花生油1000
克(约耗75 
克)。

做法:1。鸡蛋清打成泡沫状的糊,加入干淀粉搅拌均匀。豆沙馅分成10
份,做成10 
个小圆球。

2。锅上火,倒入花生油,烧至五成热,端离火口放在灶旁。用筷子夹着
豆沙球蘸上蛋清糊,逐个放入油内。然后把炒锅端到火口上,将豆沙球外面
挂的蛋清糊炸成金黄色,随即捞在盘内,撒上白糖即成。

西餐类奶油卷菜

原料:

卷心菜心400 
克,奶油100 
克,精盐
4 
克,姜未
2 
克,味精1。5 
克,湿
淀粉10 
克,鲜汤250 
克,熟花生油65 
克。

做法:

1。卷心菜心洗净,在菜根部分用刀切成十字(不要切到底),在开水锅
里煮至八成熟,捞起后投入凉水中冷却,捞出沥干水分。
2。炒锅上火下油50 
克,烧至七成热,把卷心菜和鲜汤一起下锅,加入精
盐和味精,烧
2 
分钟左右,待卤汁即将收瓜时,放入奶油,用湿淀粉勾芡,
淋上熟油15 
克,起锅装盘即成。

奶香菜花

原料:

菜花500 
克,鲜汤400 
克,鲜奶油15 
克,味精
2 
克,富强粉15 
克,熟
花生油1000 
克,精盐
6 
克,于面包粉150 
克,油面15 
克。

做法:1。将12 
克面粉放入碗内,加清水150 
克、精盐
1 
克、味精0。5
克调成水面糊。

2。菜花洗净,掰成小朵,放入沸水锅中煮至八成熟,再下入精盐1。5 
克,
使菜花带有咸味,捞起沥水分。3。炒锅上火,下鲜汤400 
克,加鲜奶油、精
盐、味精,炒滚时加进油面搅拌浓稠成为奶露,再将菜花逐个放进锅中吸进
奶露,然后捞放在抹过油的盘里,拍上千面粉,用水面粉上浆,再沾匀面包
粉待用。
4。油锅上火下油1000 
克,烧至八成热,将菜花下锅炸至金黄,外皮脆香
时捞出控油,上盘即可食用。

黄油菜花

原料
:
菜花300 
克,鸡汤250 
克,黄油35 
克,精盐2。5 
克,干面包粉适量
。
做法
:


1。将菜花洗净,掰成小朵,投入沸水中烫至八成熟,放入凉水中,控水
备用。
2。将煎盘放在微火上烧热,放上面包粉,焙至呈浅棕色出香味时待用。
小煎盘内倒黄油置微火上加热,端离火保温。
3。锅内倒入鸡汤,上中火加热,倒入煮菜花,加入精盐,烧开离火。
4。将菜花捞出控净水,盛放盘中,均匀撒上面包粉,浇上热黄油即可食
用。

红烩菜花

原料:

净菜花500 
克,胡萝卜150 
克,圆葱75 
克,芹菜50 
克,鲜番茄150 
克,
番茄酱125 
克,大蒜25 
克,胡椒粒10 
粒,香叶
1 
片,干辣椒
1 
个,盐
5 
克,
糖50 
克,醋精10 
克,花生油适量,鸡汤或水适量。

做法:

1。将菜花掰成小朵,用盐水浸泡5~10 
分钟,然后洗净,用沸水煮烫片
刻,捞出并控去水分,胡萝卜切片,芹菜切段,洋葱切丝。
2。先用花生油炒葱丝,炒到微黄时放香叶、胡椒粒、千辣椒、胡萝卜片、
番茄酱。再继续炒到油呈红色时,放鸡清汤或水调匀,再放入煮烫过的菜花
及芹菜段。沸后放盐、糖、醋精、大蒜调剂口味,移文火再微沸10 
分钟,倒
入耐酸器皿内,凉后即可食之。

柿汁烩茄子

原料:

茄子500 
克,番茄酱40 
克,圆葱40 
克,芹菜10 
克,蒜10 
克,白糖10
克,醋精
5 
克,精盐
5 
克,胡椒粉少许,花生油50 
克,水适量,香叶
1 
片,
丁香
5 
粒,面粉20 
克。

做法:

1。将茄子削去外皮,除去蒂,切滚刀块,撒精盐、胡椒粉拌匀,腌10
分钟左右,滚一层干面粉,芹菜、蒜洗净,均切成未。
2。煎锅内放花生油(油量宽些为宜),烧热后将茄块投入,炸至金黄色,
捞出控干余油。
3。煎锅内放花生油,烧热后放入圆葱丝,炒至微黄时加香茄酱、丁香、
香叶,继续炒至油呈红色时,用水调匀,沸后放入炸过的茄块,拌匀后放精
盐、醋精、白糖调剂口味,并加芹菜、蒜,沸后,趁热装盘。

茄子泥

原料:
茄子500 
克,圆葱50 
克,番前酱50 
克,番茄IQ0 
克,香叶
2 
片,大蒜
15 
克,于辣椒
1 
个,盐
5 
克,胡椒粉少许,糖15 
克。花生油75 
克。
做法:

1。茄子洗净蒸熟或烤熟,去皮,将茄肉用刀剁成泥。鲜番茄用沸水烫片
刻,剥去皮,挤去水分,剁成泥。
2。圆葱切成未用花生油炒至微黄时放香叶、干辣椒、番茄酱,继续炒到
油呈红色。
3。将茄泥、番茄泥放入,炒透后加盐、糖、胡椒粉及大蒜未调剂口味,
微沸1~
2 
分钟,倒入耐酸容器内,凉后即可食之。

番茄焖白菜

原料:
卷心菜500 
克,番茄酱75 
克,番茄150 
克,白糖50 
克,精191 
盐
3 
克,
醋精10 
克,圆葱50 
克,猪油100 
克,胡椒粒
5 
粒,香叶
1 
片,干辣椒
1 
个。
做法:

1。将卷心菜洗净,切成细丝,撒盐拌匀,腌约
3 
分钟。
2。圆葱切丝,用猪油烧至微黄时�
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