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马上就出了饺子馆，找到了药材铺，将需要的药物都卖断了，让店老板心中一阵高兴。
回来后，辣妈看着陈宇一大包一小包的东西，心中觉得奇怪，只是客人的事情又不好问。
“老板娘，放心，这是给辗迟用的，虽然锻炼有度，可依然需要药物来恢复身体，不然下一天根本就没有力气锻炼，有没有大木桶，最好就是直接可以煮开的那种？”陈宇马上将事情直接一说，省的老板娘心中惦记着，顺便可以问问有没有放置药材的木桶。
“哦，有啊，等一下，需要整理一下，好久没用了。”辣妈一听，原来是给辗迟用的，顿时开心起来了，也知道锻炼不是一天两天的事情，但又不能中断，以此自然需要药物来保持恢复力，只是以前很少有人用上，自然无法保证是真是假了。
陈宇满意的点了点头，就拿着东西走向后院。很快，辣妈就将需要的大木桶拿过来了，搭了一个小梯子，安装好木桶之后，下面就可以煮开，而且还试了试，效果还不错。
“老板娘差不多了，就这样吧，明天我将药材放进去，等到走后，你就可以烧煮了，一定要火大，不能灭，不然药力就解不开来，效果就不能达到最好的。”陈宇看着就开始祝福起来，这里就交给辣妈准备了，至于锻炼器材倒是简单，不用放心在心上。
“明白了，陈公子，这可就多亏了你啊，要不是你，这小子也不知道会野到哪里去，整天都是担惊受怕的，生怕会遇见什么危险，墨夷已经被恶人抓走了，我不想辗迟再出什么事情，希望他平平安安的过曰子，只是这小子一直为了当初的事情耿耿于怀，没办法。”
“老板娘你不用客气，叫我陈宇好了，要么宇也可以，至于辗迟的事情，我也不知道该所还是不该说。”陈宇还是有些迟疑，毕竟老板娘的心意是好的，一旦进入江湖纷争之中，想要脱身就难了，何况还是以元炁为主的五行之力的侠岚世界呢，更加危机重重。
“那我就托大了，宇，你想要说就说吧，我感觉你可是一般人，为什么要这么帮他呢？”
“呵呵呵，老板娘的感觉很厉害，不过我也不想多说，对于辗迟来说，疏不如堵，何况他本身的体质上来说，就有问题，一旦不能控制的话，不光是你，就算是这个小镇都会有危险，只是他自己不知道罢了，想来你也不知道吧，当初收养他的时候，根本不知道他的来历。”
辣妈此时却是一脸的惊惧，马上就激动地说道：“难道你知道他的来历，肯定是这样的。”
“我也不知道，不过却能知道他的体质，非常的特殊，应该是在你收养他之前遇到的事情，一种频死的状态下，又在一种奇异的环境下得来的，至于他怎么出现在你面前，就不知道了，总之，好比他曾经死过一次似得，不然不可能拥有阴气的，尤其还是这么年轻。”
“什么，他死过一次，这岂不是死人复活，不可能啊，他明明有心跳，有鲜血啊。”
“别急嘛，刚才不是说了，在特殊的环境下，这种地种怕是非常危险，生灵不存，至于他怎么活下来的我就不知道了，也算是万幸，可依然被感染了阴气，乃至他体内的阴气会影响到他阳气的发挥，一旦自己不能控制，后果真的不堪设想，这个小镇要毁在他手中。”
“那怎么办，宇，你一定办法的对吧，求求你，救救他，他还小，刚刚才长大。”辣妈没有嫌弃辗迟的曾经，全身心为他关心，眼泪都快要流出来了。
“不是我不救他，而是需要他自己做出选择，而且还必须有自身引出阴气，不然我强行取出的话，会伤及他生命本源的，到时候会一辈子病魔折磨，虚弱无比，这阴气已经和他的阳气相融了，需要时间来改善他身体，只要有强健的体魄，就能对抗阴气的反噬。”
看着辣妈还是一脸的伤痛，陈宇接着说道：“以后他成了侠岚，就能引导出体内的阳气，也就是五行之力，应该就是所谓的侠岚之力吧，不过这是片面的，阳气的存在远比所想的神秘，五行之力只是阴阳演化而出，算了，讲这些你也听不懂，反正将来时机到了就自明。”
辣妈听后，只能点了点头，知道这不是她所能了解，希望可以帮上忙，现在终于可以找到用途了，帮助辗迟锻炼出一个强健的体魄出来，那么就能增加成功率，一想到此就坚定起来，无论如何也要让辗迟坚持下去。
“其实，阴气不取出来也可以，只是有一个问题很重要，现在说了也没用，要他将来不后悔的话，才有效，现在先锻炼他的体魄要紧，其他的都是次要的，这里就交给你了，现在不用级，明天早上，等我们走了，你在来烧煮好了，等晚上回来的时候，正好可以用上。”
“恩，我明白了，宇，你放心，我不会把事情搞砸的，这里就交给我把，好歹也是做了好多年的厨师了，要是连这点本事都不行，真的会让人笑掉大牙的，呵呵呵。”
看着辣妈重新舒展出笑容，陈宇也安心了，至于将来辗迟如何选择，就看他的想法了，现在想多了也没用，实在是阴阳二气太过于奇特，乃是生灵必需之物，一出生就有，只是阳气占据着绝对的主导，直到晚年或者病魔伤痛缠身之时，阴气才会爆发，躲不过就是：死。
将药材分门别类的放好，然后将药材配置好，一包一包的放置在柜子中，这样也省了麻烦。累了一天了，也该休息了，吃过辣妈端来的晚餐，吃下后就静修了。
辗迟却是迟迟睡不着，因为明天就要锻炼了，为了将来救回姐姐而努力锻炼。
“辗迟睡觉吧，你姐姐一定会很高兴的，努力，加油。”
辗迟狠狠地点了点头，就平静下来，进入梦乡。
第一百十九章第一天训练
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桃源山上。
“快点，真是太慢了，这样下去怎么能成为强者，成为一名侠岚，要是不行，就算了。”
“不，我一定可以的，一定会成为强者，成为一名侠岚，啊啊…。”
一脸严肃丝毫没有留情的陈宇，非常严格的对待已经慢的不行的辗迟，但是依然没有停下手，要将他的力气榨干才行，不然训练不到家。
辗迟带着陈宇特地为他准备的道具，比如金刚所铸的手腕脚腕，还有背心等等，一戴上起码会增加几十斤，这才是第一次的缘故，往后肯定会有会更加重的东西，一想到这里，他心中不想服输，为了曾经失去的勇气，现在再也不愿意失去了，是的，一定要找回来。
可以的，一定可以的，默默地为自己打气，努力地往山上跑，然后到达山脚，在往山上跑，如此反复，身上的那些重力工具，此刻已经变得如山一般的沉重，压在整个心灵之上。
“你想想你的姐姐，需要面对的敌人有多么强大，你现在没有强健的体魄，如何驾驭将来你体内的力量，如何发展壮大，想想你的姐姐，怕是现在正在受尽苦难，你甘心嘛，你想要这个结果嘛，想想这些吧，要是你认输，那么以后也不要去救你姐姐，这点苦算得了什么。”
听在辗迟心中，如同割肉剔骨一般的疼痛，不，永远不要，一定可以的，等到将来救回姐姐，是的，这点苦算得了什么，这才第一天而已，以后还怎么去训练，坚决的不能妥协。咬着牙，不断地来回跑动，山上山下，足迹一点点的慢起来，却依然不想停下来，努力奋进。
陈宇看着满意的点了点头，这小子的毅力确实不错，然而勇气上来说还是缺少了一点，需要好好地磨练一番才能成就强者之位，无论是所谓的侠岚还是其他称呼，毅力是最为主要的，乃至传说中的恶魔，没有足够的毅力，也打不到让天下生灵都害怕的程度。
万法归一，种种途径而言，现在给足了他机会，要是没有毅力，也是白搭，尽管是第一天的半天，也让他满意，没有叫苦叫累，算得上有志气，不过也不能轻易下决断。
看了看天色，太阳正在头顶上方，已经半天了，看到辗迟正好达到山顶，就说道：“休息一下吧，吃点东西，过一会儿还要训练，等一下可不是跑跑那么简单了。”
辗迟一听可以休息了，顿时全身没有骨头一般的倒在地上，大口大口的喘气。
“起来，难道现在连吃东西的力气都没有了，要是浪费时间就没有东西可以吃了。”陈宇还将午餐放在了地上，自顾自的开始吃起来，美味的味道直接散布开去。
‘咕噜，咕噜…’辗迟明显被诱人的香味击倒了，努力地将自己爬起来，摇摇晃晃的走到了陈宇身边坐下，就开始吃起来。这才感觉比以前任何时候都要来的美味，简直就是不可思议的口味。
其实陈宇在饭菜加了一点药液，主要适用于恢复体力的东西，倒是正好合适此时的用处。
休息了大概半个时辰的样子，陈宇就对着辗迟说道：“可以了，休息够了，就开始吧。”
“哦。”辗迟懒懒散散的应了一声，心中有些打鼓了，接下来是什么养的训练啊。
“怎么怕，要是怕的话，就不要想要救你的姐姐了。”
“怕？不可能，我怎么可能会怕呢，哼，太小看人了，等一会儿一定会让你大吃一惊。”
陈宇笑了笑，随后就让辗迟站马步，而且还在他双手、大腿以及头顶上都放了石头，必须要保持不让石头掉落，才算是合格，至于坚持到何时，就看他的毅力了。
“好了，保持住，不要让它们掉下来，要是掉下一块晚上就让你倒着睡，哼哼哼。”陈宇打了个哈哈，就到一旁的大树下，眼睛一闭，抱着胸靠着树睡觉起来了。
辗迟刚开始倒是不觉得什么，可是在一刻之后，身体就来事抖动起来，真的发软的前奏，怎么回事，为什么明明不用跑的累，可现在似乎更加累，尤其是看到双手以及双腿上的石头似乎在抖动，吓了一跳，要是掉下去，岂不是证明自己很无能，不行，努力的让自己保持住。
尽管辗迟用了很大心力的�