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他们的电话可以在一些小商铺、饭馆问道，具体细节，会在以后的景点介绍中详谈。“人民警察为人民”的宗旨应当牢记，在遇到不能解决的问题时，尽快找当地的公安机关，是明智的决定。
4旅行社
与在内地旅行不同的是，即使是一名渴望独立的自助旅行者，也难免要同地方上的旅游局、旅行社打交道，办理一些租车、租赁装备以及打探情况方面的事宜，青海省最大的旅行社是，青海省中国国际旅行社，他们除了把青海人组织到内地去，也负责把内地人组织到青海来。而且在青海省也开发了不少探险模式的旅行线路，跟随他们出行，不同于普通的参团旅行，无论从★安全★还是★节约费用★的角度讲都是可以考虑的。其中十几条长短不同的★特种旅游路线★，如世界屋脊汽车探险游，江源青海八日游，丝路少数民族风情游等等都值得关注。
另外青海省登协也在开拓青海特种旅游方面有着自己独到之处，比如近年成功举办的阿尼玛卿转山旅游，玉珠峰登山探险，青海湖环湖自行车旅游等，2004年6月，他们有计划组织登山爱好者攀登神山阿尼玛卿1号山峰，在相关章节中我们将详细介绍。
介绍几家开办青海探险线路比较成功的旅行社。
（分栏）
★青海省中国国际旅行社★
地址：青海省西宁市黄河路156号
邮编：810001
电话：0971…6101686
传真：0971…6131080
★ 青海省登山协会 ★
地址：青海省西宁市体育巷7号
邮编：810000
联系人：邓海平
电话：0971－8238877；0971－…8238909
传真：0971－8238933
网址：qma。org
E…mail：qma@public。xn。qh
★西宁中国青年旅行社★
地址：青海省西宁市祁连路1号美宁宾馆二楼
电话：0971—8134898
热线：0971－3597200 13519701828
传真：0971－8126658
投诉电话：13519701096（总经理）
青海海兰探险旅游有限公司
地址：青海省西宁市民主街9号3栋
邮编：810000
电话：0971—8224515
传真：0971—8238956
网址：qhet。
E—mail：wyy0491@sina
特别提醒：别忘了，在去青海省旅游之前，买一份旅游意外伤害保险。如果，在青海省选择旅行社去走某一路线，一定要签合同，并且要求旅行社给你买保险。去某些景点要买门票，门票一定要留好，它是你与此景点经营者的合同，其中也包含保险。
第二部分第1章海东地区
2西宁市·海东地区
3西宁市·海东地区必游之8
3塔尔寺
世界第二佛陀宗喀巴大师诞生地，又或许你朝圣的不是宗教，而是它的“艺术”三绝。
3东关清真大寺
执着的面容，宏大的礼拜场面，大寺之大在乎人群，不在乎建筑。
3互助土族风情
“彩虹的民族”从点点滴滴向你渗透着欢乐。
3乐都瞿昙寺
西陲之地的“青海小故宫”。
3乐都柳湾遗址
青海被誉为“彩陶故乡”的最好论据。
3民和纳顿狂欢节
全世界时间持续最长的狂欢节。
3循化撒拉族之乡
黄河之畔，白驼之乡，生活着一个世居青海的独特民族。
3循化孟达天池
翠岭、林海、天池，谁造化了青藏高原的“西双版纳”。
3话说西宁市·海东地区（M01…01西宁市·海东地区旅行交通图）
清代西宁道佥事杨应琚描绘的湟水谷地“漠漠皆良田”；“溪外一片沙鸥白，麦中几片菜花黄”；正是湟水流域优美的自然环境使他产生了“何妨湟水做桐乡”的生老于斯的愿望。
西宁·海东全境在滔滔的湟水奔淌之地，向来是青海最发达和人烟最稠密的地区，由于自然条件较好，也是历史上各民族大碰撞、大融合的地区，与内地交往最为频繁。从秦至西汉，河湟地区一直是羌人迁徙以及与匈奴争夺的要地，西宁那时候被称为“湟中地”。公元前81年汉昭帝时，设置了金城郡，下辖有民和、乐都的部分地区，以及平安、湟源城东南等地。宋代西宁被改称“西宁州”，取意“西陲安宁”，名称沿用至今。在西宁、民和、乐都出土的大量文物，为我们串起从上古至今的几千年历史。在这一地区旅行的主要目标将是体味河湟文化的神韵和光彩，阅读大量历史书是旅行者必要去做的准备工作。
西宁市·海东地区处于青海东北大门，包括日月山以东，大坂山以南，黄南山地以北的区域。中山、丘陵、土地相间分布。由于水热对地理植被的影响，垂直分布的风光非常明显。湟水是黄河上游最大的支流，这里盆地由东向西犹如一串明珠。宽展的河谷和陡峻的河畔高山交错，色彩丰富，视觉充满层次。此区中的大坂山和拉脊山峥嵘崎岖。
当地人有句形象的话可以说清西宁的气候，“在这里一年四季一床被子就够了。” 西宁·海东地区是青海省的暖区。西、南、北三面地势高峻，中部相对低洼，使得夏季风在这里逗留时间较长，冬季，北方的冷空气，由于受山地的阻挡，很难进入； 受冷空气侵袭较少，成为青海冬季的“避风港”。近年来西宁“中国夏都”的称谓吸引了大批观光避暑的旅行者。
在西宁·海东区少数民族风情和宗教气息使得旅行的人总是从眼睛到心灵都满载而归。该区内有太多太丰富的寺庙道观教堂广泛分布。藏族、土族、蒙古族都信仰藏传佛教。藏传佛教格鲁派寺院最有名的当数湟中塔尔寺，号称世界第二佛陀的故里。回族和撒拉族信奉伊斯兰教，西宁市的东关清真大寺在抗战前曾被依赫瓦尼派推行的“海依寺”制度中定为总寺，目前每逢礼拜日和节日都是人山人海的。另外在西宁还设有基督教会，在互助、大通等地有天主教会。汉族传统宗教道教在这一区也很流行，西宁有北禅寺、南禅寺、互助五峰寺等道教胜地。3预算
在这一地区旅行，由于各旅行目的地路程相隔都不远，★路费开销★较青海其它地方要便宜的多。这里吃饭也很便宜，只要你不挑剔，吃的方面几乎可以是最小的一笔开销，那些风味独特的★西北小吃★，绝对会经常让你有眼馋肚饱的感慨。倒是你可以趁着没有深入艰苦的青海内地，在西宁选择住的舒服一些，一是有利于体力的恢复；二是价格也较内地宾馆便宜，在每天经历尘土和汗水的洗礼后，住处可不可以洗热水澡就显得重要了。另外这个地区的门票开销是青海省内最高的，但综合行游住行方面的费用，一个不讲求奢侈的旅行者可以用七八天的时间，花上一千五百块钱搞定一切，走遍每个地方。
特别提醒：如果你是一个喜欢收藏些民族工艺品的人，那么在这个地区，就会多一项开支，像土族的刺绣枕头，撒拉族的的绣花袜子、湟中农民画、塔尔寺的菩提佛卡和其它纪念品等等，都很诱惑人的东西。
3出行指南
4最佳旅行时间
西宁·海东区是青海气候条件最好的地方，在夏秋季节前往，根本不必象去青南高原那样紧张。需要注意的是如果你是在5月之前来这里，并没有你想象的那么美。这里丰富的森林资源和河谷景观都提醒你应该在6－10月造访。作为★“中国夏都”★的西宁，七月里凉爽宜人。会给你的消夏之旅带来特别的感受。10月上旬。要是运气好，还能赶上一场初雪，甚至能领略到金色的山野覆盖着白色羽被的美景，还能品尝到青海甘甜的各种瓜果。
另外6－9月还是这一地区★花儿会★和其它★民族盛会★集中的日子，与青海其它地区有所差异的是，旅行者还可以选择春节前后到访该区，以便参观以塔尔寺为首的各种寺庙★法会★，并且顺道参观一些★民间社火★活动。
4交通
西宁·海东的交通是青海省最发达的。除了铁路、航空外，公交长途和自驾车甚至自行车都是很好的选择。从甘肃、青海交界的民和县海石湾向西到湟源县有青藏铁路一期通过，但目前对在这一地区旅游并无太大帮助。
★公路：★西宁·海东区是青海公路网最密集的地区，国道与省级、县级公路把各地以及各景点连接在一起。虽然，西宁的长途公交车是呈发射状路线设立各班次的。但平安、循化等不少市镇地方都有道路相连，这些城镇可以成为转乘的重要枢纽。而且也非常方便自驾车或者包车旅行。何况，这里离西宁市比较近，许多景点从西宁出发，当天就可返回。
第二部分第2章实用信息
4住宿
该区住宿方面不会遇到特别的困难，在青海是最不必担心的。一是因为绝大多数景点离西宁市很近，当天返回西宁市住宿是件很容易的事；二是即使到某些景区不能当天返回西宁市，当地的住宿条件也完全可以满足你，有些地方，还可以有较多选择；三就是这些地区的县政府所在地都有国营或私人的各种宾馆，条件都还不错。所以西宁、海东地区的住宿条件完全可以在方便程度上打满分。
特别提醒：这个地区不适合宿营。一是人口密集多有不便；二是在一些自然保护区里，由于生态保护得比较好，有野生动物出没，在外露营会很不安全。有些保护区有明显标志：“禁止露营”，这既是出于对环境保护的考虑，也是出于对你的安全考虑。
4餐饮