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天才英语学习方法-第12章

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我认为,首要原因就是20世纪60年代在全日本实行学校配餐给学生提供牛奶而造成的。”
      他还特别指出:“含有过氧化脂的牛奶,容易使肠道内环境恶化并孳生大量有害菌,打乱了肠道内细菌平衡,结果在肠道内产生大量的活性氧、硫化氢和氨水等有毒物质。虽然这些有毒物质是如何产生的以及会引发什么样的疾病,目前尚在研究当中,但是已经有大量的研究证明,牛奶不仅能够引发各种过敏性症状,而且还是导致孩子们患白血病和糖尿病等严重疾病的原因之一。”
    牛奶中存在的一种天然激素IGF…1,是大自然赐给小牛崽的特殊礼物,很利于小牛崽快速成长而又不影响小牛崽的健康,但是人吃到这种激素就会贻害无穷:早熟,笨脑,短寿,促发各种癌症。
    (一)性早熟。喝奶越严重,孩子越早熟。小女孩五六岁就来月经,小男孩的鸡鸡却很小很小。据重庆晚报报道:市儿童医院性早熟门诊1990年代初,每年收治性早熟患儿二三十例,到1998年约300例,2004年达到1000多例,2007年将接近2000例。
    (二)笨脑。国际著名脑开发专家七田真先生在《从胎内开始的育儿》中说:牛奶不仅会对身体,并且还会对大脑起到坏的影响。生下来的孩子,或是弱智,或是自闭,或是不会说话,大部分来自于这样的原因:怀孕中的母亲自以为是为了孩子好,而拼命地喝牛奶。
    美国;鲍尔曼博士1980年发表论文《牛奶与思维障碍》,介绍了牛奶对5位精神病人的损害案例。患者多年来意识错乱,情感冷漠,记忆减退,心理效率低,思维偏执,体力下降,易疲劳,其中两人被迫住院治疗。但一旦停食牛奶后,四人痊愈,一人病情好转。
    (三)缩短生命。天然激素IGF…1刺激细胞分裂繁殖,无疑将使细胞提前衰老死亡。虽然天然激素IGF…1可以使孩子长得高一点,高2至3厘米,但是,这是用生命作出的交换。
    (四)激发癌细胞。牛奶的天然激素IGF…1 可以刺激所有癌细胞活跃生长与繁殖,几乎与每一种癌症都有关联。科学家研究认为,人类直接由牛奶中吸入激素IGF…1后,从此体内各种细胞自行生产IGF…1激素,这对人类来说是一个可怕的后果。
    英国地质局的首席科学家普兰特教授研究得出结论牛奶中的IGF…1(类胰岛素一号增长因子)导致女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。IGF…1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然产出的牛奶中含量较低。自从人们用激素催发母牛大量产奶,牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍,牛奶致癌的危险当然就很厉害了。
    对于某些婴儿来讲,牛奶不能完全被消化,于是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。免疫系统识别了这些片段,将它们作为外来的入侵者,并开始破坏它们。不幸的是,这些蛋白质片段和产生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力,并开始攻击两者,导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。导致少年儿童I型糖尿病。
    母乳是婴儿健康聪明的基石
    母乳中的必需脂肪酸的含量很高。必需脂肪酸是智力发育必不可少的,因此母乳喂养的孩子的智力高于非母乳喂养的孩子。
    在婴儿长到6个月之前,我们不建议给他们喂食牛奶,原因是他们的消化和免疫系统太脆弱,无法处理牛奶中的合成蛋白质,这使得他们常常出现过敏症状。值得提醒的是,母亲在用母乳喂养孩子期间也最好不要食用牛奶以及牛肉。
    即使以后市场上出现了能够代替牛奶的新产品,但我还是希望妈妈们能够坚持母乳喂养,特别是在婴儿出生后的头6个月。为了能在产后有足够的乳汁喂养宝宝,孕妇必须在怀孕前3个月或者更早时间,运用营养学原理和方法保持健康的体魄。也就是说,一定要在怀孕前学习营养学以及育儿知识,预防在任何时候都是最重要的。
    丹麦哥本哈根预防医学机构的艾瑞克 马丁生博士研究发现,哺喂母乳与小孩***后的智商(IQ)有非常明显的正相关,而且IQ会随着母乳哺喂期越久而越高,直到婴儿九个月大后,才不再有关联。
    母乳中含有抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子,尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。这些免疫物质就像抗生素一样,可以保护婴儿免收细菌感染,不易发生肺炎等疾病。
    成熟的母乳虽然没有初乳那么弥足珍贵,但是仍然是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,特别是母乳含有百分之五十的脂肪,还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部百分之六十的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。
    除此之外,哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展,同时哺喂母乳又可促进母亲子宫收缩,保持良好身材,所以哺喂母乳是对宝宝和母亲都有很大益处。 
                  第三节学好英语的关键时期胎教到1。5岁
    学好英语的关键时期,胎教到1。5岁健康第一
    健康怀孕所需的维生素
    母亲营养不均衡会导致胎儿的生理缺陷。
    维生素B1、维生素B2、维生素B6,叶酸、锌、铁、钙以及镁的缺乏症都已被证实与婴儿畸形有关。
    研究表明任何一种维生素的严重缺乏都会造成胎儿畸形,正如“维生素”这个名字本身的含义所示,它的任务就是维持健康的生命。
    婴儿所有的身体器官都是在母亲怀孕8周之内发育成形,弱智和外表先天性畸形最容易在这一时期发生,所以这3个月里的最佳营养状况显得尤为重要。
    人们把怀孕头3个月里的“晨吐”现象视为自然,而这种现象很可能是由体内一种被称为HCC的激素的增加引起的,饮食不良的妇女更容易产生这种反应。
    在怀孕期间服用增补剂维生素B6、B12、叶酸、铁以及锌,通常能阻止所有的妊娠期恶心现象,哪怕是最严重的也不例外。
    孕妇们使用的天然营养增补剂应该包括每天200毫克叶酸,20毫克维生素B12,200毫克维生素B6,15毫克锌,500毫克钙,250毫克镁,以及12毫克铁,但不要服用超过1万国际单位的维生素A。另外请自己参照地区差、年龄、体重、症状差异适量控制服用量,并定期检查。
    断奶
    当宝宝每晚不加餐便夜不成眠,或者当他们开始长牙的时候,这些都是可以给他们断奶的好迹象,这通常是在6个月大左右,从这时起就可以给他们吃些固体食品。让宝宝嚼黄瓜或胡萝卜可以刺激他们的新牙快快长出。晚饭时给他们吃些固体食品有助于他们安睡。
    宝宝需要的是天然食品,并且需要从一开始就习惯吃这些东西。
    给宝宝吃高纤维的事物,要频繁地为宝宝更换脏尿布,但是这可以让宝宝长大后尽可能免受肠癌之苦。
    孩子断奶后应立即给他们服用天然增补剂。尤其是维生素A——可以帮助建造各种结实的细胞膜来抵御感染,维生素D——有利于人体对钙质的吸收,维生素B以及维生素C——有助于大脑的发育,锌——可以帮助生长,我们可以用液态锌进行补充,或者和钙、镁及必需脂肪一起补充,方法是把磨碎的植物种子粉加在孩子的饮食里。植物种子里含有丰富的钙、镁、锌,也是很好的必需脂肪酸的食物来源。
    我们可以把片剂的维生素磨碎后混在孩子的食物里,让孩子在12岁以前一直服用,等他们长到12岁时,就可以给他们换用供***吞服的增补剂了。
    预防过敏
    在断奶初期,给宝宝吃些容易消化而又不会引起过敏的食物。熟的蔬菜泥以及水果泥就是很好的选择。能生吃的水果和蔬菜要尽量生吃。越晚给宝宝吃其他食品,他们就越不容易产生过敏反应。如果我们怀疑宝宝有过敏症,或者我们想确认宝宝没有过敏症,那么尽量晚一些让他们接触有可能引起过敏的食物。下面列出一些有可能引起过敏的食物,它们是按照引起过敏的能力由弱到强顺序排列的。请按照从上到下的顺序逐个给宝宝食用,一种食物食用后没有过敏反应,再继续下一种。
    蔬菜
    水果
    坚果以及植物种子
    豆子以及豆类
    大米
    肉类
    燕麦、大麦以及黑麦
    橙子
    小麦
    乳制品
    蛋类
    如果发现宝宝有过敏反应,那么立即停止食用这种食品,等他的反应消失以后再让他尝试新的食物。几个月后我们还可以试着再给宝宝吃以前曾经引起过敏的食物,因为那时他的消化系统已经更为成熟,先前的反应有可能消失。最后4种在宝宝9到10个月大以后再给他们食用,而那些父母双方中任何一方过敏的食品也应该这样做。
    过敏从小开始
    过敏是对压力产生反应的第一阶段。很多孩子对食品添加剂、糖类、乳制品、花生、小麦、清洁剂、、房子灰尘中的小虫子或废气有不良反应;或者对蛋类、橙子以及其他谷类感到不适,请留意以下症状:
    脸部:出现黑眼圈、眼部发黑、面部浮肿、时不时地抽鼻子、经常性地感冒、黏液分泌过多、经常耳朵疼痛以及扁桃体发炎。
    皮肤:瘙痒、皮疹、湿疹、浮肿或者水肿
    消化系统:腹痛、呕吐、腹泻、胃疼以及肠胃胀气
    神经方面:过渡活跃、注意力不集中、过度情绪化、失眠以及尿床。
    呼吸系统:咳嗽,经常嗓子痛,舌头或喉咙肿大,哮喘以及呼吸道感染。
    所有这些都是传统上的过敏反应。如果发生过敏反应,�
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