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卓君咂舌，这么狠！怪不得一见面蝴蝶刀就耍得呼呼生风。
他刚才其实已经粗略看了一下，方珂的病症不是寻常的侏儒和呆小，似乎是先天胎里所携带的某种生物性的桎梏，遂开口道：“方伯伯，方珂跟您的关系是……”
“哦，她是我的侄女，我小弟的孩子。他父母因为工作性质特殊，工作繁忙，长年在外，自小便在这里长大。”
卓君暗叹，一个小姑娘，自小没有父母陪伴，寄人篱下，自身又身患这种可怕的病症，心里能够正常才奇怪！她现在这样子，其实已经算是好的了！恐怕还要多亏方正源和方怡二人的耐心和疏导。
工作性质特殊？卓君心中一动，“方珂父母二人，是不是有在从事医药卫生，或是生物工程方面的工作，比较高精尖的那一类？”
方正源激动得一把抓住卓君的手，老脸都红了，“贤侄真是神人啊！不错，小弟和弟妹两人都是生物工程方面的博士，自国外回来后就一直在政府保密部门工作，几年也难得见上一回。这下可以放心了，我果然没有看错人，从明天起，方珂便拜托你了！家里，你是她的医师，学校，你是她的老师。生活上，你是他的哥哥，情感上，你是她的导师。怎么调理，怎么医治，全都你说了算！方伯伯相信你！”
卓君听得直翻白眼，这不是烫手山芋，这他妈是烫手小魔芋！是一头动辄挥刀子，智力惊人的小怪物！
“那个，贤侄，你觉得有几分把握？”
“已经有了些初步判断和想法，肯定不是传统的侏儒症和呆小症。不过她这个情况有些特殊，具体的，还需要再仔细观察……”
“嗯。好。好。”方正源笑眯眯的，越看卓君越觉得顺眼，瞧人家这小年轻做事稳当的，啧啧。
卓君倒是很想告诉他，你们家方怡的情况我倒是可以打包票的，保证手到病除，一抓见效，但还是忍住了，怕老人家翻脸撵人。不过，来日方长嘛，嘿嘿。
是夜，老怀大慰的方正源窝在书房里，一个人又搞了两杯花雕，还哼起了小调，“……想当年，金戈铁马，气吞万里如虎……”
惊得方怡迈着大长腿一晚上起来看了好几次，心里嘀咕纳闷，今天来的这个大流氓到底是何方妖孽，一向稳妥沉默的老爸这才接触几个小时就弄成这样！难道是搞传销，专门洗脑的？
楼上卧房里，方珂小姑娘却睡得很香甜，还做了一个梦，梦中，她又有了一把崭新的蝴蝶刀，一个漂亮的反手刀花划过，今天来的那个欺负姐姐的大色狼直接晕血了，然后，自己跳到他的脸上，踩啊踩，跺啊跺的……
……
早上六点，卓君准时起床。
调神静心。闭四门，止杂念，静而不思，无外无我。
叩齿吞津。叩齿三十六下，然后用舌在口中搅动，按摩牙龈，待口中生满唾液后分三口咽下，并用意送至丹田，再缓缓深呼吸六次。
呼吸吐纳。轻、缓、匀、长、深，以传自北宋陈抟老祖《无极图》中所述的道家内丹之法，吐故纳新，将养精、气、神。
引体令柔。以抱朴子“龙导”、“虎引”、“熊经”、“龟咽”、“燕飞”、“蛇屈”、“鸟伸”、“虎据”、“兔惊”九种导引术式，活动身体，通利关节。
最后，是十分钟的“雄鹿功”练习。
其实最初，卓君并不知道这“雄鹿功”是房中要术，一直到有一次小伙伴们进行撒尿比赛，他以匪夷所思的距离，获得了“顶风尿十丈”的绰号。
晨起的这一套功法，是师父自幼专门为他量身所定。
依照师父所说，这其中就包括了养生七法中的“调神”、“吐纳”和“导引”，对于年轻人身体生长、智力发育、消化吸收、培补精气都是极有好处的，长期练习，还可以起到美容养颜、祛病延年的目的。
实际上，这三种养生法门，自古以来都是相辅相成，你中有我，我中有你的。
对人来说，精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。“调神”，便是通过参禅入定、弦歌自娱、山林探幽等方式，使自己心气平和、血脉流畅、精神安定。
而这，是一切“吐纳”和“导引”的基础。
“吐纳”，就是现今俗称的“气功”，卓君师父这一脉，与道家陈抟渊源颇深，对于他来说，吐纳之术，专指道家的内丹功。追求以人身为鼎炉，凝练“精、气、神”三宝，抱本归元，三宝和一，最终延年益寿，乃至长生不老。
在吐纳练气的过程中，时常会辅以肢体动作，这些动作便是导引术式。
像五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳以及被动的推拿之类，包括近些年印度流传过来的瑜伽，这些以形体动作为主导方法，并辅以呼吸动作配合的养生，就是“导引”，也叫形体养生。
所以，导引吐纳，自古不分家。
卓君行功完毕，从湖边回来，走到别墅门口时，恰好遇到起床晨练的方正源。
“贤侄不多睡一会儿，居然比我这老人家还起的早。”
“一天之计在于晨。没办法，跟着师父被逼出来的习惯，到这时候就睡不着，得出来活动活动才舒服。”卓君笑道。
“主要还是贤侄你自身自律性强。”方正源赞了一句，紧接着，摇头叹道，“不像我们家那俩丫头，怎么叫都爬不起来。”
“这其实也没错。美女都是睡出来的，女孩子睡眠充足点，总是好的。”
“你不用替她们开脱。”方正源摇头，“方怡倒还好说，但以方珂的身体……”
“这个方伯伯不用担心。今天周五，带上周末两天，这将会是方珂睡的最后三天懒觉。从下周一我正式去实验中学任教开始，一切进入正轨，有关于她的饮食、睡眠、运动、营养……一切生活细节，我都会有严格安排。方伯伯请放心，我起的早，她只会比我起得更早！”
方正源一愣，顿觉一阵冷风嗖嗖而过，方珂丫头，你自求多福吧。
二楼小卧室窗边，迷迷糊糊爬下床，正准备去卫生间的方珂瞬间睡意全无，眼睛瞪得滚圆。
什么！这超级没品的流氓家伙竟要去实验中学任教，而且听伯父这意思，自下星期开始，自己便要彻底堕入其魔爪，任他鱼肉了？
要起的比鸡早不说，还一切生活细节，都会有严格安排！啊呸，我安排你一脸！
不行。先下手为强，后下手遭殃。我方珂得证明自己这“高一之王”绝非浪得虚名！
第5章 章006 波折（）
三天时间很快过去，周日晚上，方家召开了一次家庭会议，方正源正式宣布了委托卓君在一年内全权负责调理照料方珂的决定。
方怡面无表情，内心嗤之以鼻。
反倒是一向脾气古怪极其难搞的方珂，竟没有提出任何反对意见，乖乖点头应允，并表示会认真配合，严格遵守“卓哥哥”所制定的饮食、睡眠、运动、营养……各项计划，积极调理身体。
惊得方正源和方怡二人面面相觑。
以往，方珂因为自身原因，敏感好强，最不喜欢别人提及她身体方面的问题，就连平时帮她开一下车门，提一下书包，也会认为这是歧视和同情，直接发飙！怎么今天？
事出反常必有妖啊！
二人再看卓君时，顿时觉得他的印堂之上，尽是灰黑阴霾。
周一早上，五时三十分。卓君将方珂自被窝里提出来，开始按照他所制定的调理计划进行前期调理。
经他初步观察，方珂身体内的生物性桎梏是来自胎里带的，不出意外的话，她母亲在怀孕期间继续坚持从事生物药剂方面的保密科研工作，很可能是导致她身体出现这种怪病的根本原因。
但现如今她已经十四岁，这种致病因子已经深藏体内，对整个身体正常运转的影响已经根深蒂固，需要一定的特殊手法让它逐渐呈现出来，然后再做后续具体的调理医治。
所以，他专门为她设定了一套“吐纳”和“导引”之术，让她每天早上起来进行锻炼。
整个早上，方珂虽然不停打哈欠，动作也做得不够标准到位，但总体还算配合。这让准备好各种极端措施和应对策略的卓君也感到有些意外。
早餐，是根据卓君制定的秋日养生食谱，由方怡动手搭配的。
精盐腌制的咸鸭蛋，红枣杂粮粥，时令凉拌小菜。
小菜补充维生素和膳食纤维。五谷杂粮平衡膳食，促进消化吸收。秋季需养肺，咸鸭蛋和红枣可以起到滋阴润肺养血之效。
而且卓君选择的这咸鸭蛋，咸度适中，其心正红，正是人体最容易吸收的阶段，不仅富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素……
“方怡姐这份早餐搭配的很妙，不过我昨天定制的食谱中有提到过，秋日早上宜搭配新鲜水果。这早餐，若是再有一个苹果，那就更佳了……”
话没说完，他就愣住了，就见方怡面无表情地摸出三个大红苹果，方正源、方珂、她自己，一人一个，唯独没有卓君的。
看来，昨天的误会颇深，有必要找个机会，与这位长腿美女深入沟通，秉烛夜谈一下。嗯。
早餐过后，宁锐在客厅坐等方珂上楼收拾书包的时候，一楼卧室门开了，眼前顿时一亮。
方怡今天换上了一身职业装，酒红色的包臀半裙，上搭黑色半蝙蝠罩衫，十分亮眼。弹力材质将腰部及臀部线条修饰得凹凸有致，惹人遐思，黑色高跟鞋配上纤薄丝袜，更显得美腿修长惊人。
大方端庄之余，尽显妩媚妖娆的成熟女人味。
可惜的是，方大美女自始至终面沉似水，目不斜视，一直到走进车库，开出一辆酒红色的轿跑轰鸣而去，�