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一盒果饼顶皮酥。……顿烂了鸽子雏儿，小玉拿粥上来，十香甜酱瓜茄，粳粟米粥儿。……
这郑爱月儿跳上炕去，用盏儿托着，跪在西门庆身边，一口口喂他。”（第79回）顿鸽子雏，
具有“滋肾益气，祛风解毒”之功效，对病后养生有一定作用。如香港某华人首富，每天早
上必食乳鸽，现在已七十多岁，精力仍很旺盛。
在《金瓶梅》中，西门庆以食疗疾还有一处是用人乳的。“玉箫早辰来如意儿房中，挤
了半瓯子奶，径到厢房，与西门庆吃药。”（第79回）人乳虽然不可归为食单上的食品，但是
人乳可以治病却是有科学道理的。乳汁由气血化生而成，能补五脏、润肌肤、益气血、生津
液、止消渴，《本草纲目》亦云：人乳可治“虚损劳、虚损风语、中风不语”等病。当然，
西门庆用人乳还说明他生活的奢侈与腐朽，那是另外一层意思了。
食、色性也，虽然都是人的本性和基本生理需要，但食与色之间的关系还是很微妙的，
实际上，色是吃出来的。出家的和尚只吃素，不沾荤，也有这种考虑的，肉食中能够提高性
激素和兴奋水平的品种太多了，就是普通的肉类也都或多或少有壮阳作用的。因此，中国古
代养生家、医学家从长期的实践中认识到，人们只要能根据自身的需要，选择适宜的食物进
行调养，就能保证身体健康，益寿延年。唐代《千金要方》就曾指出：“安生之本，必资于
食，不知食宜者，不足以存生也。”
羊肉、猪肾、乳鸽、子鸡、鸡腰、韭菜、人乳、头脑汤······这些都是壮阳滋补健体
的佳品，虽然西门庆深知这一点，但他管不住下体间生殖器，最后还是因与过多的女人折腾，
玩转女人的同时，不顾生理规律人伦常理，把自己玩死了。酒色过度，则肾水固竭，病在膏
肓，虚不受补，人乳也好，雏鸽也罢。
但《金瓶梅》提供的饮食菜单还是有科学依据的，与中医饮食养生、食疗的观点相通。
西门庆一直能有强壮的体力和性欲去玩女人，即得益于饮食的滋补。但话说回来，他也害在
饮食上面，服侍西门庆的人，知道他频繁地与女人上床，精力消耗大，要壮阳，除了给他弄
春药，就是通过羊肉、猪腰、乳鸽这些壮阳食物给他食用；而因为体力能够迅速恢复，又让
他继续纵欲，这样进入了恶性的生理循环中。不是从保养的目的进补，而是为纵欲，自然只
有风流死。正如明人在《金瓶梅词话〃序》中所说，“合天时者，远则子孙悠久，近则安享终
身，逆天时者，身名罹丧，祸不旋踵。”
第八章 末代皇帝的壮阳药方
末代皇帝溥仪一生未有子女，解放后，中央领导曾就此问题请国内某著名医院为其会诊，
病历记载：“患者于三十年前任皇帝时，就有阳痿，一直在求治，疗效欠佳……曾三次结婚，
其妻子均未生育。”
后来京城数位名老中医也为其诊断，四代祖传世医张荣增为溥仪献出了两剂妙方：
（一）鹿茸五钱，多至一两，长毛切片，山药一两为末。薄绢包之，用白酒一瓶浸泡后饮
之。日三小杯为度，酒尽，再浸泡一瓶。饮后，将鹿茸焙干，作药内用，必效。
（二）沉香五两，木香一两，青盐一两，川楝子肉青盐炒三两，枳壳去稂，酒浸后炒，韭
菜子酒浸后炒，各三两。成丸服用。据说，此药服后，溥仪的病明显有了好转。
从这两个看似简单的方子中，有如下两点是可以引起我们注意的。
第一是壮阳要以填精益髓为先
第一方中的鹿茸与山药，二味药材均为补肾要药。 祖国医学认为，鹿茸具有壮肾阳、
补气血、益精髓、强筋骨之功效，主要用于精亏血虚、眩晕耳鸣、耳聋、阳痿滑精、腰膝酸
软等症。 另一味山药，别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、
甘、无毒，有益肾气、强筋骨，治泄精健忘等功效，也是一种上等的保健食品及中药材料。
需要提醒的是，鹿茸虽然对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用，但使用也要因人
而异。不少人将其视为增强男子性功能的“万能药”，一旦发生阳痿、性欲减退，就服用鹿
茸来滋补，以求强身健体、重振雄风。
其实，男子阳痿是多方面造成的，鹿茸只适用于肾阳虚的患者，如用于湿热下注或阴虚
阳亢的患者，则只会使病情加重。
第二是补益壮阳要以行气为辅
张荣增提供的第二方，功效主要以行气调血为主。从组方来看，此方治疗思想大致来源
于明代方贤所著的《奇效良方》中的“沉香永寿丸”，是道家养生的著名药方之一。 前四味
药沉香、木香、川楝子、枳壳均是常用调理气机之药，而韭菜子则能补益肝肾、壮阳固精。
此外，第二方中数药都用青盐翻炒，是为使其入肾，韭菜子酒浸则是为使其入肝。中医
认为人的性能力不单与肾有关，还与肝的疏泄功能相关。 溥仪直到去世，一共结婚五次，
上面的方子应该是在其第四或者第五任妻子时采用的。他接受治疗后阳痿虽好转，性能力得
到改善，能进行夫妻生活，但终究未能有子。 溥仪活了61岁，服上述二方应该是其50多
岁的时候，此时身体机能已不如青壮年时期，应该说错过了治疗不孕不育的最佳时机。
第九章 看各国男人咋提升性欲
对性能力的关注是不分国界、不分年龄的。自古以来，男人就把性当作是一种自我能力、
成就的表征。从小开始，男孩们便被培养出这样的概念：如果一个男人在性上失败、不能吸
引并获得女人，就会被看作是彻底的失败者。而为了让自己在性方面永葆青春，男人们可谓
费尽心思。
吃羊肉壮阳补气 满大街都卖伟哥
阿拉伯人最重性爱质量
过去，曾听人说阿拉伯人在房事中个个“猛如虎”，但不以为意。然而，到埃及生活了
一段时间后才发现，他们的性能力真是“惊为天人”。
自古以来，阿拉伯人都性欲很强，且以此为荣。记者去过很多阿拉伯国家，发现当地人
并不避讳谈论自己的婚姻及性生活。无论小伙子还是中年人，都会直言不讳地自夸能与妻子
“夜夜笙歌”，口气中充满了难以抑制的自豪。
曾有人做过统计，阿拉伯男性在20岁到40岁间，一天有5次性生活是普遍现象；到50
岁可能降为4次；50岁到60岁，为一天三四次；60岁以后或许是一天3次左右；即使是80岁
老人，每天也有1次以上。这个统计或许有些夸张，但有一点可以确定，阿拉伯人一旦发现
自己“性”致阑珊，或“硬”不起来了，肯定会担心自己出了问题。
阿拉伯人能如此享受性福，与先天遗传、后天饮食、自然气候、民族特性和观念等都有
关系。从饮食结构看，牛羊肉对促进阿拉伯人的性欲可谓功莫大焉。中国著名医典《本草纲
目》中也说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。现代医学和保健研究则发现，
将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中祛寒、温补气血、通乳
治带等功效。中国人都习惯冬季进补羊肉，而阿拉伯人是四季都吃，甚至每天都离不开。正
因如此，他们才能身体强壮、性欲旺盛。
此外，阿拉伯人对性爱质量的要求也很高，每一次性生活都希望“尽善尽美”。而有了
西地那非等治疗勃起功能障碍的现代药物，更是让阿拉伯人的性能力如虎添翼。在开罗大街
小巷的药店，这类药物卖得很火，消费者中有老年人、中年人，还有不少年轻人。一位埃及
朋友告诉记者，当地人买这类药物并非是“那话儿”不行了，而纯粹是“精益求精”，为了
让性生活上个层次。“服药以后，男性的勃起质量会大幅提高，坚挺的时间也会更持久，这
都是饮食无法短时间改善的。”
阿拉伯人注重性保健，也为他们享受性福提供了必要条件。当地人上厕所后，几乎不用
手纸擦拭，而是直接用清水冲洗。不管是老百姓家里，还是公共卫生间，便池附近都能看到
一根细长管子，会定向喷出清水来。也正是这个原因，阿拉伯人患痔疮的非常少，很多人甚
至不知道痔疮为何物。
此外，阿拉伯国家的男孩在成年前都要进行割礼，即割包皮。这保证了清洁卫生。所以，
当地人很少因为包皮过长而患生殖系统疾病，也从未听说有人因这一问题而影响了夫妻生
活。
韩国男人睡觉都不忘壮阳
世界上很少有哪个国家的男性，会像韩国男人那样痴迷于靠饮食保持性能力。只要听说
什么东西对身体好，即使是睡到半夜三更，也会一跃而起弄来吃。蛇肉汤、狗肉汤、海狗肾、
熊胆、人参、覆盆子和各种滋补的中药材，都是韩国男人养精蓄锐时常提到的食物。韩国男
人聚在一起，交流各种壮阳、滋补的方法，也就成了常态。
只可惜韩国男人虽然在保养方面做足功夫，效果却不理想。据美国辉瑞制药有限公司
2005年10月至2006年3月，对韩国、日本、美国等27个国家1。25万余人所做的调查显
示，韩国人每月平均只有4。65次性生活，远远低于世界平均水平的6。48次。此外，只有
9％的韩国男人对性生活满意，在女性中这一比率更是仅有7％，这在所有调查国家中是最低
的。据韩国《今日亚洲》网站9月11日援引一份调查报道说，韩国40岁以上的男性中，49。
8％的人患有勃起功能障碍。
但随着西地那非等PDE5抑制剂药物的问世，�