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3。人有自我保护的本能
人类有自我保护的本能，没有人愿意把内心活动完全暴露出来，每个人或多或少地需要自己的“隐私”。某些人在某些场合很担心自己的心理动态被察觉，于是极力隐藏内心活动，表情和内心形成鲜明对比，别人无法从表情看透其内心的真实感情。
虽然人们极力戴上“面具”来掩饰自己的内心，但面部的细微表情还是会出卖他们，所以只要我们能够学会如何观察人的表情，也就可以读懂潜藏在人心中的秘密。
读懂表情及表情背后的“文章” “无表情”不等于“无感情”
生活中有个别人不管看到什么、听到什么，都不露声色，这副没有表情的面孔几乎没有动作。无表情的面孔最令人窒息，它将一切感情隐藏起来，叫人不可捉摸，它往往比露骨的愤怒或厌恶更能深刻地传达出拒绝的信息。其实，对于社交高手而言，这种情况不难破解。
无表情≠无感情
无表情的人很多时候都是在极力压抑情感。因此，从面无表情的脸上可以看到同说谎者的表情类似的内心痕迹。随着面无表情者心情的变化，脸部的肌肉不变化，必然会呈现不自然的表情，例如会眨眼、皱鼻子、脸部抽动等。这些都表现出了内心的不满或自卑感。
同样的无表情，有时还展现出极端的不关心和忽视。比如，当一个女孩对一个男孩产生爱慕之心时，由于羞于对自己爱慕的对象表现得过于露骨，也不想让第三者知道，这就使她进入了左右为难的状态。所以，当你喜欢的对象对自己露出这样毫不关心的表情，而非厌恶或戏谑，就说明他（她）心中在乎你，此时就可以继续向他（她）传递自己的心意。
注意脸部的重要线条
我们应该知道，脸上的某一块区域对辨认某些情绪特别重要。对于悲伤与恐惧而言，眉毛及额头就特别重要；而厌恶与喜悦的情绪则以嘴巴的表情最有意义。只要抓住对方脸部几个重要的线条，特别是眼部和嘴周围的肌肉动作，我们就能理解这人的真实情感。那么，人的脸部究竟有哪些重要线条值得注意呢？
嘴角的线条首当其冲，应注意嘴角是上扬还是下垂，嘴是张开还是紧闭。眉眼处的线条也很重要，应注意眉毛是上扬还是下垂，眼角是上扬还是下垮，眼睛是睁大的还是微眯着的。还要注意额头，眉毛上扬到额间有横纹，眉头紧蹙则眉间有直纹。忽略了这些细节，就无法看到他人稍纵即逝的微妙情感。
抓住无意识情态
我们的表情时常在隐瞒或伪装自己，因此，要探知一个人的真实情感是很困难的。不过，当一个人表面上装得若无其事，以克制自己的情感时，其心理线索仍然是有迹可循的。
我们可以设想一下要控制发怒或忍耐不愉快的事，精神会绷得很紧，表情也会随之僵化，甚至出现面部痉挛。这种心理状态和一个吹胀的气球类似，也就是当用手捏住一个地方，别的地方就会鼓起来了。所以当我们在情绪高昂时，精神的紧张度有所增加，这时如果内在的情绪没有外露，肌肉就会变得紧绷，必定会通过某些细节表现出来。如过分地皱眉、不停地眨眼、不正常的面部抽动、鼻尖出现皱纹等，这都是被压抑的情感在无意识地表露。总之，通过这些不均衡的表情，我们可以初步判断这个人正在隐瞒自己真实的情感。
抓住瞬间的“微表情”
谎言在人的生活中非常普遍，因为谎言能掩饰人的真实想法，从而博得别人的好感。所以普通人10分钟说3次谎就不足为奇了。
掠过脸上的细微表情往往暴露出说话人真实的感情。看破谎言的关键在于对脸部和手部动作的观察，特别要注意眼和嘴周围肌肉的动作。比如说，当人觉得自己撒谎成功的时候，嘴角会微微上翘。这种被称为“微表情”的表情只持续不到005秒。只要善于发现，就能经常注意到这种“微表情”，比如说谎时面目表情不对称、频繁眨眼等。
当一个人试图唤起自己的记忆回答问题，他会把目光暂时移开；如果撒谎时，他早有准备，不用唤起记忆，目光则不会移动。过去，我们觉得一直注视我们说话不移开眼光的人是真诚的，说谎的人不敢看着对方。实际恰恰相反，越是心里“有鬼”越倾向于看着对方说话。
还有人“睁着眼说瞎话”，明明清楚对方提出的问题，却说“我怎么知道”，此时多半他（她）的一边眉毛正往上扬。
读懂表情及表情背后的“文章” 为什么大家都喜欢“好脸色”
这里的脸色，也是我们所说的表情的一种。
每人都有一张脸，人与人的脸由于五官的排列或所占的位置比例不一样，再加上脸上的五官可以任由人的心、脑所牵制，所以起变化出来的脸色也就不一样。
有的脸色你是可以不看的，比如售货员的脸色，如今的商品琳琅满目，商店比比皆是，你没给好脸色我可以不买你的东西而离得远远的。可是，有的脸色你却不得不看。比如你的上司的脸，你几乎每天都在他的公司干活，你是非看不可的。再就是关起门来的一家人，你每天吃喝拉撒在一起，抬头不见低头见，这其中只要有一张脸摆起了面孔，那其他人员的心情就不会好到哪儿去。难怪有些孩子把父母的脸看做晴雨表，是欢喜还是悲哀，是高兴还是懊恼全由他们的脸色儿决定。而一家人之中，无论哪一位成员发“神经”，为一丁点儿小事摆起一副面孔，那这家的餐桌上即使有山珍海味也会什么味都吃不出来。
“好语一句三冬暖，恶言一句三伏寒”，每个人都在寻找最好的说话技巧，却不知和颜悦色的脸部表情最温暖人心。《论语》记载了一段关于孝的对话。子夏问孝，子曰：“色难。有事，弟子服其劳；有酒食，先生馔，曾是以为孝乎？”什么意思呢？子夏问：“怎样做才是孝道？”孔子说：“最难的是在子女的脸色上。如果遇有事，就由年轻人去操劳，而对于老年人，就只关心他们有没有吃饱吃好，难道说这就是孝了吗？”孔子的话不愧为经典，仔细想想，孝道的最难之处不就是每天都能对自己的父母和颜悦色吗？
我们要给人以好脸色，自然也要学会看人家的脸色。父母看孩子脸色，孩子看父母脸色，上学看老师的脸色，就医看医生的脸色，工作看上司脸色，人生在世，就必须看别人的脸色。相应的脸色是一个人喜、怒、哀、乐的写照，脸也是一个人的“面子”所在，考虑到了别人的面子，就会顾及他人的感受，适时给人台阶下。
“出门看天色，进门看脸色。”这不是圆滑世故，而是一种敢于正视现实的表态，是一种冷静睿智的表现，提醒一个人不要冲动、冒失。
走家串门，你是否受欢迎，对方给你的脸色就是对你的答复：喜欢还是讨厌，欢迎还是拒绝。不看脸色，肯定吃亏。出门办事，特别是普通老百姓，如果没个熟人照应，“门难进，脸难看”是必定的。
曾有一位为自己工作调动而看尽各种脸色的朋友说，如果下刀山下火海能办成事而可以免去看那一张张冷漠无情的脸，他宁愿去尝试一下。
由此看来，人的脸色可不能随心所欲的变，即使自己难以控制，也要考虑一下别人的感受。因为，你的脸除了蒙在被子里外，其他时间基本上是与别人相对的，是让别人看得到的。也就是说，你的脸色往往会影响到别人的心情，有时甚至会传染给别人，会剥夺别人的欢悦和快乐，同时也会给自己带来不悦，只有弊而无一利。
生活赋予了我们很多的快乐和幸福，即使经常有某些不尽如人意的事让你心烦，你也应该尽量不把难看的脸色展示给别人。多一些豁达和宽容，多一些开心悦怀的笑，自己高兴别人也快乐，于己于人都有利。
秀色可餐，脸色可读，但愿能在你的脸上读出甜蜜和快乐。
读懂表情及表情背后的“文章” 看脸色既可知健康，也可知…
中医看病要望、闻、问、切。看脸色是第一步。这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。对一般的中国人来讲，健康人的脸色通常是微黄，红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。
观脸色知健康，也可知心情。观察一个人脸色的变化，比观察一些细微的表情变化更容易，相对而言，脸色变化在面部停留时间更长，更不容易隐藏。
脸红是最常见的脸部颜色，害羞、愤怒和高兴等心理，使大脑皮质刺激肾上腺，肾上腺素导致更多局部血液流过脸颊，脸就不由自主地红了。这是泛泛而论的脸红。不同情绪的脸红，还要结合不同的情况具体看待。如果脸红是因为与不熟悉或与比较重要的人交往，出现心跳加快，脸部发红，说明这人很紧张、激动或内向，我们就要给他安慰和鼓励。人在感到尴尬时也会脸红。法国影星苏菲·玛索在2005年的戛纳电影节上，不小心走光了，她的脸上也出现了尴尬的红颜。此时的脸红是伴随突如其来的羞涩感产生的自然反应。而紧张时的脸红，常常伴随鼻尖和额头细细的汗珠；害羞的脸红则是双颊似桃花拂面的微红；愤怒的脸红，通常满脸通红，颜色很深，就是所谓的“脸红脖子粗”。
此外，稍有不悦时，脸大多是灰色的；对人不满或者快要暴发愤怒时，脸就成了青色；惊吓过度，脸大多是白色的；如果正在隐瞒不可告人的事情，脸也会变白；在极度气愤的时候，脸部就会红一阵、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺素一阵阵地大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长�